I migliori SONNO podcast (2025)

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L’importanza del sonno dai bambini agli adolescenti

10h ago

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"Il sonno è il momento in cui il corpo cresce e la mente si riposa" così Maria Montessori aveva già intuito quello che la ricerca ha poi dimostrato. Il sonno è fondamentale sempre, ma soprattutto nello sviluppo cognitivo dei bambini. A Obiettivo Salute risveglio il prof. Oliviero Bruni, responsabile del centro del sonno per l'età evolutiva dell'uni…

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Sonno rem, come noi sognano gli animali? di Lucia Orlandi 8:50

8h ago8:50

8:50

Come dormono gli animali : Lucia Orlandi ci racconta che.... con Mara Generali e Lucia Orlandi, veterinarioDi Mara Generali e Lucia Orlandi

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Non Stop News: sonno e sogni, la macchina da scrivere, l’attualità, Beppe Sala a tutto campo 2:19:13

2d ago2:19:13

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Sale la pressione fiscale, la lettera dei carcerati a Trump, la crisi dell’auto. Spazio Starbene. Con la direttrice di Starbene, Francesca Pietra, ci siamo occupati di sonno, sogni e i vari inganni della notte. L’istituto comprensivo Principe Amed…

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Sonno e cervello

13d ago

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Il cervello fa “le pulizie” durante il sonno, ma non se è indotto da sonniferi. Questo è quanto evidenzia un nuovo studio pubblicato su Cell da ricercatori delle università di Copenhagen e di Oxford che commentiamo a Obiettivo Salute con il prof Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Mila…

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Non Stop News: il progetto libere e uguali, il calcio, Giorgio Locatelli, i dazi americani, l’attualità 2:13:34

8h ago2:13:34

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. I riarmo europeo, Mattarella e i mercati aperti, Milano e l’urbanistica. Con noi la direttrice di Donna Moderna, Maria Elena Viola abbiamo parlato dell’8 marzo e del sondaggio sugli stereotipi, con cui lancia la seconda edizione del progetto Liber…

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Parkinson e apnea notturna: che relazione c’è? La risposta della ricerca

1d ago

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Chi soffre di apnea notturna ostruttiva ha un rischio maggiore di sviluppare il Parkinson. Questo è quanto suggerisce uno studio che ha utilizzato i dati del centro dei veterani dell'Oregon. Ma la buona notizia è che chi utilizza un dispositivo medico progettato proprio per trattare questi disturbi respiratori durante il sonno, la famosa CPAP, ridu…

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Non Stop News: #Ilpostinazienda, la difesa europea, la scomparsa di Bruno Pizzul, l’attualità 2:14:37

1d ago2:14:37

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Zelensky e il si a una tregua, la guerra dei dazi, il record di occupazione. #Ilpostinazienda. Oggi con De Lorenzo SPA, azienda leader nella progettazione e produzione di apparecchiature didattiche per la formazione tecnica e professionale. Ha 53 …

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La longevità è un viaggio: chi ben comincia è a metà dell’opera

1d ago

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Per una longevità sana ogni organo è importante. Sicuramente la salute di cuore e cervello, ma soprattutto è il muscolo l’organo della longevità. Il perché ce lo spiega il prof. Ennio Tasciotti, Responsabile del Laboratorio di Human Longevity Program dell’IRCCS San Raffaele.

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Giornata internazionale contro l'Hpv

2d ago

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In occasione della Giornata internazionale contro l'Hpv ospite di Obiettivo Salute la prof.ssa Domenica Lorusso, Responsabile della Ginecologia Oncologica Medica all’Humanitas San Pio X di Milano. Con l’esperta spieghiamo cos’è, a quale rischi espone e soprattutto come fare per ridurne l’impatto attraverso lo screening e la vaccinazione.…

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Giornata mondiale dell’obesità: focus sui farmaci

