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I migliori articoli di Medium.com sulla Mindfulness in formato audio. Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all'indirizzo http://gopod.it/messaggio oppure al numero 035/0267886.
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
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Cambiodicampo - Il podcast per allenatori
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Cambiodicampo - Il podcast per allenatori
Cambiodicampo
Podcast di formazione per allenatori sportivi. Qui si parla di calcio, ma anche di altri sport, senza le solite chiacchiere da bar.Formazione, tecnica, tattica, psicologia, apprendimento e metodologie di allenamento: ecco alcuni degli argomenti che noi e i nostri ospiti trattiamo.
Podcast dedicato alle nuove tecnologie informatiche nel moderno processo di progettazione architettonica: BIM, realtà aumentata, realtà virtuale, progettazione parametrica ed algoritmica. Racconto informale di un architetto appassionato di tecnologia con l’obiettivo di condividere conoscenze ed esperienze utili a far evolvere digitalmente la professione di architetto. Riconoscimenti 2021 +++ I 10 podcast consigliati, tra design, cultura e puro divertimento +++ Fuorisalone.it https://www.fuor ...
Podcast motivazionale e di crescita personale.Sono Carlo Loiudice, attore e coach certificato di base a Berlino dal 2011. Questo podcast ti aiuterà a pensare con maggiore chiarezza e a prendere in mano le redini della tua vita. Se ami il life coaching e il public speaking, questo è il podcast che fa per te.Entra pure in contatto con me www.carloloiudice.com
Innovazione Quotidiana è il podcast realizzato da storielibere.fm in collaborazione con consumatori.it per orientarsi fra i grandi cambiamenti di un mondo che guarda al futuro. Nell’ottica della relazione tra imprese e consumatori, Massimiliano Dona e Matteo Grandi raccontano storie di sfide e intuizioni di cui ti trovi protagonista quando meno te l'aspetti, cioè nella tua vita di tutti i giorni. Illustrazione di Martino Pietropoli
Sono Coach Professionista con Credenziale ACC e utilizzo la metodica del Coaching e la Filosofia Orientale per progettare Percorsi di Formazione e Crescita, Comunicazione Efficace, Leadership, Emersione del Potenziale.
Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività. Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. Per info e approfondimenti visita www.enricogamba.org
Sono Jacopo Pellarin ed attraverso questo podcast voglio parlare di consigli e suggerimenti per migliorare la tua intelligenza culinaria. Tecniche di cucina, curiosità su ingredienti e metodologie di cottura, idee e suggerimenti che non ti faranno diventare un super cuoco ma che ti permetteranno di stupire te stesso e chi ti sta intorno. La nuova stagione si vuole concentrare maggiormente sulla psicologia, come possono le teorie psicologiche aiutarti a mangiare meglio?
Benvenuto/a in questa nuova realtà che ti accompagnerà in 3 semplici step: 1. LIVE - Vivere appieno la tua vita, concentrarti sul presente, trovare una nuova energia per cogliere le opportunità che si presentano e sentirti realizzato/a. 2. LEARN - Imparare qualcosa di nuovo e imparare dai propri errori è il motore di tutto. 3. CREATE - è il salto di qualità che compiamo quando diamo vita a qualcosa di originale partendo da ciò che abbiamo imparato. Ho il piacere di accompagnarti in questo fa ...
Il podcast dove Andrea Ciraolo intervista persone eccezionali su temi importanti, con leggerezza.
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Supernatural Café - Il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista
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Supernatural Café - Il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista
Daria & Maximilian
Questo è il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista e confrontarsi con tutto ciò che è Supernatural, per trarne stimolo, ispirazione, insegnamento ed esplorare nuove possibilità. Ogni settimana intervistiamo persone davvero Supernatural che ci svelano i loro segreti e le loro tecniche per aiutare anche noi a diventare... Supernatural! Ascolta il podcast ed entra anche tu a far parte della Tribù di Supernatural Café!
Rubriche, testimonianze, approfondimenti e promozione per la nascita e lo sviluppo di gruppi di Auto-Aiuto
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport. Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona. Seguimi! Canale Telegram: https://t.me/da0a42 Instagram: https://www.instagra ...
