Un viaggio alla scoperta del mondo della respirazione consapevole, con tracciati guidati e semplici spiegazioni che ti faranno capire perché il tuo respiro è lo strumento più potente che hai per ritrovare il benessere l’energia ed il piacere di vivere.
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Degustazioni, notizie e approfondimenti dal vino italiano, internazionale con focus sullo Champagne condotti e redatti da Andrea Gori
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Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della Mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.
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Il podcast per chi lavora con la creatività ed è alla ricerca di nuovi metodi per produrre idee. Perché diciamolo: il brainstorming andava di moda negli anni ‘80. Supporta Hacking Creativity qui: https://bit.ly/3jUs8Ez Contatti: info@hacking-creativity.com
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Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma. Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo. Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it
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Buongiorno Felicità è il Podcast di Mario Alberto Catarozzo, Formatore e Coach professionista da oltre 25 anni. In questo podcast parliamo di crescita personale, di coaching e self empowerment. Ogni giorno possiamo crescere insieme.
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Podcast di informazione e approfondimenti provenienti dal mondo della sanità fatto da professionisti per i professionisti.
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Podcast di yoga, fitness e drinks! Se volete farvi due risate tra un drink, un esercizio di fitness e una posizione yoga beh...la Shorty e la Baby sono le persone giuste ;) Se vi sono piaciute le puntate lasciateci un vostro feedback ;) Buon ascolto Spritzers!
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Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com
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Benvenuti a Passion Talks! In questo podcast andremo alla scoperta delle vite e delle avventure che i nostri ospiti intraprendono alla ricerca della felicità e della realizzazione, guidati dalle loro passioni. Qui a Passion Talks ogni settimana mi siederò con ospiti d'eccezione per chiacchierare di ciò che amano fare e per condividere i loro viaggi alla scoperta di se stessi, cercando di scoprire nel modo più profondo possibile tutto quello che c'è dietro ai loro grandi successi.
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Il Podcast che racconta i contenuti del sito salutealtop.com Articoli, consigli e riflessioni per essere al TOP e cambiare in meglio la tua VITA.
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Di Nicola Filippone e Gigi Garanzini. Dietro Slow Foot c’è un’idea semplice: condividere con un pubblico le nostre telefonate serali, una pratica riscoperta nei mesi della chiusura per il Coronavirus, per compensare in parte quello che ci mancava, per sublimare la nostalgia delle serate in compagnia. Lo facciamo seguendo una rotta intrapresa insieme anni fa: scaviamo nei ricordi cercando di interpretare quello che accade oggi, mirando alla profondità senza rinunciare alla leggerezza. Per par ...
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In questi episodi dedicati allo sviluppo e crescita personale, parleremo di strategie legate ad una serie di campi della formazione legati a concetti vicini alla Psicologia Positiva, all'Intelligenza Emotiva, alla Programmazione Neuro Linguistica, allo studio della Comunicazione Non Verbale, allo studio delle Emozioni e dei talenti. Formare ed informare per crescere questo è il nostro motto.
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Il lunedì (come il primo settembre e Capodanno) è per tradizione il giorno a cui vengono affidati i buoni propositi per cambiare vita, come iniziare a fare sport, rimaneggiare il curriculum, fare decluttering, migliorare la qualità del sonno, dare un boost all’autostima, tornare a fare sport...Ma se già il martedì il piano è fallito, allora... Chiamate il Coach!Ogni puntata di questo podcast è dedicata a un ambito della vita esplorato insieme al coach pertinente. L'appuntamento, ovviamente, ...
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Sdraiarsi costringe alla momentanea resa. Ci si lascia andare, si fa cadere la maschera e per un attimo semplicemente si è se stessi. Sdraiarsi implica cambiare prospettiva, si passa dal guardare ciò che rientra nel nostro campo visivo, a ciò che sta in alto, il respiro si allarga, le membra si distendono e si è pronti a sognare. Per questo i cuscini sui quali si poggia la testa e si abbandona il cuore, sono pieni di sogni. Nuove storie, nuove epoche, nuovi amori nascono dal coraggio di imma ...