2d ago

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Il 4 marzo è la Giornata mondiale dell’obesità e proprio l’obesità è uno dei grandi problemi di sanità pubblica a livello mondiale. I numeri lo raccontano. Sono 4 milioni in Italia, 22 milioni in Europa, poco più di 1 miliardo nel mondo. E cresce di anno in anno il numero delle persone che soffrono di obesità. Tanto che si parla di una vera e propr…

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Origini della selettività alimentare nella corteccia visiva umana

3d ago

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Si mangia prima con gli occhi Marco Gavio Apicio, cuoco, scrittore gastronomo, vissuto nel primo secolo avanti Cristo, a cui è stata attribuita questa frase, aveva ragione. I risultati di uno studio dell'Università della Pensylvania hanno identificato aree nella corteccia visiva ventrale che risultano particolarmente sensibili alle immagini del cib…

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Non Stop News: la Moto Gp, il campionato di calcio, gli Oscar dell’Academy, l’attualità 2:17:11

3d ago2:17:11

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Il vertice di Londra per l’Ucraina, l’economia a americana, la salute del Papa. Moto GP. Questo weekend si correva in Thailandia. Il punto con il nostro inviato speciale, Max Biaggi. Il punto sulle partite del campionato di calcio di serie A del w…

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I diverticoli, le fibre prebiotiche e il mito dei semi

3d ago

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A Obiettivo Salute risveglio parliamo di diverticoli, piccole sacche, estroflessioni per essere più precisi, che spesso si scoprono per caso durante una tac o una ecografia. Nella maggior parte dei casi i divertirli rimangono lì buoni buoni senza dare alcun problemi, ma possono anche infiammarsi e quindi trasformassi in un problema che richiede un …

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Animali nati in cattività 8:15

4d ago8:15

8:15

Differenze tra chi nasce libero e chi in cattività con Mara Generali e Lucia OrlandiDi Mara Generali e Lucia Orlandi

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Come fare del bene agli altri fa bene anche a noi stessi: il segreto per una carriera nell’ingegneria civile 1:41:04

4d ago1:41:04

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Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Davide Cervellin

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Le cure veterinarie, il carnevale di Ivrea e lo sport 2:27:12

4d ago2:27:12

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Si allarga sempre di più il mercato veterinario in Italia, con tanti nuovi modi di prendersi cura dei nostri animali. Ne parliamo con Giovanna Salza, CEO e founder di Ca’ Zampa. • In Italia il mercato del pet care ha una dimensione pari a €7,3BLN, di cui il 34% è rappresentato dal settore della medicina veterinaria, pari a €2,5BLN (dati del 2023). …

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Puntata del 01/03/2025 1:37:28

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Di RTL 102.5

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Giornata mondiale delle malattie rare: l’urgenza di un piano nazionale per l'uniformità dello Screening Neonatale Esteso

6d ago

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In Italia le persone con malattia rara sono più di 2 milioni per le circa 8000 patologie oggi conosciute. Si calcola che circa l'80% delle malattie rare abbia un'origine genetica e che di queste il 70% sia già presente alla nascita. Di qui l’importanza dello screening neonatale, ma anche l’urgenza di estenderlo e renderlo uniforme su tutto il terri…

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Carnevale: sembrare qualcosa altro. Come fanno gli animali? di Lucia Orlandi 12:31

6d ago12:31

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Sembrare qualcosa altro... Gli animali si mascherano perché... Di Mara Generali e il veterinario Lucia OrlandiDi Mara Generali e Lucia Orlandi

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Giornata Mondiale delle malattie rare

6d ago

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Molto più di quanto immagini è il messaggio scelto da UNIAMO - Federazione Italiana Malattie Rare per la giornata, un’occasione per parlare di ricerca e di speranza per tutte le persone con malattia rara di tornare a costruire il proprio percorso di vita con lo sguardo rivolto al futuro. Perché dietro la malattia rara c'è una persona che ha una vit…

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Non Stop News: la misteriosa morte dell'attore Gene Hackman, Trump e le trattative per l’Ucraina 1:33:08

6d ago1:33:08

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. I leader europei da Trump, lo stop alla BigTech di Piersilvio Berlusconi, la sanità. La misteriosa morte dell'attore premio Oscar Gene Hackman, i film in uscita nel weekend e un pronostico sugli Oscar, con il direttore della rivista Ciak Flavio Na…

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Salute mentale degli adolescenti: il rapporto dell’OMS

7d ago

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Secondo l'European Health Report pubblicato dall'Ufficio europeo dell'Oms, peggiora la salute mentale degli adolescenti. Il commento del prof. Lino Nobili, neuropsichiatria infantile all’ospedale Gaslini di Genova, ospite di Obiettivo Salute.

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Non Stop News: avere un figlio da sola, la salute di Papa Francesco, il sistema sanitario, l’attualità 2:16:24

7d ago2:16:24

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Trump critica l’UE, governo e satelliti, la sanità in Italia, Salò 100 anni dopo. Spazio Donna Moderna. "Avere un figlio da sola, cuor senza un partner" è il titolo dell'approfondimento di oggi. Ne abbiamo parlato con Donatella Gianforma, di Donna…

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Scuola: pronti al secondo quadrimestre?

7d ago

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Quel che fatto è fatto non resta che imparare la lezione e recuperare. A Obiettivo Salute risveglio torniamo sui banchi di scuola perché il primo quadrimestre è passato e bisogna guardare al secondo. Come? Ci aiuta a farlo la dottoressa Barbara Tamborini, psicopedagogista e autrice di “Ragazza Mia. Lettera alle donne libere di domani” (DeAgostini)…

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Attività fisica regolare e tumore del colon

8d ago

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L’attività fisica regolare migliora la sopravvivenza dei pazienti con tumore del colon dopo l’intervento chirurgico. Questo è quanto evidenzia uno studio pubblicato su Cancer che commentiamo a Obiettivo Salute con il dottor Giorgio Patelli, medico oncologo e ricercatore all’Ifom e all’ospedale Niguarda di Milano.…

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Non Stop News: #ilpostinazienda, lo spazio solidarietà di Don Mazzi, la serie “Che Dio ci aiuti” 2:17:28

8d ago2:17:28

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Il caro bollette, la sfiducia alla Santanché, la difesa comune dell’UE. #Ilpostinazienda. Oggi con l’ITS ICT di Genova, uno dei migliori ITS informatici in italia. Con noi Irene Sarpa, 22 anni, diplomata all’ITS ICT di Genova da pochissimo, lavora…

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I collezionisti ...cosa si portano via Uccelli, criceti e anche cani! di Lucia Orlandi 8:42

8d ago8:42

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Dalle tane piene di semi dei criceti ai nidi delle gazze, passando per il nascondiglio preferito del nostro cane! I collezionisti con Mara Generali e Lucia OrlandiDi Mara Generali e Lucia Orlandi

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Yoga per ridurre il tecnostress

8d ago

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A Obiettivo Salute risveglio ospite Luca Chittaro, professore ordinario di Interazione Uomo-Macchina, Realtà Virtuale ed User Experience all’Università di Udine, dove nel 1998 ha fondato il laboratorio di ricerca HCI Lab di cui è direttore. Con l’esperto parliamo del laboratorio e delle sue ricerche sul tecnostress, una forma di stress causata da u…

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Miopia e bambini

9d ago

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Uno studio pubblicato su Jama Network Open e basato sull'analisi di 45 studi per un totale di 35.524 partecipanti di età media di nove anni circa sottolinea che con un’ora al giorno davanti agli schermi il rischio di miopia dei bambini aumenta del 21%. A Obiettivo Salute il commento del prof. Paolo Nucci, Ordinario di Oftalmologia presso l'Universi…

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Non Stop News: spazio Sale & Pepe, giovani nei borghi, genitori sempre più soli, Papa Francesco 2:19:48

9d ago2:19:48

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. UE e USA per la pace in Ucraina, il caro energia, meno omicidi in Italia. Con la direttrice di Sale & Pepe, Laura Maragliano, oggi abbiamo parlato di carciofi. La storia di una ragazza di 24 anni che ha scelto di aprire un negozio a Sover, un paes…

