53. Tips For Stress-free Holidays Rise 2 Realize podcast

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53. Tips for Stress-free Holidays

2y ago 35:24

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In this video, Elizabeth, Beth, Jon and Arda discuss powerful tips for you to have a stress-free holiday this year.

They covered:

1. How to navigate difficult people and situations in holiday gatherings

2. What our favorite "go to" communication strategy is to handle difficult conversations and arguments

3. Which one is a better strategy, “I feel” statements or Aikido (leveling) or Open-ended questions?

4. How do you bring curiosity when interacting with your family members that you already know?

5. How to set and keep your self-boundaries (tip: through grounding :) so that you don't exhaust yourself after spending so much time with family?

Enjoy!

… continue reading

63 episodi

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53. Tips for Stress-free Holidays

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2. What our favorite "go to" communication strategy is to handle difficult conversations and arguments

3. Which one is a better strategy, “I feel” statements or Aikido (leveling) or Open-ended questions?

4. How do you bring curiosity when interacting with your family members that you already know?

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