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12: Kiki Bosch, Ice Freediver on Overcoming Assault, Trauma, Loss and Limiting Beliefs

1:38:53
 
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Kiki Bosch is a record-breaking Ice Water Freediver and coach who helps people make transformations and overcome trauma through her own transformative experience.

We talk about

  • Kiki's transformative journey into one of the top ice freedivers in the world
  • Kiki's transformation after an experience of sexual abuse and how this became her superpower in helping others do the same
  • Her programs and philosophy of Disturbing the Comfort" and Comforting the Disturbed
  • Psychology and tangible effects of cold exposure that anyone can use to upgrade their mind and body
  • How cold, breath, mind, nutrition and body are connected into performance and mind state
  • Record-breaking freediving under ice
  • How cold exposure can help people transform and overcome trauma
  continue reading

15 episodi

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  • Psychology and tangible effects of cold exposure that anyone can use to upgrade their mind and body
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