Come conciliare lavoro, produttività e salute - intervista a Debora Montoli

La salute sorride

Puntata #44.
È tempo di vacanza e tempo di bilanci.
Puoi andare a ritroso e valutare com'è stata la qualità del tuo lavoro in questi ultimi mesi.
Lavorare con uno sguardo sempre attento al benessere e alla prevenzione, migliora la nostra produttività e ci rende persone più felici.
Me lo insegna Debora Montoli attraverso il suo progetto "A lume di fare".
Debora è un’assistente virtuale che pone molta attenzione nel conciliare vita lavorativa e benessere personale.
Ho scoperto grazie a lei che in ogni ambito lavorativo si può fare prevenzione, attraverso piccoli accorgimenti e abitudini quotidiane.
Perché oggi per SALUTE non si intende più "totale benessere e assenza di malattia", ma diventa un concetto dinamico che ha a che fare con una PRESTAZIONE OTTIMALE, una massima coordinazione mente-corpo.
Sei in salute quando riesci ad avere il MIGLIOR ADATTAMENTO POSSIBILE ad un particolare stimolo, sfida, ambiente, attacco di virus/batteri ecc.. COL MINOR COSTO POSSIBILE.
E la vera prevenzione porta a ottimizzare la salute.
Trovi Debora e il suo progetto:
- sul sito https://www.alumedifare.it/
- direttamente su Telegram https://t.me/s/alumedifare
Informazioni sul Festival del Podcasting nel sito https://festivaldelpodcasting.it/
Per ottenere il biglietto gratuito, clicca qui: https://festivaldelpodcasting.eventbrite.co.uk?discount=FRIEND-FREE
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