show episodes
 
Relief è il primo pronto soccorso psicologico per le emergenze emotive e il benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC ...
 
L'appuntamento del sabato con Nicoletta Carbone per andare oltre le mode, i luoghi comuni e le leggende metropolitane in tema di salute. Dalle 12 un programma dedicato a chi vuole conoscere i migliori investimenti per la propria salute per fare scelte consapevoli e soprattutto sicure. Parola d'ordine: informazione rigorosa, chiara e autorevole in linea con lo stile di Radio 24 con una particolare attenzione agli aspetti della vita quotidiana che possono contribuire a migliorare e a protegger ...
 
Scopri te stesso, e scoprirai un mondo nuovo da vivere, in un modo nuovo: il tuo. Con la Grafologia evolutiva®, la comunicazione e la conoscenza profonda della tua natura originaria. Benvenuto a “Comunicare per essere®”, sono Annarosa Pacini, grafologa e counselcoach. La vera evoluzione personale? Preservare e coltivare l’integrità della tua essenza. Un podcast dedicato all’evoluzione attiva, auto-liberarti nella massima espressione di te. Se ti piace questa visione e vuoi metterla in pratic ...
 
Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri.
 
Ci sono emozioni a cui non sai dare un nome. Ci sono emozioni che nemmeno sapevi di provare. Emozionology è un progetto di programma podcast dedicato alla sfera emotiva e al potere transculturale del linguaggio. Ogni puntata presenta una parola specifica (talvolta più d’una) di una data cultura che descrive uno stato emotivo complesso, di cui la lingua Italiana non presenta un corrispettivo. Uscita puntate: settimanale Link facebook: https://www.facebook.com/Emozionology-177153527222763
 
Noi siamo costruttori. Costruiamo e vendiamo i nostri prodotti con passione e amore. Ma soprattutto profitto. Vendere è l'unica cosa che conta dopo che hai realizzato il Tuo capolavoro. Nel 2012 ho perso tutto. Oggi dopo 6 anni di risalita ho ricostruito con successo la mia vita professionale diventando un Maker. Se anche tu costruisci i Tuoi prodotti ma ancora non li vendi on line oppure li vendi con scarsi risultati questo è il posto che fa per te. Anticonformista e utile. We are Makers.
 
In questi episodi dedicati allo sviluppo e crescita personale, parleremo di strategie legate ad una serie di campi della formazione legati a concetti vicini alla Psicologia Positiva, all'Intelligenza Emotiva, alla Programmazione Neuro Linguistica, allo studio della Comunicazione Non Verbale, allo studio delle Emozioni e dei talenti. Formare ed informare per crescere questo è il nostro motto.
 
Un podcast per chi ama sperimentare continuamente con nuove idee. Ci dicono che dobbiamo specializzarci, ma io preferisco il modello dell'uomo rinascimentale. Perché il paradosso della nostra epoca è che la cosa più rischiosa non è provare nuove idee, ma persistere nello status quo.
 
La definizione più variopinta di tutto il cruciverba. Questo è 4 verticale, quattro in numero, il podcast che spezza la monotonia dell’apprendimento fatto di soli libri e professori. Da Berlino, Giulia e Stefano vi accompagneranno alla scoperta delle lingue straniere attraverso divertenti aneddoti, storie e ospiti in studio.
 
Scopri Come i "6 fattori Essenziali per Aumentare la Concentrazione" sia un'Ottima Abitudine Zen che ti aiuta ad essere più Produttivo e che Puoi Iniziare a Svilupparla con solo 5 minuti al Giorno. Scopri le Migliori Abitudini Zen per Vivere Meglio. www.fattorezen.com Miglioramento Personale e Benessere Fisico, Emozionale e Spirituale.
 
