I migliori Autostima podcast (2025)

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Intelligenza Artificiale ed autostima: i danni dello shooting AI - Tendenza brutalismo

1d ago

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Dilaga il fenomeno dello shooting AI, le app che grazie all'intelligenza artificiale trasformano le nostre immagini in scatti da rivista. A lanciare l'allarme il brand "Dove", che nei mesi scorsi ha presentato la campagna "The Code" per accendere i riflettori sull'impatto negativo dell'Intelligenza Artificiale sull'autostima. Gli esperti stimano ch…

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Troppa autostima? Quando NON è come sembra (e cosa nasconde davvero) 10:55

22d ago10:55

10:55

Hai presente chi sembra muoversi e comportarsi sempre con una marcia in più? Petto in fuori, testa alta, zero dubbi… come se l’autostima fosse il suo superpotere. Ma è proprio così? Avere troppa autostima significa avere una VERA autostima? A volte è solo una corazza, una maschera costruita per proteggersi da insicurezze più profonde. Vediamo perch…

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#116 – Aprirsi o chiudersi? Il dilemma che cambia le tue relazioni 39:00

22h ago39:00

39:00

Aprirsi completamente o chiudersi del tutto? Troppo spesso funzioniamo con un interruttore on-off nelle relazioni e nelle emozioni, senza accorgerci che la vita è fatta di sfumature. In questo episodio esploriamo il perché di questi schemi e come trovare un equilibrio più sano. Ritrova il tempo per te e per realizzare i tuoi obiettivi con Timer: ht…

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Come si cresce un narcisista? Gli errori educativi da evitare 10:50

24h ago10:50

10:50

Come si cresce un narcisista? Nel video della settimana scorsa abbiamo parlato di vizi e di quando un bambino diventa bamboccione o troppo viziato. Ma è rimasto in sospeso un tema che fa un po’ paura. Se non è il viziare a far crescere un bambino o una bambina narcisista… allora cos’è? La parola narcisista spaventa perché, forse, molte persone hann…

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Tuo figlio è davvero viziato? 12:44

8d ago12:44

12:44

"Lo stai viziando troppo!" Quante volte hai sentito questa frase? O magari… quante volte l’hai pensata? Un bambino piccolo accudito troppo o un adolescente che si fa preparare ogni cosa. Ma quando si può davvero parlare di viziare? E quando invece stiamo semplicemente parlando di accudimento? Partiamo da un punto fermo: il problema non è l’eccesso …

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Gli italiani e il second hand: due e quattro ruote, design e smartphone tra le ricerche al top

9d ago

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Sono Vespa, iPhone e Panda le parole più cercate nel 2024 su Subito, prima piattaforme di re-commerce in Italia (2,8 miliardi di ricerche, oltre 2,6 milioni di utenti attivi ogni giorno). Che sia la sostenibilità, la caccia all'affare o la ricerca di pezzi unici la motivazione, il second hand è diventato fenomeno di costume, abitudine da esibire co…

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Urlare non educa: ecco cosa dicono le neuroscienze 11:18

15d ago11:18

11:18

"Aspetto, aspetto… ma a un certo punto non ce la faccio e alla fine esplodo!" Ti suona familiare? Chiedi a tuo figlio di fare qualcosa, ripeti, insisti… niente. Nessuna reazione. Fino a quando… BOOM! Scatta l’urlo. Quello da genitore esasperato, che rimbomba per tutta la casa. E sul momento sembra che funzioni: magari quello che doveva essere fatto…

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#115 – Campare è fatica, ma vivere felici lo è ancora di più 20:44

15d ago20:44

20:44

Campare è fatica. Vivere felici, ancora di più. Ma la frustrazione per le ingiustizie della vita può diventare un veleno che ci blocca o un antidoto che ci spinge avanti. Oggi parliamo di come trasformare l’invidia in direzione e la fatica in libertà. Ritrova il tempo per te e per realizzare i tuoi obiettivi con Timer: https://www.ilcorpoelamente.c…

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Diversity brand awards 2025: vincono Nuvenia, Sephora e Ikea

16d ago

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Sono Nuvenia, Sephora e Ikea i brand vincitori dei Diversity Brand Awards 2025. I riconoscimenti sono stati assegnati nel corso dell’ottava edizione del Diversity Brand Summit - Iniziative che cambiano il mondo, l'evento - promosso dalla Fondazione Diversity, fondata da Francesca Vecchioni (nella foto) e dalla società di consulenza strategica Focus…

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Meditazione: la mia storia d'amore (e odio) 15:38

18d ago15:38

15:38

Oggi ti porto nel mio viaggio fatto di resistenza, scoperta e trasformazione. Verso la mia pratica di meditazione. Non mi sono seduta in silenzio e ho trovato la pace interiore. Anzi. Ogni volta che chiudevo gli occhi: pensieri, resistenze, emozioni che non volevo sentire. Ti suona familiare? Meditare non significa spegnere la mente, non si tratta …

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Scalda i motori Cosmoprof Worldwide Bologna 2025 - Consumi sentimentali

23d ago

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Scalda i motori Cosmoprof Worldwide Bologna, l'evento numero uno al mondo per l'industria cosmetica, giunto quest'anno alla sua 56esima edizione. Dal 20 al 23 marzo 2025 a Bologna sono attesi oltre 250.000 operatori e più di 3.000 aziende da 65 paesi, in rappresentanza di oltre 10.000 brand. Il fatturato totale dell'industria cosmetica nazionale ha…

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Come uscire dalla zona di confort 12:51

24d ago12:51

12:51

Oggi parliamo di uscire dalla zona di confort. Quella comoda bolla in cui ti rifugi e ti racconti che va tutto bene così com'è. Ma la tua crescita, la tua evoluzione, sono fuori da quella bolla. È il posto in cui tutto è prevedibile. Sai come funziona, conosci le regole del gioco e, soprattutto, non devi rischiare niente. Ma è anche il posto dove i…

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Come creare delle buone abitudini 10:53

29d ago10:53

10:53

"Ci provo, ma poi mollo!" Quante volte abbiamo iniziato qualcosa con entusiasmo, per poi abbandonare tutto dopo pochissimo tempo? Andare a correre, leggere di più, svegliarsi presto, bere più acqua… tutto sembra semplice in teoria, ma nella pratica? La voglia svanisce, il tempo manca, la fatica si fa sentire e alla fine torniamo alle vecchie abitud…

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Moda adattiva? Un vuoto da colmare, l'impegno di Zalando - Uffici post smartworking

30d ago

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C'è un vero e proprio vuoto nell'offerta della moda oggi ed è rappresentato dalla "moda adattiva", la moda disegnata per persone con disabilità motorie o cognitive che cerca di coniugare elementi di praticità, indossabilità e comfort dei capi di abbigliamento con quelli legati allo stile e alla contemporaneità. Secondo l'Organizzazione Mondiale del…

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#114 – Obiettivi 2025: il metodo dei 10 ingredienti per riuscirci 22:33

1M ago22:33

22:33

Raggiungere i tuoi obiettivi è possibile! Ti racconto come costruire un piano d’azione efficace, prevedere gli imprevisti e restare costante nel tempo. Perché la chiave del cambiamento è la semplicità. Ritrova il tempo per te e per realizzare i tuoi obiettivi con Timer: https://www.ilcorpoelamente.com/timer/ Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guid…

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Mio figlio non vuole andare a scuola: che fare? 10:06

1M ago10:06

10:06

Avete presente quella sensazione di sconforto quando il vostro bambino continua a dire "Non voglio andare a scuola!" e voi non sapete proprio cosa fare? 🏫❌ Oggi parliamo proprio di questo tema: il rifiuto scolastico nei bambini. Come adulti, il nostro ruolo non è quello di spingere i bambini a subire, come una corona di spine, una realtà che li fa …

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Cacao batte bitcoin nel 2024: cioccolato e nuove tendenze - Gioielli e nuove contaminazioni

1M ago

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Il cacao batte il bitcoin in termini di rivalutazione: 170% contro 120% nel 2024, a causa di un'offerta in difficoltà. Scorte abbattute del 25% circa ed estrema volatilità del mercato a fronte di una domanda che si mantiene ancora robusta. Lo spunto per parlare delle nuove tendenze di un settore, quello del cioccolato, comfort food per antonomasia …

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Il permesso di cambiare idea 15:26

