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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
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Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività. Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. Per info e approfondimenti visita www.enricogamba.org
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Il podcast di Coach Max De Vergori, creatore di Modelli di Successo e della Mindset School. Qui scoprirai come allenare il tuo mindset attraverso i modelli comportamentali e le strategie delle persone che raggiungono grandi obiettivi. I progetti di Coach Max sono guidati da un unico scopo: diffondere una cultura del Coaching e del Mentoring seria, etica e orientata al successo.
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Nelle puntate del Podcast trovi spunti, approfondimenti, strategie e tecniche per allenare e sviluppare la tua Intelligenza Emotiva.
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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Questo podcast è indirizzato a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio italiano. In ogni episodio parlerò di vari argomenti in un italiano chiaro e facile da capire. I membri Patreon hanno accesso alle trascrizioni del Podcast e alla lista dei vocaboli con traduzione in inglese.
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Mindfulness, intelligenza emotiva e sviluppo personale. Storie, riflessioni e pensieri ad alta voce.
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Discorsi di psicologia per migliorare le storie della tua vita. Riflessioni e idee sulla psicologia, in un'ottica postmoderna. A cura di Luigi Frezza
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Un podcast che rappresenta una mente astrusa e tutte le cose che passano lì dentro
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Nozioni, strumenti e tecniche per la gestione attiva della nostra mente in puro mind-hacking! Parliamo di come cambiare la nostra quotidianità, il nostro comportamento, e la visione della realtà. Il mercoledì e il sabato a mezzogiorno qui! Buon ascolto!
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Il Toro, a voce: l'appuntamento settimanale a tinte granata.
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Mindset è un podcast e un programma radiofonico di divulgazione e approfondimento di temi che riguardano la psichiatria, la psicologia clinica e la psicoterapia. E' prodotto in collaborazione con l'Ospedale Maria Luigia di Monticelli Terme (Parma) e con la partecipazione dei suoi professionisti
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Un viaggio unico ed esclusivo nella mente di 12 campioni dello sport italiano. Intervistati dall'astrofisico Luca Perri, i protagonisti di ogni episodio prenderanno parte all'esperimento di Red Bull e CHORA, dimostrando se sia realmente possibile conoscere per davvero qualcuno dopo aver risposto a una specifica lista di 36 domande. Ogni mese un racconto unico di un nuovo atleta.
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Ogni genio ha sintetizzato la cultura e le necessità degli anni in cui ha vissuto. Forte degli studi di chi lo precedeva, ha compiuto un ulteriore salto in avanti, portando l’evoluzione umana a un livello superiore. Io sono Simone Terreni, imprenditore digitale. Questo è Menti visionarie. Il podcast dove racconto imprese e idee di questi giganti partendo dal primo calcolatore dell’uomo: la mano. 5 sono le dita della mano. E 5 sono gli aggettivi con cui descriverò la loro storia. Un podcast d ...
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Mi chiamo Federico Ronzoni, sono nato il 13 Febbraio 2000 a Bergamo ed ho aperto il mio primo canale YouTube il 2 Agosto del 2012. Dal 21 giugno del 2013 ho incominciato a caricare costantemente video sulla piattaforma riguardanti videogiochi per cellulari, principalmente Clash Of Clans e Clash Royale. Il canale "Fede Ronzo" conta più di 300.000 iscritti e 60.000.000 di visualizzazioni. Nel finire dell'anno 2017, ho deciso di cessare la mia attività sulla piattaforma. Per circa 8 mesi , ho p ...
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E-business advisor e consulente marketing nel settore moda e lusso. Offre consigli e novità su strategie concrete all'incrocio tra marketing e tecnologie per l'efficacia del business. Ascolta il Podcast mentre sei in macchina, corri tra una riunione e l'altra o bevi un caffè. Per richieste e collaborazioni: info@flaminiluca.it
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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
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Lezioni e conferenze sulla Storia come non l'avete mai sentita. Il professor Alessandro Barbero racconta in modo avvincente e ricco di curiosità gli aspetti più o meno noti della storia, dal Medioevo all'Età Contemporanea. Raccolta non ufficiale a scopo divulgativo delle lezioni del prof. Alessandro Barbero al Festival della Mente di Sarzana, più conferenze e lezioni tratte da YouTube. Questo podcast è pubblicato senza alcuno scopo di lucro, e con il solo fine di rendere facilmente accessibi ...
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Il Festival della Mente è il primo festival europeo dedicato alla creatività e alla nascita delle idee. Si svolge a Sarzana a fine estate con la direzione di Benedetta Marietti. Il festival è promosso dalla Fondazione Carispezia e dal Comune di Sarzana. Tre giornate in cui relatori italiani e internazionali propongono incontri, letture, spettacoli, laboratori e momenti di approfondimento culturale, indagando i cambiamenti, le energie e le speranze della società di oggi, rivolgendosi con un l ...
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Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resil ...
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Come ha fatto un agente del KGB a diventare l'uomo che ha portato il mondo sull'orlo della terza guerra mondiale? Per capirlo è necessario ripercorrere la sua storia, dall'infanzia a Leningrado alla fine della guerra fredda, fino alla folle decisione di attaccare l'Ucraina. Enrico Franceschini per anni è stato corrispondente da Mosca, dove era arrivato nel 1990. Da lì ha assistito all'ascesa di Putin e in questo podcast racconta la sua storia.Nella Mente di Putin è un podcast di Enrico Franc ...
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In questo podcast vi condurrò nel cuore delle inquietudini umane. Tra leggende e mistero, tra indagini e libri maledetti, quando inizia la notte. Un podcast di Massimo Mayde (Salotto del Terrore).
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Incontri ravvicinati non è un vero e proprio programma: è più un contenitore eterogeneo di interviste e approfondimenti sui temi più svariati, da Venezia ma non solo. È il posto dove raccogliamo le occasioni per parlare con ospiti interessanti del mondo dell'arte, della letteratura e chi più ne ha più ne metta. Quando incontriamo qualcuno che ha qualcosa da dire, proviamo a farglielo dire ai nostri microfoni!
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Il podcast per ragazzi stagionati fatto da giovani della terza età
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Psicologia quantistica
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IpnoPodcast è un prodotto particolare, da ascoltare possibilmente in cuffia, a occhi chiusi, quando vuoi dedicarti uno spazio di relax e NON mentre stai guidando o ti stai dedicando ad attività potenzialmente rischiose. La psicoterapia è soltanto per chi sta male? Fortunatamente no. E' per chi vuole stare meglio, indipendentemente dal punto di partenza. Per questa ragione, ogni episodio di questo podcast contiene un'ipnosi dedicata al benessere e all'amplificazione delle tue risorse personal ...
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Come il digital può renderci la vita... una vita spaziale! Noi che non siamo millennial, possiamo vivere una vita super digitale, semplificando e migliorando il nostro lavoro e le nostre relazioni... usando il digital, quello utile! Contenuti extra su Telegram :-) Diventa anche tu produttore e finanziatore di questo progetto sostenendolo con 1 caffè al mese! Entra nella community di coloro che vogliono vivere una vita spaziale! Entra nel supporter club!
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UIV episodi
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Un podcast di Daniela Collu con il pallino per la psicologia, prodotto dal Post
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Un passo alla volta verso dove vogliamo andare
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, https://www.studiolisticonamaste.com
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Grazie, perché se state ascoltando vuol dire che siete ancora vivi. Ci teniamo a sapere come state. Davvero.
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Impara a liberare la mente con Mindfulness e meditazioni di diverse tradizioni
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Un podcast in italiano su Roma per tutti coloro che non solo amano la Città Eterna ma vogliono conoscerla meglio.
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Storie di imprese, vittorie, sconfitte. Le vite dei personaggi dello sport, i tornei più importanti e le analisi delle competizioni del momento. Con le voci delle grandi firme dei quotidiani Gedi.
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uno strumento nuovo di aiuto e sostegno alle famiglie con figli autistici
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Benvenuto in Comfort Zone, il podcast dedicato ad aiutarti a evolvere nella vita, sia personalmente che professionalmente, senza forzarti. Che tu voglia imparare a ridurre la pressione nella tua vita, sentirti a tuo agio con chiunque in qualsiasi situazione, o costruire uno stile di vita che si allinei perfettamente a chi sei, questo è il podcast per te. Comfort Zone è realizzato da Quietmood - la tua strategia di cambiamento comoda come un cuscino. È l'idea del Dr. Emilio Gerboni, Psicologo ...
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Il Figlio è il podcast nato dalla omonima rubrica settimanale di Annalena Benini sul Foglio. Storie di genitori e figli. La vita quotidiana, le difficoltà, l’allegria, il tempo che vola. Bugie, compiti in classe, vacanze, amori e qualche disastro.
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I podcast dell'associazione giovanile italiana delle Nazioni Unite hanno l’obiettivo di stimolare il confronto tra giovani su ciò che accade nel mondo. Nelle diverse puntate delle rubriche saranno presenti ospiti ed esperti con cui parleremo di tematiche internazionali e di obiettivi di sviluppo sostenibile, per conoscere meglio le sfide globali che ci attendono e capire come le nuove generazioni possano esprimere al meglio il loro potenziale.
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Il Podcast condotto da Giovanni e Pasquale, con opinioni non richieste su cinema, musica, arte e tanto altro
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Cinquant’anni fa il mondo scoprì il nome di un hotel di Washington, il Watergate. Il 17 giugno del 1972 cinque persone vengono sorprese a piazzare microspie nella sede del comitato elettorale del candidato democratico alle elezioni presidenziali Mc Govern, l’avversario del presidente in carica, Richard Nixon. Due anni dopo, travolto dalle indagini e da un’inchiesta storica del Washington Post, Nixon si dimette. Questo è il racconto dei personaggi chiave di quella vicenda.Una produzione Audio ...
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Questo è il podcast di Musica Islandese Italia! Parleremo della musica e dei protagonisti della scena musicale islandese che più ci hanno colpito e, magari, che sono meno conosciuti in Italia. Tutto in modo decisamente informale ed estremamente amatoriale. Stay Tuned!
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Nuovissimo show in qui trattiamo tematiche riguardanti la salute mentale. Tutti i venerdì dalle 10 alle 11 e il lunedì su spotify Le speaker Dani e Dumi vi aspettano!
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Il mental podcast per ispirare chi usa la ragione nello sport e nella vita per ucciderli (I mostri). UN PODCAST DI GABRIELE COLOMBO STORIE DI SPORTIVI, IMPRENDITORI E PEZZI DI STORIA CHE ISPIRANO. In un periodo in cui tutti sembrano parlare solo e unicamente di crisi, il podcast usa le storie per ispirare chi vuole usare la ragione, e quindi la mente, per migliorare. Si parlerà di sport, guardandolo dal punto di vista di atleti, allenatori, giornalisti o semplici appassionati. Si parlerà di ...
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Richard Romagnoli legge gli articoli che ha scritto e pubblicato per te sul suo Blog. Gli articoli sono aggiornati settimanalmente e sono condivisi da migliaia di persone sui social. Lasciati ispirare, seguilo su https://richardromagnoli.com/blog/
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Nagual, scopri il potere che c'è in te. Un percorso affascinante di crescita personale, consapevolezza, indipendenza finanziaria, per trovare il tuo equilibrio tra passioni, successo professionale, sogni da realizzare.
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"Qui si realizzano sogni” è il podcast italiano dove studiamo e impariamo a mettere in pratica le strategie necessarie per la pianificazione, la messa in opera e la realizzazione dei tuoi obiettivi. Io sono Filippo Chelli e non mi importa chi sei, quanti anni hai, o cosa fai nella vita: a me bastano i tuoi sogni. Chili di sogni pronti a prendere forma. Unisciti al canale Telegram! Vai su: www.telegram.me/quisirealizzanosogni Contattami: www.telegram.me/filippochelli
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Le relazioni tossiche si presentano spesso come potenti insegnanti sulla via della crescita spirituale. Come uno specchio perfettamente calibrato, riflettono le parti di noi che necessitano di guarigione, illuminando le zone d'ombra della nostra psiche che richiedono attenzione e cura. La spiritualità ci insegna che questi legami non sono casuali, …
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🧠 Nella Mente di .... Uno Psicologo e uno Psichiatra cercano di DECODIFICARE il funzionamento mentale di @AlessandroCarnevale 🧿 "NELLA MENTE DI ..." è il nuovo format in cui io, Valerio Rosso, e il Dr. Gennaro Romagnoli ci immergiamo nelle menti di personaggi famosi e content creator per scoprire come strutturano le loro vite e strategie lavorative…
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Le qualità di presenza, calma e chiarezza che la Mindfulness sviluppa nell’essere umano hanno un notevole potenziale terapeutico. A tal punto che i benefici della meditazione di consapevolezza possono talvolta risultare determinanti per la salute mentale e il benessere psicologico. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGV…
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Esploriamo l'arte del goal setting, ovvero la definizione degli obiettivi, un'arte conosciuta, apprezzata e applicata da tutte le persone di grande successo. __________ 🎯 Candidati al mio Mindset Coaching Program 💻 Entra nella Mindset School 🤝 Esplora i miei servizi personalizzati ✉️ Iscriviti alla mia newsletter…
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Bryan Johnson rappresenta un affronto al metodo scientifico e alla corretta divulgazione, perché promuove pratiche eccessive, costose e spesso prive di solide basi scientifiche, distorcendo il concetto di prevenzione e longevità. Questo approccio alimenta illusioni irraggiungibili e allontana le persone dalle evidenze mediche reali, che si basano s…
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Ep. #751 - 🎤 Dott. Valerio Rosso (LIVE) | SLZ - Convegno Sestri Levante (Dicembre 2024)
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Evento LIVE con il Dott. Valerio Rosso: "Silenzio - Idee, Parole, Creatività" una nuova rassegna culturale organizzata dal Comune di Sestri Levante. Una serie di incontri in stile "podcast live”, che si sono tenuti nella splendida cornice del Convento dell’Annunziata in Baia del Silenzio.Il tema centrale sarà il Silenzio, esplorato da diverse prosp…
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Il cibo industriale, se analizzato sotto la lente della salute pubblica, potrebbe essere considerato una delle "armi" più insidiose del nostro tempo. Non ha bisogno di violenza esplicita per mietere vittime, ma agisce silenziosamente, ogni giorno, nei corpi e nelle vite delle persone.Il confronto, per quanto inaspettato, diventa allora necessario. …
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Quando in meditazione sorgono delle emozioni difficili, il semplice portare attenzione al respiro, senza incontrare le nostre difficoltà, difficilmente potrà aiutarci a trovare un po’ di pace. Come dice Jon Kabat-Zinn, a volte non si tratta di lasciare andare, cosa che faremmo volentieri, ma di lasciare essere. Lascia un commento nella nostra commu…
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Un Master Plan è una mappa che guida dall’idea iniziale al risultato finale, consentendo di mantenere la rotta anche di fronte a ostacoli o cambiamenti. Vediamo come strutturarlo. -- Prenota la tua call gratuita per il Mindset Mentor-Coaching Program: https://bit.ly/mindset-coaching-program-coach-max…
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Ep. #749 - 👹 Il Suono della Rabbia | con CRISTIANO GODANO @MarleneKuntz
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Io e CRISTIANO GODANO in questo podcast abbiamo parlato di Politica, Filosofia, Sociologia e molto altro, partendo dagli spunti del suo libro "Il Suono della Rabbia".DISCLAIMER: Questo episodio è stato registrato prima dei recenti sviluppi di politica internazionale, inclusa la salita al potere di Donald Trump e le relative disposizioni iniziali di…
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#167 I Fratelli Giunti – Barbero Riserva (Cultura e Sviluppo, Alessandria 2022)
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Il professor Barbero è ospite dell’Associazione Cultura e Sviluppo di Alessandria, dove presenta il libro “Inventare i libri. L'avventura di Filippo e Lucantonio Giunti, pionieri dell'editoria moderna”, edito da Giunti. Registrazione Originale: https://www.youtube.com/watch?v=cOOKMbT6osY Community: https://barberopodcast.it/discord Twitter: https:/…
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La legge di attrazione è uno dei concetti più discussi nel campo dello sviluppo personale, che suscita sia profondo interesse che legittimo scetticismo. Questa legge suggerisce che i nostri pensieri e le nostre vibrazioni energetiche attraggono esperienze corrispondenti nella nostra vita. Al di là delle interpretazioni più semplicistiche, possiamo …
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In questa puntata ti porto a esplorare un tema che mette in crisi le nostre certezze: lo spazio fisico è reale o solo un'illusione? 🌟 Partendo dal libro "Irriducibile" di Federico Faggin, rifletto su ciò che sappiamo del cosmo, della natura e di noi stessi. Preparati per un viaggio filosofico e tecnologico che cambierà la tua prospettiva! 🚀 🎙 Ascol…
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L'invecchiamento rappresenta un viaggio profondamente personale che si manifesta in modi unici per ciascuno di noi. Come un fiume che scorre, questo processo naturale rivela molto sulla nostra capacità di fluire con i cambiamenti della vita o di resistere alla sua corrente. Nel corso di questo viaggio, possiamo osservare sottili trasformazioni nel …
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Nella pratica della mindfulness, ogni momento diventa una finestra attraverso cui osservare i sottili messaggi dell'universo. Quando coltiviamo una presenza consapevole, iniziamo a notare le delicate connessioni che intrecciano gli eventi della nostra vita, rivelando pattern significativi che spesso sfuggono allo sguardo distratto. La sincronicità …
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Quarto pareggio consecutivo per il Toro, che a Firenze in 10 mostra nuovamente carattere. Gli acquisti restano però necessari.
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Ep. 210 - Il Toro di Vanoli, con Giacomo Morandin
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Un derby movimentato, come non ci aspettavamo: grinta, espulsioni e riecco Vlasic! Ne parliamo in compagnia di Giacomo Morandin.
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TRASCRIZIONE E VOCABOLARIO Puoi sostenere il mio lavoro con una donazione su Patreon https://www.patreon.com/italianosi Per €2 al mese riceverai le trascrizioni di tutti i Podcast Per €3 al mese riceverai, oltre alle trascrizioni, anche una lista dei vocaboli più difficili, con spiegazione in italiano e traduzione in inglese. L'ARGOMENTO DELLA PUNT…
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L'osservazione di leader mondiali in età avanzata, come Joe Biden, ha spesso sollevato domande sull'invecchiamento cerebrale e sui suoi possibili legami con lo stile di vita. Negli Stati Uniti, dove l'alimentazione media è caratterizzata da un consumo eccessivo di zuccheri, grassi saturi e cibi ultra-processati, il rischio di declino cognitivo semb…
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Quando torniamo al momento presente, abbiamo la capacità di fare miracoli. È come se ricevessimo una bacchetta magica che può portare gioia a noi stessi e agli altri. Perché solo se siamo presenti possiamo trasmettere amore con uno sguardo, un sorriso o una parola gentile. Basta prestare attenzione al respiro. Lascia un commento nella nostra commun…
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Vediamo come pianificare le nostre attività al meglio per realizzare tanto in breve tempo. -- Prenota la tua call gratuita per il Mindset Coaching Program: https://bit.ly/mindset-coaching-program-coach-maxDi Coach Max De Vergori
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"Senza preavviso. Una storia veneziana" è il secondo romanzo di Michela Vanon Alliata, uscito a dicembre 2023.La storia racconta di un uomo costretto al prepensionamento, che si trova a dover fare i conti con i propri sentimenti, alla riscoperta di sé stesso, dopo anni ad identificarsi solamente nella sua professione. A far da cornice principale c'…
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La rinascita dopo un sogno infranto rappresenta uno dei percorsi più profondi e trasformativi dell'esperienza umana. Nel momento in cui i nostri desideri più intensi si infrangono contro la roccia della realtà, ci troviamo in uno spazio liminale - sospesi tra ciò che avremmo potuto essere e ciò che saremo.Il processo di guarigione inizia con l'acce…
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La Sfida di Essere Se Stessi: Riconoscere e Valorizzare la Tua Complessità In questo episodio di Comfort Zone, ci immergiamo nel profondo del concetto di autenticità e nella sfida di "essere noi stessi". Quante volte hai sentito l'invito a credere in te stesso? Ma cosa significa veramente essere se stessi? Esploreremo come la cultura della monoment…
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#206 La battaglia di Montechiarugolo e il Tricolore – ExtraBarbero (Parma, 2024)
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Il prof. Barbero tiene una lectio magistralis sulla Battaglia di Montechiarugolo del 1796 e sulla nascita del Tricolore italiano. Evento organizzato dal Comune di Montechiarugolo, in collaborazione con il Comune di Parma, il Complesso Museale della Pilotta e con il contributo di Maestro Performing Artists from Zeffirelli Foundation ETS. Originale: …
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Quanto mangi? 🍴 In questo video parliamo di obesità e sovrappeso come vere e proprie malattie mentali 🧠 legate all’alimentazione emozionale e compensativa. Non è solo una questione di calorie o dieta, ma di dipendenza. Con Lifeology stiamo per lanciare ‘NutrizionalMente’, un corso per riscrivere il rapporto con il cibo e dimagrire in modo consapevo…