In questo Podcast Francesca Forcella Cillo, naturopata, nutrizionista e direttrice di www.EnergyTraining.it ti aggiorna su tutto ciò che di nuovo si “muove” nel campo della salute e dell’alimentazione (nuove ricerche, nuovi libri, nuovi siti interessanti). Inoltre ti presenta persone che sono riuscite a ritrovare la salute con metodi esclusivamente naturali (e ti spiegano come) e interviste a esperti di medicina e alimentazione sana che condividono le loro ultime scoperte.
 
Bisogna iniziare a esplorare le proprie passioni e smetterla di perdere tempo con persone, cose e attività che non ci fanno sentire vivi. E’ fondamentale scoprire ciò che si è, e dedicarsi ai propri sogni: vivere, viaggiare, lavorare sodo, avventurarsi alla ricerca della propria libertà. La felicità è un percorso, mettersi in cammino e affrontare le proprie paure con coraggio, è il modo migliore per trovarla. Non sei solo, se hai bisogno di una dose di ispirazione e un pizzico di follia... I ...
 
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Un uomo ha la stessa possibilità di vivere, comprendere ed esprimere emozioni e sentimenti di una donna. Un linguaggio, quello delle emozioni, che, come ogni altro, può essere scelto, imparato e migliorato. Un uomo può riuscire a creare una relazione profonda, decidendo di credere nell’amore, nelle parole, nei sentimenti. Non solo nel fare. “Fare” …
 
Qui si conclude la prima stagione di Emozionology. Se già vi manca allora siete sulla buona strada per comprendere quest'emozione a suon di fado.... Curiosità Mentre cercavo fonti e suggestioni su questa parola sono incappato in una omonima, tale Irene Marchi. A questo punto non ho potuto esimermi dal contattarla. Un piacevole contatto con un'altra…
 
Il Sutra del Diamante ci insegna che oltre le apparenze esiste una realtà più profonda chiamata interconnessione. Per coglierla, è importante sviluppare un occhio capace di trascendere le forme esteriori, i discorsi e gli atteggiamenti, e in grado di vedere con il cuore. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lascia un messaggio vocale o chia…
 
Il cervello produce immagini, che rappresentano una buona parte dei nostri contenuti mentali. Possono essere collegate a ricordi, pensieri, previsioni, momenti piacevoli e sgradevoli. Sono di norma associate a emozioni e a sensazioni fisiche. A volte ne siamo invasi: è il caso di un evento spiacevole che ci tormenta, o magari un successo o un amore…
 
Ti piacerebbe diventare pienamente consapevole di tutto ciò che sei e che puoi essere, imparando ad utilizzarlo nella tua vita, per realizzarlo e realizzarti? Puoi. Allenando il pensiero profondo, attivando ed utilizzando tutte le tue risorse, esercitandoti ogni giorno. La scrittura evolutiva® è parte di un metodo complesso e completo, quando effic…
 
° ° ° Per sostenere UIV - Donazioni: https://paypal.me/unitalianovero Contenuti esclusivi ► http://www.patreon.com/uiv ° ° ° Ecco la diretta di stamattina YouTube di stamattina: "Macchia (darsi alla macchia), macchiato, macchiare, macchiarsi" https://youtu.be/7VFOhaA-0aM Buon ascolto! CIAO! Roberto. Un Italiano Vero - Emozioni di lingua italiana Pe…
 
In copertina di Obiettivo Salute Weekend mettiamo i sintomi del virus Sars Cov 2. E lo facciamo perchè in questi giorni stiamo leggendo da più parti che sono cambiati. Ma è davvero così? La febbre, tosse secca persistente o perdita di gusto e olfatto hanno lasciato il passo a dolori gastrointestinali e nausea? Ne parliamo con la dottoressa Elisabet…
 
° ° ° Per sostenere UIV - Donazioni: https://paypal.me/unitalianovero Contenuti esclusivi ► http://www.patreon.com/uiv ° ° ° ► "Illudere, illudersi. illusione - Deludere, delusione, mania | Il figurone di Grigory a Radio24!" https://youtu.be/cA7lTTZZroc Ieri è successa una cosa curiosa e piacevole: UIV è stato citato a Radio 24, nel programma di Al…
 
