))
Sitzen ist das neue Rauchen!? Wie ein sitzender Lebensstil unsere ganzheitliche Gesundheit bedroht #99
Manage episode 395738803 series 3458479
Contenuto fornito da Richard Staudner. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Richard Staudner o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Wie stark beeinträchtigt ein sitzender Lebensstil (Sedentary Lifestyle) unsere Gesundheit? Kann langes Sitzen ohne regelmäßige Pausen zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen? Studien belegen, dass langes Sitzen nicht nur dem Rücken, sondern auch dem Stoffwechsel schadet. Heute spreche ich über die Probleme eines inaktiven Lebensstils und die Möglichkeiten, die wir haben, um diese zu bekämpfen. Am Ende bekommst du meine Top 10 Liste für einen "Bewegten Alltag"!
Ich sende dir energiereiche Grüße
Dein Optimizer
Richard Staudner
www.biohacking.at
Finde mich auf Instagram unter richard_staudner
Powered by
www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel und Supplements!
Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”
www.theartofraw.at - Teste die antioxidantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem!
Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”
Mein Energie+ e-Learning-Programm
Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbaren
114 episodi
Condividi