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Le dita della mano e le loro funzioni

9d ago

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Ne abbiamo dieci e ogni dito della mano ha una sua funzione. Ne parliamo con la dottoressa Simonetta Odella, Responsabile di Struttura Semplice di Patologia elettiva della mano del Pini di Milano. Dopo la funzione con l’esperta ci occupiamo dell’aspetto. Quali sono i dettagli che possono fare la differenza? La parola all’esperta…

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Depressione: chi ne soffre si ammala di più anche con il corpo

10d ago

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Una ricerca pubblicata sulla rivista Plos Medicine ha evidenziato che gli adulti con una storia di depressione si ammalano di patologie fisiche circa il 30% più velocemente di chi non ne soffre. A Obiettivo Salute il commento del prof Claudio Mencacci, direttore emerito di psichiatria all’ospedale Fatebenefratelli di Milano e co-presidente Sinpf.…

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Non Stop News: il calcio, lo stato di salute di Papa Francesco, l’attualità 2:20:31

10d ago2:20:31

2:20:31

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Le elezioni in Germania, tre anni dall’invasione russa in Ucraina. Le partite del campionato di serie A del weekend commentate dal nostro Massimo Caputi. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un sugger…

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Boom Skin care: un italiano su 2 acquista prodotti dedicati

10d ago

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Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle. Così lo scrittore francese Paul Valéry sintetizza e sottolinea il valore e l’importanza della pelle. E di come ce ne prendiamo cura ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Guendalina Graffigna, Ordinario di Psicologia dei consumi e della salute all'Università Cattolica di…

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143 Marcello Majonchi - Come Diventare Chief Product Officer: La Storia di Marcello Majonchi 1:30:22

11d ago1:30:22

1:30:22

Trovi show notes e link discussi su https://officeofcards.com/podcasts Scopri la Newsletter di Office of Cards! Segui il canale YouTube di Office of Cards! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Davide Cervellin

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Mammiferi acquatici di Lucia Orlandi 12:35

11d ago12:35

12:35

Conosciamo meglio i mammiferi che vivono nell'acqua Amici per il pelo con Mara Generali e Lucia OrlandiDi Mara Generali e Lucia Orlandi

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Non Stop News. l'apprensione per la salute di Papa Francesco e l'intervista a Federica Brignone 2:23:07

11d ago2:23:07

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Parliamo di calcio, con la Serie A e i sorteggi delle coppe europee. Paolo Pacchioni è uscito in libreria pochi giorni fa con "I microscopici insuccessi dei desideri" (Mondadori). Riscoprire l'importanza della filosofia, non solo per riflettere sui massimi sistemi ma per rispondere alle domande concrete del presente. A partire dalle più urgenti: l'…

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Non Stop News: i cammini religiosi, i rapporti tra Zelensky e Trump 1:42:10

12d ago1:42:10

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. USA e la convention del movimento conservatore, il caso Delmastro. Negli ultimi anni è boom dei "cammini" religiosi come esperienza slegata dalla fede. Per ritrovare se stessi o per provare una vacanza low coast. Ne parliamo con Angelina Spinoni, …

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Intelligenza artificiale per migliorare il livello di aspettativa della paziente con tumore alla mammella

13d ago

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Ospite di Obiettivo Salute risveglio il prof. Oreste Gentilini, direttore dell'Unità di Chirurgia della Mammella e responsabile della Breast Unit dell’IRCCS Ospedale San Raffaele e docente all’Università Vita Salute. Con l’esperto parliamo di come l’intelligenza artificiale possa migliorare il livello di aspettativa della paziente con tumore alla m…

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Non Stop News: l’Europa League, la situazione medica del Papa, l'ansia da social, l’attualità 1:34:47

13d ago1:34:47

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. La condanna ad Andrea Delmastro, lo scontro USA-Ucraina, le mille proroghe. Il calcio con il commento di Tommaso Angelini il giorno dopo Roma-Porto in Europa League. Per comprendere meglio la situazione medica del Papa e possibili ricadute, faccia…

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Cambiamento climatico e infanzia

