Artwork

Contenuto fornito da Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

"Sit & Reach" | L-Sit + Snatch Ladder

14:15
 
Condividi
 

Manage episode 430687655 series 2795189
Contenuto fornito da Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

"Sit & Reach"
EMOM, Until Failure
-10s L-Sit Hold
-1 Snatch
*start at 135/75lb & add 10lb per interval
» View the Video Version: https://youtu.be/4DzZE7oI9rM
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/

Support the show

  continue reading

181 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 430687655 series 2795189
Contenuto fornito da Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

"Sit & Reach"
EMOM, Until Failure
-10s L-Sit Hold
-1 Snatch
*start at 135/75lb & add 10lb per interval
» View the Video Version: https://youtu.be/4DzZE7oI9rM
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/

Support the show

  continue reading

181 episodi

ทุกตอน

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida