Artwork

Contenuto fornito da STCfit. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da STCfit o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Ep 97 - The best approach to warming up

1:17:59
 
Condividi
 

Manage episode 408990403 series 2841496
Contenuto fornito da STCfit. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da STCfit o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Warming up for strength vs. hypertrophy, cutting weight, and the nuances of wearing music merch...

This week's topics:

1. Is it OK to wear band/sports merch? 1:55

2. Our powerlifting girls smashed it 19:08

3. Training, dieting & life updates 29:35

4. Trust in the cutting process 45:26

5. What to think about for warm-ups 56:17

Get the Sleep Guide: ⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

110 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 408990403 series 2841496
Contenuto fornito da STCfit. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da STCfit o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Warming up for strength vs. hypertrophy, cutting weight, and the nuances of wearing music merch...

This week's topics:

1. Is it OK to wear band/sports merch? 1:55

2. Our powerlifting girls smashed it 19:08

3. Training, dieting & life updates 29:35

4. Trust in the cutting process 45:26

5. What to think about for warm-ups 56:17

Get the Sleep Guide: ⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

110 episodi

Все серии

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida