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Ho imparato che per vivere in salute non bisogna diventare dei perfezionisti del benessere o stravolgere la propria vita. Basta cominciare da piccoli cambiamenti e piccole abitudini che però sono in grado di trasformarti piano piano. Condivido con te tutto quello che so per portare benessere nella tua vita partendo dalla cura del sorriso.
 
Scopri te stesso, e scoprirai un mondo nuovo da vivere, in un modo nuovo: il tuo. Con la Grafologia evolutiva®, la comunicazione e la conoscenza profonda della tua natura originaria. Benvenuto a “Comunicare per essere®”, sono Annarosa Pacini, grafologa e counselcoach. La vera evoluzione personale? Preservare e coltivare l’integrità della tua essenza. Un podcast dedicato all’evoluzione attiva, auto-liberarti nella massima espressione di te. Se ti piace questa visione e vuoi metterla in pratic ...
 
Le idee, gli autori, gli strumenti che ti guidano nel tuo percorso di evoluzione. In questo podcast, curato dall’editore di Area51 Publishing Simone Bedetti, ti guidiamo alla scoperta delle idee, dei concetti, degli insegnamenti e degli strumenti sviluppati dai più grandi autori di crescita personale, con particolare attenzione ai classici della motivazione, del self-help e della filosofia. Per farti avere a disposizione le migliori risorse per il tuo percorso personale di evoluzione e conti ...
 
Ci insegnano la matematica, la geografia e la storia...ma nessuno ci insegna come affrontare un cambiamento. Ecco perché il cambiamento è visto come un nemico, da evitare. Rimaniamo spesso nella nostra zona di comfort pensando sia il luogo più sicuro, ma in realtà ci sentiamo in trappola. Questo podcast è per "cambiatori", per coloro che "vogliono prendere la propria vita e farne molto di più", per chi vuole crescere, mettersi in gioco, realizzarsi. In ogni episodio strategie e pratiche di c ...
 
Come trarre da ogni cosa il meglio possibileRelatore Pietro ArchiatiNAPOLI, 16 - 17 - 18 Novembre 2012 Nel mondo sembra che tutto vada male, tutto "gira" per il verso sbagliato. È quasi impossibile, oggi, trovare qualcuno che riesca a vedere il lato positivo di tutte quelle cose che, apparentemente non hanno nulla di buono. I rari ottimisti sono considerati quasi come degli ingenui che hanno perso il senso della realtà. Sarà vero che le situazioni dolorose, i cosiddetti drammi della vita, le ...
 
EsattaMenteEsatta è un podcast settimanale dedicato alla crescita personale, sarà un viaggio che faremo insieme e che ci porterà a scoprire un mucchio di cose interessanti. Affronteremo gli argomenti guardandoli da un'angolazione differente. Cambiare in meglio noi stessi -> Beneficio anche per tutti gli altri che interagiscono con noi!!
 
In questo Podcast parliamo di digital marketing, crescita personale e riflessioni sullo spazio ed il tempo. Come disse una volta Einstein: “Lo studio e, in generale, la ricerca della verità e della bellezza sono una sfera di attività nella quale ci è consentito di rimanere bambini per tutta la vita.” Buon ascolto a tutti
 
Talent Bay ti porta interviste a imprenditori e persone di successo, per imparare dalla loro esperienza, evitare gli errori e scoprire come si raggiungono grandi risultati. In ogni episodio, Valerio Russo intervista un personaggio diverso che racconta quali sono le sue abitudini, le influenze, la mentalità e i libri che hanno avuto un impatto importante su di lui e che gli permettono di raggiungere grandi risultati. Su Talent Bay parliamo di Business, Lifestyle, Motivazione e Crescita Person ...
 
www.biz-academy.it Come avvio il mio progetto imprenditoriale? Come fare personal branding? Posso davvero vivere delle mie passioni? Come fare carriera senza rinunciare alla mia vita? Come divento la migliore nel mio campo? Benvenuta ad Impact Girl, il podcast di riferimento per imprenditrici e donne in carriera di ogni età e background determinate a lasciare il segno! Nato da un’idea di Cecilia Sardeo, fondatrice della nuova business academy digitale al femminile ‘’Biz Academy’’, ogni punta ...
 
Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche che ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo ed essere nella tua migliore forma fisica e mentale di sempre! Ps: per maggiori contenuti, seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink
 
Impara l'italiano in modo indipendente. Attraverso contenuti interessanti e storie. I miei migliori consigli su come imparare l'italiano, cultura e società e tanto altro. Nella seconda parte puoi esercitarti a parlare grazie alla tecnica del "domanda e risposta" che simula una conversazione. Inoltre imparerai la grammatica in modo intuitivo con delle brevi storie raccontate da diversi punti di vista. DOWNLOAD THE TRANSCRIPTS: https://italiancoach.net/podcasts SUPPORT MY WORK: https://ko-fi.c ...
 
Questo è il podcast di Area51 Publishing che ti aiuta a conoscere te stesso e ti guida nella creazione di un progetto di vita per vivere felice. Attraverso le parole di Matteo Majer, inizierai un percorso per avere una profonda consapevolezza di te stesso e svilupperai una migliore forza di volontà, mettendo in discussione le tue idee e convinzioni e liberandoti dai condizionamenti, dalle paure e dalle cattive abitudini.Matteo Majer è consulente, formatore e coach in ambito di organizzazione ...
 
Ci sono alcune persone che sanno esattamente cosa vogliono e come raggiungerlo. Io no. Ma - io credo - è la storia di come ci riuscirò. -------------------- Credo che un libro ti prepari al successivo. Credo che la vita sia il continuo processo di raggiungere sé stessi. Credo che il futuro possiamo cambiarlo, possiamo influenzarlo, possiamo costruirlo. Se anche tu pensi questo, you’re welcome. Ho preso tutti i miei sbagli, tutti i consigli dei più grandi, tutti i libri letti e li ho condensa ...
 
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"Io sto bene" è la frase usata da chi emerge dalle dure sessioni di addestramento in immersione. Dire questa frase fa capire all'istruttore che non ci sono gravi problemi e che possiamo procedere con le lezioni. Dire "Io Sto Bene" nei momenti più impegnativi significa dire a noi stessi che non c'è nulla di cui preoccuparsi. Noi siamo qui, ora... e …
 
Esattamente 67 anni fa, il 6 maggio 1954, cambiava la storia dell'atletica leggera, in particolare della corsa. Questo cambiamento è arrivato grazie alla caparbietà ed alla costanza e convinzione di Sir Roger Bannister. Se vuoi ascoltare la sua storia e come ha cambiato il mondo dello sport, ascolta questo episodio, sarà anche un ottimo momento per…
 
Gli elementi che caratterizzano le persone che raggiugono grandi obiettivi sono tanti e variegati ma, se c'è una cosa che più di ogni altra accomuna queste persone, è proprio il mindset. Nella mia ricerca ho individuato migliaia di caratteristiche e modelli comportamentali e le ho categorizzate in sette gruppi. Ognuno di questi gruppi contiene gli …
 
Tu sei importante, e di questo devi essere profondamente certo. Cosa è "importante"? Ciò che è essenziale, ciò che conta, il centro, il cuore. Perciò, tu sei importante, ogni persona è importante. Un concetto semplice e basilare, che ti aiuta ad ascoltarti di più, a trattarti con maggiore comprensione, a darti più fiducia. A capire se sbagli, e, se…
 
Nella società odierna, noi donne spesso percepiamo la nostra femminilità in funzione dell’uomo e degli altri. La nostra percezione della femminilità è influenzata da immagini che vediamo nei media, dagli stereotipi... Ma possiamo, ciascuna di noi, ritrovare la nostra femminilità, liberarci dalla vergogna del nostro corpo, esprimerci senza paura. In…
 
Puntata #78. Far lavare i denti a tuo figlio può essere un incubo quotidiano oppure no. In questa puntata intervisto un amico podcaster, lo Psicologo Dott. Giovanni Aricò e devo ammettere che la chiacchierata con lui mi ha profondamente cambiata sia come genitore sia come professionista. Giovanni aiuta i genitori a far crescere i loro figli al megl…
 
Per la puntata di oggi voglio lanciarvi una sfida tutta particolare, quella che io chiamo la sfida dell'eroe o sfida EROIPERUNGIORNO. A cosa serve? A stimolare in voi quel cambio di paradigma utile a farvi muovere verso la direzione che avete scelto relativa ai vostri sogni, desideri ed obiettivi ma che ancora non avete intrapreso per tutta una ser…
 
Quando sei arrabbiato, discuti di più. Quando sei nervoso, aumentano le cose che ti danno fastidio. E a volte non serve niente di speciale, si finisce per “essere in conflitto” come se fosse una normale abitudine. Parli, ascolti, non sei soddisfatto, ma va bene lo stesso. Eppure, non va bene affatto. I conflitti, ogni conflitto, ogni incomprensione…
 
Rimorsi o rimpianti? Con quale dei due sarebbe meglio vivere? E' forse, questo, il più classico dei quesiti. Proviamo insieme, in questo episodio, a fare una riflessione più ampia e che ci permetta di continuare il nostro percorso personale verso il migioramento. Buon ascolto Parola di Life Coach Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE…
 
Per raggiungere un obiettivo bisogna attraversare un processo che richiede sacrifici. La cultura di oggi ci ha portato a credere che la fatica e le privazioni sono dannose ed inutili, perché tanto si può ottenere tutto e subito, senza sprecare risorse. La realtà è diversa ed il cambiamento di alcune nostre abitudini è necessario per ottenere quello…
 
Alvaro Gafaro è un formatore, è il trainer che "bisbiglia suggerimenti nelle orecchie dei numeri 1". Alvaro è partito tantissimi anni fa dalla sua Colombia per arrivare in Italia. Il suo è un percorso appassionante, iniziato con "le pezze al culo" (Alvaro dixit!!!) per arrivare oggi in una posizione pienamente consolidatata ed appagante, quella di …
 
Il successo, in qualunque ambito, è (spesso) frutto del giudizio sbagliato, ed il giudizio sbagliato è fonte di dolore, ergo, il successo deriva dal comprendere la lezione dagli eventi dolorosi della vita. Saper gestire quel dolore, quindi, è di vitale importanza per andare avanti e perseguire i nostri obiettivi.…
 
Dal senso della vita al senso della realizzazione di sé. Che sono molto più collegati di quello che pensi. Per renderlo concreto, devi prima inquadrarlo bene, approfondirlo, allenarlo, direzionarlo. Il senso della realizzazione di sé è ciò che sei e ciò che percepisci di essere, ma, soprattutto, ciò che dovresti essere per trovare il tuo “senso”. T…
 
Il mio podcast Happy Daily ha appena compiuto 3 anni! In questo episodio condivido con te le lezioni che ho imparato in questi 3 anni. Ascoltando questo podcast scoprirai come ho: - trovato il coraggio di seguire la mia visione e creato il mio business - lasciato andare il confronto - superato la paura di sbagliare e del giudizio degli altri - smes…
 
Qual è il senso dell’esistenza? Chi lo decide? Da cosa dipende? Dove ti porta? Cosa ti dà? Chi lo sa? E poi, a venti, quaranta, sessanta, ottant’anni, cambia? Dare un senso all’esistenza o trovare un senso all’esistenza, è la stessa cosa? Quanto e come può influenzare la tua vita? In questa puntata ti do una risposta. Ma le risposte sono molte. Ne …
 
Che tipo di intelligenza hai? Quando parliamo di intelligenza, dovremmo parlarne al plurale. Le persone non hanno tutti la stessa intelligenza e non sto parlando di quoziente intellettivo. Tenere conto di questo fattore è fondamentale se fai public speaking, se insegni o se sei un leader. In questo episodio passeremo in rassegna alcuni tipi di inte…
 
Simone è un sottufficiale di forza armata ed istruttore per la formazione e la scelta di aspiranti operatori con all’attivo svariate missioni all’estero tra medio oriente e asia meridionale. Membro del primo team Spartan krypteia italiano e soprattutto fondatore e presidente di Italian BLADE. Con lui, parliamo di come applicare lo stoicismo al suo …
 
Ritorniamo a parlare di Ray Dalio e dei suoi principi del successo con il suo nuovo tool messo a disposizione delle persone di tutto il mondo. PrinciplesYou, è questo il nome del nuovo strumento di Dalio, è un test di valutazione utile ad aumentare la nostra consapevolezza verso chi siamo, come percepiamo il mondo e come ci connettiamo con gli altr…
 
Quando pubblichi contenuti su Facebook , la loro vita media e’ di circa cinque ore, durante le quali il post medio riceve circa i tre quarti del suo coinvolgimento totale. Le impressioni si stabilizzano subito, poiché la maggior parte dei post riceve il 75% delle impressioni totali dopo 2,5 ore. Puoi ascoltare la puntata su Spotify – Apple Podcasts…
 
Tutti noi abbiamo un obiettivo comune, che poi è il più importante di tutti: vivere la nostra vita in modo tale da arrivare al termine della stessa con meno rimpianti possibili. Tutti noi, alla fine della nostra esistenza terrena, subiremo il dolore del rimpianto, il peso del rimpianto. Tuttavia, possiamo ricalibrare il peso del rimpianto mettendo …
 
Perché il motto dei Navy SEALs è così particolare? Quale importante lezione ci può insegnare? Pillole di Motivazione è lo spin-off del podcast "Ogni Singolo Giorno": sono piccoli episodi che racchiudono una dose massiccia di forza mentale. #OgniSingoloGiorno Ogni Singolo Giorno - Il PodcastDi Alessio Alfei
 
Molte di noi sono da anni in lotta contro le calorie, una vera e propria ossessione delle diete che porta a problemi che incidono sul benessere psicologico e sulla sfera delle relazioni. ⁠ Le diete possono aiutare in una fase iniziale, ma non si tratta di soluzioni durature, perché si basano sulla rinuncia. Ascolta il mio podcast su perché le diete…
 
Le buone strategie per migliorare le relazioni sono valide per tutte le relazioni, ma la coppia ha, anche, regole sue proprie. Per rendere la tua relazione più felice e soddisfacente per entrambi, ci sono degli accorgimenti che puoi adottare. Anzi, direi che c’è un principio fondamentale da seguire, senza il quale, è molto più difficile che la copp…
 
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