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L’essere umano è caratterizzato da un indissolubile tutto composto da ragione e sentimento, da mente e cuore, che non possono essere divisi. Quando queste due parti di noi entrano in conflitto, ci troviamo spiazzati. Come fare? La consapevolezza del respiro ci può essere d'aiuto. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2…
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Ted Gioia - critico musicale, pianista e compositore - ha 12 problemi che lo guidano nella scrittura, nella ricerca, nel pensiero e nelle azioni, ed è fiducioso del fatto che lo terranno occupato tutta la vita. Se volete sapere quali sono, ascoltate la puntata, di sicuro vi faranno scattare qualcosa! Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: h…
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Tornano i Cesaroni 7 e Fede ci racconta qualche retroscena, Edo - grazie alla sua business coach - sta sondando nuovi format da proporre (sarà arrivato il momento del famoso canale YouTube?!), e voi potete rubacchiare qualche suo ragionamento… Ma soprattutto, tanti auguri Fede! 🎂 Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https://www.hc-unplugg…
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Il caos è una caratteristica intrinseca alla vita. Eppure spesso ci spaventa. E' possibile vivere al meglio i periodi di trasformazione dando valore alle relazioni più genuine e autentiche, trovando gioia nella semplicità e imparando a considerare l'incertezza come un'opportunità per nuovi inizi. Lascia un commento nella nostra community! https://d…
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Riflessioni su stabilità e instabilità a partire da un sutta del Buddha sulla stabilità nella postura e nella mente, e osservazioni sull'instabilità.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 luglio 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Presentare il proprio progetto è una delle fasi più delicate: pensate che in media chi ci ascolta ha una soglia di spazio e attenzione che viaggia sui 3 minuti. Oggi vi abbiamo hackerato le indicazioni migliori per un pitch deck a regola d’arte, uno di quelli che si faccia ricordare! Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https://www.hc-unp…
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Meditazione dell'Albero, trovare la stabilità, centrarsi e saper gestire l'instabilità attraverso visualizzazioni e tecniche di respirazione.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 luglio 2024.Di Associazione Kalyanamitta
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L’amica geniale nominato dal NYT miglior libro di questi primi 25 anni del nuovo secolo, l’effetto economico di Taylor Swift, Edo che viene sorpreso dalle business coach e vecchi tesori della community… Buon mercoledì! Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https://www.hc-unplugged.it Link ai biglietti: bit.ly/45IpnwA ▫️ Entra nella nostra …
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Questo venerdì vi regaliamo un vademecum notevole: hackeriamo i più importanti professionisti del settore per condurre le migliori interviste di sempre. Da come si scrive un buon icebreaker all’importanza delle interruzioni… Ma non spoileriamo altro, ascoltate la puntata! Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https://www.hc-unplugged.it Li…
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Meditazione sull'ascolto delle campane: allenarsi ad ascoltare con il cuore senza attivare subito la mente, a rimanere aperti e ricettivi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 luglio 2024.Di Associazione Kalyanamitta
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Ep. 416 Condivisioni sulla compassione dei gruppi di pratica
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Condivisioni sulla compassione secondo i gruppi di pratica dell'associazione Kalyanamitta, dopo un mese di pratica e studio.Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 12 luglio 2024.Di Associazione Kalyanamitta
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Insieme a Ferrero, Terre Nere, Mastrojanni, La Màgia, Castiglion del Bosco, Argiano per capire la 2014 dopo dieci anni. Con Antonella Amodio, Gianparide Scarlino, Tommaso Luongo e Sissi Baratella. “Grace under pressure” ed “eleganza sotto esame” erano i claim con cui il consorzio del Brunello di Montalcino ha lanciato l’ultima annata in uscita nell…
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Analizzare i messaggi di una passata relazione può farti realizzare qualcosa di nuovo? Forse sì… e non solo emotivamente 😁. In omaggio questo mercoledì, anche un regaliamo idee in tema lavoro e gestione del tempo e un nuovo esercizio creativo (try this at home)! Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https://www.hc-unplugged.it Link ai bigl…
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Mindfulness è anche coltivare, mediante apposite pratiche, le qualità della benevolenza, della compassione, della gioia e dell’equanimità. Con l’allenamento costante di queste attitudini mentali, impariamo ad avere fiducia nel nostro cuore e a trovare equilibrio per navigare le complessità della vita. Lascia un commento nella nostra community! http…
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Riflessioni su samatha e vipassana, “ Come la concentrazione (samatha) e la saggezza(vipassanā) lavorano inscindibilmente insieme.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 luglio 2024.Di Associazione Kalyanamitta
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Un venerdì alpino con tanti link da scalare: dall’importanza dei libri per bambini, alla politica in versione anziani, fino ad un hackeriamo idee “Scappa dagli orsi edition”. Buon weekend! Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https://www.hc-unplugged.it Link ai biglietti: bit.ly/45IpnwA ▫️ Entra nella nostra community: https://bit.ly/3jUs…
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Meditazione di samatha e vipassana, seduti al centro di un fiore di loto, passare dalla serena calma concentrata all'investigazione.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 luglio 2024.Di Associazione Kalyanamitta
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Daniel Lumera sarà uno dei grandi ospiti all’evento di Hacking Creativity 2024, il 4, 5 e 6 ottobre. Oggi scopriamo insieme a lui l’essenza dei sei carismi per vivere come se tutto fosse un miracolo, e per raggiungere la vera felicità, anche da profani. Link al suo libro 👉 https://amzn.to/3W6OdTN Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https…
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Possiamo prenderci cura di noi e degli altri anche attraverso la consapevolezza delle parole. Ogni parola produce degli effetti, quindi impariamo a usarle consapevolmente. Cambiare le parole, cambia il modo in cui stiamo, ed anche il corpo reagisce in modo diverso a seconda delle parole dette o ascoltate. Lascia un commento nella nostra community! …
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Oggi, sotto l’ombrellone, parliamo di: diete a Milano (non per l’estate, per stare meglio con se stessi… 🥸); ritiri spirituali in Umbria 🧘♂️; speech sulla creatività a Barletta. Buon fine settimana! Vieni all'HC Unplugged, il 4,5,6 ottobre 2024: https://www.hc-unplugged.it Link ai biglietti: bit.ly/45IpnwA ▫️ Entra nella nostra community: https://…
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Meditazione sulla pratica della pazienza e sulla paziente accettazione, per rendere più morbida, accettante e profonda la meditazione e la vita.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 giugno 2024.Di Associazione Kalyanamitta
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Riflessioni sulla pratica della pazienza, sviluppare una delle perfezioni per avere una vita più libera e utile a sé e agli altri. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 giugno 2024.Di Associazione Kalyanamitta
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Mai sentito parlare del gas Radon? Eppure è la seconda causa di tumore al polmone. Domenico l’ha visto agire sulla sua famiglia, e si è tirato su le maniche: da qui è nata Radoff. È la storia di un progetto, un brevetto, una ricerca di capitale, una miscellanea di competenze e grandi capacità di team. Ed è venuto fuori qualcosa di buono per tutti. …
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In senso psicologico, la parola guarire può essere malintesa: non è uno stato di felicità perpetua, ma piuttosto dotarsi di mezzi abili per navigare le vicissitudini della vita: compassione per sé stessi, consapevolezza dei propri trigger emotivi, solidi confini e, più in generale, priorità al benessere mentale. Lascia un commento nella nostra comm…
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📣 Venghino signori! Il 4, 5 6 ottobre vi aspettiamo a... (eh, ti tocca ascoltare la puntata 🙂) ...per il secondo Hacking Creativity Unplugged 2024! Gli obiettivi: conoscersi meglio, mettersi in gioco, relazionarsi e ovviamente… portarsi a casa uno scampolo di felicità da tenere nel cassetto! 🙂 Link all’evento 👉 https://www.hc-unplugged.it ▫️ Entra …
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La ricetta per la felicità: il 50% genetica, 10% circostanze, e il 40% a scelta vostra! Torna di gran carriera il formato Book, cioè leggiamo un libro per voi (uno di quelli belli) e ve lo raccontiamo. Stavolta, per scusarci dell’assenza scorsa, ve ne portiamo addirittura due! Buona strada verso la felicità ✨ ▫️ Entra nella nostra community: https:…
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A prescindere da cosa racchiuda il momento presente, impara ad accettarlo come se lo avessi scelto. Perché è opporre resistenza che ti fa soffrire. Arrendendoti a ciò che accade qui e ora, lasci andare l'impulso a resistere e permetti alla vita di fluire, fidandoti della sua saggezza accumulata in milioni di anni. Lascia un commento nella nostra co…
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Meditazione sul respiro e la sofferenza, sviluppare la compassione per entrare in contatto con le nostra e altrui sofferenza per sorpassarla.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 giugno 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Riflessioni su compassione e sofferenza, partendo dai versi del Buddha nel Dhammapada, strofa 28, per vedere il mondo come fa un illuminato.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 giugno 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Sapete come respirate? Conoscete le tecniche di respiro? I benefici del respiro sono tantissimi e fondamentali, ma troppo spesso sottovalutati. In questa puntata esaminiamo come respirare bene e quali sport ci aiutano a farlo.Di Mario Alberto Catarozzo
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Camminare a Venezia sotto una pioggia sottile. La televisione fra 10 anni. Gli inventori uccisi dalle loro invenzioni. Ognuna di queste suggestioni è l'inizio di una possibile storia. E continuiamo a cercarne di nuove perché è nella nostra natura riunirci attorno al fuoco per ascoltare racconti, anche quelli che parlano di ponti che costano più del…
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A proposito del legame esistente tra corpo e mente, differenti condizioni fisiche e di salute possono portare a differenti esperienze di meditazione. Paradossalmente, anche uno stato di malattia può dare vita a profonde intuizioni e a inaspettate rivelazioni emotive, incluso il riemergere di traumi passati. Lascia un commento nella nostra community…
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Il design nasce quando c’è la divisione fra artigiano e produzione ovvero nel momento in cui c’è la figura del designer che progetta scrive disegna fa dice come fare qualcosa e c’è dall’altro lato qualcuno una macchina uno chef un cuoco un Enologo che esegue quest’ordine.in questo caso c’è si comincia a parlare design in realtà il design sempre esi…
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Le 10 cose che si imparano quando con tanta forza di volontà e passione si trovano, ogni settimana, 10 motivi per essere grati. C’è da imparare, commuoversi e ispirarsi. E inaspettatamente, ci si rende conto che non è per niente difficile trovarli, questi motivi. Buon venerdì 🙂 Ecco il link per ricevere Gratitude Polaroid: https://gratitudepolaroid…
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Meditazione sull'elemento terra e la compassione, osservando con compassione come le parti del nostro corpo siano comuni a tutti gli esseri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 giugno 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Se vi dicessero che Google da motore di ricerca potrebbe diventare praticamente un editore? Come cambieranno le regole del gioco? Questo e lauti apprezzamenti al cantato di Billie Eilish e alle scatole del Dixan, i migliori contenitori di Lego che ci siano. P.S. Ecco il link se vuoi votare a IlPod: https://www.ilpod.it/premio-amazonmusic ▫️ Entra n…
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Ciò che frena lo sviluppo interiore è l’identificazione con i contenuti della mente, che tende a farsi prendere dalle cose mondane, per loro natura caotiche e impermanenti. Perché invece non coltivare qualità mentali come la semplicità e la calma, che possono darci accesso alla verità, alla bellezza e al divino? Lascia un commento nella nostra comm…
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Come gestire la propria giornata per ottenere quell'equilibrio e quell'armonia che permette di mantenere sul lungo periodo soddisfazione e felicità? Uno studio australiano ha cercato di quantificare le attività per raggiungere questo scopo. Vediamo come.Di Mario Alberto Catarozzo
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Le puntate veloci e frizzantine che ci piacciono! Dai materassi anti sesso per le Olimpiadi, passando al giusto tempo di infusione delle tisane, alle scorciatoie dei pc, fino all’importanza delle buone abitudini, quelle che ti scaldano un po’ il cuore, come quando chiami mamma ❤️. P.S. Vuoi provare il tool di Edo che riassume video molto lunghi? Ab…
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Riflessioni su compassione e vuoto, a partire dalla lettura del sutta del Buddha SN 41.7: Godatta Sutta sugli stati mentali incommensurabili.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 maggio 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Meditazione su compassione e saggezza. Osservare di chi sono le sofferenze e le insoddisfazioni, dal centro del cuore della compassione.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 maggio 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Freccianera 2020, il terroir di Borgonato in Franciacorta
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La Franciacorta storica della Fratelli Berlucchi in un tasting dei 4 millesimati 2020, annata di pace, sole, luce e freschezza piena. Assaggiamo con trenta sommelier collegati insieme a Tiziano Cervone direttore commerciale e Raimondo Boggia, consulente aziendale ed ex ristoratore USA
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Come stiamo affrontando l’emergenza climatica? Il giornalista Nicolas Lozito ha una metafora ad hoc: come se vedessimo un uomo che sta affogando con solo la mano fuori dall’acqua, e passando gli dessimo il cinque 🫠. Immergetevi anche voi, perché la sua intervista ci dà tanti spunti su cui riflettere. Buon ascolto! P.S. Vuoi provare il tool di Edo c…
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Praticare in modo informale vuol dire portare la Mindfulness nelle situazioni della vita di tutti i giorni. Parliamo di micro-meditazioni, ovviamente: bastano pochi minuti ogni volta per sostenerci nello sviluppo della consapevolezza piena di noi stessi e alleggerire il carico di stress e ansia. Lascia un commento nella nostra community! https://di…
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Abbiamo interrogato ChatGPT4o e Claude.ai su un tema filosofico qual è quello della felicità umana. Ascoltate come ci hanno risposto e chi ha vinto la gara. 🚀 AI REVOLUTION: Un salto evolutivo per il Tuo Studio Professionale! 🌟 Partecipa al nostro esclusivo seminario sull'Intelligenza Artificiale, un evento imperdibile per studi legali, economici e…
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Il format lo conoscete… ma stavolta hackeriamo la creatività altrui, cioè del geniale designer Soren Iverson, che ha sfornato 500 idee in 500 giorni (ci abbiamo comunque messo del nostro, non si sa mai 😁) P.S. Vuoi provare il tool di Edo che riassume video molto lunghi? Abbiamo il link anche di questo: https://www.heydrafter.com ▫️ Entra nella nost…
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Meditazione sulla compassione verso sé stessi, osservare in profondità le sorgenti di insoddisfazione e dolore per poterle lenire e guarireMeditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 maggio 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Riflessioni sul Vesak, la festa nella luna piena del Buddha in ricordo della sua nascita, illuminazione e parinibbana (morte).Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 maggio 2024Di Associazione Kalyanamitta
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Prequel: an intimate tale of Renaissance Florence; si parla della storia del territorio del Chianti e della Famiglia Capponi fino all'acquisto di Villa Calcinaia. Vino in abbinamento: Mauvais Chapon Metodo Classico 2018· Parte 2 - The High Renaissance; dal Rinascimento al Granducato, la vita e l'organizzazione della Villa. Vino in abbinamento: AD 1…
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A furia di regalare idee, qualche cosa di buono ne è venuto fuori, e ne siamo davvero contenti! Intanto un buon mercoledì, e ricordate che tenere il ritmo è importantissimo… sentire per credere! P.S. Vuoi provare il tool di Edo che riassume video molto lunghi? Abbiamo il link anche di questo: https://www.heydrafter.com ▫️ Entra nella nostra communi…
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