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NC Podcast è una serie podcast che aiuta i clinici a tenersi sempre aggiornati su temi riguardanti la nutrizione clinica alla luce delle evidenze disponibili. Questa serie vuole fornire strumenti che possano andare ad ottimizzare la pratica clinica...
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BUONO A SAPERSI

OnePodcast

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Ogni settimana
 
In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realm ...
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Non puoi mollare se sai resistere. Questo è il podcast dove si parla di resilienza fisica, mentale e spirituale, impareremo ad applicare le virtù dello stoicismo alla vita di tutti i giorni. Parleremo di allenamento, nutrizione, meditazione e sfide per renderci oggi, migliori di ieri. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessio-alfei/support
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Le notizie più aggiornate di medicina, salute, benessere, fitness, bellezza e sanità da tutto il mondo e sempre a tua disposizione. Approfondimenti su www.salutedomani.com, il canale Tv youtube.com/tvMEDtv , twitter: @salutedomani e la pagina Facebook: salutedomanicom. Canale Telegram Gratis t.me/salutedomani Abbonati!
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A tavola con Iader

Iader Fabbri - Dopcast

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Ogni mese
 
A tavola con Iader è il podcast di Iader Fabbri, Biologo Nutrizionista e divulgatore scientifico. Dalla pratica clinica abbinata a strategie facili ed applicabili nel quotidiano, in ogni episodio Iader Fabbri parlerà con ospiti speciali di nutrizione, di benessere psico-fisico, di longevità e di trucchi di brain & body hacking. Con le sue indicazioni e i suoi consigli da esperto condividerà con l’ospite la chiave migliore per cambiare il proprio stile di vita, senza rinunciare ai piaceri del ...
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I consigli del Nutrizionista

Wellnessinmotion.it

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Ogni giorno+
 
Wellnessinmotion.it nasce dall’idea di un gruppo di professionisti del fitness, nutrizione e medicina, con l’obiettivo di promuovere la cultura del benessere psico-fisico, attraverso la divulgazione di contenuti validi e indipendenti, di facile comprensione.
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II canale Podcast di Ketozona Academy. Un percorso conoscitivo sui metodi di prevenzione e benessere con il supporto del libro "Le favole sull'alimentazione" scritto a due mani dai Dott.ri Caletti-Gazzardi. Un Focus sull'alimentazione, l'integrazione e l'equilibrio psicofisico.
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Scienze Motorie

Giacomo Catalani Editore

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Ogni mese
 
Scienze Motorie.com è il sito di riferimento in Italia rivolto a professionisti, studenti e lettori interessati alle Scienze del Movimento, come mezzo per il raggiungimento di straordinarie performance, educazione e miglioramento della qualità della vita.
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Calle Flauto Podcast Show

Yoga with Calle Calle Flauto

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Ogni giorno+
 
Coreografo, Presenter, Master Trainer, Formatore Tecnico, Personal trainer, International Yoga Teacher. Da 36 anni nel mondo del fitness ew del wellness è oggi uno dei più apprezzati professionisti del settore. Grazie ad una incessante attività di studio e approfondimento è in grado di concepire programmi innovativi e completi, insegnati ai fitness Instructor e utilizzati nei principali club Italiani. Il suo background comprende un ottima conoscenza dell'anatomia e fisiologia, che applico tu ...
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Sono Jacopo Pellarin ed attraverso questo podcast voglio parlare di consigli e suggerimenti per migliorare la tua intelligenza culinaria. Tecniche di cucina, curiosità su ingredienti e metodologie di cottura, idee e suggerimenti che non ti faranno diventare un super cuoco ma che ti permetteranno di stupire te stesso e chi ti sta intorno. La nuova stagione si vuole concentrare maggiormente sulla psicologia, come possono le teorie psicologiche aiutarti a mangiare meglio?
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La rivoluzione italiana della birra artigianale. Un podcast di Eugenio Signoroni, prodotto da Piano P con Birra Baladin.Dagli inizi in una vecchia casa nelle Langhe all'esplosione degli ultimi anni in bar, supermercati e ristoranti stellati: la birra artigianale fa ormai parte del nostro modo di mangiare, bere e stare insieme, e anzi ha contribuito a cambiarlo. Eugenio Signoroni, food writer dell'anno per il 2021 con il podcast “Lievito Madre”, racconta le tappe di questa straordinaria evolu ...
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Sviluppo sostenibile: sapete davvero di cosa si tratta? Ecco perché nasce “Sostenibilità for beginners”, il nuovo programma targato gliascoltabili.it. La simpatia e la competenza di Giuseppe Paternò di Raddusa e di Giacomo Marino Gallina, autori del programma insieme a Francesco Mastroeni, ci condurranno attraverso temi quali economia circolare, cambiamento climatico e turismo sostenibile. Un programma pensato per un pubblico ampio e trasversale, che integra pareri di esperti e l’opinione de ...
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Il podcast di chi vuole essere informato sulle tematiche relative all'alimentazione, all'allenamento e alla salute in toto. Il podcast di chi non vuole credere alle "bufale del web". Informazioni evidence-based medicine! Dr Giovanni Cortile.
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IL GRANDE FREDDOovvero le patologie tumoraliUna conferenza di Gabriella Giannì, farmacista, fitopreparatrice, amante della natura e studiosa di medicine complementariConferenza tenuta presso l'Emeroteca della Biblioteca Civica "Ricottiana" (Voghera) il 15 marzo 2015"Paura, confusione, domande non poste, risposte non date, senso di inadeguatezza, delusione... quale malato di cancro, o suo familiare, può non identificarsi in una o più di queste situazioni?Quella che avrebbe dovuto essere sconf ...
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Oggi parleremo Tiroidite di Hashimoto descrivendone il percorso diagnostico, spiegandone la patogenesi e i falsi miti di natura nutrizionale legati all’insorgenza di questa patologia. Infografica puntata 112 Mikulska AA, Karaźniewicz-Łada M, Filipowicz D, Ruchała M, Główka FK. Metabolic Characteristics of Hashimoto's Thyroiditis Patients and the Ro…
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Nella 224° puntata del Talk Show Scienze Motorie Giacomo Catalani è in conversazione con Cristian Petri. Cristian Petri, si laurea in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Firenze nel 2011 e consegue la laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Perugia nel 2013. Porta a termin…
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Nella 226° puntata del Talk Show Scienze Motorie Giacomo Catalani è in conversazione con Carole Cometti. Carole Cometti è Professoressa e Ricercatrice presso la facoltà di Sciences du Sport e Direttrice del CEP (Centre d'Expertise de la Performance) di Dijon (Francia). 𝙎𝙚𝙜𝙪𝙞𝙘𝙞 𝙨𝙪𝙞 𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 ► Facebook: https://www.facebook.com/scienzemotorietv ► Insta…
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Per essere i protagonisti della propria vita dobbiamo prima imparare ad esserne spettatori.Impariamo come in questo episodio del podcast.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:"La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠http://amzn.eu/d/h2…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Carboidrati la sera - La corsa è consigliata per i bambini? - Da che età si possono assumere gli integratori - Frutta dopo i pasti - Cioccolato fondente quanto mangiarne - Proteine in polvere - Le uova aumentano il colesterolo? - La Creatina - Vitamina D - Latte in menopausa - Zuccheri e ciclo mestruale - C…