Il Podcast che racconta i contenuti del sito salutealtop.com Articoli, consigli e riflessioni per essere al TOP e cambiare in meglio la tua VITA.
Il lunedì (come il primo settembre e Capodanno) è per tradizione il giorno a cui vengono affidati i buoni propositi per cambiare vita, come iniziare a fare sport, rimaneggiare il curriculum, fare decluttering, migliorare la qualità del sonno, dare un boost all’autostima, tornare a fare sport... Ma se già il martedì il piano è fallito, allora... Chiamate il Coach! Ogni puntata di questo podcast è dedicata a un ambito della vita esplorato insieme al coach pertinente. L'appuntamento, ovviamente ...
Idee e strumenti per vivere ogni giorno in modo mindful. Area51 Mindfulness podcast è il podcast di Area51 Publishing che ti guida nel mondo della Mindfulness. La Mindfulness è lo stato di “pienezza” della mente, in cui la mente è completamente presente, è unicamente centrata nel qui e ora. Ma è anche lo stato di “completezza” della mente, dove la mente non viene più influenzata dai pensieri esterni, dalle emozioni, dalle paure e dai desideri, ed è libera di espandersi, di aumentare la propr ...
Bentornati su Snap! Un sentito ringraziamento agli amici del canale Snap di Telegram! Oltre ad esser delle ottime persone, riescono ad intavolare discussioni interessanti ed argomentare temi molto attuali: grazie! In questa puntata, come promesso, parliamo dell'incendio della Torre dei Moro a Milano; dopodiché gli argomenti vertono sugli ulteriori …
Bentornati su Snap! Qualche acciacco di salute mi tiene fermo e faccio qualche considerazione sull'utilizzo di Pencil col CAD ed il BIM con iPad; a proposito è uscita la nuova puntata di A2 podcast con tema iPad OS! Un nuovo architetto ci raggiunge sul canale Snapper di Telegram, gruppo di discussione sui temi a noi cari tra cui l'utilizzo del LiDA…
Sì, lo so cos’avete pensato leggendo il titolo di questa puntata: “Lorenzo, sei fissato con la corsa lenta!”. Beh, avete ragione! Ma ho i miei buoni motivi... E ve li esporrò nei prossimi minuti! Episodio "Come calcolare i ritmi da tenere durante la corsa": https://open.spotify.com/episode/7aKSC6Xo6kzVdfz8FOw8jg?si=dLNpBrOjRhyqvw0fqLUYpQ&dl_branch=…
di Massimiliano Dona e Matteo Grandi Ogni like, post sui social e attività che svolgiamo sul web lasciano tracce che parlano di noi, del nostro comportamento, delle nostre abitudini e persino del nostro orientamento ideologico. Il caso Cambridge Analityca ci ha dimostrato che tutto ciò può nascondere delle insidie. Ma d’altro canto la raccolta, l'a…
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Cambiodicampo - Il podcast per allenatori
Marco Mannucci è l’attuale match analyst FIGC della nazionale femminile Italiana e dell’Under 19, oltre ad essere un allenatore con qualifica Uefa B, patentino ottenuto con orgoglio per migliorarsi nel suo ruolo. Oggi con Marco siamo andati a fondo per scoprire il suo lavoro quotidiano, fatto di poche dormite e di grandi responsabilità nei confront…
SI nasce o si diventa carismatici? E cosa significa esattamente "essere carismatici"? Parliamone in questo nuovo episodi dio Parola di Life Coach, il podcast del miglioramento personale. Carlo Loiudice . . Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter Seguimi su INSTAGR…
In un mondo che corre non si sa bene dove e in cui l'esteriorità è dominante, la Mindfulness è quanto di più controcorrente si possa immaginare: ci invita a fermarci e a guardarci dentro. Per coltivare la pratica serve allora una motivazione forte, che spesso è la sofferenza. Sei disposto a meditare e fare amicizia con le difficoltà della tua vita?…
Ci sono passato anch’io. All’inizio si inizia a correre con un piccolo obiettivo: 10 km, una mezza maratona o cose del genere. Ma poco dopo, è un classico, si vorrebbe farlo molto più a lungo. Sognando maratone, ultra maratone, ultra trail e così via. Purtroppo, poi ci si scontra con la dura realtà dei fatti e la crescita non è così facile. Raggiun…
Di Enrico Gamba
Di Enrico Gamba
Di Enrico Gamba
Di Enrico Gamba
Di Enrico Gamba
Di Enrico Gamba
Di Enrico Gamba
Di Enrico Gamba
Bentornati su Snap! Il BIM incomincia ad esser usato come strumento competitivo per il mantenimento degli edifici storici; per farlo si parte dal rilievo e dalla nuvola di punti: un bell'excursus su metodologie e tecnologie per ottenerla; novità dal reparto ArchViz: Enscape sbarca su Mac e la scheda AMD Radeon Pro W6600 che convince per benchmark e…
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Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running
La prima gara di questo autunno 2021 per me è stata la Super Tuscan Ecomarathon di sabato 2 ottobre. Una gran bella gara, dove mi sono divertito molto. Vi racconto com'è andata! Foto: https://www.instagram.com/p/CUh20jZo3SA/ Reel: https://www.instagram.com/p/CUjxoA7oO75/ Profilo Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/ ---------------------- Su…
di Massimiliano Dona e Matteo Grandi L’avvento delle nuove tecnologie e i cambiamenti del nostro stile di vita nel corso degli anni hanno modificato anche il nostro rapporto con la banca. Su tutti: internet e l'utilizzo dello smartphone hanno portato gli istituti bancari a mettere a punto strumenti per la gestione e il controllo del proprio conto a…
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Cambiodicampo - Il podcast per allenatori
Eccoci con Maurizio Marchesini, Responsabile Tecnico dell’Evolution Programme, gli ex Centri Federali Territoriali, un programma promosso per la conservazione e potenziamento del talento dalla FIGC. Si può dire che Maurizio è “nato” con i CFT e questo programma, seguendone da 6 anni tutta la sua evoluzione. Molto spesso si pensa e si parla di quest…
Il passato tende ad essere presente nelle nostre vite e ad influenzarne il futuro. Ma se riusciamo a guardare tutto con stupore, sorpresa a prendere decisioni con coraggio ed entusiasmo, allora potremo dire di star guardando la vita con uno sguardo nuovo. . . Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_…
La Mindfulness è spesso fraintesa come una pratica per controllare le emozioni e vivere in uno stato di calma. In realtà non c'è alcun controllo, la Mindfulness è semplicemente un modo diverso di relazionarsi alle cose, senza attaccamento né evitamento. È un arrendersi a ciò che c’è adesso, così com’è, piacevole, spiacevole o indifferente che sia. …
Bentornati su Snap! Partiamo subito forti con un bel paio di annunci: l'ArchiMentors Summit 2021 e il corso con crediti formativi "Milano in transizione". Tempo di acquisizioni per Autodesk e Nemetschek; tempo di cambiare tipo di sussistenza economica per i paesi del Golfo; tempo di nuove tecnologie per il rilievo e tempo di darsi una svegliata per…
Se, come me, siete dei runner tapascioni che corrono senza una squadra, ma che comunque ogni tanto vogliono fare qualche garetta, probabilmente sarete già in possesso di una Runcard o comunque ne avete certamente sentito parlare. Però reputo sia giusto spiegare meglio di cosa si tratti, perché più di una volta mi è stato chiesto di fare chiarezza s…
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Cambiodicampo - Il podcast per allenatori
Oggi torniamo con Corrado Buonagrazia, attuale coordinatore del settore giovanile dell’Alessandria Calcio. Se nello scorso episodio abbiamo parlato di tipo di calciatore e di aspetti e metodi formativi, oggi parliamo della volontà di formare un calciatore “proattivo”, ossia un giocatore che sia protagonista nelle fasi di possesso (mantenere e crear…
Come superare le offese. Sappiamo che non possiamo controllare il mondo esterno né quello che gli altri pensano o scriveranno di noi. Fai un posto, pubblichi un video? Ed ecco che qualcuno entra a gamba tesa con una critica o addirittura con un offesa! Come rispondere a tutto ciò? Parliamone in questo episodio di Parola di Life Coach, il podcast de…
Mindfulness è diventata ormai una parola-ombrello per indicare applicazioni in contesti specifici di qualcosa di incomparabilmente più vasto che non si esaurisce con un insieme di pratiche e tecniche. La cartina di tornasole del praticante non è (soltanto) la riduzione dello stress: è il fiorire di qualità umane come gentilezza e compassione. HAI…
di Massimiliano Dona e Matteo Grandi Se oggi la nostra sfera personale viene tutelata dalla legge, lo dobbiamo a Samuel D. Warren e Louis D. Brandeis, due avvocati statunitensi che nel lontano 1890 hanno teorizzato per la prima volta il concetto di privacy. Massimiliano Dona e Matteo Grandi, in questo episodio, ci parlano di come l'evoluzione e la …
Bentornati su Snap! Iniziamo con un paio di belle notizie: Filippo ed io siamo tornati ai microfoni per iniziare la nuova stagione di A2 e SketchUp ha deciso approdare ad iPad! Due approcci alternativi per le abitazioni: l'edilizia in serie di Juno e le case stampate in 3D di ICON. Sempre tre, ma questa è la volta dei tre progetti italiani approdat…
Finalmente si sono riviste e si stanno ricominciando ad organizzare gare. Sperando che la variante Delta e altre mutazioni non rovinino i nostri piani futuri, può essere utile parlare di un periodo strettamente collegato ad una competizione ufficiale: lo scarico, detto anche tapering. Vediamo di cosa si tratta e parliamo di alcuni consigli per real…
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Cambiodicampo - Il podcast per allenatori
Oggi siamo con Corrado Buonagrazia, attuale coordinatore del settore giovanile dell’Alessandria Calcio, dopo alcuni anni da istruttore e responsabile tecnico nell’orbita di Juventus. Oggi parliamo di tipo di calciatore che si vuole formare, un giocatore capace di conoscere il gioco attraverso la condivisione di un linguaggio comune (conoscere) e ch…
Saper accettare un complimento non sempre è facile. Molti provano uno strano imbarazzo. Da cosa dipenderà mai? Insicurezza, timidezza oppure quel complimento è da ritenersi immeritato? Parliamo in questo nuovo episodio di Parola di Life Coach, il podcast del miglioramento personale. . . Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://w…
Consapevolezza senza scelta è il nome di una pratica meditativa che unisce Dzogchen tibetano e Zen giapponese. Si tratta di sospendere la nostra abituale modalità del fare e aprirci alla modalità dell’essere. Come? Osservando con curiosità e non giudizio tutto ciò che emerge nel nostro campo di attenzione, senza scegliere. HAI DOMANDE O COMMENTI SU…
Inutile negarlo: da quando ho iniziato a fare trail running uno dei motivi principali che mi ha spinto a continuare ed anzi aumentare le distanze, è stato proprio la curiosità, il piacere di esplorare immerso nella natura. Correre sui sentieri mi ha permesso di andare in posti che altrimenti non avrei visitato. Mi ha fatto scoprire tantissime zone,…
A cavallo tra gli anni '30 e '50 del Novecento, le teorie e le ricerche del celebre matematico britannico Alan Turing hanno posto le basi per lo sviluppo dell'Intelligenza Artificiale. Il suo “Imitation Test” ha influenzato per decenni la comunità scientifica che, grazie anche alla scoperta delle reti neurali, ha avuto un impulso notevole implement…
“..diciamo che ci adeguiamo alla partita che è in corso, al valore dell’avversario e a quello che ci concede” Dionisi. Troppo spesso ci dimentichiamo che l’avversario determina, nel bene e nel male. Siamo abituati a dire “abbiamo giocato male”, “abbiamo fatto bene”, “non abbiamo avuto spazi”. Ma dove inizia davvero la bravura dell’avversario e fini…
Cosa sappiamo del passato, come vediamo il futuro e come possiamo agire nel presente? Parliamo del qui ed ora e di come poter trarre lezioni dal passato per costruire il nostro futuro Parola di life coach Carlo Loiudice . . Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter …
La Mindfulness ci invita a praticare la gentilezza. I benefici di tale pratica sono reali e li possiamo sperimentare direttamente nella nostra relazione con noi stessi e con gli altri. La gentilezza cambia il nostro modo di essere madri, padri, figli, amici, compagni e colleghi. È un'emozione salutare che possiamo coltivare ogni giorno con la medit…
