Come Superare Vincere e Sconfiggere la Paura RENDERLA TUA AMICA

DreamCatchers (Gli AcchiappaSogni) - Scopri la Tua Visione, Guadagna Con la Tua Passione e Cambia il Mondo!

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Francesco ci insegna come gestire la Paura, 4 strumenti semplici che Puoi usare da Subito, anzi: DEVI [✎] + [♫] Testo, Audio, e Bonus dell’episodio qui: https://www.francescomarcuccio.it/come-superare-vincere-e-sconfiggere-la-paura-renderla-tua-amica.html

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[✎] COME SUPERARE VINCERE E SCONFIGGERE LA PAURA RENDERLA TUA AMICA Pronti per i 4 passi? Ora che abbiamo capito meglio che cos'è la Paura, conoscere le tue Paure e poi affrontarle e quindi superarle e usarle come tue amiche, anzichè nemiche.

I 4 passi

1 Pratica la Pausa e la Dissociazione. Praticale in anticipo, prima di affrontare la paura: immagina la cosa di cui hai paura, visualizzala: immagina di essere in quella situazione che ti fa paura ora immagina di fare una pausa, fai un respiro profondo e immagina di stare in quello spazio tra causa ed effetto; tra la paura e la tua reazione, proprio qui, in questo spazio effettua un Rilassamento

" mi Fermo, mi Rilasso e Penso"

Penso usando la Dissociazione: Guardo me stesso dal di sopra, dal di fuori, pratico dunque la coscenza dell'osservatore

Questa tecnica è molto potente, può portarti fuori dalla Paura quasi istantaneamente: è molto semplice, ma devi praticarla per imparare ad usarla.

Pausa e Dissociazione: devi insegnare al tuo Cervello a fermarsi, a mettere una pausa tra Stimolo e Risposta e Dissociarsi

Fermati e Dissociati Guardati dall'Esterno e vedrai che il tuo livello di paura cala, sarai più Razionale e potrai Reagire meglio.

e se ti alleni in questo modo sarai in grado di gestire qualsiasi tipo di Situazione e di Paura

2 Immagina il Peggior caso Possibile: cosa intendo?

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[ℱ ] FRANCESCO W. MARCUCCIO

Francesco W. Marcuccio è il fondatore di Create Your World-Changing Business™. Fin da quando era ancora un ragazzino, ha viaggiato per il mondo tenendo corsi di crescita e sviluppo personale in più di 16 paesi. I suoi insegnamenti unici, il suo stile irriverente, la sua capacità di ispirare e le sue strategie super efficaci gli hanno guadagnato la stima e la gratitudine di centinaia di persone da ogni angolo del globo. La missione di Francesco è oggi quella di aiutare imprenditori consapevoli e liberi professionisti nel campo della crescita personale e delle discipline olistiche a scoprire la propria visione, a guadagnare con la loro passione e costruire business che davvero facciano la differenza nel mondo. Scopri di più su www.francescomarcuccio.com

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