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Sohee Lee Carpenter (on improving your relationship with food, fitness, and your body)

1:19:42
 
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Our first guest interview is here! And today we're bringing you one of our most highly requested guests: Sohee Lee Carpenter!
Sohee joins Reasonably Fit to discuss how self-compassion actually leads to better results in the gym, why we binge eat and strategies for overcoming binge eating, and how to walk the line between being pro-body autonomy, but anti-diet culture. We think you're going to get a lot out of today's episode!
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