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La mente è un luogo astratto di luci e ombre, più concreto di quanto si possa vedere e toccare.E' nella mente, il mondo che abbiamo creato.Nascosti tra le pieghe di strani incubi, negli strati d'inquietudine, vi porterò in un viaggio oltre l'abisso.Dalle forme irreali dell'oltre, sino alle sponde dell'onirico.STRANINCUBI è un nuovo progetto lettera…
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In questo podcast ti invito ad iniziare il nuovo anno con una pratica di meditazione insieme a me. È un'opportunità speciale per voltare pagina, lasciare andare ciò che non ti serve più e creare spazio per nuovi inizi. Una pratica guidata, pensata per aiutarti a: ✨ riflettere sul passato con gratitudine ✨ lasciare andare pesi e paure che non ti ser…
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Il rapporto con il nostro passato è come un delicato gioco di specchi, dove il riflesso che vediamo spesso dice più del nostro presente che della nostra storia. Quando ci troviamo costantemente a rivisitare vecchi ricordi, non stiamo davvero elaborando il passato - stiamo creando un loop emotivo che ci tiene ancorati. Questo continuo rimuginare si …
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In questa puntata del podcast “La mia vita spaziale” ti porto a scoprire un tema davvero affascinante: la libertà. 🎙️ È qualcosa di reale o solo un’illusione? E soprattutto, esiste davvero in natura? 🌿🤔 Ti parlerò del libro “Irriducibile” di Federico Faggin 📖✨, un’opera che sfida il pensiero comune, esplorando il rapporto tra scienza, coscienza e s…
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Nel tentativo di trovare la dieta perfetta, si finisce spesso per intraprendere un percorso ossessivo: pesare ogni singolo grammo di cibo, inseguire l’ultimo trend alimentare esotico o sforzarsi di rispettare schemi nutrizionali rigidi e minuziosi. Eppure, proprio queste strategie, se spinte all’eccesso, rischiano di trasformarsi in trappole per la…
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Il viaggio verso una sana autostima dopo esperienze relazionali difficili è come ricostruire un giardino dopo una tempesta. Non si tratta solo di rimuovere i detriti, ma di preparare nuovamente il terreno per far fiorire qualcosa di bello e duraturo. La nostra autostima è come una pianta delicata che ha bisogno di nutrimento costante. Dopo relazion…
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Ep. #744 - 💉 Ozempic? Ecco l'Alternativa NATURALE Per Trasformare il Tuo Lifestyle in un FARMACO
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Uno stile di vita bilanciato, basato su alimentazione sana, regolare attività fisica, gestione dello stress e adeguato riposo, può agire come un “farmaco naturale” con effetti potenti e duraturi sulla salute metabolica, paragonabili a quelli di un trattamento farmacologico come l’Ozempic.⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la v…
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Felicità e sofferenza nascono dalle intenzioni che coltiviamo in ogni momento della nostra vita. Se comprendiamo che le intenzioni sono i precursori dei nostri pensieri e comportamenti, possiamo imparare a prendercene cura con sollecitudine e consapevolezza. La Mindfulness ci può aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.g…
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Puntata rimossa! Originale: https://www.youtube.com/watch?v=QUi_IXdyu2w Palco del Mercoledì (mercoledì 15/01, ore 21): https://barberopodcast.it/discordDi A cura di: Fabrizio Mele
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Il concetto del Karma, spesso interpretato superficialmente come una semplice legge di causa-effetto, nasconde una profonda comprensione della natura interconnessa dell'esperienza umana e del cambiamento personale. Quando modifichiamo consapevolmente il nostro comportamento, inneschiamo una serie di trasformazioni che si estendono ben oltre le nost…
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È curioso come molte persone ridano dei terrapiattisti, ma quando si parla di medicina si aggrappano alle peggiori bufale senza battere ciglio. Dalla demonizzazione dei vaccini alle diete miracolose, il filtro critico sembra andare in vacanza. Forse ridere degli altri è più facile che mettere in discussione le proprie credenze.⭐️ VIDEO LEZIONE GRAT…
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BASTA PARLARE MALE DI DEPRESSIONE. Dire che “la depressione non esiste, esistono le depressioni” significa riconoscere la complessità e la varietà di condizioni che si celano dietro questo termine. La depressione maggiore è spesso caratterizzata da sintomi persistenti come l’umore depresso, la perdita di interesse e il senso di fatica, senza un eve…
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Il ciclo emotivo del cambiamento - Quali sono i passi esatti che devi compiere per cambiare davvero
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Il viaggio emotivo di un nuovo progetto è come una danza tra entusiasmo e realismo, dove ogni passo ci porta più vicino alla verità della nostra impresa. Iniziamo con quella scintillante eccitazione iniziale, quando tutto sembra possibile e le nostre visioni volano alte come aquile. È un momento prezioso, carico di energia creativa e possibilità in…
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In questa puntata, ci immergiamo nel libro Irriducibile di Federico Faggin, un viaggio affascinante tra scienza, filosofia e consapevolezza. Partendo da citazioni chiave, riflettiamo sull'idea che l'informazione sia il fondamento della realtà (it from bit), esploriamo il misterioso mondo dei qubit e dell'entanglement quantistico, e ci lasciamo ispi…
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La maggior parte delle persone non si rende conto che il fallimento delle diete è raramente una questione puramente nutrizionale. Le vere radici del problema sono spesso psicologiche e psichiatriche. Dietro ogni abbuffata, ogni rinuncia e ogni auto-sabotaggio si nascondono emozioni irrisolte, difficoltà nella regolazione dello stress, meccanismi di…
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🧠 Nella Mente di .... Uno Psicologo ( @Dr.GennaroRomagnoli ) e uno Psichiatra ( @ValerioRosso ) cercano di DECODIFICARE il funzionamento mentale di @MgpF Matteo Flora.🧿 "NELLA MENTE DI ..." è il nuovo format in cui io, Valerio Rosso, e il Dr. Gennaro Romagnoli ci immergiamo nelle menti di personaggi famosi e content creator per scoprire come strutt…
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Anno nuovo, skill nuove! In questa puntata ti presento una serie di soft-skill utili da apprendere per iniziare questo nuovo anno nel migliore dei modi. -- Prenota la tua call gratuita e candidati per il Mindset Mentor-Coaching Program: https://bit.ly/mindset-coaching-program-coach-max Diventa studente/ssa della Mindset School. Richiedi accesso all…
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La pace interiore, quella vera sensazione di calma profonda, emerge da un delicato equilibrio tra accettazione e azione consapevole. Mentre il mondo esterno continua la sua corsa frenetica, il viaggio verso la tranquillità interiore inizia con il riconoscimento che la vera pace non dipende dalle circostanze esterne, ma dalla nostra relazione con es…
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Ep. #739 - 🧨 GESTIONE DELLO STRESS? Alcol, Benzodiazepine e Cibo | Dott. Valerio Rosso | LIVE 084
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Lo stress, negli anni 2000, è diventato una costante silenziosa, alimentato da un mondo sempre più veloce e disconnesso. Per affrontarlo, molti si rifugiano in soluzioni rapide e insidiose: l’alcol per spegnere l’ansia, le benzodiazepine per congelare le emozioni e il cibo, spesso ipercalorico, per cercare conforto. È un cerchio vizioso che anestet…
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La prevenzione basata sullo stile di vita è, senza dubbio, l’intervento sanitario più potente e sottovalutato del nostro tempo. Le evidenze scientifiche mostrano che i fattori legati allo stile di vita – alimentazione, attività fisica, sonno, gestione dello stress e riduzione delle dipendenze – contribuiscono fino al 70-80% alla prevenzione delle p…
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