I migliori Giuseppe Punto podcast (2025)

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195. 3 consigli per una buona salute mentale ❤️‍🩹 17:25

1h ago17:25

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Negli ultimi anni, la salute mentale dei giovani ha mostrato segnali preoccupanti sia a livello europeo che in Italia: ansia, depressione, solitudine, suicidi. In questa puntata voglio darti 3 esercizi da svolgere regolarmente per una maggiore felicità e benessere mentale.Di Giuseppe Punto

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194. Il modo migliore per cominciare 🥂 12:05

4d ago12:05

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Nuovi propositi, nuovi obiettivi, nuovo anno. Vorrei scrivere un libro ma non so da dove cominciare… Vorrei fare sport ma non so da dove iniziare… Mi piacerebbe scrivere un blog, iniziare un canale YouTube ma… La risposta è davvero molto semplice!Di Giuseppe Punto

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193. Vivi così se vuoi essere felice 🍒 12:24

27d ago12:24

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Con questa puntata voglio ispirarti a vivere una vita così bella e piena di significato che non ti servirà aspettare il week end per essere felice. Ti darò 3 consigli per vivere una vita senza rimpianti.Di Giuseppe Punto

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192. L'importanza delle emozioni 😶 11:34

1M ago11:34

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Le emozioni hanno un ruolo fondamentale nella nostra vita tanto da influenzarla, nel bene e nel male. Gestire la propria emotività oggi è la priorità n°1 anche perchè c'è sempre più gente instabile emozionalmente.Di Giuseppe Punto

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191. Come gestire lo stress 😥 15:04

2M ago15:04

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Oggi lo stress sembra essere il nostro nemico numero uno. In una società in cui dobbiamo essere sempre produttivi, perfetti e performanti ecco una tecnica che ti aiuterà ad essere meno stressato.Di Giuseppe Punto

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190. 5 chiavi per aumentare la costanza 🔑 14:26

3M ago14:26

14:26

In un mondo in cui tutti cercano di diventare virali, la genialata o i fuochi di artificio, la caratteristica più sottovalutata di tutti è la costanza, è la più importante. È nella costanza che risiede il vero successo. Ecco 5 consigli per aumentarla.Di Giuseppe Punto

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189. Fai questo per stupirti di te stesso 😲 8:00

3M ago8:00

8:00

Siamo così ossessionati dal fallimento che ci stiamo perdendo un sacco di vittorie nella nostra vita e più che con voglia di vivere, i nostri giorni sono vissuti con la paura di rischiare. Ecco cosa ho imparato durante la mia ultima maratona.Di Giuseppe Punto

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188. La parte più difficile della leadership 😬 14:35

4M ago14:35

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In questa puntata ti parlo delle 3 sfide più difficili per un leader iniziando da quella più impegnativa. Un vero leader è quella persone che si assume tutte le responsabilità, che non si accontenta e continua a crescere con umiltà.Di Giuseppe Punto

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187. Il super potere dell'intelligenza emotiva 🦸🏻 19:11

4M ago19:11

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In un mondo sempre più complesso e digitalizzato, in cui l’intelligenza artificiale (esempio ChatGPT) rimpiazzerà progressivamente molti lavori a bassa qualificazione, l’intelligenza emotiva diventa uno strumento ancor più essenziale sia per lavorare che per vivere meglio.Di Giuseppe Punto

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186. 3 cose da sapere prima di sposarti 👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️ 14:36

5M ago14:36

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Non sono facili le relazioni, sopratutto il matrimonio. Con questa puntata voglio aiutarti a non perdere tempo, a non fare e farti male e a non commettere errori che poi sarà molto complicato sistemare. Impara questo prima di sposarti.Di Giuseppe Punto

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185. 3 consigli per ricominciare più forti 🔥 10:09

5M ago10:09

10:09

I mesi estivi sono mesi di relax e riposo ma anche di riflessione e pianificazione. A settembre si ricomincia, chi col lavoro, chi con la scuola e altri con la sessione di esami. Ecco 3 consigli per ricominciare e ricominciare più forti!Di Giuseppe Punto

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184. Il giorno più bello della mia vita 🏊‍♀️ 9:14

6M ago9:14

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Come è possibile che Benedetta Pilato fosse contenta del quarto posto alle Olimpiadi per un centesimo di secondo? Ma come fai ad essere felice in una situazione del genere? Ecco alcuni consigli per reagire in maniera positiva a ciò che ti accade.Di Giuseppe Punto

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183. Come vincere l'invidia 😤 12:45

6M ago12:45

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L’invidia è uno degli sport più praticati soprattutto sui social e in particolare d'estate. In questa puntata ti spiego meglio cosa è l'invidia, cosa produce e come si può vincere.Di Giuseppe Punto

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182. Ascoltala se vuoi crescere 🍼 15:38

6M ago15:38

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Crescita e comodità non possono convivere insieme e la fatica è il prezzo che paghiamo per la realizzazione dei nostri sogni. In questa puntata condivido alcune lezioni che ho imparato durante la mia prima gara di trail running.Di Giuseppe Punto

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181. Uno dei peggiori nemici della crescita 🍩 15:49

6M ago15:49

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Sono tante le cose che ostacolano, bloccano o rallentano la loro crescita. Ma se c’è un nemico che sta impedendo a piccoli e grandi di crescere è quello di cui ti parlerò in questa puntata.Di Giuseppe Punto

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180. Come essere più autodisciplinati 🥦 13:43

7M ago13:43

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Se c’è una cosa che separa chi riesce nella vita, chi ottiene risultati e chi invece no è l’autodisciplina. Autodisciplina è infatti la tua capacità di mantenere le promesse che fai a te stesso.Di Giuseppe Punto

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179. Come gestire meglio le relazioni 🎎 14:58

7M ago14:58

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Che le relazioni siano complicate questo lo sapevamo ma oggi sembra che la nostra generazione stia facendo una certa fatica nel gestire le persone “reali”. Non so quale sia il tuo sogno, ma di sicuro avrai bisogno di persone per realizzarlo. In questa puntata ti darò due consigli per diventare uno specialista di persone.…

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178. 3 motivi per guardare pornografia 🌶️ 14:14

8M ago14:14

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I neurologi definiscono la pornografia la nuova droga. Anche se non si fuma, non si beve e non si inietta. Per i suoi effetti sul cervello. Guardala se vuoi quello di cui ti parlo in questa puntata.Di Giuseppe Punto

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177. 7 Comportamenti che ti stanno rovinando 🤮 17:07

8M ago17:07

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Durante questi anni ho osservato nella mia vita dei comportamenti tossici, nocivi che ho iniziato a correggere ed eliminare perché anziché crescere mi trattenevano e mi facevano stare solo male. In questa puntata te ne parlo.Di Giuseppe Punto

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176. Come cambiare vita e ricominciare 🏚 15:25

8M ago15:25

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In questa puntata vorrei condividere con te quelli che secondo me sono le cose da fare per voltare pagina col passato e iniziare una nuova vita. Non c'è nessun segreto ma solo decisioni, scelte e azioni.Di Giuseppe Punto

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175. Cosa vuoi fare "DI" grande? 🚀 15:22

9M ago15:22

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E se anziché chiederti "Cosa vuoi fare DA grande?" ti chiedessi "Cosa vuoi fare DI grande?". In questa puntata troverai 4 riflessioni che ho fatto riguardo la GRANDEZZA, perché magari ti stai chiedendo cosa significa fare qualcosa di grande senza aspettare di essere grande!Di Giuseppe Punto

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174. La qualità più richiesta in un leader 😲 15:03

10M ago15:03

15:03

Quando un leader non ha questa qualità automaticamente smetterai di seguirlo oppure farai molta fatica a prenderlo sul serio e credere a quello che dice… tutte le altre qualità perderanno di valore perché risulteranno false!Di Giuseppe Punto