1M ago15:26

15:26

In questo episodio ti parlo di una cosa che ogni donna dovrebbe sentirsi libera di fare, senza sensi di colpa, senza scuse e senza guardarsi indietro: cambiare idea. Quante volte ti è capitato di pensare: “Non posso fare marcia indietro adesso, ormai l’ho detto, ormai l’ho fatto, ormai mi sono impegnata.”? Ma cambiare idea non è una debolezza. Camb…

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Comunicare con i figli adolescenti: istruzioni per l'uso 11:29

1M ago11:29

11:29

«Provo a comunicare con mio figlio adolescente, ma certe volte sembra una missione impossibile. Si chiude, non parla, o peggio, quando cerco di rispondere ai suoi racconti finisce con un "Ecco, non capisci niente!" e se ne va.» Se ti suona familiare, l'audio di oggi è anche per te. La comunicazione con un adolescente non è mai solo uno scambio di p…

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Italia prima shopping destination in Europa per i turisti cinesi - Minimalismo hi-tech

1M ago

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Chi è il nuovo shopper cinese in Italia? Cosa compra, quali brand preferisce quando fa shopping nel nostro Paese? Sono alcune delle domande alle quali ha voluto trovare risposta il primo Forum China, evento interamente focalizzato sul turista cinese nato dalla collaborazione tra Global Blue, Italy China Council Foundation e Intarget. In evidenza un…

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#113 – Dai Propositi ai Risultati: Come Rendere i Tuoi Obiettivi Sostenibili 21:19

2M ago21:19

21:19

In questa puntata inaugurale dell’anno, esploriamo come trasformare i buoni propositi in azioni sostenibili. Scopri il segreto per pianificare obiettivi realistici e creare abitudini che siano talmente facili da portare avanti da diventare impossibili da fallire. Ritrova il tempo per te e per realizzare i tuoi obiettivi con Timer: https://www.ilcor…

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Un segreto educativo valido a ogni età 11:07

2M ago11:07

11:07

Supportare o risolvere? L’argomento di oggi non riguarda solo la genitorialità, ma la vita di tutti i giorni: l'importanza del supporto emotivo piuttosto che la soluzione immediata dei problemi. Sai quando tuo figlio è frustrato perché il puzzle non combacia? O quando non riesce a ricordare le tabelline? In certi momenti, la nostra inclinazione nat…

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Oliviero Toscani: brand activism ante litteram - Comunicazione anti-ageismo

2M ago

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"Oliviero Toscani è stato il primo a fare brand activism quando ancora non se ne parlava. Alle marche con cui lavorava chiedeva un impegno sociale". Così Giuseppe Mastromatteo, Chief Creative Officer e Presidente di Ogilvy Italia, vicepresidente dell'Art Directors Club, sintetizza l'eredità spirituale del grande fotografo, suo amico personale, in p…

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Meditazione per l'Anno Nuovo 9:56

2M ago9:56

9:56

In questo podcast ti invito ad iniziare il nuovo anno con una pratica di meditazione insieme a me. È un'opportunità speciale per voltare pagina, lasciare andare ciò che non ti serve più e creare spazio per nuovi inizi. Una pratica guidata, pensata per aiutarti a: ✨ riflettere sul passato con gratitudine ✨ lasciare andare pesi e paure che non ti ser…

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Motivazione e compiti: un approccio creativo 12:22

2M ago12:22

12:22

Hai mai sentito parlare della fenicottero economy? È un modo divertente ed efficace per affrontare quei compiti che proprio non ci vanno giù. La motivazione a volte fa le bizze e la dopamina, che ci fa sentire appagati e ricompensati, sembra sparire. Insomma, ci sentiamo come un telefono scarico… Ma cosa c’entrano i fenicotteri in tutto questo? Il …

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Speciale tendenze 2025: tra moda, social e beauty... moka mousse e non solo

2M ago

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Dal colore dell'anno alla fine del fact-checking sui social, dai cosmetici per la longevità al gelato gastronomico: cosa ci dobbiamo aspettare dal 2025? Quali sono le tendenze che influenzeranno le dinamiche di consumo e di vita? Quali i segnali, più o meno deboli, che anticipano le direzioni di mercati e settori? Ne abbiamo parlato con Stefano Mag…

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Sono stata una sottona 10:19

2M ago10:19

10:19

"Sono stata una sottona", lo ammetto. Per tanto tempo ho accettato situazioni che non mi andavano bene, credendo di dover compensare il mio carattere "difficile", la mia rabbia, il mio aspetto fisico. Ma sapete cosa ho capito? È proprio inutile camuffarsi o essere più accomodanti pensando così di essere accettati. Spoiler: non funziona. Fino a quan…

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Riparti con coraggio e motivazione 15:44

2M ago15:44

15:44

In questo episodio scoprirai come ritrovare coraggio e motivazione per iniziare il nuovo anno con energia. Condivido con te riflessioni ed esercizi pratici che ti aiuteranno a lasciarti alle spalle i dubbi e a costruire il 2025 che desideri. Decidi ora di ripartire con coraggio e motivazione! Iscriviti subito alla mia guida gratuita "Accogli il cam…

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Buoni propositi per il 2025 10:47

2M ago10:47

10:47

🎯 Se dico DEVO e non dico VOGLIO… Spesso i nostri "devo" nascondono un "non voglio" più profondo. Quante volte abbiamo pensato alla solita lista dei buoni propositi per l'anno nuovo senza mai passare alla pratica? Non si tratta solo di mancanza di motivazione. A volte, inconsciamente, pensiamo di non meritarci quel cambiamento che diciamo di deside…

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Preparati al meglio per l'anno nuovo 10:32

2M ago10:32

10:32

Come prepararci al meglio per l'anno nuovo? Non si tratta di fare la lista dei buoni propositi, ma di creare una base solida per affrontare i prossimi 12 mesi con energia, chiarezza e intenzione. Prenditi un momento per te, magari con una tisana calda, e ascolta in questo nuovo episodio del podcast come puoi trasformare questo periodo in una potent…

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Educare: ma cosa significa davvero? 7:31

3M ago7:31

7:31

Trovare il senso… 💖 Oggi affronto il tema che fa un po' da cornice a tutti i miei oltre 350 video: che cosa significa, nel profondo, educare? Cosa significa veramente? Con il supporto delle slide, che puoi trovare nell'area riservata del mio sito, condivido qualche riflessione, partendo dall’etimologia della parola stessa. Ti racconto la mia vision…

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Cresce il regifting: vendere online i regali non graditi non è più un tabù - Consumi anti-fake

3M ago

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Cresce il regifting, la pratica di rivendere i regali non graditi. Lo testimoniano i dati di una ricerca Ipsos per eBay, secondo cui un italiano su tre l'ha fatto almeno una volta, la percentuale di chi decide di farlo è più che raddoppiata negli ultimi anni e, parallelamente, è in calo la quota di chi giudica negativamente questa pratica. Un vero …

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Cosa ho imparato nel 2024 22:24

3M ago22:24

22:24

Oggi voglio fare un bilancio. Il 2024 è stato un anno intenso, voglio raccontarti cosa ho imparato, con autenticità. Preparati, perché non ci saranno giri di parole. Ascolta il podcast per scoprire le lezioni che ho imparato nel 2024. E se anche tu vuoi capire quali sono state le lezioni dell'anno che sta per finire, ti aspetto al link qui sotto. T…

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Il "peccato originale" della genitorialità 12:23

3M ago12:23

12:23

Ogni disciplina scientifica può portare con sé delle idee errate dalle quali discendono una serie di convinzioni e di credenze limitanti. Eh sì, anche nella genitorialità troviamo dei “peccati originali” che condizionano l’approccio educativo da avere con i nostri figli. Cerchiamo di capire come aumentare la nostra consapevolezza ed evitare di impo…

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"Le liste della spesa non mentono" - Consumi e sazietà: da cibo, vestiti, social

3M ago

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Il consumo è identitario, quello che compriamo racconta quello che siamo, oggi più che mai, soprattutto nel largo consumo. Quante cose delle persone si possono capire dalla lista della spesa? Per Dafne Vitale moltissime, tanto che ha deciso di collezionarle, recuperandole dai foglietti abbandonati nei carrelli del supermercato. E poi dai retailer c…

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Come chiudere il 2024 15:23

3M ago15:23

15:23

Il 2024 sta per concludersi: il momento perfetto per fermarti e riflettere sull’anno che sta per finire. Immagina di sfogliare le pagine di un diario e rivivere le emozioni, le vittorie e anche le sfide. In questo episodio, voglio guidarti attraverso alcune domande e riflessioni che ti aiuteranno a chiudere l’anno con consapevolezza e gratitudine. …

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La gentilezza mi ha stufata 11:51

3M ago11:51

11:51

La gentilezza mi ha stancata... 👿😡😤 Spesso l'invito rivolto ai bambini a essere sempre gentili rischia di diventare un po' tossico. Non solo, può anche impedirci di vederli per quello che sono realmente: persone complete, con lati positivi e negativi. Con emozioni diverse. Indovinate un po'? Proprio come noi adulti. Con le migliori intenzioni, a vo…

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#112 – Mele con mele, pere con pere: trovare equilibrio nei progetti 24:04

3M ago24:04

24:04

In questo episodio esploriamo la gestione di nuovi progetti, dalle paure e insicurezze iniziali fino alla costruzione di sistemi efficaci per raggiungere i nostri obiettivi. Un invito a zappare con pazienza e fiducia! Partecipa al calendario dell’avvento di JoyFuel, 30 contenuti completamente gratuiti: https://www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-day…

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"Brainrot" parola del 2024: solo hype?

3M ago

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È "brainrot" la parola del 2024 scelta dall’Oxford Dictionary, indica il deterioramento del cervello per il consumo passivo di contenuti sui social. Ha battuto “demure” e “dynamic pricing”. In che misura le definizioni di moda, gli hype sui social, al di là delle etichette, sono anche sostanza, tendenze in grado di cambiare abitudini e comportament…

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Cosa sono e a cosa servono i rituali 18:59

3M ago18:59

18:59

Ti sei mai chiesta perché certe abitudini ti fanno sentire più centrata e calma? I rituali sono piccoli atti intenzionali, che ci danno un senso di direzione. Ecco perché i rituali possano arricchire la tua vita quotidiana. Perché abbiamo bisogno di rituali? La vita può essere caotica, piena di impegni e distrazioni. In questo caos, un rituale dive…

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Nuovo partner e figli: errori da evitare e strategie utili 11:39

3M ago11:39

11:39

Quando due genitori si lasciano, l'ingresso di un nuovo compagno o di una nuova compagna nella vita dei figli è una questione delicata. È fondamentale rispettare i tempi dei bambini, che hanno bisogno di elaborare la separazione dei genitori. Introdurre una nuova persona troppo presto può essere destabilizzante. La gradualità è la chiave: iniziare …

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Prezzo delle mie brame... dal dynamic pricing al black friday, fino al prezzo giusto

3M ago

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Sembra essere in flessione la popolarità del black friday. L'appuntamento di punta per il commercio online continua a rappresentare un momento importante per retailer e consumatori in vista del Natale, ma secondo i dati di Trovaprezzi.it, il principale motore di ricerca per il confronto dei prezzi in Italia, le ricerche online effettuate il giorno …

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Trova chiarezza e ordine nella tua vita 18:17

3M ago18:17

18:17

In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare chiarezza e ordine nella tua vita. Iniziamo parlando di qualcosa che molte di noi conoscono fin troppo bene: il caos. E non parlo solo del caos esterno (tipo la casa in disordine o l’agenda piena), ma del caos interno, quello che ci fa sentire sopraffatte e confuse. Lo conosci anche tu, v…

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Le scuse degli adulti: perché è più facile dare la colpa ai ragazzi 12:37

4M ago12:37

12:37

Diamo una scossa a certi pregiudizi. Ti racconto una vecchia storia per introdurre il tema delle scuse. Quelle cose che ci diciamo per raccontarcela un po' e che usiamo per evitare di affrontare certi aspetti legati alla genitorialità (e non solo). Quante narrazioni un po' "ammuffite" sentiamo? Dai bambini che non sono più quelli di una volta agli …

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Osservatorio Just Eat 2024: ecco i food lover italiani - La dimensione ludica nei consumi

4M ago

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È sempre la pizza il cibo più ordinato su una delle piattaforme leader del food delivery come Just Eat, ormai presente in più di duemila comuni italiani. A seguire l'hamburger, il sushi, il cibo cinese e il poke. Tra i piatti più in crescita spicca il ramen, seguito dalle focacce e dai ravioli cinesi, tallonati dai piatti della cucina libanese. E i…

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