#4-8 Improvvisazione emotiva - Ospite: Sara Penelope Robin

Relief: il podcast.

In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Sara Penelope Robin, content creator, tiktoker, attrice, scrittrice. Sara parla della sua ecletticità, dell'importanza di mantenere un equilibrio mentale sui social media, della gestione dei momenti di crisi emotiva, del suo rapporto con l'ansia e di come il teatro l'abbia aiutata a superare alcuni problemi alimentari.

I trucchi del mestiere di questa puntata sono:

· Persi nello spazio: notare i pensieri che vanno verso il passato o il futuro per riportarsi al presente.

· Tempo emotivo: osservare il proprio stato emotivo come se fosse il tempo atmosferico, accettando le variazioni.

· Sì… e…: utilizzare l'improvvisazione emotiva per trovare nuove prospettive rispetto a convinzioni rigide.

Con Davide Burchiellaro, founder di Themillennial.it , il tema è il flirting scam, cioè le truffe sentimentali online, con l'importanza di essere consapevoli dei rischi relativi alle interazioni su app di dating e social media.

Con Gianluca Riccio, autore di Futuroprossimo.it, si esplora l'alleanza tra piante e microbi nella rizosfera, una collaborazione che può essere un modello di mutuo soccorso applicabile anche alle relazioni umane.

Le ricerche scientifiche citate in questa puntata trattano i seguenti temi:

· Attrattiva fisica e affidabilità percepita

· Solitudine e desiderio di cibi calorici.

· Percezione del gusto e quantità di cibo.

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Capitoli

1. intro (00:00:00)

2. Intervista a Sara Penelope Robin (00:01:52)

3. Trucchi del mestiere (00:12:20)

4. Millennials (00:19:11)

5. Futuro Prossimo (00:28:05)

6. La letteratura scientifica (00:32:48)