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173. Questa puntata è senza senso 🤡 8:05

10M ago8:05

8:05

Questa è una puntata senza senso. O forse un senso ce l’ha e qualcuno lo coglierà. Voglio farti capire che non devi dipendere dal giudizio delle persone, da un algoritmo o da quel perfezionismo che ti paralizza.Di Giuseppe Punto

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172. Come dare una svolta alla tua vita 💥 15:24

10M ago15:24

15:24

Se vuoi cambiare la tua vita davvero devi fare prima di tutto questo altrimenti rimarrai bloccato e vivrai da vittima e non da vincente. Riprendi il comando della vita facendo questo.Di Giuseppe Punto

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171. Se avessi un’altra possibilità… 🕑 9:57

11M ago9:57

9:57

Hai mai detto a qualcuno: “Dammi un’altra possibilità”?! Oppure pensato: “Se avessi un’altra possibilità!”? In questa puntata ti spiego cosa fare per non rimanere prigioniero del passato.Di Giuseppe Punto

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Non toccare i miei capelli! - Past. Giuseppe Punto 34:16

11M ago34:16

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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170. Quando la vita ti schiaccia 🥊 13:03

11M ago13:03

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Viviamo in un mondo che ci mette sono pressione come non mai. Lo stress è il nemico numero uno dell'uomo moderno. Voglio rassicurarti e incoraggiarti con tre riflessioni.Di Giuseppe Punto

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Sblocca il livello successivo - Unlock EP. 5 - Timoteo Pepe 35:22

11M ago35:22

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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169. L'antidepressivo più potente 💊 15:16

11M ago15:16

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Questa puntata può davvero migliorare la qualità delle tue relazioni e quindi della tua vita. Pensa ad uno psicologo, un counselor o anche ad un coach. Apprezziamo e ci aiuta quello che fanno perché sanno...Di Giuseppe Punto

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Sblocca il tuo potere - Unlock EP. 4 - Past. Giuseppe Punto 48:27

12M ago48:27

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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168. Il segreto per sembrare intelligenti 🧠 9:01

12M ago9:01

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Ho letto un proverbio che mostra il segreto per sembrare ancora più intelligenti o almeno non fare la figura dello sciocco. In questa puntata ti do alcuni consigli per fare sempre bella figura.Di Giuseppe Punto

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Sblocca le tue armi - Unlock EP. 3 - Samuele Caruso 48:04

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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Sblocca il tuo personaggio - Unlock EP. 2 - Past. Stefania Spezzacatena 35:35

12M ago35:35

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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167. Cosa NON FARE per una buona conversazione 🙅🏻‍♂️ 14:04

1y ago14:04

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Tanti sanno commentare ma pochi sanno conversare. Chiacchierare (non dietro uno schermo) ma davanti a un caffè è diventata un’arte. Ecco alcune cose che non dovremmo assolutamente fare durante una conversazione.Di Giuseppe Punto

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Scegli la tua battaglia - Unlock EP.1 - Past. Giuseppe Punto 41:28

1y ago41:28

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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166. Cosa FARE per una buona conversazione 🗣️ 17:03

1y ago17:03

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Ci sono esperti di contenuti online ma ignoranti di conversazioni reali. Sempre più poche persone sanno conversare, chiacchierare, parlare con altri esseri umani forse perché è più facile scrollare. In questa puntata vi parlerò di alcune cose da fare per una buona conversazione.Di Giuseppe Punto

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165. Parti da questo se vuoi cambiare 😎 16:17

1y ago16:17

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Non c’è quasi niente di più frustrante che voler cambiare qualcosa nella vita ma non essere in grado di cambiarla. Non abbiamo cambiamenti duraturi perché cerchiamo di cambiare nel modo sbagliato. In questa puntata ti spiego come fare.Di Giuseppe Punto

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164. Quest’anno non è andato come volevo 😭 15:41

1y ago15:41

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È finito il 2023 e ti dico subito che quest’anno non è andato come volevo e in questa puntata voglio essere onesto e trasparente con te. Questa roba mi ha mandato in palla per un po’, poi mi sono fermato un attimo a riflettere.Di Giuseppe Punto

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163. Fai questo prima che finisca l’anno. 7:39

1y ago7:39

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Prova a fare queste 3 cose prima che finisca l'anno e ti aiuterà ad entrare nel nuovo anno con una mente più ordinata e pulita. E ricordati che ciò che fa la differenza non è ciò che ascoltiamo ma quello che mettiamo in pratica.Di Giuseppe Punto

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162. Le 5 abitudini che hanno migliorato la mia vita. 13:50

1y ago13:50

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Credo nella forza delle abitudini. Eccone 5 che ho mantenuto finora e mi hanno aiutato a crescere molto, provale e naturalmente adattale al tuo stile di vita e alla stagione che stai vivendo.Di Giuseppe Punto

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161. 3 passi per perdonare se stessi. 9:53

1y ago9:53

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Io ho lottato tanto con questo: la facilità nel perdonare gli altri e la difficoltà nel perdonare me stesso. In questa puntata ti do 3 consigli che ti aiuteranno a liberarti da quei pesi che limitano la tua vita.Di Giuseppe Punto

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Siamo Cristiani? - Past. Giuseppe Punto 47:01

1y ago47:01

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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160. Ho corso una maratona, tra pazzia e agonia. 15:55

1y ago15:55

15:55

Quest'anno (a livello sportivo) è stato un disastro. Due preparazioni maratona da buttare nel cestino. Centinaia di km corsi, tanti allenamenti col freddo, col caldo, col sole, col buio. Ma nessuna medaglia. ❌🏅Perciò ho deciso di fare una pazzia e ho imparato un po' di lezioni.Di Giuseppe Punto

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Il potere del servizio - Past. Giuseppe Punto 41:11

1y ago41:11

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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159. La paura di rimanere da soli 14:50

1y ago14:50

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Che strano vero? In un mondo ormai iperconnesso, da uno studio condotto in 37 Paesi, Italia inclusa, emerge che gli adolescenti (e non solo) si sentono sempre più soli. Il 55% degli italiani soffre di solitudine, quasi come se fosse una patologia. In questa puntata ti spiego quello che secondo me è uno dei problemi.…

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Il potere del digiuno - Past. Giuseppe Punto 51:34

1y ago51:34

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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158. Il segreto per svegliarsi un'ora prima. 11:40

1+ y ago11:40

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A me piace dormire! Ho letto un piccolo articolo in cui Paolo Crepet, psichiatra italiano, ha chiesto a degli studenti: “Cos’è che vi farebbe alzare un’ora prima?”. La risposta è stata...Di Giuseppe Punto

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Ostinato o perseverante? - Past. Stefania Spezzacatena 25:33

1+ y ago25:33

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Di YouS Milano - Youth of Sabaoth

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157. Non stare bene è un bene. 11:01

1+ y ago11:01

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La nostra civiltà, il mondo in cui ci troviamo ci sta insegnando che se non siamo sempre al top, sempre felici, sorridenti, gasati, motivati… c’è qualcosa di sbagliato in noi. Però ho imparato che non stare benissimo, va benissimo!Di Giuseppe Punto

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156. 40 cose che ho imparato in 40 anni. 10:29

1+ y ago10:29

10:29

Mi fa uno strano effetto dire: ho 40 anni. Anche se il 4 davanti allo zero ha un certo fascino grafico. E come sempre mi piace fermarmi e riflettere per portarmi a casa un po’ di lezioni, insegnamenti, principi da questi 40 anni vissuti intensamente. Perciò condividerò con te 40 cose che ho imparato in 40 anni.…

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