I migliori Counseling podcast (2024)

1
Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness 9:01

44m ago9:01

9:01

La gioia è una scelta quotidiana alla portata di tutti, un modo di incontrare la vita e un’inclinazione del cuore ad ammorbidirsi. Quando impariamo a coltivarla, questa qualità cresce e sperimentiamo quell’appagamento profondo che nasce dall'essere in armonia con tutte le cose, così come sono. Lascia un commento nella nostra community! https://disc…

1
Ho bisogno di aiuto 9:39

6h ago9:39

9:39

Il terzo passo verso l'assunzione del rischio è chiedere aiuto, come espressione del proprio coraggio e della propria determinazione a prendere in mano le redini della propria energia e della propria esistenza. Un Virgilio che ci accompagni tra i gironi del nostro Inferno che, seppure fa sempre tanta paura, è la parte più affascinante anche della D…

1
Il potere del presente 7:10

1h ago7:10

7:10

In questa puntata di Gocce di Benessere, esploriamo il potere trasformativo del momento presente. Scoprirai perché il "qui e ora" è l’unico momento reale in cui possiamo vivere e agire, e imparerai strategie semplici per tornare al presente anche nelle giornate più frenetiche. Concluderemo con una breve pratica di consapevolezza che puoi portare co…

1
Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza 9:03

7d ago9:03

9:03

Oltre ad un’antica filosofia, il buddismo è una vera e propria psicologia che offre un approccio unico nello studio della mente umana. Il tema della liberazione dalla sofferenza è un elemento centrale. Il Maestro Thich Nhat Hanh ha ripreso quelle idee antiche e le ha riproposte per il praticante moderno. Lascia un commento nella nostra community! h…

1
Aprirsi alla vulnerabilità 9:39

3d ago9:39

9:39

Il secondo step dei nostri cinque passi per assumerci il rischio di vivere è proprio connesso alla nostra vulnerabilità. Al suo riconoscimento e alla sua accettazione compassionevole. Quale miglior regalo per il 200esimo episodio di TheBigFatVoice? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti …

1
Un uso consapevole della tecnologia 10:02

6d ago10:02

10:02

Hai pensato che anche per utilizzare la #tecnologia, i #social, il pc e il tablet serve un po' di #consapevolezza? Ebbene sì, anche qui si possono nascondere delle insidie.... e delle piccole grandi risorse da individuare per far sì che venga salvaguardato e potenziato, anche in questo ambito il nostro #benessere. Ascolta la diretta e prova ad osse…

1
Gocce di benessere diventa libro 6:40

7d ago6:40

6:40

Avresti mai pensato che un modo per lavorare su di sè e raggiungere i tuoi obiettivi sarebbe stato "leggere un libro"? Se ti va di saperne di più, ti invito ad ascoltare questo brevissimo podcast che ti darà input preziosi da tenere a mente nel prossimo futuro, quando sarai intent* nella definizione e nel raggiungimento dei tuoi traguardi. Sei pron…

1
Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale 6:50

9d ago6:50

6:50

Bypass spirituale è la tendenza a rifugiarsi nella spiritualità (e nella meditazione) per non dover affrontare aspetti dolorosi della propria vita. Si tratta però di un malinteso: il dono della spiritualità non è estraniarci dalla realtà, ma anzi, aiutarci a viverla appieno con coraggio, passione e intenzionalità. Lascia un commento nella nostra co…

1
Diamoci un taglio 9:39

10d ago9:39

9:39

Il primo passo di questi cinque step è proprio dedicato al taglio del cordone ombelicale col mondo energetico e affettivo che ci ha generati e da cui proveniamo. Il che non necessariamente vuol dire ripudiare, ma può passare attraverso l'assunzione di un rischio di frattura per operare la rinascita come essere energeticamente indipendente. Iscrivit…

1
Episodio 392: Mindfulness e Morte 12:39

16d ago12:39

12:39

La nostra cultura ha sempre tenuto la morte, e più in generale l'impermanenza, a debita distanza, quando invece è un aspetto naturale della vita. Ciascuno di noi è già morto infinite volte. Viviamo un'illusione di continuità che è insita nella nostra mente, ma sei davvero la stessa persona di qualche anno fa? Lascia un commento nella nostra communi…

1
Il rischio di vivere 9:39

17d ago9:39

9:39

Senza assunzione del rischio di vivere non c'è vita. Questo è vero come che l'uomo non può vivere in assenza di ossigeno. Oggi introduciamo una serie di cinque episodi a partire dalla settimana prossima in cui esploriamo insieme il potere dell'assunzione del rischio di vivere. Col rischio alla fine di essere addirittura felici... Iscriviti al #podc…

1
Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita 6:23

24d ago6:23

6:23

L’idea di Mindfulness va oltre la semplice attenzione, e comprende anche come quell’attenzione viene data. Al pari di accettazione e non giudizio, è importante un approccio curioso e senza preconcetti, quasi infantile, che permetta una connessione intima con la bellezza che è sempre disponibile. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

1
Divino Inside 9:39

24d ago9:39

9:39

Il nostro software di esseri umani è programmato automaticamente alla ricerca e alla connessione con la nostra parte divina, eterna, spirituale. Ma quali sono gli elementi di questa connessione con il 'divino inside'? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto…

1
𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐨 7:37

1M ago7:37

7:37

Talvolta accade, all’interno delle dinamiche familiari o del quotidiano che, quasi improvvisamente, ci si ritrovi nel bel mezzo di un #capriccio, di un comportamento #problema o di una #discussione… senza sapere bene il perché e il come si sia arrivati a quel punto. In ogni nucleo, ognuno porta sé stesso: il suo carattere, il suo temperamento, la s…

1
Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice? 3:42

1M ago3:42

3:42

Il passato è maestro e ci fa capire chi siamo, mentre il futuro è la meta cui aspiriamo, sperando sia migliore. E' però nel presente che mettiamo in pratica gli insegnamenti del passato e gettiamo le basi per il domani. Non rimandiamo: il momento di essere felici è adesso. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 HAI DO…

1
Il mondo materiale 9:39

1M ago9:39

9:39

Qual è il nostro rapporto con il mondo che ci circonda? C'è un modo di sintonizzare la nostra ricerca interiore con le discrepanze della società che ci ospita? Oggi lo vediamo insieme. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito w…

1
𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞, 𝐑𝐢𝐜𝐚𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 9:18

1M ago9:18

9:18

A volte ci sentiamo scarichi ma non sappiamo il perché. Non ci sono problemi apparenti..eppure.. qualcosa non va.La 𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞 o cura di sè è quella #responsabilità che ognuno di noi ha di volersi bene e prendersi cura del proprio #benessere.Spesso quando la sentiamo nominare è per far riferimento alla difficoltà, piuttosto comune, di conciliare la …

1
Episodio 389: Anche Questo Passerà 5:08

1M ago5:08

5:08

L’impermanenza ci insegna a rispettare ciò che abbiamo e a dargli il valore che merita. Praticare Mindfulness ci allena ad accettare la realtà che cambia e a guardare dentro e fuori di noi in modo più amorevole, consapevoli che accogliere il cambiamento alleggerisce e trasforma in meglio la nostra vita. Lascia un commento nella nostra community! ht…

1
Passione e Vulnerabilità 9:15

1M ago9:15

9:15

Passione e Vulnerabilità sono due degli elementi della felicità. Quella cosa che non si trova e nessuno sa dove stia di casa. E se ti dicessi che proprio attraverso la propria vulnerabilità si trova la strada per essere felici... almeno un po? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #…

