I migliori Crescitapersonale podcast (2025)

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Come attivare il tuo carisma 16:57

1h ago16:57

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Oggi parliamo di carisma. Non quello da palco, non quello che cerca di piacere a tutti. Parliamo del tuo carisma interiore: quello che si sente prima ancora che tu parli. Quello che vibra quando sei pienamente presente. Il vero carisma non è un dono per poche. Non è una tecnica da imparare, né un’immagine da costruire. È una frequenza. È il rifless…

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Episodio 343 - Trasforma le sfide in crescita: il viaggio dell'eroe 1:13:15

3h ago1:13:15

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Ti è mai capitato di sentire di essere davanti ad una svolta nella tua vita e di non sapere da dove iniziare? Tutta la nostra vita è, in fondo, la narrazione che ci raccontiamo giorno dopo giorno. Viviamo immersi in una trama che dà senso agli eventi e alle scelte che compiamo. Ma da dove nasce questa narrazione universale? Joseph Campbell, con il …

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Social, Followers, Brand e Business: Facciamo Chiarezza 59:32

4h ago59:32

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Brand, Social, Followers e Business Cosa significa davvero avere un personal brand nel 2025? Serve davvero essere virali? Devi per forza raccontare la tua vita per costruire autorevolezza? In questo episodio sfatiamo miti, raccontiamo la nostra esperienza e mettiamo ordine tra: cosa distingue un account con tanti followers da un brand che lascia il…

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Ikigai - Trova la tua Missione 9:06

2d ago9:06

9:06

Non sei venuta al mondo solo per funzionare bene. Per far carriera. Per tenere tutto insieme con il sorriso. E no, nemmeno per trovare a tutti i costi “la tua missione”, come se fosse una caccia al tesoro spirituale. La verità è che non tutte la trovano. E non è un fallimento. È realtà. L’Ikigai, quella famosa “ragione per cui ti alzi al mattino”, …

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Episodio 342 - Il corpo ti parla, ma tu lo ascolti? 1:03:04

3d ago1:03:04

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Il corpo ti parla, ma tu lo ascolti? Cosa si nasconde dietro il dolore nel corpo? Ne abbiamo parlato in diretta con Daniela Campolmi. Spesso pensiamo al dolore e alla malattia come nemici da combattere, ostacoli da eliminare il prima possibile. Ma cosa accadrebbe se iniziassimo a guardarli con occhi diversi, come segnali preziosi che il nostro corp…

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Leadership interiore e femminile 9:12

9d ago9:12

9:12

Quante volte ti sei fermata un attimo prima di osare, aspettando che fosse il momento giusto o che qualcuno ti dicesse che andavi bene così? La verità è che quel momento perfetto non arriva. Perché il tuo potere non aspetta il permesso: si attiva quando scegli. Non sei qui per essere capita da tutti. Sei qui per incarnare una nuova frequenza del fe…

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Episodio 341 - Libertà da automatismi e dipendenza 1:01:51

10d ago1:01:51

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Ognuno di noi ha le proprie dipendenze. Ma come funziona la dipendenza? La dipendenza ha una struttura ben precisa ed è legata al circuito della gratificazione: abbiamo una parte del nostro cervello che gestisce la gratificazione, la ricompensa, per certi comportamenti in modo da promuoverli. Questa parte dà un rinforzo al piacere. La finalità più …

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Cosa farei oggi se dovessi iniziare da zero nell'online 18:59

11d ago18:59

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Cosa farei oggi se dovessi iniziare da zero nell'online. Tutti parlano di quanto sia importante iniziare. Ma pochi raccontano davvero quanto può fare paura. In questo episodio, ti portiamo dietro le quinte del nostro primo passo, tra blocchi, vergogna, giudizi, limiti tecnici e familiari… e ti mostriamo come siamo passati dal rimandare all’agire, e…

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Riprenditi il tuo potere personale 14:26

