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Taming Your Sugar Dragon (w/Florence Christophers)

59:07
 
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Is quitting sugar spiritual? Great question. Let me smell a cupcake and get back to you. Luckily, Brendan spoke with Florence Christophers, CEO of Better Health Coaching and kick sugar expert, to find out.

The two delved into some sugar-free territory, exploring:

  • Why quitting sugar is as good as 'The Secret.'
  • Whether sugar addiction is chemical or emotional.
  • Quality self-care vs. junk self-care.
  • How to tame your Sugar Dragon.
  • The three-meal miracle.
  • S.A.N.E. eating protocol.
  • The surprisingly beneficial effects of quitting sugar (spoiler alert: sex).
  • The scary rise of Kale Ice Cream Men

RESOURCES
Florence Christophers
The Kick Sugar Coach
The Kale Ice Cream Man
Support the show

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Capitoli

1. Taming Your Sugar Dragon (w/Florence Christophers) (00:00:00)

2. [Ad] The Nerd Informer (00:18:13)

3. (Cont.) Taming Your Sugar Dragon (w/Florence Christophers) (00:18:54)

179 episodi

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The two delved into some sugar-free territory, exploring:

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  • Whether sugar addiction is chemical or emotional.
  • Quality self-care vs. junk self-care.
  • How to tame your Sugar Dragon.
  • The three-meal miracle.
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