1
Episodio 388: La Magia Silenziosa dell'Ascolto Attivo 7:14

2M ago7:14

7:14

L’ascolto attivo è una delle qualità fondamentali per comunicare in modo efficace e coltivare relazioni sane e significative. Si tratta di prestare attenzione completa e genuina all'interlocutore, senza giudizio e senza interruzioni. Tale qualità può essere sviluppata con la pratica della Mindfulness. Lascia un commento nella nostra community! http…

1
Gli ingredienti dell'amore 9:15

2M ago9:15

9:15

Ti piace mangiare? Come per preparare un buon piatto ci va una ricetta eseguita a modo alla stessa maniera per ottenere una buona relazione, bisogna mettere all'interno del nostro rapporto alcuni ingredienti imprescindibili che possediamo soltanto noi. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, segu…

1
Episodio 387: Bagliori di Consapevolezza 3:47

2M ago3:47

3:47

Secondo una delle definizioni più autorevoli, Mindfulness è la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione, intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell’esperienza momento dopo momento. Eccone uno splendido esempio in forma poetica. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 H…

1
Creatività vitale 9:15

2M ago9:15

9:15

Se ti dicessi che la creatività per il nostro sistema è fondamentale come mangiare, bere e respirare? Strano, vero? Eppure è proprio così! Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https…

1
Episodio 386: Fluire con la Vita 11:13

2M ago11:13

11:13

Resistere alla vita o assecondarla? Noi esseri umani tendiamo a resisterle. Abbiamo un’idea di come la nostra vita dovrebbe essere, ma spesso quell’idea non coincide con il piano che la vita ha per noi. E allora creiamo attrito, che a sua volta genera sofferenza. Il segreto è accogliere. Il segreto è fluire. Lascia un commento nella nostra communit…

1
Basta vergogna! 9:15

2M ago9:15

9:15

Una delle ferite più comuni per la psiche dell'essere umano è proprio il senso di vergogna che abbiamo nei confronti di noi stessi e in relazione al mondo che ci circonda. Eppure una ferita può essere la porta per entrare nella stanza delle nostre risorse. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, …

1
Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness 11:31

2M ago11:31

11:31

Vogliamo tutto e subito. Soluzioni facili e che funzionino senza doversi impegnare troppo. Per questo la pratica di Mindfulness non è considerata attraente: richiede tempo, dedizione, pazienza. Eppure meditare vuol dire tornare alla nostra vera natura. E' già tutto pronto, si tratta semplicemente di essere. Lascia un commento nella nostra community…

1
Amore e Morte 9:15

2M ago9:15

9:15

Quante volte abbiamo sentito queste due parole appaiate. Ma cos'hanno in comune amore e morte? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il pr…

1
Una ripartenza grintosa 16:30

2M ago16:30

16:30

"𝑂𝑔𝑛𝑖 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑜 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜."𝑆𝑒𝑛𝑒𝑐𝑎 Quanta difficoltà stiamo incontrando nel riprendere il #ritmo, ora che l'estate sta ormai volgendo al termine, le giornate iniziano ad accorciarsi sempre di più e le varie attività (scuola, palestre, corsi, lavoro....) stanno ricominciando a pieno? Possiamo dircelo: non è affatto fac…

1
Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo) 9:06

3M ago9:06

9:06

La scarsa conoscenza di sé stessi non solo è comune, ma è considerata del tutto normale. Intendo quella parte di noi che facciamo fatica ad osservare e che ci fa male quando gli altri la notano. Possiamo accettare lo status quo o scegliere di coltivare consapevolezza e chiarezza mentale. Dipende solo da noi. Lascia un commento nella nostra communit…

1
Risvegliare il nostro difensore 9:39

2M ago9:39

9:39

Ecco un altra tappa del nostro percorso in quattro episodi dedicato al risveglio delle proprie risorse vitali legate al profondo movimento energetico di rigenerazione emotiva. La seconda parte del quarto episodio è dedicata al risveglio del nostro difensore. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice…

