Artwork

Contenuto fornito da Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

17: Kelly Ragsdale, Postpartum, Running while pregnant, tips for post pregnancy, getting back to running

35:28
 
Condividi
 

Manage episode 214830868 series 2080891
Contenuto fornito da Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

In this episode Lindsey and Anthoney talk with Kelly Ragsdale about her experience of being pregnant and being a runner. Kelly ran track at Texas State University as a distance athlete and continued to run after her colligate career and now coaches high school track and cross country. She talks about how pregnancy affects running, lifting, and daily activities from a physiological level and a hormonal level. Then they talk about postpartum and how significant others, therapist, and close friends can help you get through the rough patches.

  continue reading

18 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 214830868 series 2080891
Contenuto fornito da Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

In this episode Lindsey and Anthoney talk with Kelly Ragsdale about her experience of being pregnant and being a runner. Kelly ran track at Texas State University as a distance athlete and continued to run after her colligate career and now coaches high school track and cross country. She talks about how pregnancy affects running, lifting, and daily activities from a physiological level and a hormonal level. Then they talk about postpartum and how significant others, therapist, and close friends can help you get through the rough patches.

  continue reading

18 episodi

ทุกตอน

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida