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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana un mini racconto sul tema della consapevolezza, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c'è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in O ...
 
Coltivo la speranza che si possa pensare fuori dagli schemi comuni del conformismo, in maniera libera e trasversale a partire dall'esperienza per rifuggire dal pensiero comune per digressioni che spaziano dal costume alle tecnologie, dalle mentalità diffuse ai mindset organizzativi. Commenti e discussioni sul gruppo Telegram https://t.me/divergentcast sito http://divergen.te.it
 
Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico
 
L'appuntamento del sabato con Nicoletta Carbone per andare oltre le mode, i luoghi comuni e le leggende metropolitane in tema di salute. Dalle 12 un programma dedicato a chi vuole conoscere i migliori investimenti per la propria salute per fare scelte consapevoli e soprattutto sicure. Parola d'ordine: informazione rigorosa, chiara e autorevole in linea con lo stile di Radio 24 con una particolare attenzione agli aspetti della vita quotidiana che possono contribuire a migliorare e a protegger ...
 
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Fammi Capire!

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Fammi Capire!

Giovanni Berbellini

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Fammi Capire! è il podcast dove inseguo le mie curiosità. Intervisto persone che per passione o professione sanno dare risposte alle mie domande, quelle più semplici, quelle più complesse, quelle più banali, o quelle che non abbiamo mai avuto il coraggio di fare. Non c’è limite alla curiosità. Non c’è limite agli argomenti trattati.
 
Questo podcast vi dà l’accesso alla versione integrale degli ultimi insegnamenti dati da Lama Zopa Rinpoce. Qui vengono presentati principalmente gli Insegnamenti sull’addestramento mentale che Rinpoce ha iniziato a dare a Kopan quando il COVID ha cominciato a diffondersi nei primi mesi del 2020. Iniziamo con l'insegnamento del 20 luglio 2021. Nuovi episodi saranno pubblicati quando Rinpoce darà un nuovo insegnamento.
 
Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it
 
Di Giada Pari. “Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Sii gentile. Sempre.” Da questa citazione parte l’esigenza di raccontare, nella seconda stagione di Fuori dal Tunnel, le storie degli altri. Storie di riscatto e rivincita, perché dietro a ogni sguardo c’è un mondo che possiamo imparare a comprendere per abbattere il pregiudizio. Fuori dal tunnel è un podcast che parla di cambiamenti. Si cade, ma solo rialzandoci possiamo nascere ancora. Original ph ...
 
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La depressione post partum (più correttamente definibile come “Depressione Perinatale”) ha una particolare posizione nella psichiatria per il fatto che si collega con un evento come la nascita, che oltre a profonde implicazioni psicosociali è parimenti associato a notevoli cambiamenti biologici. Fra tutti i periodi della vita della donna caratteriz…
 
Si chiama Manto ed è uno strumento in grado di fornire una stima personalizzata del rischio di depressione. Nato dalla collaborazione scientifica tra l'Università di Ferrara e gli Atenei di Bologna, New York e Stoccolma consiste in un tool online utilizzabile in maniera gratuita e anonima dalla popolazione over-55, statisticamente più a rischio, ca…
 
Cosa s'intende per comunicazione sessuale? Perché è così importante e perché influenza positivamente il funzionamento sessuale della coppia? Cosa fare quando non c'è comunicazione e il sesso non funziona? Desideri e fantasie: come parlarne con il/la partner? La dott.ssa Anna Greppi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di Gu…
 
Sindrome di Wernicke, Sindrome di Korsakoff e Demenza Alcolica, si tratta di tre condizioni patologiche correlata alla grave dipendenza da alcol. Queste sindromi sono, per dirvelo molto sinteticamente, delle encefalopatie caratterizzate da una sindrome amnestica persistente e da un danno del tessuto nervoso che esita in tre diversi quadri clinici d…
 
Maestro, come porti l’illuminazione nell’azione concreta? Come la pratichi nella vita quotidiana? Mangiando e dormendo, risponde il Maestro. Ma, Maestro, tutti mangiano e dormono! Vero, ma non tutti mangiano quando mangiano, e non tutti dormono quando dormono. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.fm/episode/f416…
 
Astinenza da Alcol e Delirium Tremens, probabilmente per molti di voi sono situazioni cliniche poco frequenti oppure "estreme" ma in realtà rappresentano piuttosto la normalità di uno psichiatra clinico, sia che operi in ambito ospedaliero che territoriale. In realtà è proprio la dipendenza da alcol e bevande alcoliche ad essere piú frequente di qu…
 
Vere e proprie FOBIE patologiche o semplici paure disturbanti, ogni essere umano ha una sua area di debolezza irrazionale che affonda le sue radici nell'inconscio. Una fobia rappresenta una manifestazione psichica che esprime disagio, repulsione o addirittura terrore in riferimento a certe situazioni, oggetti, attività, animali o persone, e che può…
 
Dipendenza: cosa s'intende? Quali sono le differenze tra le dipendenze con e senza oggetto? Cosa causa una dipendenza? Come liberarsene? Il dott. Alfonso Panella risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsic…
 
Metadone, se ne parla spesso tra le persone.... Nonostante sia un farmaco conociuto a livello popolare per via del frequente utilizzo in corso di disassuefazione da oppiacei in persone dipendenti, ci sono molti luoghi comuni sbagliati e stigmatizzazioni che vanno assolutamente contrastati con un'informazione corretta dal punto di vista scientifico.…
 
A volte focalizziamo l'attenzione su un singolo oggetto, come avviene in meditazione con il respiro. Altre volte lasciamo che l'attenzione si sposti liberamente e vada dove viene attratta. Si chiama consapevolezza aperta, o senza scelta. Quanti volti ha la presenza mentale? Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.f…
 
Che cosa è la perizia psichiatrica? A che cosa serve la perizia psichiatrica? In questo video vi spiegherò le nozioni di base per comprendere il concetto generale di "Perizia Psichiatrica" al fine di seguire eventuali fatti di cronaca o procedimenti penali in cui sia coinvolto uno psichiatra come perito. La psichiatria forense, che è l’espressione …
 
Il 18 novembre è stata la Giornata europea degli antibiotici che è stata promossa dal Centro europeo per la prevenzione e il controllo delle malattie, e collegata alla Settimana di sensibilizzazione sugli antibiotici dell'Organizzazione Mondiale della Sanità che prosegue fino al 24 novembre. Entrambe le iniziative hanno l'obiettivo di incoraggiare …
 
L’arte può essere definita come un aspetto caratterizzante di chi non sta bene? Le persone più fragili e sensibili sono anche quelle più portate per l’arte? L'arte, nelle sue forme, può davvero curare? Quali consigli di lettura? La dott.ssa Valentina Maffeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai biso…
 
Insieme a @Dr. Gennaro Romagnoli • PsiNel , psicologo e divulgatore, parleremo del futuro della psicologia e delle scienze umane: dall'IPERURANIO al METAVERSO, dalla PSICOANALISI alla REALTÀ VIRTUALE..... dall'Umanesimo al Transumanesimo.... Alcuni quesiti: (1) A quando il Metaverso in psicologia e psichiatria? (2) Tecnologie Digitali per istruire …
 
La psichiatria non si occupa di aiutare le persone a trovare la felicità, questo ve lo dico spesso, anche se altrettanto spesso i pazienti mi chiedono: "Dottore, come mai, adesso che ho superato la mia malattia, non sono felice?".... In realtà la felicità e la contentezza non hanno a che fare direttamente con l'assenza di un disturbo mentale ma, pi…
 
Il meteo, gli impegni, le emozioni, le persone, tutto incide sulla qualità della nostra vita. E allora riuscire ad arrivare in fondo alla giornata tenendo accesa la consapevolezza e spostandola continuamente da un compito all’altro, da un istante al successivo, è davvero un piccolo capolavoro. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra commun…
 
Smascheriamo gli impostori della Salute Mentale!..... Pericolosi ciarlatani della psichiatria e della psicologia sui social network e sul web! FuffaGURU della Salute Mentale, ne parlano assieme Valerio Rosso e Gennaro Romagnoli..... SPOILER: loro non lo sono! Loro sono uno psichiatra/psicoterapeuta ed uno psicologo/psicoterapeuta (....certificati!)…
 
Torna come ogni sabato l'appuntamento con Obiettivo Salute Weekend, un'occasione per fare il punto e approfondire le notizie della settimana. In apertura con la prof.ssa Silvia Novello, Ordinario di Oncologia Medica all'Università degli Studi di Torino e Responsabile Oncologia Polmonare all'Ospedale San Luigi Gonzaga di Orbassano, parliamo di RISP:…
 
EUTANASIA e Malattia Mentale, un rapporto destinato a diventare sempre più frequente? Dopo che Shanti De Corte è morta per eutanasia il 7 Maggio 2022 l'opinione pubblica ha iniziato ad avvicinarsi ad un tema assolutamente controverso e complesso sul piano etico: ha senso utilizzare l'eutanasia per patologie psichiatriche gravi e non passibili di cu…
 
Psicogenealogia: che cos'è? Quali sono gli elementi alla base della psicogenealogia? In che modo la famiglia influenza lo sviluppo della nostra vita? Il dott. Alessandro Gambugiati risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http…
 
La Malattia Mentale può essere CONTAGIOSA? Questa domanda, in apparenza bizzarra, può presentare delle risposte non cosí scontate.... Alcune forme di disagio psichico possono, in effetti, avere una diffusione molto simile ad alcune epidemie da patogeni, pur in assenza di un agente etiologico microbico. Inoltre ci sono reali possibilità che alcune f…
 
Quando si tratta di valutare la realtà, la mente spesso ci dice cose che non sono vere, e questo perché è ostaggio dei nostri bisogni e del nostro pilota automatico. La liberazione, che è essenzialmente libertà da noi stessi, si realizza attraverso la meditazione di consapevolezza. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https:/…
 
La Pica, è un disturbo mentale oppure un sintomo psichiatrico? Detta anche "Picacismo" oppure "Allotriofagia" rappresenta un disturbo del comportamento alimentare realmente bizzarro ma non cosí infrequente.... Alle volte rappresenta una manifestazione associata ad altri disturbi mentali come la disabilità intellettiva, alcuni disturbi dello spettro…
 
Acquistate il nuovo libro di Marco Crepaldi "Il Fenomeno degli INCEL e la Teoria REDPIL" al miglior prezzo su Amazon.it: https://amzn.to/3h3Ws0Q Intervista a Marco Crepaldi, specializzato in psicologia sociale e comunicazione digitale, nel 2017 fonda l’associazione nazionale Hikikomori Italia di cui è tuttora presidente. I suoi studi si concentrano…
 
Novembre è il mese tutto dedicato alla salute e al benessere dell'uomo a 360 gradi, salute dal punto di vista fisico, ma anche mentale. Per stare bene e vivere meglio quali sono i segnali da non sottovalutare? Ne parliamo con il prof. Andrea Salonia, Ordinario di Urologia all ospedale San Raffaele di Milano e responsabile dell' Ufficio Educazionale…
 
Psicologia dell'alimentazione: cosa s'intende? Di cosa si occupa? Quali sono gli obiettivi? Quali possono essere i meccanismi psicologici inconsapevoli che influenzano (negativamente) le scelte alimentari? Quali possibili soluzioni di fronte a una relazione disfunzionale con il cibo? Il dott. Marco Scopel risponde a queste e ad altre domande: non p…
 
Avete mai sentito parlare di Microtraumi di tipo psicologico che avvengono in Fase Evolutiva? Di che cosa si tratta? E perchè il concetto di "microtrauma" è così importante in psichiatria? In ambito psicologico e psichiatrico non si parla quasi mai del concetto di “microtrauma” o meglio dei microtraumi ripetuti, in particolar modo quelli che si man…
 
Alle future elezioni è prevedibile che ci sarà un’alternativa all’astensione: la possibilità di eleggere un algoritmo al posto dei soliti politicanti: che cosa potrebbe mai inventarsi di peggio di quelli di oggi? È quello che si è domandato in Danimarca l'artista in odore di post-futurismo Asker Staunæs che alle elezioni di novembre proverà a prese…
 
Ogni meditatore sa che le distrazioni durante la pratica non solo sono inevitabili, ma sono anche una parte centrale del processo. È la natura della mente. L'aspetto critico è come rispondiamo alle distrazioni: ci giudichiamo in modo negativo o riportiamo gentilmente l'attenzione all'oggetto di meditazione? Lascia un commento scritto o vocale nella…
 
In questo video vi parlo dell'MDMA - "Ecstasy" : Storia, Farmacologia, Effetti sull'essere umano ed utilizzo Terapeutico. L’MDMA è una sostanza sintetica comunemente nota come ecstasy, anche se questo termine ora viene usato in maniera generalizzata, individuando una vasta gamma di prodotti presenti sul mercato nero talvolta anche molto diversi tra…
 
Indietro di 60 minuti. Come da tradizione in questo periodo dell'anno arriva il momento di passare dall'ora legale a quella solare. Il cambio avverrà domenica alle 3:00 del mattino, che quindi diventeranno le 2:00. Una modalità che resterà in vigore per i prossimi cinque mesi, fino a marzo. Come si riflette questo mini jat lag sulla nostra salute? …
 
Malattia Mentale, quali sono le tre dimensioni da cui si genera? In che modo prende forma? Certamente provare a spiegare in pochi minuti quali possano essere le origini “generali” della malattia mentale è molto ambizioso, ma ci proverò proprio adesso…. Insieme a te! Partendo dalla definizione di disagio Bio-Psico-Sociale dell’Organizzazione Mondial…
 
Teoria dei 3 cervelli: in cosa consiste? In che modo i nostri 3 cervelli influenzano i nostri comportamenti? I 3 livelli del cervello lavorano sempre bene insieme? Il dott. Rodolfo Vittori risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzat…
 
Eccovi il link all'articolo del mio blog in cui vi parlo dei rimedi naturali e nutraceutici dei disagi psicofisici della menopausa: https://bit.ly/MenopausaVR Il periodo del "Climaterio", ovvero la pre-menopausa, la menopausa e la post-menopausa, rappresenta una fase della vita della donna molto delicato e cruciale. Menopausa, quali conseguenze può…
 
La Mindfulness è un lavoro su sé stessi che richiede impegno, disciplina e costanza. Tutto vero, ma definizione un po' pesante, no? In realtà la pratica è anche gioco, curiosità, leggerezza dell'essere, non foss'altro che perché questi ultimi sono tutti elementi chiave del nostro benessere. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community…
 
Depressione resistente, quali forme di intervento terapeutico si possono utilizzare? Nelle forme gravi bisogna prendere in considerazione sia l'elettroshock (o meglio la "Terapia Elettroconvulsivante", ECT) che la ketamina (o anche l'esketamina sul mercato italiano da qualche tempo); questo è un estratto dal LIVE dedicato agli abbonati del canale @…
 
Malattia Mentale e Violenza, in che rapporto sono questi due concetti? Il rapporto tra malattia mentale e comportamento violento è un fenomeno complesso. La letteratura scientifica indica che la presenza di una malattia mentale, anche severa, non è sufficiente, da sola, per prevedere né motivare un comportamento violento, il quale sembra essere mag…
 
Covid: i contagi stanno risalendo. Facciamo il punto della situazione a Obiettivo Salute Weekend con il prof Massimo Ciccozzi, responsabile dell'unità di Statistica medica ed epidemiologia della facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università Campus Bio-Medico di Roma Poi con il prof. Luigi Orfeo, Direttore dell'Unità operativa complessa di Neonato…
 
Suicidio: quali sono i fattori di rischio? Come fare prevenzione? È possibile capire se qualcuno sta pensando di suicidarsi, e se sì come? Come superare il lutto per suicidio? La dott.ssa Erica Farolfi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti…
 
Stagionalità e Psichiatria, è davvero possibile che i cambiamenti stagionali influenzino l'esordio, le manifestazioni e la gravità di molte malattie mentali? Nonostante il ruolo della Stagionalità nell’ambito dei disturbi psichiatrici sia noto da molti secoli, tuttavia la moderna psichiatria non ha finora rivolto particolare attenzione allo studio…
 
La vita è un continuo cambiamento e se provi a resistere, rimarrai deluso. Il momento presente passerà, non puoi controllarlo, ma puoi imparare come rispondere a ciò che ti presenta. In che modo? Con la pratica, osservando l'impermanenza del respiro e di tutti i fenomeni. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.fm/…
 
Il primo episodio di "Tutto chiede Salvezza", la nuovissima serie di Netflix, commentata da uno psichiatra (anzi, probabilmente da più psichiatri se riuscirò ad organizzare la presenza di uno o più colleghi....). Mi pareva indispensabile farmi trovare in "prima linea" in presenza di una nuova serie di Netflix che parla esplicitamente di psichiatria…
 
A Obiettivo Salute weekend apriamo la puntata con il dottor Massimo Giusti, psicoterapeuta e autore di Piccole ferite, grandi rinascite. Un percorso di cura interiore attraverso la psicologia positiva (Mondadori). Con l'esperto parliamo proprio di come è iniziato il weekend. Siete soddisfatti al 100%, al 50 o per niente? I consigli dell'esperto. A …
 
Perché, a volte, abbiamo paura del cambiamento? Come si manifesta? La paura del cambiamento può essere una forma di autosabotaggio? Quali strategie per gestire e superare questa paura? La dott.ssa Francesca Romeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di pro…
 
Avete mai sentito parlare del MALADAPTIVE DAYDREAMING? Si tratta di uno stato mentale che rappresenta l'estremizzazione del cosiddetto "sogno ad occhi aperti", con connotati che rasentano l'esperienza della dipendenza. Il principale ricercatore e, di fatto, la persona che ha coniato il termine “Maldaptive Daydreaming” è il professor Eli Somer dell'…
 
La Mindfulness è un concentrato di paradossi. Ci chiede di far diventare la pratica un'abitudine e poi di lasciarla andare. Ci invita a non cercare risultati per ottenere risultati. Ci esorta a considerare con equanimità le cose piacevoli, spiacevoli e neutre. Dettagli irrilevanti? Nient'affatto. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra com…
 
Avete mai sentito parlare di languishing? È un termine che gira molto sui forum e nelle community di quelle persone che discutono di problemi relativi alla Salute Mentale. Si tratta anche di uno stato emotivo disadattativo molto frequente tra i giovani e gli adolescenti che ha ispirato anche libri e serie televisive.... Stiamo parlando di una forma…
 
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