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I ricordi, le emozioni condivise, la curiosità del successo.. tutto racchiuso in dediche di canzoni. Forse no: se invece ciò fosse invece legato all'esperienza emotiva dell'arte in generale? Qui puoi ascoltare e dedicare il racconto di un'opera d'arte: scrivimi all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com, e... potrai commuovere la tua mamma che ricorderà il suo viaggio in quella città, o trovare aneddoti affascinanti per una cena o un tour, o aiutare il tuo nipotino tredicenne a fare bella ...
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☕Caffè Genitori 🎙️racconti sulla genitorialità 🫶empatia 👨👩👧👦gruppi genitori online 👩💻consulenza pedagogica Un primo approccio pedagogico per tutte le mamme e tutti i papà mediante racconti creativi e che regalano il giusto supporto emotivo per vivere con più serenità e gioia la genitorialità, ogni giorno. Il podcast "caffè genitori" è condotto da Manuela Donadoni, che ha maturato competenze professionali nel campo dell'educazione concentrandosi in particolase sugli aspetti della disabili ...
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Ti aiutiamo a trovare il benessere, cominciando dalla tua prossima esperienza di viaggio.
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Ogni settimana le notizie più interessanti sui videogiochi, i film e la tecnologia commentate e discusse dal vivo dalla redazione di Multiplayer.it in compagnia di ospiti d'eccezione.
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La poesia è arte, sentimento, cervello, vita, parole spesso semplici, capaci di elevare il nostro spirito. Danila Russo ci accompagna in questo viaggio nel mondo dell'inchiostro tremolante, delle macchie sul foglio... Ogni due martedì alle 21:30 su https://juiceradioitalia.it
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La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli. Provare per credere ;-)
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Psicologi nella Rete è il podcast per tutti gli psicologi e le psicologhe che vogliono diventare professionisti unici e diversi, a partire dalla loro comunicazione digitale. Se ancora non mi conosci io sono Simona Moliterno, la tua psico-consulente di Personal Branding e ogni lunedì ti accompagno nel mondo della comunicazione digitale a misura di psicologo. Se vuoi scrivermi, da oggi puoi farlo in modo diretto, sul mio personale account Telegram: cercami sull’applicazione di Telegram come @s ...
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Gocce di benessere è la rubrica quotidiana che ti aiuta ad iniziare le tue giornate portando l’attenzione a tutto ciò che può essere funzionale e utile per TE: il tuo benessere, i tuoi obiettivi, la tua trasformazione, il miglioramento delle tue relazioni e della tua vita.
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Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servi ...
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Hey Ciao! Sono Gian e so che sembra strano ma...credo nel potere dell'empatia. Voglio che sia proprio l'empatia la forza motore delle varie puntate: voglio raccontare le emozioni, le paure, i rimpianti, i sorrisi, i bei gesti, le esperienze indimenticabili, e tanto tanto altro ancora. Empatikast è un format che vuole dire tanto ma allo stesso tempo vuole ascoltare e far "sentire a casa" più voci possibili. Empatikast è un luogo di empatia e di amore, privo di giudizi ma pieno zeppo di caloro ...
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Scopri come raggiungere una Nuova Consapevolezza con il Meraviglioso Metodo Nata Per Vincere www.natapervincere.com Accedi ADESSO alla cerchia esclusiva delle Lady Vincenti e costruisci la tua Mentalità Vincente Chi è Salvatore Bajeli ❓E come può aiutarti❓ Founder & CEO Nata Per Vincere Program Coach Certificato ICF Practitioner PNL Crescita Personale/Trasformazione Mentale ♀️ Salvatore incoraggia,supporta e accompagna le donne a: ✅ Costruire la Mentalità Vincente per condizionare i tuoi pe ...
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Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best. Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i co ...
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Corso di dizione online con Artisti Fuori Posto a cura di Filippo Salaris e Piero Murenu Link al nostro libro di Dizione italiana https://amzn.to/3bl3gA1 https://open.spotify.com/show/1rm7eFIDkXQmqJ6SFmhUht http://www.artistifuoriposto.com/corsi/laboratorio-di-lettura-espressiva-e-dizione-cagliari/ http://www.spreaker.com/show/3489567/episodes/feed
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Italiano Bello - imparare l'italiano è bello! Ascolta tante belle storie in italiano :) In più: sul sito https://italiano-bello.com trovi le storie in PDF e le traduzioni inglese/tedesco, oltre a tanto materiale per imparare l'italiano!
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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Il podcast dei libri per piccoli ragazzi e grandi bambini. Di tutte le età.
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Ciao, sono Roberto. Eccomi anche qua, sempre con la mia voce, solo con la mia voce. Stiamo già insieme su YouTube, su Patreon, su Facebook, su Instagram, su Twitter e da tante altre parti. Da ora staremo insieme anche... in podcast! Buon divertimento con la lingua italiana! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/uivoce-il-podcast-di-uiv-un-italiano-vero--4202148/support.
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Nelle puntate del Podcast trovi spunti, approfondimenti, strategie e tecniche per allenare e sviluppare la tua Intelligenza Emotiva.
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Contenuti nuovi ogni giorno giochi live trasmessi su broadcast e Twitch tanta buona musica ( non sempre) e tanti blog Orari: lun,mer,ven:18.00 e sab:21.00
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, https://www.studiolisticonamaste.com
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Questo è lo spazio in cui portiamo attenzione alle nostre emozioni ai nostri pensieri e alla nostra energia, condivido con voi metodi e riflessioni sul benessere emotivo, per aiutarvi a ritrovare serenità e gioia.
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Questa trasmissione porta luce alla mentalità umana e prova di chiarire questioni teologiche da un punto di vista Biblico, e semplice da applicare nella vita quotidiana, affrontando gli argomenti d’oggi, i problemi vari e le cicatrici invisibili che non vengono trattate.
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Mindfulness, intelligenza emotiva e sviluppo personale. Storie, riflessioni e pensieri ad alta voce.
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Mi chiamo Viola e ho creato questo podcast per parlare di vari argomenti tra cui la musica, i temi LGBTQ+ , l'ecosostenibilità, la filosofia e molto altro. Il mio obbiettivo è di condividere cultura per imparare insieme qualcosa di nuovo🔥
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Un podcast per chi ama sperimentare continuamente con nuove idee. Ci dicono che dobbiamo specializzarci, ma io preferisco il modello dell'uomo rinascimentale. Perché il paradosso della nostra epoca è che la cosa più rischiosa non è provare nuove idee, ma persistere nello status quo.
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Idee, strategie e spunti creativi per affrontare le sfide della vita!
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Si parla tanto di salute mentale e io lo faccio con gli psicoterapeuti del centro Spazio FormaMentis di Milano. Ogni settimana, in 10-15 minuti vi proponiamo un tema e una mappa per (provare a) vedere le cose da un altro punto di vista. Tutte le mappe le trovate illustrate su IG @lebasipodcast. Per domande e/o suggerimenti potete scrivere a ciao@lebasipodcast.com
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La Locanda del Drago Rosso ha aperto ufficialmente i battenti. Ogni martedì una nuova avventura in cui si chiacchiererà di Gioco di Ruolo e tutto quello che ci ruota attorno.
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Da : Il Diavolo e la Signorina Prym di Paulo Coelho
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Una serie di interviste che ci portano a conoscere i talenti delle persone che hanno raggiunto obiettivi importanti e significativi, svolgendo con passione le loro attività e trasformando il tempo in un grande alleato. Il tutto condito da un poco di teoria resa tangibile dalle tante ore di studio e pratica insieme ai clienti di PHC.
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Creatività, Strategia, Azione. La guida digitale nel mondo del business che fa crescere professionisti ambiziosi e competenti. Seguici per iniziare il tuo cambiamento. Facciamo Crescere Persone, Professionisti e Aziende. Un progetto di Creazioni Consulting srl
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Il podcast che divulga la psicologia in termini semplici e chiari in modo da poterla utilizzare nella vita quotidiana. Per articoli e altre risorse vai su www.psicologiaquotidiana.com o sulla pagina Facebook "Psicologia Quotidiana"
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La definizione più variopinta di tutto il cruciverba. Questo è 4 verticale, quattro in numero, il podcast che spezza la monotonia dell’apprendimento fatto di soli libri e professori. Da Berlino, Giulia e Stefano vi accompagneranno alla scoperta delle lingue straniere attraverso divertenti aneddoti, storie e ospiti in studio.
