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Podcast motivazionale e di crescita personale.Sono Carlo Loiudice, attore e coach certificato di base a Berlino dal 2011. Questo podcast ti aiuterà a pensare con maggiore chiarezza e a prendere in mano le redini della tua vita. Se ami il life coaching e il public speaking, questo è il podcast che fa per te.Entra pure in contatto con me www.carloloiudice.com
 
Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapeuta del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito settimanale tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching, isp ...
 
Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resil ...
 
Il lunedì (come il primo settembre e Capodanno) è per tradizione il giorno a cui vengono affidati i buoni propositi per cambiare vita, come iniziare a fare sport, rimaneggiare il curriculum, fare decluttering, migliorare la qualità del sonno, dare un boost all’autostima, tornare a fare sport... Ma se già il martedì il piano è fallito, allora... Chiamate il Coach! Ogni puntata di questo podcast è dedicata a un ambito della vita esplorato insieme al coach pertinente. L'appuntamento, ovviamente ...
 
Ispirazione e strategia settimanale per scoprire la tua visione, guadagnare con la tua passione e catturare i tuoi sogni. Il fondatore di Create Your World-Changing Business™ e "Peter Pan del business", Francesco W. Marcuccio condivide con te le sue strategie e i suoi segreti per costruire la vita e il business che desideri. Se sogni di avere la libertà, il tempo e la prosperità di viaggiare e avere lo stile di vita che desideri, mentre fai la differenza nella vita degli altri e porti il tuo ...
 
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A inizio giugno 2022 ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo. Era un'esperienza che volevo fare da tempo, e che mi ha cambiata profondamente. Durante il ritiro io e il mio gruppo abbiamo mantenuto il silenzio per 5 giorni—abbiamo meditato, fatto pratiche di movimento con musica, cammin…
 
Quante volte guardandoti indietro ti sei chiesta cosa sarebbe successo se avessi fatto una determinata scelta.. La vita spesso ti mette davanti un bivio, e tutto dipende da quel singolo momento in cui decidi quale direzione prendere. Ogni giorno hai il potere di decidere cos’è meglio per te e per le persone che ami, non puoi cambiare il passato ma …
 
Succede a tutti quanti almeno una volta nella vita di nutrire forti dubbi sul nostro vero scopo, sulla direzione giusta da seguire o su quale sia il nostro talento o la nostra vocazione professionale. Intervista alla Dott.ssa Silvia Gazzotti per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni. 👉🏻 Vuoi mettere il t…
 
La comunicazione è tutto e tutto è comunicazione. Verissimo! Ma quali sono gli errori inconsapevoli più frequenti che si fanno quando comunichiamo? Ne parliamo in questo episodio e in più trovi un vademecum di 10 strategie da usare subito per migliorare il tuo modo di comunicare. Buon ascolto. 👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e …
 
Come superare la paura della morte - nostra e delle altre persone? Come affrontare un lutto? Da adolescente ho avuto il mio primo incontro ravvicinato con la morte: a diciott’anni ho perso mia madre, dopo due anni di lotta contro il cancro. In questo podcast ti parlo di come ho affrontato questo lutto, e di che tipo di rapporto ho con la morte, sia…
 
Non riuscire a controllare la rabbia durante le discussioni è un'esperienza molto diffusa. Scopriamo insieme alla Dott.ssa Susanna Minasi come gestire un momento di conflitto e di rabbia nostro o di qualcuno vicino a noi e le strategie per gestirla in modo davvero efficace. Buon ascolto. 👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sosten…
 
Quando sei veramente te stessa e smetti di cercare l’approvazione degli altri diventi AUTENTICA e LIBERA. Oggi voglio svelarti i 9 passi per scoprire il tuo vero IO e le tue emozioni, e attirare persone di qualità all’interno della tua esistenza. E tu, quanto ti senti autentica? Fingere è diventato il nostro hobby preferito e non riusciamo più a sm…
 
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In Analisi Transazionale la "carezza" è l'unità più piccola di riconoscimento, eppure, la più importante per il nostro benessere psicologico e per coltivare un sano rapporto con noi stessi e con gli altri. Scopri come sbloccarle nella vita pratica di tutti i giorni. Buon ascolto. 👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il p…
 
Il miglior modo per fare passare la voglia a qualcuno di fare qualcosa per puro piacere personale è pagarlo affinché lo faccia. Fare della nostra passione un lavoro è il male della nostra epoca? https://bit.ly/3LQjVNr Why are young people pretending to love work? https://nyti.ms/3sqxFaa 'Hustle culture' is facing an existential crisis with millenni…
 
Calma la tua critica interiore con questa meditazione guidata. Ti capita mai di sentire una vocina dentro di te che ti dice: stai sbagliando, puoi fare di meglio, non sei abbastanza, non puoi fermarti... Ecco, quella è la tua critica interiore. Impara a riconoscere quella voce che ti giudica (la Bullshit FM, come mi piace chiamarla). Con questa med…
 
Come posso accelerare la mia crescita personale in modo efficiente? (E capire cosa fare nella mia vita). L’ho chiesto al dott. Filippo Ongaro ex medico degli astronauti formatore, coach e divulgatore nell'intervista per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni. Buon ascolto. 👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ mo…
 
Non ci sono limiti di età e nemmeno periodi storici che possono fermare il cambiamento se si decide di volerlo davvero.. Credo che pensare che sia troppo tardi è una scusa che molti si prendono per non fare quel salto in avanti e per non assumersi determinate responsabilità. Perciò se non vuoi inventarti più scuse per rimandare all'infinito, Iscriv…
 
Avere una buona postura permette al nostro corpo e alla nostra mente di lavorare in modo più efficiente e ritrovare energia anche nei momenti di forte ansia e stress. Esiste una postura particolarmente indicata per la crescita personale? Come si usa il diaframma per respirare bene? Buon ascolto. 👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI …
 
La mia vita sta cambiando. Come? Sto entrando in una nuova fase della mia vita professionale: l'autunno. Mentre la filosofia occidentale e il capitalismo sono focalizzati sulla continua crescita, e ci convincono che la nostra vita (personale e professionale) debba essere lineare, la vera natura femminile è ciclica. E dopo la mia primavera e la mia …
 
È fondamentale, avere una visione chiara del proprio futuro e organizzare i vari step per raggiungere i propri obiettivi saranno la chiave del tuo successo. Per questo non ti è possibile alzarti la mattina e decidere giorno per giorno cosa ti va di fare ed essere in balia delle circostanze. Solo per 3 giorni sto dando la possibilità di schedulare u…
 
FOMO - Fear Of Messing Out - è la paura di perdere un'occasione. Chi soffre di FOMO non sa dire di no, non sa rinunciare ad un invito, non mette mai se stess* come priorità rispetto al resto. Per non parlare poi del rapporto con i social media, dove tutt* sembrano vivere vite fantastiche. VISITA IL MIO SITO 👉🏽 CARLOLOIUDICE.COM 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 …
 
Veronica ha 25 anni, abita ad Avellino, lavora nel settore delle risorse umane e c’è una domanda che l’assilla: ma se a 14 anni avessi mandato tutti a quel paese e avessi scelto quello che davvero volevo fare, ora dove sarei? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Dario Matassa
 
Ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo. Perché? Perché spesso proviamo disagio nel silenzio, sentiamo l'esigenza di riempire un vuoto. Ma prenderci del tempo per sentire il silenzio, calma la tua mente e ringiovanisce il tuo corpo. Il silenzio è uno spazio in cui possiamo sentire molt…
 
Nel podcast di oggi ti rivelo la differenza che c’è tra l’amore e infatuazione. Spesso questi sentimenti vengono confusi ed arrivato il momento di fare chiarezza una volta per tutte quindi mettiti comoda e prenditi qualche minuto perché forse sarà capitata anche a te una situazione del genere… Se ti và puoi lasciare il tuo commento qui in basso scr…
 
Quali sono le difficoltà più frequenti che un genitore incontra nella relazione con i suo figlio? Esiste un modo per far rispettare le regole e farsi ubbidire dai figli senza dover per forza alzare la voce? L'ho chiesto al Dott. Giovanni Aricò, psicologo, psicoterapeuta e autore del podcast di psicologia: "Crescere con tuo Figlio". Buon ascolto. 👉🏻…
 
Non possiamo vivere senza relazioni—relazioni d'amicizia, di coppia, relazioni familiari, la relazione con noi stesse, con la natura e l'universo intorno a noi... Il tema delle relazioni è quindi un tema vastissimo! In questo podcast mi focalizzerò sulle relazioni di coppia, rispondendo a queste domande: come gestisci il rapporto di coppia? cosa fa…
 
Il concetto del voler far soldi non è ben visto dalla società. Molto spesso dietro una persona motivata a “fare i soldi” si nascondono motivazioni molto più profonde delle semplici cose materiali. I soldi sono solo uno strumento che amplifica ciò che siamo. E tu? Che opinione hai sul denaro? Fermati un momento a riflettere su questo aspetto della t…
 
Nonostante stiamo attraversando un quadro generale davvero sfidante, è necessario tenere vivo il focus sui nostri progetti affinché si realizzino: Come fare? Parliamone in questo nuovo episodio di Parola di Life Coach. . VISITA IL MIO SITO 👉🏽 carloloiudice.com 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 🌞Scarica gratis un PDF per creare la tua Morning Routine in 5 step ht…
 
Fatti guidare da me in una pratica per lasciare andare ciò che non ti serve, concludere la tua giornata con la mente libera, e rilasciare le tensioni nel tuo corpo. La maggior parte di noi vive giornate frenetiche—siamo stressate, di corsa, divise tra 100 cose da fare. Non sempre ci concediamo tempo per ricaricare le batterie. Per imparare a stacca…
 
La differenza tra chi ha una sana autostima e chi ha una bassa autostima è che il secondo sa restare ancorato al proprio valore personale e semplicemente non lo mette in discussione ogni volta che qualcosa va storto. In questo episodio ti parlo di 5 abitudini mentali che le persone con bassa autostima attivano sempre con se stesse, e 5 consigli per…
 
La mentalità e le convinzioni giocano un ruolo fondamentale in amore. Ci sono persone che non riescono a prendersi del tempo, per ritrovare sé stessi, analizzare le scelte fatte, scavare in profondità per capire le reali motivazioni che non li rendono felici. Le scelte del passato e i risultati ottenuti sono il frutto dei pensieri e della mentalità…
 
In un mondo dove tutti si sforzano di apparire perfetti e di successo sempre più persone soffrono per mancanza di autostima. Oggi insieme alla Dott.ssa Laura Zucchini parliamo di che cos'è veramente l'autostima e quali sono gli sgambetti mentali che mettiamo in campo per demolirla ogni giorno. Buon ascolto. 👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI…
 
Ti è mai capitato reagire alle esplosioni di rabbia altrui con terrore? Di pensare che fosse tua responsabilità–sia l’origine della rabbia, che riuscire a farla calmare? In questo podcast imparerai: come gestire la rabbia altrui e proteggerti da essa come gestire la tua paura delle emozioni altrui e non esserne vittima come trasformare la tua passi…
 
La felicità personale dipende solo dal poter viaggiare nel mondo, avere tanti soldi, essere liberi di fare quello che si vuole o c'è dell'altro? L'ho chiesto a Gianluca Gotto, scrittore e autore del best seller: "Mangia, Vivi, Viaggia", "Pura Vida" e ricercatore appassionato di felicità. Buon ascolto! 👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRA…
 
C’è un motivo se la maggior parte non riesce a ottenere risultati straordinari a livello personale e professionale. Perché quasi nessuno è disposto a compiere le azioni giuste per realizzare i propri obbiettivi. Rimanere dentro la zona di comfort ci dà sicurezza, perché conosciamo già l’ambiente intorno a noi le dinamiche senza il rischio di sentir…
 
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