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Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.
 
Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resil ...
 
Scopri te stesso, e scoprirai un mondo nuovo da vivere, in un modo nuovo: il tuo. Con la Grafologia evolutiva®, la comunicazione e la conoscenza profonda della tua natura originaria. Benvenuto a “Comunicare per essere®”, sono Annarosa Pacini, grafologa e counselcoach. La vera evoluzione personale? Preservare e coltivare l’integrità della tua essenza. Un podcast dedicato all’evoluzione attiva, auto-liberarti nella massima espressione di te. Se ti piace questa visione e vuoi metterla in pratic ...
 
Made IT è un podcast di imprenditoria dove intervistiamo CEO e founders di start up italiane per conoscerli meglio e scoprire cosa c'è dietro il loro successo. Trattiamo di argomenti legati al mondo delle start up per discutere concretamente come ottenere finanziamenti, le strategie di lancio, di crescita e di marketing del proprio business. La nostra missione è quella di celebrare il talento italiano, portare positività e ispirare la nuova generazione di imprenditori italiani. Presentato da ...
 
Il calcio non è un giuoco, è una scienza. Diagonali, simmetrie, calcoli matematici ed intelligenza artificiale: il calcio del terzo millennio vive di equilibri sottilissimi, che vengono studiati in allenamento e replicati in partita. Un approccio analitico, che grazie all’esperienza e alla competenza di Adriano Bacconi e di Massimo Caputi, si trasforma in un momento di scoperta delle dinamiche calcistiche più tecniche, per capire cosa ci sia dietro le prestazioni in campo e i risultati della ...
 
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Qui puoi ascoltare una selezione di podcast Audible Original. Su Audible, una società Amazon, puoi trovare più di 60.000 audiolibri e podcast. È una vita che devi sentire di tutto. Adesso scegli cosa ascoltare. #Libertàdiascolto Visita www.audible.it o scarica l'app.
 
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Simone Cicero e Alessandro Pirani

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Samurai è un’esplorazione nelle pratiche evolutive più radicali. Discussioni aperte con un filo conduttore: creare una community di persone che vogliono affrontare il futuro investendo in prima persona nel confrontarsi con un mondo in rapido cambiamento, che richiede un approccio profondamente alternativo alla vita. Samurai è l’indagine che accompagna la creazione di un progetto imprenditoriale di adattamento profondo in tutti i campi dell'essere, del fare e del sapere.
 
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Elon Musk si scaglia contro Apple. Stable Diffusion 2 blocca la generazione di immagini hot. Deepfake porno vietati negli UK. Apple, ads e tracciamento. La caduta degli dei della Silicon Valley. Queste e molte altre le notizie tech commentate nella puntata di questa settimana. Dallo studio distribuito di digitalia: Franco Solerio, Giulio Cupini, Mi…
 
Torna con noi Benedetta Arese Lucini per raccontarci la nascita di Otter, startup fintech che permette di usare gli investimenti già realizzati per ottenere un anticipo in contanti e ripagarlo quando vuoi. Benedetta era stata l’ospite del terzo episodio del nostro podcast, oltre due anni fa, quando era ancora alla guida di Oval. Da quel giorno tant…
 
Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione. Mail:personalbest@radio24.it Messaggi Whatsapp al numero: 375 7269212 (Numero dedicat…
 
La comunicazione è la chiave segreta per una vita generativa. Come comunichi con te stesso, cosa ti dici, a cosa credi. Cosa comprendi della realtà, dalla realtà, dagli altri. E cosa pensi, di tutto questo. Poi, le relazioni, le esperienze di vita, i successi e gli insuccessi. Le cose che ti sembrano alla tua portata e quelle che, invece, ti sembra…
 
Appuntamento con le vostre domande: Esposizione al freddo: serve solo in alcuni momenti o è in adattamento fisiologico che si può usare sempre? L’esposizione al freddo causa lesioni alla zona periferica del corpo. Il metodo Wim Hof è realmente efficace? Come approcciarsi a sfide estreme? Se respiro con il naso durante la corsa sembra che non mi bas…
 
Cosa significa “guarire”? E può esistere una guarigione del corpo senza una guarigione dello spirito e della mente? Da dove arriva, la guarigione? E come la mantieni? In questo podcast affronto l’argomento della guarigione come profondo e complesso sistema di organizzazione dell’esistenza e del vivere. Non può esserci, infatti, reale guarigione, se…
 
In questo episodio abbiamo il piacere di tornare a intervistare Chiara Cascella, CEO e Founder di espressoh, brand di make up italiano che sta crescendo in tutto il mondo. Chiara è stata la quarta ospite del nostro podcast e la ritroviamo oggi per discutere di come sta crescendo il progetto dopo il lancio - che come sappiamo è un percorso difficile…
 
Amazon svuota il team di Alexa. Twitter va verso la sua apocalisse? Transumanesimo e pronatalisti. La cultura parziale della Silicon Valley. Queste e molte altre le notizie tech commentate nella puntata di questa settimana. Dallo studio distribuito di digitalia: Franco Solerio, Michele Di Maio, Francesco Facconi Produttori esecutivi: Saverio Gravag…
 
Domenica scorsa per la quarta volta in sette anni il Campionato italiano di maratona si è corso a Ravenna. Prima italiana al traguardo Giulia Sommi (2h41'19'') mentre al maschile il primo gradino del podio azzurro è stato conquistato daAlessandro Giacobazzi (2h17'52''). Due nomi della maratona italiana che sono un po' la sintesi del nostro programm…
 
Il coraggio di non scegliere l’infelicità Le persone sono molto coraggiose, anche quelle che pensano di non esserlo. Affrontano ostacoli e sfide, vivono in mezzo a situazioni che non sono quelle che avrebbero sognato. E intanto, crescono, e imparano, e migliorano. Però sono sempre felici a metà, e, per l’altra metà, infelici. Perché? Perché è più f…
 
Allenarsi Bene per Vivere Meglio. SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO" TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System. Creato da Omar Beltran e Davide Petucco nel 2018, ad oggi conta olt…
 
Carol Dweck afferma che il punto di vista che le persone hanno nei confronti delle sfide è cruciale per il superamento di queste ultime. Secondo la ricercatrice esistono due distinti punti di vista o meglio: due distinti mindset: Statico e Dinamico. Il mindset dinamico, al contrario, è caratterizzato dal pensiero che la nostra intelligenza e le nos…
 
Di che segno sei? E che mappa della vita hai in dono? Sai che nessun’altra persona ha il tuo stesso tema natale, e solo tu sei ciò che sei? Sai come puoi usare l’astrologia per un viaggio profondo alla ricerca e alla comprensione di te stesso? Hai mai pensato quanto l’Astrologia, che tu la consideri una disciplina per la conoscenza, una filosofia, …
 
Cloudflare costretto a bloccare i siti torrent dal suo DNS. La app del COP27 spia i partecipanti. Il visore VR che uccide. Il crack FTX e il momento Lehman delle criptovalute. Queste e molte altre le notizie tech commentate nella puntata di questa settimana. Dallo studio distribuito di digitalia: Franco Solerio, Massimo De Santo, Francesco Facconi …
 
P101 uno dei più grandi gestori di fondi Venture Capital (VC) in Italia. Andrea ha un percorso ricchissimo: ha partecipato alla nascita del Venture Capital in Italia ed alla fondazione di due delle società pioniere del tech italiano, Buongiorno Vitaminic e Banzai Media, di cui avete già sentito parlare sul podcast. Ne abbiamo approfittato per fargl…
 
Sono otto le medaglie conquistate dalla spedizione azzurra ai Mondiali di corsa in montagna e trail running a Chiang Mai in Thailandia. E due sono al collo di Francesco Puppi, argento individuale e oro a squadre nella gara di Trail corto (38km). Medaglie che si aggiungono alle tre già conquistate negli scorsi anni nella corsa in montagna lunghe dis…
 
Il “locus of control” è legato al potere che pensi di avere sugli eventi della tua vita. Influenza perciò anche le reazioni, che cambiano molto, in relazione a quanto tu pensi di avere, o non avere, potere. Per questo, influisce anche sui risultati che ottieni. Non si tratta di avere una visione inflessibile e irragionevole, quanto di avere un atte…
 
Oggi torniamo con la nostra rubrica Made IT Tips sponsorizzata da ShippyPro, la startup nata a Firenze con l’obiettivo di semplificare la gestione della logistica legata all’e-commerce. Abbiamo scoperto la storia di ShippyPro e del suo founder Francesco Borghi durante l’episodio #41 che vi invitiamo ad andare ad ascoltare. A luglio 2021 ShippyPro h…
 
Oggi conosciamo il dott. Andrea Colarusso, ci parla di tecniche avanzate di biohacking da applicare all'allenamento e alla vita di tutti i giorni; il tutto incorniciato dalla nostra amata filosofia stoica. Potete trovare Andrea su Instagram, Facebook e YouTube https://satori-training.com/ Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno…
 
Cos’è il pensiero positivo? Un modo di pensare, e molto di più: un modo di essere. E non un modo di essere casuale, che occasionalmente affiora, secondo quello che ti accade: l’essere positivi che funziona è un modo di essere consapevolmente scelto. Per questo funziona. Non è il “pensare positivo” che fa diventare positiva la vita, è essere positiv…
 
Elon Musk finalizza l’acquisizione di Twitter, inizia i licenziamenti e trasforma la spunta blu di verifica in un’opzione a pagamento. Crisi nel settore tech. Windows 365 supportato da pubblicità. Riciclaggio dei dati. Algoritmi e città. Queste e molte altre le notizie tech commentate nella puntata di questa settimana. Dallo studio distribuito di d…
 
iGenius è una startup di intelligenza artificiale che aiuta a semplificare l'accesso ai dati. Uljan nasce in Albania dove la sua infanzia è segnata dalla guerra civile. Spinto dal bisogno di trovare un modo creativo per costruire la sua vita dato il contesto difficile, a soli 16 anni, Uljan parte da solo ed arriva in Italia dove decide di gettare l…
 
Nata a Leopoli in Ucraina e cittadina italiana da gennaio 2021, Sofiia Yaremchuk è il nome "nuovo" e promettente della maratona azzurra. Domenica scorsa, nella sua seconda uscita sui 42,195km, la ventottenne, ha bloccato il cronometro sulle 2h25'36'' alla Maratona di Francoforte. Quarto posto finale e ottavo tempo di sempre nella classifica italian…
 
Cosa posso fare per te? Molto. Mi interessa però di più il perché, e il come. E cosa puoi fare tu, per te stesso. E perché non tutte le strade sono uguali, anche se sembrano portare alla stessa destinazione. E come alcune strade sono giuste proprio per te. Solo per te. Quella della trasformazione personale è una via, un percorso che si mette in mod…
 
Un tempo esistevano i riti di passaggio, grazie ad essi si poteva dimostrare che si era pronti a lasciare un ambiente sicuro e si aveva i mezzi per affrontarne uno ostile, il rito di passaggio rappresentava la fine dell’innocenza e l’inizio dell’età adulta fatta di sfide e responsabilità. Scopriamo qual è il valore del rito di passaggio nella socie…
 
La via più duratura per accompagnare l’affermazione di te e la piena manifestazione del tuo valore è liberarti dai condizionamenti. La via più efficace per liberarti dai condizionamenti è imparare a riconoscerli. La via più profonda per trasformare anche i condizionamenti in uno strumento per la tua realizzazione, è accrescere la tua consapevolezza…
 
Speciale autunnale dedicato al mondo del Machine Learning: riflettiamo di intelligenza artificiale e della sua applicazione al mondo della sanità e della medicina con Eugenio Zuccarelli, Data Scientist di stanza a New York. Dallo studio distribuito di digitalia: Massimo De Santo, Giulio Cupini, Francesco Facconi, Eugenio Zuccarelli Links: The Europ…
 
Allenarsi Bene per Vivere Meglio. SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO" TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System. Creato da Omar Beltran e Davide Petucco nel 2018, ad oggi conta olt…
 
Reasoned Art è una art-tech startup che sta rivoluzionando il settore dell’arte grazie alla tecnologia blockchain. Da sempre affascinato dagli aspetti storici e filosofici dell’arte, Giulio si iscrive al corso di beni culturali all’università di Genova. Quando è ancora all’università dimostra il suo spirito imprenditoriale e organizza la sua prima …
 
Può sembrare incredibile, ma l’auto-sabotaggio, ovvero, mettere in atto comportamenti e strategie che ti portano nella direzione opposta a quella in cui vorresti andare è molto più frequente di quanto si pensi. Tanto frequente quanto meno la persona è ben consapevole degli effetti che la sua storia ed il suo modo di essere hanno avuto sulle sue cre…
 
Giunti all’11esima giornata del Campionato di Serie A, Massimo e Adriano fissano il loro obiettivo sulla condizione particolare di tre singole squadre e lo fanno a partire da un gioco: trovare una parola che provi a definirle. Continuità, crescita e resilienza sono i titoli delle tre diverse istantanee e come ogni istantanea hanno un particolare va…
 
Allenarsi Bene per Vivere Meglio. SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO" TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System. Creato da Omar Beltran e Davide Petucco nel 2018, ad oggi conta olt…
 
Luca è esperto di sicurezza con 18 anni di esperienza nelle forze speciali dell’esercito italiano, co-fondatore di Non Dolet, associazione a supporto dei veterani. Non Dolet appresenta il mindset che caratterizza ogni Veterano, basato sul senso di rinuncia alla propria persona in favore degli altri ignorando dolore e difficoltà. Andiamo a conoscere…
 
Lo smartphone lo utilizzano tutti, uomini e donne. Accade però molto più frequentemente alle donne, in una relazione duratura, di trovarsi snobbate a favore del cellulare da parte del loro compagno di vita. In ogni luogo, e ad ogni ora. A cena, come a letto. Tutti i comportamenti sono comunicazione: linguaggi verbali e non verbali si chiamano “ling…
 
Eclissi, ora legale, giornalismo e iGPT3 (forse). Musk vuole licenziare il 75% dei dipendenti di Twitter. La lunga e pericolosa strada verso l’identità digitale europea. Il flop del registro delle opposizioni. Queste e molte altre le notizie tech commentate nella puntata di questa settimana. Dallo studio distribuito di digitalia: Franco Solerio, Mi…
 
Questa settimana abbiamo intervistato Marcello Ascani, YouTuber, content creator e co-founder di Flatmates l’agenzia di influencer marketing. La prima passione di Marcello è il disegno ed è sicuro che diventerà un artista. Così convince i genitori a farlo iscrivere al liceo artistico. Ma arrivato al liceo le cose non sono esattamente come si aspett…
 
Con Fulvio Massa, allenatore, fisioterapista e tecnico della nazionale di Trail andiamo alla scoperta della preparazione atletica invernale di chi, nella bella stagione, ama correre in montagna.Prendiamo spunto dal suo manuale 360 Trail corriamo tra curiosità, consigli e buone pratiche.Infine con la nutrizionista Francesca Deriu rispondiamo alle do…
 
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