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Solo-Talk - #008 - Resilienz Säule 5 - Erfolgsnetzwerke
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In dieser Folge geht es um die fünfte von sieben Säulen der Resilienz - Erfolgsnetzwerke.
Was genau sind Erfolgsnetzwerke? Es geht um Beziehungen, Familie, Freundschaften, Kontakte - das Eingebundensein.
Wie sieht es dabei mit der eigenen Beziehungsfähigkeit aus?
- Was ist dir wichtig?
- Mit wem teilst du dein Leben?
- Wodurch fühlst du dich mit Menschen verbunden?
Diese und weitere Fragen führen uns auch zu
- Teamfähigkeit
- Emotionale Intelligenz
- Hilfe annehmen bzw. darum bitten können
- gesunde von toxischen Verbindungen zu unterscheiden
Was hindert dich daran, Hilfe anzunehmen?
Welche Denkmuster können dahinter stecken?
Und was braucht es letztlich, um sich der eigenen Angst vor Abhängigkeit, Enttäuschung oder Schwäche zu stellen?
In der nächsten Folge geht es um die sechste Säule der Resilienz - die positive Zukunftsplanung.
Viel Spaß beim Zuhören und Aktiv werden,
eure Martina
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/
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