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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” Danilo da Fiumicino, comico e speaker radiofonico. Si parlerà dell’importanza di praticare sport e del momento preferito della giornata di Danilo: condividere una birra in compagnia. Insieme a Iader, capirà come bilanciare questa passione attraverso consigli pratici, tra gli altri seguire una progra…
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Nella 225° puntata del Talk Show Scienze Motorie Giacomo Catalani è in conversazione con Valentina Delmonte. Laureata Magistrale con lode in Scienze Motorie e Sport all’Università degli Studi di Milano, ha conseguito il Dottorato di Ricerca (Ph.D.) in Scienza dello Sport. Ha svolto un anno da Internal Student al “Centre d’Expertise de la Performanc…
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Attraverso gli insegnamenti dello stoicismo impariamo a gestire e accettare il dolore nella nostra vita. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠ http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": 3.19 - Perché è importante dormire? 4.34 - Il sonno su cosa influisce? 7.34 - Ore di sonno raccomandate per fascia di età 10.29 - Cosa succede se non dormiamo una notte 14.14 - Il ritmo circadiano 20.14 - Elementi che incidono sul buon sonno (luce e temperatura) 22.20 - Tecnologia e sonno 25.22- Allenamenti l…
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IL SEGRETO DEL SORRISO PERFETTO Da Laetitia Casta a Julia Roberts, a Ronaldinho: tanti vip hanno il ‘sorriso cavallino’ o ‘gummy smile’, che scopre un po’ troppo le gengive. Ma se per loro è una caratteristica distintiva, per chi si ritrova il sorriso alterato dopo un impianto dentale può diventare un serio problema, creando disagio e imbarazzo qua…
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In una realtà che ci bombarda di stimoli qual è la strategia migliore per rigenerarsi?Scopri il potere del respiro per connetterti con la tua "mente blu"Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:"La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠htt…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": 4.08 - Cos'è la caffeina? 5.20 - Polifenoli nel caffè 8.50 - Gli effetti della caffeina 15.35 - Guaranà e Ginseng 17.30 - Caffè a stomaco vuoto 18.50 - Caffeina e sport 22.40 - Dipendenza da caffeina 25.25 - Rischi della caffeina See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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Il Fentanyl è un oppioide sintetico con proprietà analgesico narcotiche ed è circa 100 volte più potente della morfina, ma anche circa 100 volte più tossico. I suoi analoghi, più di 150 sono quelli illeciti al momento nel mercato nero, arrivano ad essere fino a mille volte più potenti della morfina. Gli esempi più comuni sono il Sufentanyl o il Car…
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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” il difensore dell’Inter e campione d’Europa Francesco Acerbi. Il calciatore dimostrerà a Iader il rigore che applica in tutte le pratiche che riguardano l’alimentazione e l’allenamento, aspetti fondamentali per chiunque voglia mettersi alla prova e competere ad alti livelli nello sport. Il suo “Joll…
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Laureato in Scienze Motorie, Master in Scienze dello Sport e Dottorato di Ricerca in attività sportive studiando a Milano, Dijon (Francia) e Loughborough (Regno Unito). È docente in Strength and Conditioning presso la St Mary's University dal 2015. È anche allenatore in sport di combattimento (Thai-boxing, K-1, kickboxing), atletica leggera e tenni…
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Una vita breve è una vita il cui riassunto è fatto di poche righe, Quello che conta non sono gli anni di vita, ma la vita negli anni. Senza uno scopo che ci guida, senza vivere, capire e collezionare esperienze non potremo mai ampliare il riassunto della vita, e le esperienze si fanno cercando di raggiungere un obiettivo. Supporta il podcast con il…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": 3.54 - Cellulite 7.19 - Esercizio fisico per migliorare la cellulite 8.15 - La corsa peggiora la cellulite? 9.27 - Consigli alimentari e non per migliorare la cellulite 10.18 - Quanta acqua bere? 14.09 - Pancia Gonfia 16.19 - Batteri Probiotici 17.48 - Consigli per evitare il gonfiore addominale 19.48 - Micro…