Che cosa ci impedisce di essere liberi? Accade spesso che ci comportiamo in maniera meccanica. Per quanti sforzi facciamo, non siamo liberi e agiamo in maniera inconsapevole, seguendo spinte che provengono dal nostro interno e obbedendo ad influenze che derivano dall'esterno. Quanto siamo liberi? Cosa è la libertà? Siamo sicuri che quando facciamo …
 
Video marketing: perché dovresti iniziare fare video? Fare video ti arricchirà? Scegliere di fare video significa darsi la possibilità di intraprendere un percorso che, su lungo termine, potrà arricchirti: infatti ti consentirà gradualmente di iniziare a monetizzare i tuoi contenuti, oltre che farti conoscere da potenziali clienti all'interno del t…
 
L’affermazione di sé non è il riconoscimento degli altri: comunicare te stesso, essere te stesso, realizzare te stesso, farlo in modo progressivo, positivo e costruttivo è un’azione indipendente fondata sulla consapevolezza che hai di te stesso. Più sei consapevole di te, più la tua capacità di affermarti cresce. Ma la vera affermazione di te stess…
 
° ° ° Per sostenere UIV - Donazioni: https://paypal.me/unitalianovero Contenuti esclusivi ► http://www.patreon.com/uiv ° ° ° ► "Ubi maior... virus cessat! - Qual è il tuo latinismo (o detto latino) preferito? | UIV #italiano" https://youtu.be/AxbDXX8atQI ► "STESSO - È lo stesso, fa lo stesso, lo stesso dicasi, io stesso/a, me stesso/a, grazie lo st…
 
A volte il passato ci tormenta. O perchè la mente viene assalita da flashback dolorosi e spaventosi, o perchè ripensiamo a ciò che fu dicendoci che avrebbe divuto essere in un'altra maniera. A volte il passato si ripete uguale, angustiando il nostro sonno con incubi ricorrenti. Naturalmente è possibile aiutarsi a risolvere queste situazione e in pi…
 
Siamo tutti influenzati da un’infinità di condizionamenti, molti dei quali inconsci. La Mindfulness ci può aiutare a riconoscere quei condizionamenti. E quando li vediamo, possiamo scegliere come rispondere. La Mindfulness allora non è soltanto essere presenti a ciò che accade dentro e fuori di noi: è un atto di responsabilità. HAI DOMANDE O COMMEN…
 
Se osservi il flusso contonuo dei contenuti della mente quando non stai facendo nulla di particolare, ti rendi conto della gran folla di pensieri, emozioni, stimoli, percezioni che passano là dentro senza che noi ne abbiamo alcun controllo. Ci sono ospiti occasionali, che arrivano e se ne vanno; ci sono ospiti graditi, che tornano di tanto in tanto…
 
° ° ° Per sostenere UIV - Donazioni: https://paypal.me/unitalianovero Contenuti esclusivi ► http://www.patreon.com/uiv ° ° ° Il Buongiorno² di stamattina: "Scombussolare, scombussolato, spaesato - Chiedo una cosa, chiedo per un amico, chiedere (per, di...)" ► https://youtu.be/v-j8dT81o0c Buona visione! CIAO! Roberto. Un Italiano Vero - Emozioni di …
 
Passare dal sé interiore al sé realizzato, dall’ideale al reale. E’ il determinismo che ti determina, o sei tu che determini te stesso, la tua vita ed il tuo futuro? La teoria dell’autoefficacia ti spiega come, e quanto, e perché, puoi determinarti. Un concetto è fondamentale, perché importante e perché necessario: l’autoefficacia percepita. Lavora…
 
La copertina di Obiettivo Salute Weekend è dedicata alla ricerca che nonostante il Covid non si ferma. Con il dottor Maurizio Pesce, Responsabile dell'Unità di Ricerca in Ingegneria Tissutale Cardiovascolare del Monzino, parliamo di come il Covid-19 danneggia il cuore E a proposito di cuore cosa possiamo fare per farlo stare bene? I consigli della …
 
Cosa è la forza interiore? Da dove possiamo attingere la nostra forza interiore? E quanto siamo consapevoli di come la disperdiamo? Una delle spinte principali che abbiamo ricevuto sin da quando eravamo piccoli e che la società in cui viviamo ci propone costantemente, è: devo essere forte. Ma la forza, in una società come la nostra, è in realtà è s…
 
Nell'età della tecnica, qual è il rapporto tra razionalità ed emotività? E cosa accade quando la prima esclude la seconda? Umberto Galimberti, in occasione del simposio "Dialoghi sull'anima dell'educazione", ci spiega come l'età della tecnica abbia modificato la nostra cultura e i nostri rapporti, ridimensionando l'importanza della soggettività, de…
 
Quando la vita ti colpisce duramente o ti sposta di continuo dalla traiettoria lineare che (un po' ingenuamente, forse) sogneresti, puoi avere lanetta sensazione di essere fuori equilibrio. Come se potessi cadere da un momento all'altro. O come se vagassi alla ricerca di punti di riferimento per orientarti e rientrare in carreggiata. Tante cose da …
 
Le scuse sono motivazioni che spesso crei ad arte per difendere il tuo comportamento, per rimandare un’azione o una decisione o per evitare responsabilità. In ogni caso, le scuse non aiutano. Possono alleggerire il tuo stato d’animo, ma non risolvere il problema. Possono farti pensare che proprio non hai altre soluzioni, ma le soluzioni così non le…
 
Con Dario Vignali, fondatore di Marketers, diamo 3 consigli psicologici di lettura utili per migliorare le proprie soft skills e diventare grandi imprenditori. Oltre al mio libro, "Fattore 1%", ecco la mia top 3 di libri per cominciare il tuo percorso di crescita professionale: 0:44 1) Chi ha spostato il mio formaggio - clicca qui per acquistarlo: …
 
La meditazione della montagna è un classico della moderna pratica di consapevolezza e dei protocolli basati sulla Mindfulness. Rispetto alla meditazione, la montagna ha molto da insegnare: simboleggia lo stare immobili in uno stato di presenza ed evoca sensazioni di solidità, stabilità e radicamento che sono salutari per il nostro corpo-mente. HAI …
 
"Overwhelmed" è il termine anglofono che si usa per indicare la sgradevole sensazione di essere sopraffatti. Significa che le nostre risorse sono in esaurimento rispetto alle richieste (o pretese) dell'ambiente. Occhio, però: l'ambiente può essere quello esterno (tante cose da fare, mille impegni, sovrapposizione di eventi difficili da gestire) ma …
 
° ° ° Per sostenere UIV - Donazioni: https://paypal.me/unitalianovero Contenuti esclusivi ► http://www.patreon.com/uiv ° ° ° Buona visione! CIAO! Roberto. Un Italiano Vero - Emozioni di lingua italiana Per contattarmi: unitalianoverob@gmail.com skype: unitalianoverob UIV - Social: http://www.unitalianovero.it http://www.spreaker.com/user/unitaliano…
 
La felicità non è un mito irraggiungibile. E’, prima di tutto, uno stato interiore. Più si rafforza, più ti consente di costruire felicità nella tua vita. Per farlo, però, devi avere le idee ben chiare: primo, su quale sia la felicità che ti serve. Secondo, sul motivo per cui essere felice ti conviene. Da lì partire per costruirla, passo dopo passo…
 
Che cosa si aspettano gli italiani nei prossimi mesi? Come stanno vivendo gli italiani queste settimane e cosa si aspettano per il dopo Pasqua? Di questo parliamo nella copertina di Obiettivo Salute Week end con la prof.ssa Guendalina Graffigna, ordinario di psicologia all'Università Cattolica di Milano e direttore di EngageMinds HUB Nella parte de…
 
° ° ° Per sostenere UIV - Donazioni: https://paypal.me/unitalianovero http://www.patreon.com/UIV ° ° ° Buon ascolto! CIAO! Roberto. Un Italiano Vero - Emozioni di lingua italiana Per contattarmi: unitalianoverob@gmail.com skype: unitalianoverob UIV - Social: http://www.unitalianovero.it http://www.spreaker.com/unitalianovero http://fb.com/unitalian…
 
Come affronti la paura? Quali strategie utilizzi per superare le tue paure? Cosa è la paura? La paura è un’emozione di base. La paura è naturale; è energia che ci attraversa, legata ai pensieri. Molto spesso, la classifichiamo come qualcosa da sconfiggere, da combattere, da distruggere. Noi, infatti, non vogliamo avere paura. Per questo cerchiamo d…
 
La conoscenza della mente tramite la fisica quantistica è il tema trattato durante l'intervista a Michel Bitbol in occasione del simposio "Conoscere l'uomo". Michel Bitbol è Filosofo della Scienza, Fisico quantistico e Direttore di Ricerca al CNRS di Parigi. Con lui abbiamo parlato dei diversi significati che vengono attribuiti alla conoscenza e de…
 
Viviamo nel mito del mulstitasking eppure facciamo bene solamente una cosa alla volta. Figurarsi quanto siamo rilassati quando lavoriamo in smart working, magari in un ambiente non enorme, con un partner nelle medesime condizioni e qualche figlio in giro per casa o in didattica a distanza. E le donne tendono a risentirne di più, perchè sono protago…
 
Decidere di andare dallo psicologo è una scelta coraggiosa. Sono molti i luoghi comuni e i dubbi che spingono le persone a desistere dall'iniziare un percorso psicologico: come funziona la terapia? Quale differenza tra lo psicologo e il life coach? Come trovare lo psicologo giusto per sé? Come suggerire a qualcuno di andare dallo psicologo? A quest…
 
Il corpo come oggetto di meditazione è il primo fondamento della consapevolezza ed è trasversale a tutte le tradizioni buddiste. Il corpo è un mistero: ne abbiamo un'idea, pensiamo di conoscerlo, ma non è così. E quando familiarizziamo con quel mistero, iniziamo a vedere la ricchezza di ciò che non può essere pensato ma può solo essere sentito. HAI…
 
Lavorare da casa ha pro e contro. DI certo l'Italia era assolutamente indietro in questa pratica rispetto al resto d'Europa fino all'arrivo della pandemia. Pertanto l'adozione dello smart working è stata una sorta di necessità più che una scelta di campo. Eravamo impreparati e la gestione spesso non è stata delle migliori. Qualcuno si è abituato, q…
 
Discutere con chi ha opinioni diverse da te costa molta energia psichica, dicono gli esperti. Più alto è il livello di disaccordo, più energie consuma il cervello. Quindi, discutere non fa bene. Ma l’energia psichica puoi direzionarla: e comunicare bene anche quando sei in disaccordo, non solo ti fa stare meglio, ma aumenta le tue risorse interiori…
 
A Obiettivo Salute weekend torniamo a parlare di Covid come pandemia emozionale. Con il prof. Claudio Mencacci, presidente della Società italiana di Neuropsicofarmacologia e direttore del Dipartimento di Neuroscienze dell'Ospedale Fatebenefratelli Sacco di Milano, parliamo dei più giovani, ragazzi dell’età dei 14 ai 18 anni, quattro anni di differe…
 
Che relazione c'è tra mondo interno e mondo esterno? Quanto sei consapevole che il nostro mondo esterno è lo specchio del mondo interno? Questo ha un riscontro concreto nella realtà quotidiana, non solo a livello personale delle nostre relazioni più intime, ma anche al livello più allargato della società in cui viviamo. Questi due mondi, infatti, m…
 
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