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#27: Shame is Bulls@#t!
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Shame is an emotion we need to regulate our behavior but we can suffer from having too much shame in our lives or carry it with us for far too long. Sometimes, Shame is Bullshit! We'll explore where shame comes from and why it sticks around, sometimes even for decades? We'll also look at how can we live with it gracefully or better yet, minimize the excess of it!
61 episodi
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