16d ago14:26

14:26

In questo episodio parliamo di potere personale. Di quella forza interiore che non dipende dai riconoscimenti esterni, ma dalla nostra capacità di restare centrate, autentiche, presenti. Anche quando tremiamo. Il potere personale non si chiede. Si ricorda. Si recupera nelle scelte quotidiane, nel modo in cui diciamo “no”, nella nostra verità che no…

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Episodio 340 - Come uscire dalle dipendenze 1:06:47

19d ago1:06:47

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Ognuno di noi ha le proprie piccole dipendenze. Ma perché è così importante lavorarci su? Poiché cambiando la comprensione che abbiamo dei nostri fenomeni interni, di come funzionano alcuni meccanismi interni, possiamo cambiare i nostri comportamenti. Liberarsi dalle dipendenze vuol dire liberarsi da qualcosa che ci ruba la vita. Vuol dire iniziare…

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La differenza tra chi ce la fa e chi resta a guardare 48:07

17d ago48:07

48:07

🎙 La differenza tra chi ce la fa e chi resta a guardare Tutti dicono di voler iniziare. Ma quanti iniziano davvero? In questo episodio mettiamo a nudo le vere ragioni che ci tengono bloccati: la paura di essere giudicati, di fallire, di sembrare ridicoli. Condividiamo storie personali – anche molto intime – di quando ci sentivamo esattamente così. …

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Episodio 339 - I nuovi inizi: il potere della rinascita interiore 1:05:15

29d ago1:05:15

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Cosa è la rinascita? Cosa vuol dire rinascere? Rinascere implica, prima di tutto, morire a noi stessi. Ma cosa significa realmente morire? Morire a se stessi vuol dire lasciare andare. E lasciare andare non è semplice: l'ego si oppone con forza, perché non vuole rinunciare a convinzioni, relazioni, sicurezze, certezze. Lasciare andare richiede cora…

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7 Cose che ho smesso di fare per svoltare la mia vita 16:34

25d ago16:34

16:34

7 Cose che ho smesso di fare per svoltare la mia vita Hai mai avuto la sensazione di girare in tondo? Di sapere cosa vuoi… ma sentirti bloccato, impantanato, sempre un passo indietro rispetto alla vita che sogni? Anche per me è stato così. Fino a quando ho iniziato a lasciar andare. Ho smesso di fare 7 cose che stavano silenziosamente sabotando la …

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Sindrome dell'Impostore 21:28

1M ago21:28

21:28

Ti è mai capitato di sentirti fuori posto, come se stessi “barando” nel tuo ruolo, nel tuo lavoro, o perfino nella tua vita? Quella sensazione che ti sussurra che prima o poi qualcuno scoprirà che non sei davvero all’altezza? In questo episodio ti accompagno a guardare da vicino la sindrome dell’impostore, per ciò che è davvero: non un segno di deb…

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Episodio 338: Quanto l'inconscio decide per te? 53:54

1M ago53:54

53:54

In questa dirette parleremo di quanto l'inconscio decida per noi. Parlare di questo tema è molto attuale, molto utile e anche un poò controverso perchè va a toccare un modo molto profondo a cui il nostro inconscio, e sopratutto il nostro piccolo amico ego, è molto sensibile. Il tema che tratteremo in questo video è quello delle doverizzazioni, molt…

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La Frase che Può Salvare (o Distruggere) il Tuo Business 33:51

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La Frase che Può Salvare (o Distruggere) il Tuo Business Può sembrare banale, e invece è potentissima. Una semplice frase come quella che sveliamo durante il podcast, può fare la differenza tra un cliente perso e un cliente fedele. Tra una crisi evitabile e una reputazione danneggiata. Tra un leader autorevole e uno rigido e inaccessibile. In quest…

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Episodio 337 - Muoversi per evolvere come: l' attività fisica trasforma corpo e mente 1:04:43

1M ago1:04:43

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In questo video abbiamo approfondito il legame tra movimento ed evoluzione personale. L’ospite, Angelo La Placa, personal trainer e counselor, abbiamo visto come l’allenamento fisico e la crescita personale hanno molte somiglianze: entrambi sono processi di ascolto di sé, richiedono disciplina, continuità e perseveranza, e nessuno può farli al post…

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Come Avere Successo nella Vita e nel Lavoro: 5 Tratti Fondamentali Da Coltivare 28:50

1M ago28:50

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Come Avere Successo nella Vita e nel Lavoro: 5 Tratti Fondamentali Da Coltivare Hai mai pensato che il successo sia una questione di fortuna, talento o strategie complesse? La verità è che ci sono 5 tratti fondamentali che puoi allenare ogni giorno per trasformare la tua vita e “far succedere le cose” davvero — sia a livello personale che professio…

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Accetta ciò che è: come trovare fiducia e serenità 18:24

1M ago18:24

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Oggi parliamo di un tema serio, profondo, che riguarda ogni donna che a un certo punto si è stancata di lottare. Perché sì, tutte noi, prima o poi, ci troviamo a lottare contro la vita, contro gli altri, contro noi stesse. Ma adesso voglio dirti una cosa chiara: Arriva un momento in cui continuare a lottare non è forza, è solo spreco di energia. E …

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Episodio 336 - Stress e paura: un metodo per trasformarli in forza (domande e risposte) 41:52

2M ago41:52

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Nella scorsa diretta abbiamo visto che stress e paura sono reazioni fisiologiche a stimoli dell'ambiente in cui ci troviamo, ai nostri pensieri e al modo in cui ci relazioniamo ad essi. In questa diretta abbiamo continuato a parlare di come poter gestire al meglio stress e paura utilizzando un metodo paradossale: sottoporci ad essi volontariamente.…

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La Trappola della Delega: la Verità che Nessuno ti Dice 43:49

2M ago43:49

43:49

La Trappola della Delega: la Verità che Nessuno ti Dice Hai mai sentito dire: “Per crescere devi delegare tutto e uscire dall’operatività”? Probabilmente sì, è uno dei consigli più diffusi (e idealizzati) tra imprenditori e freelance. Ma cosa succede quando provi a farlo davvero e invece di crescere ti ritrovi sommerso dai costi, dalla complessità …

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Libera: come vivere autentica 17:48

2M ago17:48

17:48

Oggi parliamo di una parola che molte vogliono, ma poche hanno davvero il coraggio di affrontare: libertà. Tutte diciamo "voglio essere libera di fare, dire, vivere come voglio". Ma la verità è che la libertà non è fare quello che vuoi, quando vuoi. La libertà vera è avere il coraggio di scegliere la tua vita. Di scegliere te stessa, ogni giorno, s…

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Episodio 335 - Stress e paura: un metodo per trasformarli in forza 1:06:28

2M ago1:06:28

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La paura e lo stress sono reazioni fisiologiche del nostro organismo, attivate da stimoli ambientali. Ma da dove hanno origine? La paura è una risposta del sistema nervoso che coinvolge sia cambiamenti fisici (battito cardiaco accelerato, pupille dilatate) sia aspetti cognitivi (pensieri e ricordi). L’amigdala svolge un ruolo chiave nell’elaborazio…

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Lasciare l'Italia Per Andare All'Estero? 35:06

2M ago35:06

35:06

📢 Episodio di oggi: "E se andassimo a vivere all’estero? Il sogno (e la fuga) degli imprenditori italiani" Ti è mai capitato di pensare: “Basta, mollo tutto e me ne vado”? Magari in un momento di stanchezza, delusione o disconnessione dal tuo lavoro o dalla tua vita in Italia. È un pensiero più comune di quanto immagini, soprattutto tra imprenditor…

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Dal caos alla calma: trova la pace 14:15

2M ago14:15

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Oggi ti voglio parlare di un qualcosa che vogliamo e facciamo tutte: ricercare la pace interiore. Quella calma vera, quella stabilità che non dipende da cosa succede fuori, ma che nasce dentro di te. E che, diciamolo, o impari a costruirti da sola, o continuerai a rincorrere una vita che non ti soddisfa mai davvero. So cosa stai pensando: "Eh ma Gi…