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Il podcast che unisce innovazione professionale e benessere psicologico. Telegram: canale segreto telegram Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/ Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/ Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com
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In questi episodi dedicati allo sviluppo e crescita personale, parleremo di strategie legate ad una serie di campi della formazione legati a concetti vicini alla Psicologia Positiva, all'Intelligenza Emotiva, alla Programmazione Neuro Linguistica, allo studio della Comunicazione Non Verbale, allo studio delle Emozioni e dei talenti. Formare ed informare per crescere questo è il nostro motto.
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Quali sono i film più belli che abbiamo visto? O i 5 piatti che amiamo cucinare? O ancora, le cose che ci fanno stare bene la mattina? O i 5 modi migliori per trascorrere la vigilia di Natale? Ogni giorno lo scrittore Paolo Roversi chiede a un ospite, più o meno famoso, la sua good list, per iniziare la giornata con una scarica di energia e un sorriso sul volto.
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Gli aggiornamenti quotidiani degli inviati di Sky Sport al seguito dell’Italia di Mancini. Le ultime dagli allenamenti, le novità di formazione, le voci da Coverciano. Un appuntamento giornaliero con Giorgia Cenni, Marco Nosotti e Peppe Di Stefano.
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(Lavori in corso per la seconda stagione) Ci sono emozioni a cui non sai dare un nome. Ci sono emozioni che nemmeno sapevi di provare. Emozionology è un progetto di programma podcast dedicato alla sfera emotiva e al potere transculturale del linguaggio. Ogni puntata presenta una parola specifica (talvolta più d’una) di una data cultura che descrive uno stato emotivo complesso, di cui la lingua Italiana non presenta un corrispettivo. Uscita puntate: settimanale Link facebook: https://www.face ...
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Quando viviamo situazioni emotivamente cariche ci può sembrare che le emozioni ed i pensieri prendano il sopravvento. Ci sentiamo in balìa del turbamento emotivo che ci pervade sia nella mente che nel corpo. È bene ricordarsi che c'è sempre con noi una risorsa straordinaria: il respiro. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/…
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In diretta dalla libreria D'Ovidio di Lanciano (CH), Danila Russo e Fabiola Bucci ci hanno emozionato con la lettura di alcune delle loro poesie tratte dalle rispettive raccolte Piove Silenzio e Tra Carne e ColoriDi Juice Radio Italia
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Oggi parliamo ancora di Prosodia ed emozione! Link al nostro corso su udemy con extra sconto https://www.udemy.com/course/corso-di-dizione-italiana/?couponCode=DIZIONEPODCAST3 ____________________________________________ Link al nostro corso di Lettura e Voce: https://www.udemy.com/course/lettura-e-voce-uno-strumento-di-comunicazione-efficace/?coup…
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• UIV è adatto a chi è di livello... AVANZANTE! https://youtube.com/live/MnFAAh0vpD8 (7 novembre 2022) https://youtu.be/m9LDl2NTjJ8 ° ° ° http://www.unitalianovero.it ° ° ° Per partecipare a tutte le dirette e accedere a tantissimo materiale esclusivo: Patreon ► http://www.patreon.com/uiv YouTube (abbonamento al canale) ► http://bit.ly/uivYT ° ° ° …
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Perché è importante comprendere quali emozioni vogliamo muovere nelle persone con la nostra comunicazione? In questa puntata parleremo insieme di emozioni e di come queste possano aiutarci (o meno) nel promuoverci e farci scegliere da chi vogliamo davvero aiutare. Perché se è vero che le emozioni ti aiutano a “vendere”, per farlo in modo etico ed a…
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Voglio condividere con te alcuni spunti sull'auto-apprezzamento e uno strumento efficace per migliorare la tua autostima: il questionario dell'auto-apprezzamento. L'auto-apprezzamento, caratteristica molto importante per lo sviluppo dell'autostima, è la capacità di riconoscere le nostre caratteristiche positive e di trarne gioia, ovvero esserne in …
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Che cosa significa per te la parola "equilibrio"?Hai mai pensato al suo significato in ambito alimentare e a quanto sia importante per osservare la tua #relazione con il #cibo e con la #tavola?Per non parlare poi dell'influenza che ha sulla tua #dieta! Vediamolo insieme.Ascolta la diretta e prova a scriverti cosa mangerai nel corso della giornata, …
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Mallarmé fa parte della cerchia dei “poeti maledetti” del Decadentismo. Annoiato dal suo lavoro di impiegato va in Gran Bretagna a studiare inglese grazie al quale potrà leggere le opere di Keats e Poe. Quando torna in Francia si abilita all’insegnamento, per poter vivere, ed inizia a comporre, e poi pubblicare, le sue prime poesie. Prende ispirazi…
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Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo 🧘 Lavora sulla consapevolezza 💪 Agisci 🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio ✍ Usa la scrittura 🏃 Green exercise ❤️🩹 Se pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare il tuo benessere e smettere di rimuginare puoi rivolgerti ai m…
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Ben trovati al nuovo episodio del mio podcast! Quando pensiamo a rivalità artistiche, generalmente ci riferiamo a dive holllywoodiane capricciose o a band musicali. Beh, la faccenda fu parecchio spinosa anche nella Roma Barocca... sentite perchè! Ps.: Continuate a inviarmi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com, e, se vi …
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Con Rosario Palazzolo direttore del magazine Runner’s World parliamo della sua esperienza alla Maratona di Boston e delle novità e delle tendenze legate alle scarpe da running. Lamine in carbonio e schiume abbondanti che per certi versi diventano anche una chiave di marketing per ingolosire podisti amatori alla ricerca di una ricompensa dopo l’oner…
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In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima. Al contrario di quello che pensiamo, l’autostima non è qualcosa di innato o che viene dall’esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita personale, sul quale ognuna di noi può lavorare e rafforzare! Avere una bassa autostima può avere tante ripe…
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Game Boy, PS5 PRO e (tante) PARANOIE
2:04:58
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Torna a bomba IL CORTOCIRCUITO con il trio più famoso del Web, ovvero Pierpaolo, Alessio e Francesco (e pure Jacopo, dai), come sempre puntuali di Venerdì pomeriggio per parlare degli argomenti più "HOT" della settimana con il solito piglio satirico ed isterico: oggi abbiamo parlato dei 35 anni del Game Boy (analizzando delle peculiarità tecniche i…
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Adolescenti, di Lawrence Steinberg, è un libro scientifico, ma anche semplice e con un ottimo taglio pratico. 💪 L' autore attraverso questo libro dà ai genitori coraggio, speranza e strumenti pratici per provare ad affrontare una nuova fase della vita di padri e madri con maggiore consapevolezza e anche con maggiore determinazione. ✨ L'adolescenza …
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▶️ Il video YouTube a cui si riferisce questo episodio: "Ancora "deadline"! ¿Perché non "scadenza" , "termine ultimo", "data limite"? Perché fa figo! | UIV" ▶️Sul punto di domanda rovesciato nel titolo del video qui sopra: "Il punto di domanda rovesciato (¿): il segno di punteggiatura che n̶o̶n̶ adesso c'è, almeno in UIV" ▶️ Il documentario: " "L'i…
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I pensieri non sono reali: sorgono, rimangono e poi si dissolvono. Eppure hanno effetti reali su mente e corpo, in particolare quando veniamo risucchiati nel vortice della proliferazione mentale che è alla base dei vissuti ansiosi e depressivi. Mantra e osservazione consapevole ci possono aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://…
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Ben trovati ad un nuovo episodio del mio podcast. Una delle più note meraviglie di Roma è la chiesa del Pantheon, che ha una storia antica, in cui si intrecciano architettura, spiritualità, poesia e leggende a non finire... e ve ne racconto un po'. Buon ascolto! Ps.: Continuate a inviarmi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmai…
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Questa è una delle tante domande che spesso, se siamo in #sovrappeso o stiamo percorrendo una #dieta dimagrante, ci poniamo.Come mai, nonostante tutti i sacrifici che sto facendo, la mia bilancia non mi dice che qualcosa sta cambiando? Perchè continuo a non entrare nei pantaloni che volevo indossare nuovamente? Spesso, i nostri chili di troppo sono…
