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Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
 
Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri.
 
Un podcast per chi ama sperimentare continuamente con nuove idee. Ci dicono che dobbiamo specializzarci, ma io preferisco il modello dell'uomo rinascimentale. Perché il paradosso della nostra epoca è che la cosa più rischiosa non è provare nuove idee, ma persistere nello status quo.
 
Chiacchiere da Venere é un podcast dedicato allo sviluppo personale femminile e raccoglie le pillole di formazione e ispirazione a cura di Cristina Pedretti, ideatrice del Percorso 3MesiXSvoltare, con il quale aiuta le DONNE a REALIZZARSI, CONCILIANDO ambizioni personali, professionali ed affettive. Segui Cristina su... BLOG: www.chiacchieredavenere.it MAIL: info@chiacchieredavenere.it iTUNES: https://itunes.apple.com/it/podcast/chiacchiere-da-venere/id1187738102?l=en&mt=2 YOUTUBE: https://w ...
 
Questo è il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista e confrontarsi con tutto ciò che è Supernatural, per trarne stimolo, ispirazione, insegnamento ed esplorare nuove possibilità. Ogni settimana intervistiamo persone davvero Supernatural che ci svelano i loro segreti e le loro tecniche per aiutare anche noi a diventare... Supernatural! Ascolta il podcast ed entra anche tu a far parte della Tribù di Supernatural Café!
 
Sono Jacopo Pellarin ed attraverso questo podcast voglio parlare di consigli e suggerimenti per migliorare la tua intelligenza culinaria. Tecniche di cucina, curiosità su ingredienti e metodologie di cottura, idee e suggerimenti che non ti faranno diventare un super cuoco ma che ti permetteranno di stupire te stesso e chi ti sta intorno. La nuova stagione si vuole concentrare maggiormente sulla psicologia, come possono le teorie psicologiche aiutarti a mangiare meglio?
 
I BrainForum, promossi da BrainCircleItalia, con la collaborazione dell’Ospedale San Raffaele, della Fondazione EBRI e di ELSC-Hebrew University of Jerusalem, sono conferenze internazionali ed eventi, aperti e gratuiti, rivolti al grande pubblico, sui temi dell’innovazione tecnologica e della ricerca scientifica, con particolare attenzione alle nuove frontiere della ricerca sul cervello. BrainCircleItalia è una associazione no-profit fondata da Viviana Kasam, con il supporto di Rita Levi Mon ...
 
Idee e strumenti per vivere ogni giorno in modo mindful. Area51 Mindfulness podcast è il podcast di Area51 Publishing che ti guida nel mondo della Mindfulness. La Mindfulness è lo stato di “pienezza” della mente, in cui la mente è completamente presente, è unicamente centrata nel qui e ora. Ma è anche lo stato di “completezza” della mente, dove la mente non viene più influenzata dai pensieri esterni, dalle emozioni, dalle paure e dai desideri, ed è libera di espandersi, di aumentare la propr ...
 
Dry Cast, Storytelling agitato, non mescolato. Davanti ad un cocktail tutti i giovedì storie di innovazione dalla voce dei protagonisti. Una cassetta degli attrezzi per orientarsi tra digital e lifestyle con uno sguardo esclusivo al dietro le quinte. 20 minuti di conversazione trasparente e graffiante con la crew di TMP Group. Entra nella community su www.tmpgroup.it | Scrivici a digital@tmpgroup.it | Instagram @drycast_ e @tmpgroup | Spotify | itunes | Google | Spreaker
 
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show series
 
Vivere la maternità con maggior serenità e consapevolezza professionale Era la sfida di Anna che, grazie ad un percorso di team coaching aziendale ha ottenuto anche dei risultati personali importanti, legati ad un nuovo modo di vivere l'attesa della sua seconda piccola. Durante l'esperienza insieme ha maturato una nuova consapevolezza del suo valor…
 
“Per rapportarci all’altro è necessario prima imparare a rapportarsi con sé stessi” “Il vero cuore può essere rivelato solo quando ci liberiamo dai bisogni, dalle necessità e dalle aspettative nei confronti dell’altro” “Quando ti rapporti ad un’altra persona ricorda che anch’essa dispone di un cuore, di una mente e di un istinto, ricorda che ha vis…
 
Il RIFIORIRE di Alessandra dall'INSODDISFAZIONE alla capacità di TORNARE A PROGETTARE e SOGNARE Nell'episodio di oggi leggo la testimonianza che Alessandra ha condiviso sui suoi social dopo aver terminato il suo percorso di svolta con me. Alessandra è una professionista delle relazioni di coppia che si sentiva in un momento di profondo STALLO ed IN…
 
La gentilezza rende il mondo un posto migliore perché abbatte i muri e le divisioni che abbiamo creato tra noi e gli altri esseri senzienti. Praticarla ci aiuta a vedere più chiaramente la nostra connessione con tutte le creature. Perché dove c'è gentilezza c'è speranza; dove c'è gentilezza c'è il primato del noi sulla solitudine dell’io. HAI DOMAN…
 
Benvenuti! Oggi con noi, Vania Lot Naturopata e docente dell'Accademia H.A.M.O.R.S. in un nuovo video in cui ci spiega il motivo per il quale trovarsi privo di sintomi non significa avere una salute ottimale. Vania Lot Naturopata Esegue test epigenetico S-Drive, Test EAVI e intolleranze alimentari. Formatrice per il benessere naturale femminile. Co…
 
DIRE LA TUA solo quando NON NE PUOI PIU’ e sei veramente #arrabbiata: perché non funziona e come trovare una strategia più efficace per essere ascoltata Più di una persona con cui lavoro nel mio Percorso o nei corsi aziendali mi ha raccontato di vivere questa dinamica: FASE 1 sopportare quotidianamente una serie di situazioni pur essendo in disacco…
 
Molto spesso ci troviamo a vedere e a sentire in alcune situazioni specifiche degli impedimenti ambientali a realizzare ciò che desideriamo, ovvero sentiamo che qualcuno o qualcosa ci impedisce di essere felice, raggiungere gli obiettivi, etc. In realtà, siamo nella totale inconsapevolezza del fatto che siamo noi stessi a mettere dei divieti incons…
 
“Padri presenti, padri assenti, padri ambivalenti, padri in fuga, padri sospesi. Quale che sia il padre che ci ha messi al mondo, tutti i figli devono comunque imparare a farci i conti”. Quando un figlio nasce tutti, ma proprio tutti, rivolgono lo sguardo all’ultimo/a arrivato/a, poi alla madre. Infine, qualcuno si ricorda di guardare il padre, qua…
 
Capita a tutte, prima o poi, di vivere una PROFONDA #CRISI #PROFESSIONALE A me è successo 5 anni fa e in quel momento i miei #progetti e le #ambizioni si confondevano con le #aspettative degli altri, con la stanchezza fisica, e soprattutto con una sensazione di “non essere veramente me stessa”. Nel podcast di oggi ti racconto - oltre alla mia - anc…
 
Jon Kabat-Zinn è considerato il padre della Mindfulness laica in Occidente. Medico, praticante, divulgatore e autore di diversi libri, alcune sue frasi sono diventate iconiche della meditazione di consapevolezza e ogni giorno aiutano meditatori in tutto il mondo a innaffiare il seme della pratica. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lascia…
 
Spesso, nelle relazioni finiamo per provare rabbia e non sappiamo perché, allo stesso tempo abbiamo degli obiettivi ma non riusciamo a raggiungerli. Cosa hanno in comune queste due dinamiche? La paura, l'emozione che ci frena. Da dove nasce quella paura e come precisamente ci ostacola? La paura è spesso generata dalle nostre convinzioni limitanti. …
 
Il periodo che stiamo vivendo è sfidante per tutti e io stessa ho appena trascorso 10 giorni molto duri, per questo ritengo che il regalo che voglio farti abbia ancora più Valore. Il mio amato nonno Giò ci ha lasciati al termine di una settimana che il Covid ha reso, anche per altre emergenze, la più difficile della mia vita. Lui mi ha insegnato la…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi Claudio Padovani (Insegnante di meditazione & Counselor) risponde a una delle vostre domande su letture consigliate per conoscere la meditazione trascendentale & Mindfulness ►Claudio Padovani Meditazione gratis su: https://www.comemeditare.it/meditazione-gratis/ Qui sotto troverete maggiori informazioni…
 
Si sa, il rispetto è o dovrebbe essere uno dei fondamenti di una sana vita relazionale; è un comportamento ed anche un sentimento la cui mancanza può ferire fino ai recessi più intimi destabilizzandoci. A volte invece siamo noi a ferire e gli effetti spesso ci toccano fino alla colpa. E se esistesse un significato? Proviamo insieme a cambiare punto…
 
A volte crediamo che spostandoci in un altro luogo troveremo la soluzione ai nostri problemi. Ma è un'illusione. In realtà non è necessario andare da nessuna parte, perché l'unica cosa da fare è mobilitare le nostre risorse interiori. Possiamo farlo con la Mindfulness, che ci aiuta a osservare le nostre afflizioni con cura, attenzione e amorevolezz…
 
Cosa si nasconde di dannoso dietro gli obiettivi? Se partiamo da una distinzione, o meglio, un'opposizione dualistica tra obiettivi 'buoni' o obiettivi 'cattivi' avremo una visione separativa, una visione o//o. Quello che possiamo fare quando ci poniamo degli obiettivi, è chiederci cosa ci fa bene e cosa ci fa male. Ma cosa è un obiettivo? Un obiet…
 
#meditazioneguidata #mindfulnessitalia #prendersicuradisè Prenderci cura di noi non è qualcosa di negativo. Anzi è cruciale per avere energia e prenderci davvero cura degli altri. Cosa succede in noi se ci diamo il permesso e lo spazio per prenderci cura dei nostri bisogni PRIMA di quelli di qualsiasi altra persona? Non è affatto semplice, anzi. Ma…
 
Benvenuti! Nel video d'oggi la Dott.ssa Veronica Gerardi ci parlerà sulla importanza di capire se stessi e riconoscersi nella vita che si svolge ogni giorno per aprirsi alla propria verità e cambiare la propria vita. Ogni martedì 13.30 troverete nuovi contenuti di valore per la tua crescita personale dalla rubrica Ogni Momento & Accademia H.A.M.O.R…
 
Ogni volta che prestiamo veramente attenzione, distruggiamo un po' di male in noi stessi. Parole di Simone Weil. L’attenzione richiede un esercizio quotidiano simile a quelli che facciamo per dimagrire o irrobustirci. Solo che i muscoli, in questo caso, hanno l’impalpabile consistenza del nostro spirito. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ►…
 
#meditazione #mindfulness #incertezza Questo è un periodo senza dubbio complesso, ci troviamo a fronteggiare l'incertezza in moltissimi aspetti della nostra vita: salute, lavoro, relazioni. Vogliamo controllo, sicurezza, prevedibilità e invece per quanto ci sforziamo... siamo immersi in una situazione che non prevede niente di tutto questo. Cosa su…
 
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