Bentornati su Snap! Non si lascia mai niente a metà ed in questa puntata si conclude il riassunto delle tecnologie presentate al Siggraph 2021. Fatta conoscenza con Alice, vediamo come il BIM torni utile per rimettere in sesto Notre Dame e la "nuova" suite Substance 3D di Adobe. Dopo le novità di Enscape 3.1 si conclude la puntata con alcuni esempi…
L’idea per la puntata di quest’oggi mi è arrivata da una domanda che mi ha posto qualche settimana fa Chiara su Instagram. Chiara mi diceva che era in preparazione della sua prima maratona. Però causa stress sul lavoro e chilometraggio aumentato, si è trovata in un momento di forte indebolimento generale ed in ogni corsa sentiva le gambe affaticate…
di Massimiliano Dona e Matteo Grandi Un rapporto nuovo con il nostro pianeta in chiave di sostenibilità e transizione ecologica era già alla base del pensiero del filosofo americano Henry Thoreau. Le sue idee, già forti nella cultura di massa, diventano finalmente parte delle politiche mondiali nella lotta al cambiamento climatico. Ma la strada è a…
Torna la nostra rubrica tattica con un episodio che ha l'obiettivo di ridurre alcune incomprensioni che spesso si creano tra addetti ai lavori circa l'utilizzo del termine "Terzo Uomo". Scopriamo cosa è e soprattutto cosa NON è, per cosa può essere utilizzato, perché è utile concettualizzarlo e scopriamo alcuni spunti per allenarlo, estrapolando i …
Le domande ci permettono di sviluppare ed avere un mindset vincente. Ho per te una domanda magica che ti aiuterà a superare i momenti difficili. Buon ascolto Parola di Life Coach . . Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter Seguimi su INSTAGRAM www.carloloiudice.co…
Quante volte durante le nostre giornate lasciamo che il momento presente scivoli via distrattamente? Quante volte senza rendercene conto viviamo immersi nel passato o nel futuro? La vita però non è ieri e non è domani. La vita è adesso. E la Mindfulness può aiutarci ad apprezzarne ogni istante, unico e irripetibile. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO…
Bentornati su Snap! Con questa puntata si chiude la rubrica della storia del BIM, raccontando lo sforzo di ODA per contrastare i formati chiusi dei file nel mondo delle costruzioni. Dal passato, saltiamo al presente guardando il futuro, in tipico stile Snap, raccogliendo le novità presentate al Siggraph 2021. Infine da ESRI il nuovo tool Vitruvio p…
E’ arrivato settembre. Purtroppo, per certi versi. Dato che con lui per tanti questo significa fine delle vacanze. Certo, magari qualcuno ha già bell’e finito da un po’ e qualcun’altro invece deve ancora andarci. Ma diciamo che spesso nella corsa e nella vita in genere si dice “Ok, inizio a settembre”. Un po’ come i propositi per l’anno nuovo in ve…
di Massimiliano Dona e Matteo Grandi Il mondo dello spettacolo è stato tra i settori che ha sofferto di più a causa della crisi data dalla pandemia. C’è però chi ha reagito, come lo storico ma innovativo Teatro San Carlo di Napoli che, il 4 dicembre 2020, ha inaugurato la stagione lirica con un evento a pagamento in live streaming su Facebook. Mass…
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Cambiodicampo - Il podcast per allenatori
Dinamicità. Questa parola può assumere vari significati: velocità, movimento, attività. Ma forse il più congruo nel nostro caso è “flessibilità“. Nereo Omero, attuale direttore sportivo del Floriana FC e con un passato nei settori giovanili di Alessandria, Milan e Brescia, ci illustra in questo episodio cosa significa essere dinamici secondo due be…
Le abitudini sono importanti, ma spesso costituiscono una gabbia dorata. Sapere come individuarle e liberarsene, quando necessario, serve a creare flessibilità e quindi ad avere il giusto mindset per affrontare nuove sfide. . . Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newslet…
C'è un legame forte che unisce Mindfulness e Natura. Perché dimorare in solitudine in uno scenario naturale dissolve il rumore del presente e i dubbi sul futuro. Paura e ansia lasciano il posto a calma e chiarezza, e la consapevolezza sorge spontaneamente. Niente da fare, nulla da raggiungere. Solo sentire vedere toccare odorare gustare. E nobile s…
