Overwhelm To Calm, EFT Tapping, Episode 68 Move Into Coherence podcast

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Fitness Medicine Mental Health Pamela Stokes Mindfulness Movement Trauma-based Stress Pain Anxiety Depression Breathe Calm Neuroplasticity Coherence PTSD Emotional

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Overwhelm to Calm, EFT Tapping, Episode 68

1+ y ago 12:20

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Join Move Into Coherence host, Pamela Stokes, as we do an EFT Tapping meditation called Overwhelm to Calm. In minutes, we can shift ourselves into a state of calm and inner peace, which feels like we are stretching time. Thanks for joining in!
https://moveintocoherence.com/podcast

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Capitoli

1. Introduction (00:00:00)

2. Overwhelm to Calm tapping meditation (00:01:36)

3. Conclusion and sign off (00:10:52)

104 episodi

#Fitness #Medicine #Mental Health #Pamela Stokes #Mindfulness #Movement #Trauma-based #Stress #Pain #Anxiety #Depression #Breathe #Calm #Neuroplasticity #Coherence #PTSD #Emotional

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Overwhelm to Calm, EFT Tapping, Episode 68

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published 1+ y ago

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