1
Episodio 383: Io Sono 4:27

3M ago4:27

4:27

La pura consapevolezza è la via di accesso alla libertà interiore che ci permette di allentare la presa dell’ego, causa principale della sofferenza secondo la psicologia buddista. Attraverso la pura consapevolezza emerge la nostra vera natura, quello spazio pacificato, leggero, amorevole e gioioso che è il punto di arrivo di molte tradizioni spirit…

1
Risvegliare la nostra voce 9:39

3M ago9:39

9:39

Ecco un altra tappa del nostro percorso in quattro episodi dedicato al risveglio delle proprie risorse vitali legate al profondo movimento energetico di rigenerazione emotiva. La prima parte del quarto episodio è dedicata al risveglio della nostra voce. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seg…

1
Episodio 382: Aspettando la Tempesta 7:33

3M ago7:33

7:33

Le situazioni di caos e vulnerabilità possono rivelarsi potenti catalizzatori di trasformazione personale. Questi momenti di apparente disordine hanno il potenziale di guidarci verso una maggiore consapevolezza e chiarezza interiore, sfidandoci a guardare oltre le nostre abitudini consolidate. Lascia un commento nella nostra community! https://disc…

1
Risvegliare l'energia sessuale 9:39

3M ago9:39

9:39

Ecco un altra tappa del nostro percorso in quattro episodi dedicato al risveglio delle proprie risorse vitali legate al profondo movimento energetico di rigenerazione emotiva. Il terzo episodio è dedicato al risveglio dell'energia sessuale. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #soc…

1
Risvegliare il corpo 9:39

3M ago9:39

9:39

Ecco un altra tappa del nostro percorso in quattro episodi dedicato al risveglio delle proprie risorse vitali legate al profondo movimento energetico di rigenerazione emotiva. Il secondo episodio è dedicato al risveglio del corpo. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, riman…

1
Cosa mettere in valigia? 16:42

3M ago16:42

16:42

Le #ferie sono ormai alle porte... lo stesso possiamo dire delle #vacanze. Ma come viversi questa esperienza al meglio? Su cosa portare l'attenzione per riposarsi e ricaricare le pile? Quali accorgimenti seguire? Con l'augurio che tu possa trascorrere delle bellissime giornate, alcuni versi. Con #goccedibenessere ci rivedremo a settembre! Il Viaggi…

1
Risvegliare l'energia vitale 9:39

3M ago9:39

9:39

Da oggi parte un percorso in quattro episodi dedicato al risveglio delle proprie risorse vitali legate al profondo movimento energetico di rigenerazione emotiva. Il primo episodio è dedicato al risveglio dell'energia vitale. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in c…

1
Dolore o sofferenza? 22:29

4M ago22:29

22:29

Che differenza c'è tra questi due termini? ...e perchè riconoscerla può essere funzionale al nostro #benessere? In che modo possiamo imparare a #gestire il #dolore e la #sofferenza nel nostro quotidiano?Hai mai pensato che il modo in cui reagiamo alle situazioni ne alimenta la sofferenza e il disagio nel tempo? Ascolta la diretta e prova a mettere …

1
Creatività e paura 9:39

4M ago9:39

9:39

Talvolta camminare sul filo teso dalle proprie risorse e dal proprio talento coinvolge una buona dose di paura e timori come l'equilibrista che si muove tra due grattacieli su un filo teso nel vuoto. Oggi indaghiamo insieme l'estremo equilibrio che ci permette di camminare sulla strada della nostra creatività con l'asta della nostra paura per mante…

1
Come ricaricare le nostre pile? 21:08

4M ago21:08

21:08

Tempo di #vacanze (ma non per tutti), ma anche di grande caldo, di continue uscite serali e di poche ore da dedicare al #sonno e al #riposo. Come fare a ricaricare le pile per poter essere sempre efficienti e lucidi? Non è infatti un caso che si usi l'espressione "esauriti come una pila". La #stanchezza ci esaurisce, alcune situazioni prosciugano t…

