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IL SEGRETO DELLA FORZA INTERIORE CONVEGNO di SCIENZA DELLO SPIRITO Relatore Pietro Archiati MILANO, 15 - 16 - 17 Novembre 2013TEATRO OSCAR - VIA LATTANZIO, 58 Le molte insoddisfazioni della vita presente ci dicono che la nostra psicologia, forse, non basta più per esseri umani inquieti, in cerca di significato, e la cui vita interiore è ogni giorno teatro di battaglie e conflitti. Gioie e dolori non sono che condizioni necessarie per l'anima perché l'uomo rafforzi la sua interiorità, così co ...
 
L'arte di incontrarsi e di comunicareDal convegno di Lugano, 15 - 16 - 17 Ottobre 2010"Le relazioni umane sono un grande enigma. II destino ci porta incontro individui diversi con cui dividiamo le sorti della vita e con cui siamo coinvolti in infinite gradazioni emotive: amiamo, odiamo, siamo tiepidi oppure indifferenti.Oggi ci si lamenta del deterioramento nella qualità dei rapporti. Le coppie "scoppiano" ai primi contrasti, le amicizie si guastano, tra genitori e figli regna la reciproca i ...
 
Che cosa mi rende sano? Che cosa mi fa ammalare?Le cause profonde della salute e di ogni malattiaCONVEGNO di SCIENZA DELLO SPIRITORelatore Pietro ArchiatiROMA - Università "La Sapienza"3 - 4 - 5 Maggio 2013La salute è un bene prezioso. Anzi, siamo tutti d'accordo che sia il più prezioso.Con questo convegno vorremmo proporre, però, alcune chiavi di lettura nuove sul tema:- la salute non è solo una faccenda di natura, di buona predisposizione del DNA, ma è una nostra creazione quotidiana a tut ...
 
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La Mindfulness ci aiuta a diventare più consapevoli delle nostre emozioni. Siano esse piacevoli, spiacevoli o neutre. Durante la pratica lavoriamo con le emozioni per affinare la nostra capacità di riconoscerle, di scegliere cosa farne e di sviluppare con loro una relazione sana che non ci faccia essere sopraffatti da ciò che proviamo, né ce lo fac…
 
Capita a volte che di fronte ad un problema immaginiamo un’unica soluzione, un’unica strada. Ci intestardiamo e diventiamo rigidi. Hai mai visto una goccia d’acqua intestardirsi contro un ostacolo? L’acqua è più scaltra: si insinua tra le rocce e trova sempre la strada più efficace per superare gli ostacoli e proseguire il suo percorso verso valle.…
 
Il caso di discriminazione per chi è andato dallo psicologo: se sei una ragazza che vuole provare a svolgere una esperienza lavorativa come ragazza alla pari negli Stati Uniti, ma sei stata da uno psicologo in passato non potrai andare negli Stati Uniti a fare la ragazza alla pari.Questa è una scoperta che ho fatto recentemente grazie a una segnala…
 
Da un punto di vista spirituale, l’unica risposta efficace all’odio e alla violenza è coltivare il seme della compassione nel nostro cuore. È una scelta prettamente individuale e ciascuno di noi può iniziare da subito a calmare la propria rabbia praticando l'ascolto profondo e compassionevole di sé stesso e degli altri. Parola di Thich Nath Hanh. H…
 
Esiste un'abitudine mentale che è in grado di cambiare il corso della tua vita, facendoti ammalare di meno e vivere di più. Nulla di magico, si tratta di cambiare una parte del tuo atteggiamento mentale.In questo video ti svelo di cosa si tratta e come acquisire questo "automatismo mentale" attraverso un esercizio semplice quanto potente.…
 
Quanto è importante educare alla Mindfulness in età evolutiva? Il grado di distrazione digitale che caratterizza oggi l'istruzione secondaria pone sfide senza precedenti a studenti e insegnanti. In uno stato di costante iper-stimolazione, la capacità di rimanere calmi e centrati sarà sempre più un fattore chiave per il successo scolastico, e non so…
 
La nostra mente spesso si distrae ed è normale che sia così. Possiamo però imparare ad educarla, anche grazie alla meditazione dell’abbraccio consapevole, inventata dal monaco vietnamita Thich Nhat Hanh. Abbracciarsi in piena presenza può generare riconciliazione, guarigione, profonda comprensione e, in definitiva, felicità. HAI DOMANDE O COMMENTI …
 
Parliamo con Jack Fiano, esperto di comunicazione, di psicologia del personal brand. Capiamo insieme perché è così importante che gli imprenditori sviluppino competenze sul tema, senza dimenticarci della differenza tra ciò che crediamo di essere vs quello che il nostro pubblico/clienti percepisce di noi.…
 
Si chiama disidentificazione o decentramento cognitivo e può essere appreso e allenato con la Mindfulness: è un sereno distacco dai pensieri e dalle emozioni per ampliare lo spazio di osservazione, di libertà interiore e di scelta. È stare con quello che c’è, e così facendo rendersi conto che noi non siamo quello che c’è. HAI DOMANDE O COMMENTI SU …
 
Psicologia della cronaca nera: ti svelo come le notizie che ci raccontano giornalisti e televisione hanno un impatto sul nostro stato di benessere. Ti lascio anche un utile consiglio su come comunicare generando coraggio e speranza senza far leva sul dolore.Di Luca Mazzucchelli
 
Il diario di pratica è strumento prezioso. Ci permette di fermare sulla carta (o sul telefonino) i contenuti e le intuizioni che abbiamo osservato durante la meditazione o nei momenti di presenza che càpitano nel corso della giornata. Bastano poche righe ogni volta per rinforzare il muscolo della consapevolezza e sostenere la nostra crescita person…
 
Se stai pensando di lasciare il tuo lavoro attuale per seguire una nuova strada che ti appagherebbe di più ma è la paura di fallire a bloccarti, allora guarda questo video. Ci sono due cose che devi subito sapere: - La prima è che la paura di fallire non è innata nell'uomo, ma l'abbiamo imparata nel tempo. Ciò significa che possiamo apprendere come…
 
Di solito siamo più gentili e compassionevoli con gli altri che con noi stessi. A volte addirittura ci maltrattiamo. Perché? I motivi vanno cercati nei nostri vissuti e nelle parti più primitive del nostro cervello, quelle dove abita il critico interiore. È possibile cambiare? Certo che si. Come? Con la pratica. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPI…
 
Un bel libro incisivo sul rapporto che instauriamo con le nuove tecnologie: di questo parla "Irresistibile. come dire no alla schiavitù della tecnologia" di Adam Alter, che ci rivela come smartphone e altri dispositivi stiano colonizzando la nostra vita, con qualche utile consiglio su come mantenere il controllo e non diventarne dipendenti.…
 
Come superare il Perfezionismo e smettere di essere una persona perfezionista, governata dal dovere? Realizza il tuo di "ideale di vita". Il "dovere portare a termine quanto intrapreso" e "dover fare tutto alla perfezione" ti portano a trascinarti dietro carriere e situazioni che non ti rappresentano più, fino allo sfinimento. Parliamo oggi di Perf…
 
Stare seduti immobili è considerata la postura standard di meditazione. Ma certamente non è né l'unica né la massima espressione di disciplina spirituale. Al contrario. Nel buddismo Zen è il fare che porta all'illuminazione, e il percorso classico verso la liberazione implica infondere gli insegnamenti del Buddha nelle proprie azioni. HAI DOMANDE O…
 
Stai ascoltando la chiamata a realizzare un progetto più grande rispetto a ciò che stai portando avanti? C'è stato un momento in cui ho lasciato il lavoro stabile e il percorso che avevo costruito per cambiare totalmente carriera. Sentivo che non fosse tutto lì, che volevo realizzare qualcosa di più grande. Non solo per me, ma anche per le persone …
 
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