14d ago

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Il cambiamento climatico impatta sulla salute sin dalle primissime fasi della crescita. Questo è quanto evidenzia uno studio italiano pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Environment. A Obiettivo Salute il commento della dottoressa Silvia Maritano, prima autrice dell’articolo e ricercatrice presso l'Epidemiologia della Città della Salut…

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Non Stop News: il figlio preferito, il calcio, salute e nutrizione, le condizioni di salute del Pontefice 2:16:05

14d ago2:16:05

2:16:05

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Lo scontro Trump-Zelensky, Google paga le tasse al fisco italiano, il caso Milei. Un tema spesso tabù per i genitori: il figlio preferito. Una recente ricerca ha stilato un identikit. Ne abbiamo parlato con la direttrice di Donna Moderna, Maria El…

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Polmonite bilaterale: sintomi, cure e rischi della malattia

14d ago

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A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di influenza. Sembrerebbe che il picco sia passato, ma ora si sente parlare spesso di polmoniti. Facciamo il punto della situazione con il dottor Claudio Micheletto, direttore Uoc Pneumologia Azienda ospedaliera universitaria integrata di Verona e Presidente dell'Associazione Nazionale Pneumologi Ospe…

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La salute di denti e gengive parte dalla tavola

15d ago

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Questo è quanto suggerisce una meta-analisi condotta dall’Università di Edimburgo che sottolinea quanto una dieta con un’azione antinfiammatoria sia protettiva della salute orale e della salute generale dell'organismo. A Obiettivo Salute il commento del prof. Luca Levrini, Odontoiatra e Docente, l'università degli Studi dell’Insubria.…

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Non Stop News: #Ilpostinazienda, la Champions, le condizioni di salute di Papa Francesco, l’attualità 2:15:16

15d ago2:15:16

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Mario Draghi scuote l’UE, le trattative Russia-USA, l’evasione fiscale. #Ilpostinazienda. Oggi con il Gruppo Casillo, una grande azienda la cui attività principale è la trasformazione di grano duro e tenero in semola e farina. In diretta con noi P…

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Cartilagine del ginocchio: cosa fare se è consumata

15d ago

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Sulle cartilagini del ginocchio pesano più gli anni o lo stile di vita? Risponde a questa domanda il dr. Federico Valli, Chirurgo ortopedico specializzato in protesi d'anca e protesi di ginocchio IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant'Ambrogio di Milano, ospite di Obiettivo Salute risveglio.

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Otto parametri combinati per predire il rischio demenza

16d ago

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La combinazione di più biomarcatori può permettere di individuare le persone a maggior rischio di sviluppare demenza tra quelle che soffrono di un disturbo cognitivo lieve, che sono quindi i candidati ideali per erogare precocemente i primi trattamenti che agiscono sui meccanismi biologici di sviluppo della malattia come quelli di recente approvati…

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Pitbull pistola carica. Parliamo di pitbull... e di proprietari a cura Lucia Orlandi 12:54

16d ago12:54

12:54

Perché il pitbull è pericoloso: il consiglio di prenderlo mai! con Mara Generali e Lucia OrlandiDi Mara Generali e Lucia Orlandi

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Non Stop News: il gioco d’azzardo tra i giovani, tasse e rottamazione cartelle, la Champions, l’attualità 2:17:28

16d ago2:17:28

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Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Kiev e l’Europa, l’export italiano, Pechino e il rilancio economico. Paola Salvatore, di Donna Moderna è intervenuta per parlarci del gioco d’azzardo tra i giovani. Fisco. L’Agenzia delle Entrate si prepara a mandare 7,5 milioni di lettere anti-ev…

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La sindrome dell’intestino irritabile e la dieta FODMAP

16d ago

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L’intestino è un organo complesso e complicato che a volte si può irritare tanto che si parla di colon irritabile. Quali sono le cause? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Silvio Danese, Direttore della divisione di Gastroenterologia ed Endoscopia digestiva del San Raffaele di Milano e autore de “L’intestino e le sue diete” (Sonzo…

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