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Un tempo a misura di psicologhe… mamme - Intervista con Cristina Di Loreto - MeFirst Academy #153
1:04:12
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Perché la gestione efficace del tempo, soprattutto se sei una mamma lavoratrice, non è tanto una questione di conoscenza delle tecniche, quanto di mentalità e lavoro su se stesse? In questa puntata ho chiacchierato con Cristina Di Loreto, donna poliedrica, psicologa e psicoterapeuta, imprenditrice con MeFirst Academy, scrittrice e mamma, e non solo…
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Con Antonio La Torre Direttore Tecnico della Nazionale italiana di atletica leggera parliamo di Europei di Atletica a Roma, di maratona, di marcia e di prospettive Olimpiche. Poi nella seconda parte con Daniele Menarini direttore del mensile Correre , parliamo della Maratona di Boston, la maratona più antica al mondo, che andrà in scena lunedì 15 a…
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In questo podcast voglio aiutarti a portare calma, gioia, entusiasmo nella tua vita. Trova il tuo equilibrio seguendo i miei pratici consigli. E’ da poco iniziata la primavera, un momento di rinascita, di apertura, un invito ad agire, dopo la quiete e l'introspezione invernale. Hai pensato a quali cambiamenti vuoi portare nella tua vita, a quali ob…
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La Cultura WOKE ha rotto le scatole?
2:08:09
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Finalmente ci siamo: IL CORTOCIRCUITO è ufficialmente tornato, con il Trio in piena forma (e uno Jacopo come al solito casinaro), pronto ad allietare tutti (o quasi) i nostri Venerdì pomeriggio dalle 17 alle 19 circa: in questa puntata, si è parlato insieme a Mauro Fanelli dei BAFTA 2024, del problema delle premiazioni e del politicamente corretto …
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Life skills e giovani: La comunicazione efficaceI #giovani ci sembra spessissimo che non ci capiscano oppure, come qualcuno afferma, che fanno finta di non capirci. Non ci ascoltano, non ci rispettano, non ci ubbidiscono... etc etc... Ma è veramente così? Siamo sicuri, come adulti, genitori, educatori... che nella nostra modalità di #comunicare ed …
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Oggi Voce più profonda! Link al nostro corso su udemy con extra sconto https://www.udemy.com/course/corso-di-dizione-italiana/?couponCode=DIZIONEPODCAST3 ____________________________________________ Link al nostro corso di Lettura e Voce: https://www.udemy.com/course/lettura-e-voce-uno-strumento-di-comunicazione-efficace/?couponCode=LETTURALANCIO3…
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° ° ° http://www.unitalianovero.it ° ° ° Per partecipare a tutte le dirette e accedere a tantissimo materiale esclusivo: Patreon ► http://www.patreon.com/uiv YouTube (abbonamento al canale) ► http://bit.ly/uivYT ° ° ° Lezioni private: per informazioni e prenotazioni ► unitalianoverob@gmail.com ° ° ° Donazioni: https://paypal.me/unitalianovero ° ° °…
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Canzone bellissima dei Radiodervish che si ispira, senza riserve, ad una serie di lettere che Gramsci scrisse, dal carcere pugliese di Turi, alla sua famiglia. Da una finestra della sua cella Gramsci vedeva ogni giorno crescere questa rosa, che misurava il tempo e forse anche il senso della sua libertà i Radiodervish hanno preso ispirazione per scr…
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Nell'episodio ho parlato di questo video: "Il punto di domanda rovesciato (¿): il segno di punteggiatura che n̶o̶n̶ adesso c'è, almeno in UIV" https://youtu.be/LbmAdq0PSjM ° ° ° http://www.unitalianovero.it ° ° ° Per partecipare a tutte le dirette e accedere a tantissimo materiale esclusivo: Patreon ► http://www.patreon.com/uiv YouTube (abbonamento…
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Jung comprese il valore della meditazione quale strumento di conoscenza di sé. Come psichiatra e psicoanalista, era soprattutto interessato a poter accedere alle parti più profonde dell'essere umano, all’inconscio, e alcune sue frasi ci rivelano in modo chiaro il potere trasformativo dell’indagine interiore. Lascia un commento nella nostra communit…
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Ben Trovati al nuovo episodio del mio podcast. Oggi "visitiamo" insieme alcuni monumenti contemporanei di grandissimo fascino, a New York, a Marsiglia e vicino a Milano. Buon ascolto! Ps.: Continuate a inviarmi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com, e, se vi va, iscrivetevi come followers al podcast, tramite qualunque ap…
