22.06 - Von Zucker, bottom up und Selbstverantwortung

Gedankengrün Podcast

Contenuto fornito da Gedankengrün, Jasmin Marti, and Corinne Küng. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Gedankengrün, Jasmin Marti, and Corinne Küng o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

2+ y ago 1:09:06

MP3•Pagina principale dell'episodio

Sechs Wochen zuckerfasten, also zu Beginn gar keinen Zucker, nicht einmal Zucker von frischen Früchten. Klingt extrem? Ist es auch. Warum das für den Körper jedoch ein sehr gutes Detox-Programm sein kann, erfährst du in dieser Folge. Denn Corinne hat sechs Wochen zuckerfrei gemacht. Beide setzen sich mit dem Thema Zucker und der Wirkung auf den Körper schon länger auseinander. Und auch mit der Wirkung von Koffein. Denn solche Substanzen wirken wie Drogen und bringen den Körper völlig durcheinander. Warum fällt es uns schwer, auf solche Substanzen zu verzichten? Und was hat da die Lebensmittelindustrie damit zu tun? Zum Schluss gibt's einen kleinen Exkurs, denn bei der letzten Folge blieb noch etwas Wichtiges offen...
Wenn du gute Produkte ohne Zucker kennst oder sonst Tipps hast zum Thema, dann freuen wir uns von dir zu hören!
Besprochene Links:
Zuckerfasten Coaching von Ruth Arnold - Seelenfutter Coaching
SRF Dok "Zucker - die süsse Droge"
Lovechock - Schokolade fast ohne Zucker (gibt's z.B. bei Alnatura)
Buch "Wenn der Körper nein sagt " von Gabor Mate kaufen

*Gedankengrün übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der verlinkten Seiten. Unbezahlte Werbung.

---
Wir freuen uns über deine Unterstützung, damit wir noch mehr Zeit für den Podcast aufwenden können:
patreon (ab 3 Euro monatlich)
078 915 22 27 (twint)
<3-lichen Dank!
---
Folge uns hier:
www.instagram.com/gedankengruen.ch
www.facebook.com/gedankengruenpodcast

---
NESC-Coaching bei Corinne:
www.corinnekueng.ch

Corinne auf Insta:
www.instagram.com/corinnekueng

Yoga bei Jasmin:
www.jajuma.ch

Jasmin auf Insta:
www.instagram.com/jajuma.ch

46 episodi