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Respira e Vinci: Sblocca le Tue Massime Prestazioni Sportive con il potere del respiro! ❓ Hai mai pensato che il modo in cui respiri potrebbe essere il segreto per le tue migliori prestazioni sportive? 🏃‍♂️💨 Nuove ricerche svelano come la respirazione lenta (VSB) e veloce (VFB) influenzi diversamente la nostra fisiologia e psicologia, offrendo stra…
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NUMERO CHIUSO FACOLTÀ MEDICINA? NO DI ANAAO ASSOMED Lo stop al numero programmato a Medicina "dimostra ancora una volta che la cecità politica si sta ormai cronicizzando". Questo il commento di Pierino Di Silverio, Segretario Nazionale Anaao Assomed all'adozione da parte della Commissione istruzione del Senato del testo base che elimina il numero p…
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Oggi parleremo di stitichezza idiopatica cronica alla luce delle linee guida della Società Americana di Gastroerterologia sull’argomento pubblicate nel 2023. Infografica puntata 111 Consensus Seul 2022 LG AGA 2023 LG ESN 2019 Effettua una donazione e sostieni NC Podcast. Per ulteriori informazioni vi invito a conttarmi tramite email all'indirizzo i…
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Nella 222° puntata del Talk Show Scienze Motorie Giacomo Catalani è in conversazione con Christos Paizis. Christos è di origine greca e si è formato all'ISEF di Napoli. Finito il terzo ha deciso di voler approfondire tutte le tematiche legate all’allenamento della forza quindi ha approfittato di un intervento a Parma del professor Cometti per conos…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": 6.40 - Esercizio minimo consigliato 8.50 - 10 mila passi 10.50 - Cosa fare in 30' di corsa/camminata 12.40 - Interval training 15.50 - Esercizi da fare in salotto (corsa sul posto, jumping jack, mountain climbers, squat jump, affondi, burpees) 21.25 - Falsi miti 23.20 - Doms: dolori post allenamento e recuper…
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UN LEGAME TRA LA SINDROME DELL’ INTESTINO IRRITABILE E IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE Alcuni dei meccanismi biologici alla base della sindrome dell’intestino irritabile (IBS) potrebbero essere in comune con le malattie cardiovascolari. Lo rivela lo studio di un gruppo di ricerca internazionale, comprendente scienziati dell’Università LUM, CNR, CEINGE e…
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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” Antonio Paoli, professore ordinario di scienze dell’esercizio fisico e dello sport, nonché scienziato di fama internazionale. In questo episodio Iader tratterà i punti principali della ricerca di Paoli, la dieta chetogenica e il digiuno intermittente, l’influenza che digital e social esercitano sul …
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Nella 221° puntata del Talk Show Scienze Motorie Giacomo Catalani è in conversazione con Pablo Lischetti. Nato in Argentina, è Preparatore Atletico Professionista FIGC. Dopo l’approdo in Italia, frequenta la facoltà di Scienze motorie presso l'Università di Pavia. Dai primi anni trasporta la sua passione per il sollevamento pesi arricchita da diver…
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“Una mente intelligente è quella che èin costante apprendimento.” Cosa è l’intelligenza? Si è dibattutoper anni sul concetto di intelligenza, ma non si è mai arrivato ad un accordocomune. Quello che si è capito, però, che il suo significato è in sintonia con lanostra forma mentis. Scopriamo come si può implementare questa capacità. Supporta il podc…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": 4.55 - Grasso bianco/Grasso bruno 8.10 - Grassi buoni (W le olive!) 11.20 - Omega 3 13.56 - Omega 6 16.50 - Grassi cattivi 18.40 - Olio di palma 19.50 - Grassi trans (vade retro) 22.50 - Uova - carne - burro 25.30 - Grassi buoni distribuiti nelle 24h 27.25 - L'ananas brucia i grassi? See omnystudio.com/listen…
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Oggi parleremo di insulino-resistenza con il dott. Mazza Matteo Infografica puntata 110 Bibliografia puntata 110 Effettua una donazione e sostieni NC Podcast. Per ulteriori informazioni vi invito a conttarmi tramite email all'indirizzo info@ncpodcast.net Musica: Spark Of Inspiration by Shane Ivers https://www.silvermansound.com/…
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L'attesa è ricca di lezioni, ed è una costante nella vita. Impara ad apprezzarla in piena ottica stoica.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie ⁠⁠http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su …
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La strada per diventare un campione è tessuta di scelte, sacrifici, abitudini, resilienza mentale, e una visione che trascende ogni ostacolo. Ogni capitolo di questo viaggio richiede dedizione, coraggio, e la ferma convinzione che dentro di te risiede un gigante in attesa di essere svegliato. Oppure l'atleta decide di perdere tutto... Articolo comp…
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Nella 220° puntata del Talk Show Scienze Motorie Giacomo Catalani è in conversazione con Salvatore Buzzelli e Gabriele Medri. Salvatore Buzzelli è uno dei massimi esperti nella metodologia dell’allenamento, ricercatore e preparatore fisico, ha inoltre inventato, elaborato e costruito gli strumenti che hanno cambiato il modo di lavorare dei professi…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": 06.25 - Colazione non equilibrata 10.40 - Colazione sana 14.00 - Proteine a colazione 16.30 - Carboidrati a colazione 20.20 - Idee per colazione dolce 23.00 - Latte vaccino 25.20 - "Latte" vegetale 27.10 - Idee per colazione salata 27.50 - Saltare la colazione 30.10 - Acqua e limone 32.00 - Olio d'oliva a dig…
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INFLUENZA AVIARIA. EFSA: L' EVOLUZIONE DEL VIRUS SI PREVIENE CON LA SORVEGLIANZA SANITARIA Il virus dell'Influenza aviaria continua a diffondersi nell'Unione Europea e altre aree, causando un'elevata mortalità degli uccelli selvatici, ricadute sui mammiferi selvatici e domestici e focolai nelle aziende agricole. Una relazione scientifica dell'Autor…
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Nel mondo dell’allenamento per gare di corsa di endurance, ogni atleta aspira a superare i propri limiti, cercando quella svolta che può portare le sue prestazioni al livello successivo. Ma qual è il segreto per correre più veloce, più a lungo, e con meno fatica? Questo podcast è dedicato agli atleti di endurance, ai corridori di media e lunga dist…
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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” la campionessa di tennis e commentatrice sportiva Roberta Vinci. Si confronterà con Iader riguardo al regime alimentare migliore da adottare prima di un match importante e alle abitudini per mantenere un fisico sano e allenato, anche una volta conclusa la carriera agonistica. Il suo “Jolly”? La pizz…
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Hai mai pensato che migliorare la tua salute potesse essere così semplice e veloce? Gli 'Exercise Snacks' stanno cambiando le regole del gioco! Questi brevi momenti di attività fisica, brevi ma intensi, sparsi nel corso della tua giornata, possono avere un impatto sorprendente sul tuo benessere generale. Un recente studio ha rivelato che inserire p…
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Nella 219° puntata del Talk Show Scienze Motorie Giacomo Catalani è in conversazione con Ferdinando Paternostro. Ricercatore e Professore Associato di Anatomia Umana presso il Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica della Scuola di Scienze della Salute Umana (DMSC), Sezione di Anatomia e Istologia dell’Università degli Studi di Firenze. Res…
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Non bisogna aver paura delle sfide perché non sono unavalutazione della nostra intelligenza. Una valutazione negativa, un fallimento non deve mettere in discussione la nostra intelligenza, ma solo la nostra preparazione. Più impariamo e più aumenta quella che chiamiamointelligenza, ma se non ci mettiamo alla prova, se non falliamo e impariamo dai n…
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In questa puntata di "Buono a Sapersi": 05.40 - perché siamo sempre alla ricerca di zuccheri? 11.30 - strategie per limitare gli zuccheri 14.50 - prodotti Diet/ Light / Zero 17.37 - i dolcificanti (Aspartame, Stevia, Maltitolo) 21.30 - quanti zuccheri assumere al giorno 25.20 - il Miele See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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DISTURBO BIPOLARE, SIP: UNA VITA 'IN ALTALENA' PER 120MILA ITALIANI Prima un'inspiegabile tristezza, stanchezza e apatia. Poi segue una fase di apparente benessere, euforia, coraggio e spregiudicatezza. Giù e su, poi ancora su e giù: convivere con un disturbo bipolare è come rimanere per sempre su un'altalena. Ma scendere si può, a patto di seguire…
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𝗥𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶 𝗶𝗹 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗧𝗲𝗰𝗻𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗠𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮! ➡️ Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario, aumentato a causa dell'eccesso di tecnologia, possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine. ➡…
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