1
Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza 6:22

4M ago6:22

6:22

Il caos è una caratteristica intrinseca alla vita. Eppure spesso ci spaventa. E' possibile vivere al meglio i periodi di trasformazione dando valore alle relazioni più genuine e autentiche, trovando gioia nella semplicità e imparando a considerare l'incertezza come un'opportunità per nuovi inizi. Lascia un commento nella nostra community! https://d…

1
I due lati di noi 9:39

4M ago9:39

9:39

Dalla dualità mentale alla dualità emotiva il passo è breve. Quanto la mente umana che funziona a due (sì/no, giusto/sbagliato, opportuno/inopportuno etc.) influenza il cuore che funziona a uno, consacrato all'unico Dio del sentire, e basta. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #so…

1
Che cos'è la mindfulness? 22:55

4M ago22:55

22:55

Che cos'è la #mindfulness? Perchè può essere interessante portarla nella nostra #vita? In che modo può supportarci nel nostro quotidiano? Come mai può venirci in aiuto, soprattutto quando stiamo attraversando dei momenti di vita fortemente stressanti? Come incide sullo #stress?Ascolta la diretta e se sei inciriosit*, sperimenta!A settembre inizia i…

1
Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore 5:51

4M ago5:51

5:51

L’essere umano è caratterizzato da un indissolubile tutto composto da ragione e sentimento, da mente e cuore, che non possono essere divisi. Quando queste due parti di noi entrano in conflitto, ci troviamo spiazzati. Come fare? La consapevolezza del respiro ci può essere d'aiuto. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2…

1
Negatività automatica 9:39

4M ago9:39

9:39

Quanto ci muoviamo col pilota automatico delle nostre emozioni? Quante volte ci ritroviamo nelle stesse situazioni energetiche ed emotive? Quante volte ci muoviamo senza riflettere sugli automatismi che si mettono in moto da soli e ci travolgono illudendoci di stare scegliendo liberamente? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amic…

1
Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore 10:17

4M ago10:17

10:17

Mindfulness è anche coltivare, mediante apposite pratiche, le qualità della benevolenza, della compassione, della gioia e dell’equanimità. Con l’allenamento costante di queste attitudini mentali, impariamo ad avere fiducia nel nostro cuore e a trovare equilibrio per navigare le complessità della vita. Lascia un commento nella nostra community! http…

1
I 5 elementi della compassione 9:39

4M ago9:39

9:39

La compassione è uno spazio che comprende addirittura l'amore e ci consente di accettarci e abbracciarci esattamente per quello che siamo. Oggi esploreremo insieme quali sono i cinque elementi che compongono la compassione. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in co…

1
Sbagliando, si impara? 20:34

5M ago20:34

20:34

Scrive Gianni Rodari: “Gli errori sono necessari, utili come il pane e spesso anche belli: per esempio la torre di Pisa” ma quanta fatica facciamo ad ammetterli e a vederli come funzionali al nostro procedere? A volte ci sembra davvero impossibile che da uno sbaglio possa nascerci qualcosa di positivo...eppure... 📌Ascolta la diretta e prova a rifle…

1
Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole 4:45

5M ago4:45

4:45

Possiamo prenderci cura di noi e degli altri anche attraverso la consapevolezza delle parole. Ogni parola produce degli effetti, quindi impariamo a usarle consapevolmente. Cambiare le parole, cambia il modo in cui stiamo, ed anche il corpo reagisce in modo diverso a seconda delle parole dette o ascoltate. Lascia un commento nella nostra community! …

1
Abbandonare la negatività 9:39

5M ago9:39

9:39

Una volta che ci siamo resi conto di quali sono gli elementi che compongono i pensieri negativi, gli atteggiamenti e i comportamenti che non ci consentono di muoversi nella direzione indicata dal nostro cuore, non ci resta altro che lavorare sulla consapevolezza e e sul metodo da sviluppare per abbandonare la negatività. Iscriviti al #podcast, comm…

Podcast che vale la pena ascoltare

Podcast di Counseling

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida