Warum Stille und Nichts tun zu Erfolg führen

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

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2+ y ago 32:27

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Meditation und Yoga

Ich hatte eine kleine Erleuchtung und musste sie sofort mit euch teilen und zwar, dass Nichts tun und Stille einfach unfassbar machtvoll und schön sind. Im Retreat in Portugal haben wir jeden Tag eine Stunde nichts getan und viel uns der Stille hingegeben. Da habe ich endlich wieder gemerkt, wie es sich anfühlt, nicht dauernd noch "etwas machen zu müssen". Ich fühle mich dauernd getrieben und gestresst, dauernd ist etwas los und die Probleme werden nie weniger. Also wann kommt denn nun diese heiß ersehnte Ruhe, wegen der wir dauernd so viel Multitasken, Nachrichten auf 5 Kanälen beantworten und vor lauter Terminen keine Zeit haben in Ruhe mal durchzuatmen.

In dieser Folge teile ich:

Was für ein Problem ich entdeckt habe, welches du sicher auch hast
Was die Folgen davon sind
Warum es wertvoll und unabdingbar ist auch mal Nichts zu tun
Welchen schrecklichen Satz ich immer und immer nutze, aber unbedingt loswerden will
Was Erfolg für mich bedeutet
Was hat Erfolg mit Nichts tun und Stille zu tun?

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