I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Il Buco - Meditazione Guidata 29
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#meditazioneguidata #autostima #prendersicura
Una meditazione guidata tratta dal meraviglioso libro illustrato "Il buco" di Anna Llenas che parla di una bimba con un buco nella pancia che non le piace per niente e di tutti i suoi tentativi di riempire quel vuoto per farlo scomparire.
Una splendida storia che parla di ognun* di noi.
Ogni persona ha un buco, personale e profondo che tenta di colmare.
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Una meditazione guidata tratta dal meraviglioso libro illustrato "Il buco" di Anna Llenas che parla di una bimba con un buco nella pancia che non le piace per niente e di tutti i suoi tentativi di riempire quel vuoto per farlo scomparire.
Una splendida storia che parla di ognun* di noi.
Ogni persona ha un buco, personale e profondo che tenta di colmare.
147 episodi
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Una splendida storia che parla di ognun* di noi.
Ogni persona ha un buco, personale e profondo che tenta di colmare.
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