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Il 37% degli adolescenti tra gli 11 e i 17 anni mangia in modo scorretto con poca frutta e poca verdura; il 17% dei bambini tra i 9 e gli 11 anni è in #sovrappeso o soffre già di #obesità; i DCA o Disturbi del Comportamento Alimentare stanno crescendo in modo esponenziale e tanti sono ormai i casi di bambini che a 8-9 anni soffrono di #anoressia, #…
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Con l'ex maratoneta Lucilla Andreucci, vincitrice tra le altre cose della prima edizione della Milano Marathon, riavvolgiamo il nastro delle oltre venti edizioni di quella che è diventata una delle maratone più partecipate in Italia. Certo lontana dai numeri delle grandi maratone europee, ma con dei possibili spunti che guardano al futuro. Poi con …
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In questo podcast condivido con te degli impulsi per iniziare ad essere più assertiva e ti racconto una mia esperienza personale. Ne sentiamo tanto parlare, ma cos’è effettivamente l’assertività? L'assertività è la nostra capacità di esprimere le nostre opinioni, le nostre emozioni, i nostri bisogni in modo chiaro e rispettoso, senza violare I diri…
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Oggi suggestioni! Link al nostro corso su udemy con extra sconto https://www.udemy.com/course/corso-di-dizione-italiana/?couponCode=DIZIONEPODCAST3 ____________________________________________ Link al nostro corso di Lettura e Voce: https://www.udemy.com/course/lettura-e-voce-uno-strumento-di-comunicazione-efficace/?couponCode=LETTURALANCIO3…
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Tu che rapporto hai con il cibo? Anche a te capita di trattare il cibo un giorno come il tuo migliore amico e il giorno dopo come il tuo peggiore nemico? Per questo ti lascio 3 domande dalla psicologia utili per iniziare a cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo 1️⃣ Quali sono i messaggi che hai ricevuto sul cibo? 2️⃣ Che cosa dicon…
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Quando la mente è tranquilla, riflette accuratamente la realtà senza deformarla. Come un lago alpino. Respirare, stare seduti e camminare con consapevolezza, calma le emozioni difficili come l’ansia, la rabbia e la paura, permettendoci di essere meno reattivi e di vedere più chiaramente le cose così come sono. Lascia un commento nella nostra commun…
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Ben trovati al nuovo episodio del mio podcast. Oggi proviamo a comprendere insieme perchè tanti artisti si sono cimentati nel relizzare oper d'arte mostruose e inquietanti e soprattutto perchè siamo, da sempre, affascinati, dal concetto di mostro. Buon ascolto! P.S.: continuate ad inviarmi richieste, curiosità e dediche all'indirizzo artjukebox.dir…
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Elisa Palmero atleta del centro sportivo dell'Esercito ci racconta il suo ottimo esordio sulla distanza della mezza maratona. Domenica scorsa, infatti, alla 51ª Stramilano (half marathon) ha bloccato il cronometro su 1h11'40''. Prima italiana al traguardo e quarta assoluta. Nella seconda parte, l'ultramaratoneta Simone Leo ci racconta la decima edi…
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In questo podcast condivido con te degli spunti pratici per imparare a gestire la tua rabbia e quella degli altri. Nel podcast precedente abbiamo parlato di come regolare le emozioni, analizzando le varie strategie di mastery emotiva. Oggi invece ne voglio approfondire una in particolare: la rabbia. È una delle emozioni più dolorose per noi donne, …
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A partire dall'intervista sulla mia ultima produzione editoriale "86.400", ho toccato il tema della trasmissione dei valori ai figli, e utilizzato la metafora del genitore falegname e genitore giardiniere 🌱 Acquista il libro "86.400 Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale" qui al link: https://amzn.to/49Upsyw 💌 Iscriviti q…
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Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio. 1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare 2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva 3️⃣ Adotta un approccio collaborativo 💗 Queste sono le mie tre strategie per imparare a gestire i conflitti in modo costruttivo, preserv…
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