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Episodio 334 - Cibo e Ormoni: Come l'alimentazione influenza il tuo benessere 1:14:45

2M ago1:14:45

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Sai davvero quanto il cibo influisce sul tuo benessere? Quello che mangiamo influenza energia, umore, sonno e persino il modo in cui reagiamo allo stress. Alimentazione e benessere, infatti, sono più legati di quanto pensiamo! In questo video abbiamo parlato proprio dell’importanza dell’alimentazione per il benessere fisico e psicologico, con un fo…

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Quando Vuoi Mollare Tutto: Come Ritrovare La Connessione Con Il Tuo Business 38:16

2M ago38:16

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📢 Episodio di oggi: "Quando vuoi mollare tutto: come ritrovare la connessione con il tuo business" Ti è mai capitato di svegliarti senza più voglia di portare avanti il tuo business? Di sentirti svuotato, senza motivazione, e di chiederti se abbia ancora senso continuare? Se sei un imprenditore o un professionista, prima o poi affronti momenti di c…

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Pratica di respiro per più equilibrio 10:06

2M ago10:06

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In questo podcast condivido con te una pratica di respirazione guidata supportata da uno studio scientifico che dice che riesce a calmare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, quindi è in grado di ridurre lo stress e l'ansia e migliorare la tua concentrazione. Il respiro è veramente qualcosa che mi ha cambiato la vita. È affascinante quan…

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Episodio 333 - Come riconoscere il narcisismo nelle relazioni 1:05:51

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Cosa è il narcisismo? Il narcisismo è un tratto, una subpersonalità, che ha uno sviluppo nel corso del tempo e comprende diversi livelli che partono da quello che è sano narcisismo (giusto amore e giusta visione di sé, visione ed ecologica-fa bene a me e agli altri) fino ad arrivare al disturbo narcisistico di personalità. Come riconoscere i tratti…

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Episodio 332: INTELLIGENZA ARTIFICIALE. OPPORTUNITA' E RISCHI 1:14:36

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Quanto sei consapevole che la rivoluzione dell'intelligenza artificiale è in corso? L’Intelligenza Artificiale sta trasformando il nostro mondo a una velocità senza precedenti. Ma quali sono le opportunità reali? E quali i rischi che dobbiamo affrontare? Cosa è l’intelligenza artificiale? L'intelligenza artificiale cerca di riprodurre le capacità u…

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Come accettare la solitudine dell’imprenditore/freelance (e trasformarla in un vantaggio) 38:10

2M ago38:10

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📢 Episodio di oggi: "Come accettare la solitudine dell’imprenditore/freelance (e trasformarla in un vantaggio)" 💡 Ti sei mai chiesto se sei tu il problema? Se hai scelto la strada della libera professione o dell’imprenditoria, probabilmente ti sei sentito almeno una volta solo. Magari gli amici non capiscono il tuo impegno, la famiglia ti guarda co…

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Episodio 331: Lascia andare i rimpianti: vivi il presente con serenità 1:04:47

3M ago1:04:47

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Ti sei mai sentito bloccato dal passato, come se i rimpianti ti impedissero di vivere appieno il presente? Spesso rimaniamo intrappolati in pensieri e schemi che ci ancorano, rendendo difficile affrontare il qui e ora con leggerezza. Cos’è un rimpianto? E un rimorso? Sono manifestazioni diverse di una stessa struttura psicologica. Il rimpianto rigu…

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La Strategia #1 Per Una Coppia Felice (Nella Vita E Nel Lavoro) 37:48

3M ago37:48

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La Strategia #1 per una Coppia Felice (nella Vita e nel Lavoro) Vuoi costruire una relazione più forte con il tuo partner? Questo episodio fa per te! Ti sveliamo la strategia che ci permette di essere allineati, motivati e in sintonia, sia nella vita privata che nel lavoro. Una semplice ma potente abitudine settimanale che evita incomprensioni, mig…

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Meditazione: la mia storia d'amore (e odio) 15:38

3M ago15:38

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Oggi ti porto nel mio viaggio fatto di resistenza, scoperta e trasformazione. Verso la mia pratica di meditazione. Non mi sono seduta in silenzio e ho trovato la pace interiore. Anzi. Ogni volta che chiudevo gli occhi: pensieri, resistenze, emozioni che non volevo sentire. Ti suona familiare? Meditare non significa spegnere la mente, non si tratta …

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Episodio 330: Cosa Resta di Noi Dopo la Morte? Anima e Piani di Esistenza 1:18:03

3M ago1:18:03

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Ti sei mai chiesto/a cosa rimane di noi dopo la morte? Spesso ci soffermiamo a riflettere su questi interrogativi, senza riuscire a trovare risposte definitive. Viviamo la vita affidandoci ai nostri sensi, percependo il mondo entro i limiti delle frequenze che il nostro corpo fisico può cogliere. Ma i sensi hanno confini ben precisi. Quando ci spin…

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Il Tuo Business Non Sta Crescendo? (Cosa Fare Subito) 31:34

3M ago31:34

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Il Tuo Business Non Sta Crescendo? Ecco Cosa Fare Subito: Se il tuo business è fermo da un po’ e sembra non riuscire a decollare, questo episodio fa per te. Ti sveliamo un nuovo punto di vista per sbloccare la situazione, così da capire quali cambiamenti fare con il minimo sforzo e il massimo risultato, e riportare il tuo business sulla strada gius…

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Come uscire dalla zona di confort 12:51

3M ago12:51

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Oggi parliamo di uscire dalla zona di confort. Quella comoda bolla in cui ti rifugi e ti racconti che va tutto bene così com'è. Ma la tua crescita, la tua evoluzione, sono fuori da quella bolla. È il posto in cui tutto è prevedibile. Sai come funziona, conosci le regole del gioco e, soprattutto, non devi rischiare niente. Ma è anche il posto dove i…

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Episodio 329: IMMATURITÀ EMOTIVA come superare il passato e ritrovare te stesso 1:03:01

3M ago1:03:01

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Molti di noi vivono senza rendersene conto come prigionieri del proprio passato. Le esperienze dell’infanzia, le relazioni tossiche e le ferite emotive lasciano segni profondi. Se non impariamo ad affrontarle, il nostro bambino interiore continuerà a influenzare le nostre decisioni, spingendoci verso reazioni immature, perché non ha gli strumenti p…

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5 Previsioni per il 2025 38:58

3M ago38:58

38:58

Le Nostre 5 Previsioni per il Business nel 2025: Il mercato si sta trasformando rapidamente. In questo episodio, condividiamo le nostre cinque previsioni sul business per il 2025 e su quali strategie adottare per rimanere competitivi. Parleremo di: Le tendenze che plasmeranno il mercato nel 2025 Dove investire tempo, energia e risorse per ottenere …

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Le Nostre Sfide, Scelte Folli e Lezioni Imparate 41:50

3M ago41:50

41:50

Nel primo episodio di Noi Due: L’Impresa della Vita, affrontiamo senza filtri le sfide, le scelte folli e le lezioni più importanti che abbiamo imparato negli ultimi mesi. Rispondiamo a domande scomode sul nostro percorso imprenditoriale e di coppia, tra cui: 🎙️ Ci siamo mai trovati a un passo dal mollare tutto? 🎙️ Qual è l'errore più grande che ab…

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Episodio 328: Le 5 illusioni che ti impediscono di essere felice (e come superarle) 1:05:30

4M ago1:05:30

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Hai mai avuto la sensazione che la felicità sia sempre un passo più in là? Le illusioni sulla felicità sono trappole mentali che ci allontanano dalla vera serenità. Credere a queste false convinzioni porta frustrazione e insoddisfazione. Qual è il segnale che sto vivendo un’illusione? E' proprio la frustrazione che proviamo senza riuscire a darci u…

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Il permesso di cambiare idea 15:26

4M ago15:26

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In questo episodio ti parlo di una cosa che ogni donna dovrebbe sentirsi libera di fare, senza sensi di colpa, senza scuse e senza guardarsi indietro: cambiare idea. Quante volte ti è capitato di pensare: “Non posso fare marcia indietro adesso, ormai l’ho detto, ormai l’ho fatto, ormai mi sono impegnata.”? Ma cambiare idea non è una debolezza. Camb…

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Episodio 327 - Affrontare la paura del successo (domande e risposte) 1:04:36

4M ago1:04:36

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Ti sei mai domandato perché, proprio quando stai per raggiungere un obiettivo importante, sembra che qualcosa dentro di te ostacoli ogni tuo sforzo? Questo accade più spesso di quanto pensi, ed è legato a un fenomeno legato proprio alla paura del successo. A volte non è il fallimento ciò che ci spaventa di più, ma il nostro stesso potenziale. Quest…

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Episodio 326 - Paura del Successo: perché temiamo di riuscire e ci sentiamo indegni 1:05:23

4M ago1:05:23

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Che cos’è la paura del successo? Da dove nasce e come possiamo affrontarla? La paura del successo è un fenomeno più comune di quanto si possa pensare. Si manifesta come il timore di scoprire quanto possiamo essere straordinari, traducendosi nella paura di raggiungere i nostri obiettivi, di essere all’altezza delle aspettative, di sentirci indegni o…

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Meditazione per l'Anno Nuovo 9:56

4M ago9:56

9:56

In questo podcast ti invito ad iniziare il nuovo anno con una pratica di meditazione insieme a me. È un'opportunità speciale per voltare pagina, lasciare andare ciò che non ti serve più e creare spazio per nuovi inizi. Una pratica guidata, pensata per aiutarti a: ✨ riflettere sul passato con gratitudine ✨ lasciare andare pesi e paure che non ti ser…

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Episodio 325: Come imparare ad amarsi. 1:17:51

4M ago1:17:51

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Ti sei mai chiesto/a come cambierebbe la tua vita se imparassi DAVVERO ad amare te stesso/a? In questo video, insieme a Chantal Dejean, abbiamo esplorato il vero significato dell'amore per se stessi, ben oltre le aspettative degli altri. Il non amarsi spesso non è una nostra scelta, ma una reazione al giudizio altrui. Quando cambiamo il nostro sgua…

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Episodio 324: Conoscere se stessi: il segreto del benessere interiore 20:26

4M ago20:26

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Quanto è importante conoscere se stessi? Conoscere se stessi è essenziale per una vita attiva e dinamica, ma non è così semplice. Spesso, infatti, si confonde il conoscere se stessi con il costruirsi un'immagine ideale di sé, che risponde alle aspettative di genitori, società o religione. Questo porta a conflitti interni tra ciò che si è realmente …

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Riparti con coraggio e motivazione 15:44

5M ago15:44

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In questo episodio scoprirai come ritrovare coraggio e motivazione per iniziare il nuovo anno con energia. Condivido con te riflessioni ed esercizi pratici che ti aiuteranno a lasciarti alle spalle i dubbi e a costruire il 2025 che desideri. Decidi ora di ripartire con coraggio e motivazione! Iscriviti subito alla mia guida gratuita "Accogli il cam…

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Episodio 323 - Lo spirito del Natale: come risvegliare la tua luce interiore 1:05:16

5M ago1:05:16

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E se scoprissimo che dentro ognuno di noi c’è già una luce pronta a splendere? Con Fra' Stefano Bordignon, in questa puntata speciale dedicata al Natale, abbiamo dialogato su come il Natale sia un momento di rinascita spirituale e di riflessione che cambia nel tempo, e può essere considerato un dono da accogliere con consapevolezza. E' importante a…

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Preparati al meglio per l'anno nuovo 10:32

5M ago10:32

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Come prepararci al meglio per l'anno nuovo? Non si tratta di fare la lista dei buoni propositi, ma di creare una base solida per affrontare i prossimi 12 mesi con energia, chiarezza e intenzione. Prenditi un momento per te, magari con una tisana calda, e ascolta in questo nuovo episodio del podcast come puoi trasformare questo periodo in una potent…

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