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Comunicare per essere®

Annarosa Pacini

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Ogni settimana+
 
Comunicare per essere®, la comunicazione valoriale che ti permette di manifestarti, di essere, di relazionarti, seguendo sempre i massimi valori che ispirano la tua vita. Un approccio dialogico, relazionale, generativo, applicato alla vita quotidiana, che accompagna e sostiene la tua evoluzione e la strada della massima espressione di te. Pensare bene per vivere bene. Agire bene per creare valore. Fare le scelte giuste, capire quali siano, impegnarti per raggiungerle. Come dare il meglio di ...
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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La Mindset School è la scuola dedicata allo sviluppo del mindset e delle soft-skill tramite il metodo Modelli di Successo. Allena il tuo mindset con Coach Max e i modelli di comportamento e le strategie delle persone che raggiungono grandi obiettivi, persone di successo.
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Ho imparato che per vivere in salute non bisogna diventare dei perfezionisti del benessere o stravolgere la propria vita. Basta cominciare da piccoli cambiamenti e piccole abitudini che però sono in grado di trasformarti piano piano. Condivido con te tutto quello che so per portare benessere nella tua vita partendo dalla cura del sorriso.
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Storie di chi cambia vita per inseguire un sogno e di chi si rialza quando la vita lo ha messo al tappeto. Angelo Ricci racconta come sia possibile cambiare direzione alla nostra esistenza partendo dalle proprie aspirazioni personali e professionali
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Ci insegnano la matematica, la geografia e la storia...ma nessuno ci insegna come affrontare un cambiamento. Ecco perché il cambiamento è visto come un nemico, da evitare. Rimaniamo spesso nella nostra zona di comfort pensando sia il luogo più sicuro, ma in realtà ci sentiamo in trappola. Questo podcast è per "cambiatori", per coloro che "vogliono prendere la propria vita e farne molto di più", per chi vuole crescere, mettersi in gioco, realizzarsi. In ogni episodio strategie e pratiche di c ...
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Benvenuti in un viaggio quotidiano di ispirazione e motivazione. Ogni mattina, un messaggio motivazionale di 3 minuti per iniziare la giornata con energia e positività. Scopri il potere delle parole nell'elevare la tua giornata. Preparatevi ad affrontare le sfide con fiducia e determinazione. Seguimi dalla tua applicazione preferita: https://linktr.ee/audio_flavio
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Benvenuto/a al podcast, qui ogni discorso è un riflesso delle lotte e delle vittorie della vita reale. Questo podcast è una tela di esperienze, progettata per motivare e ispirare. Ogni storia condivisa qui è un passo verso la comprensione delle sfide della vita e l’abbraccio delle sue infinite possibilità. Il tuo viaggio motivazionale inizia qui, l'obiettivo è quello di stimolare quello spirito indomabile che ti spinge a lottare, superare e prosperare. Che tu stia affrontando le tempeste del ...
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Parola di Life Coach è il podcast del miglioramento. Ogni episodio tratta un tema di crescita personale. Puoi scegliere da dove cominciare. Io sono Carlo Loiudice e nella vita faccio un sacco di cose, tutte collegate tra loro. Sono attore, coach, speaker e public speaking trainer di base a Berlino. Ti regalo un percorso gratuito sulla Self-Confidence in 7 giorni 🎁 https://www.carloloiudice.com/corsi/fiducia-in-se-stessi-in-7-giorni/ Visita il mio sito e scrivimi se t'interessa un percorso di ...
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Daily Cogito

Rick DuFer

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Ogni giorno
 
Il podcast contro la zombificazione: creato da Rick DuFer direttamente dai Cogito Studios. Approfondisci su www.dailycogito.com — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm
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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
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Talent Bay - Storie di Talenti: Lifestyle | Business | Motivazione

Valerio Russo: podcaster e autore di TheTalentBay.com

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Ogni mese
 
Talent Bay ti porta interviste a imprenditori e persone di successo, per imparare dalla loro esperienza, evitare gli errori e scoprire come si raggiungono grandi risultati. In ogni episodio, Valerio Russo intervista un personaggio diverso che racconta quali sono le sue abitudini, le influenze, la mentalità e i libri che hanno avuto un impatto importante su di lui e che gli permettono di raggiungere grandi risultati. Su Talent Bay parliamo di Business, Lifestyle, Motivazione e Crescita Person ...
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Il Podcast di PsiNel

Gennaro Romagnoli

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Ogni settimana+
 
PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013). Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
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Calle Flauto Podcast Show

Yoga with Calle Calle Flauto

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Ogni giorno+
 
Coreografo, Presenter, Master Trainer, Formatore Tecnico, Personal trainer, International Yoga Teacher. Da 36 anni nel mondo del fitness ew del wellness è oggi uno dei più apprezzati professionisti del settore. Grazie ad una incessante attività di studio e approfondimento è in grado di concepire programmi innovativi e completi, insegnati ai fitness Instructor e utilizzati nei principali club Italiani. Il suo background comprende un ottima conoscenza dell'anatomia e fisiologia, che applico tu ...
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Il podcast amato dagli Italiani dedicato al Business. Al suo interno trovi tecniche, strumenti e strategie per accelerare i tuoi progetti o fare carriera nel mercato di domani. Dario Vignali è founder di Marketers Company, Yoga Academy, Arya Training e tante altre aziende digitali. In questo podcast racconta le lezioni e gli insegnamenti che hanno fatto la differenza nella sua carriera. Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita i ...
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Cassiopea

Storie avvolgibili

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Come si diventa brand ambassador di un'azienda? Perché è importante che le imprese siano fondate su valori condivisi? Quanto è importante una gestione delle risorse davvero umana? E soprattutto, come possiamo ritrovare l'equilibrio tra sfera personale e professionale?
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EsattaMenteEsatta

Flavio Cassine

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EsattaMenteEsatta è un podcast settimanale dedicato alla crescita personale, sarà un viaggio che faremo insieme e che ci porterà a scoprire un mucchio di cose interessanti. Affronteremo gli argomenti guardandoli da un'angolazione differente. Cambiare in meglio noi stessi -> Beneficio anche per tutti gli altri che interagiscono con noi!!
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Podcast dedicato al mondo delle dipendenze. Testimonianze e Storie di rinascita di chi la dipendenza l'ha vissuta sulla propria pelle. e interviste a Professionisti del settore che ci raccontano il mondo delle dipendenze visto da vicino
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https://biz-academy.it/podcast/ Come posso farmi conoscere, scoprire e scegliere sul web? Come fare personal branding se non mi va di metterci la faccia? Posso davvero vivere delle mie passioni? Come far crescere il mio business senza rinunciare alla mia vita? Come divento la migliore nel mio campo? Benvenuta ad Impact Girl, il podcast di riferimento per imprenditrici e donne in carriera di ogni età e background determinate a lasciare il segno! Nato da un’idea di Cecilia Sardeo, fondatrice d ...
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Dottor Pirro: Meditazioni guidate

Dott Pirro: Meditazioni guidate

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Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com
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Pillole di Mindset

mindsetta motivazione

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Benvenuto!! In questo podcast ti spigherò alcune tecniche per migliorare la tua situazione economica e personale. Tranquillo non mi sostituirò alla tua vita, ti spiegherò delle tecniche ben precise che mi hanno permesso, e che permetteranno anche a te, di cambiare la mia situazione finanziaria e sentimentale. Ingoia un "Pillola" al giorno, per 30 giorni e la cura inizierà a dare i suoi effetti. Insomma ascolta, almeno, un audio al giorno per un mese, per far si che il cervello inizi a pensar ...
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Palla e Zap. Aspirante professore e aspirante dottore. Stanchi dei podcast che parlano per ore del nulla. Dpen approfondisce temi di attualità, senza farvi perdere tempo e strappandovi un sorriso, sempre guardando al futuro.Ci conosciamo da una vita, ma non siamo d’accordo su nulla. Il bello è questo. 20 minuti, due volte a settimana, per ridere, pensare, riflettere e sentirsi meno soli. Gli ingredienti ci sono tutti, ora tocca a voi.
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Per la serie "Una foto una storia", "documenti sonori" e "micro-biografie" presento il podcast "Storie Ribelli", micro storie di ragazzi e ragazze a Mafiòpoli con Peppino Impastato. Questa sarà la piazza virtuale dove immaginare, seduti in circolo, quegli amici e compagni di Peppino che raccontano, attraverso il pretesto di un documento fotografico, il proprio vissuto nelle attività culturali e politiche svolte anche con Peppino Impastato.
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Da 6 anni faccio un podcast quotidiano: dove trovo la motivazione e la costanza? Oggi parliamo di atteggiamenti mentali e attitudini produttive. Il mio nuovo libro: https://amzn.to/3OY4Xca Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investi…
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La vendita di soluzioni digitali differisce significativamente dalla tradizionale vendita di prodotti. Per esempio, perché comporta una complessità maggiore nella comprensione dei bisogni dei clienti, nella personalizzazione dell’offerta e nell’implementazione dei servizi post-acquisto. La transizione verso una strategia di vendita di soluzioni dig…
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In questa pillola Laura e Alessandro lavorano sugli obiettivi e sulla motivazione, per tutte le volte in cui non abbiamo voglia di fare qualcosa e ci servirebbe quella spinta in più. L’esercizio di questa puntata è un concreto aiuto per arrivare a concentrarsi sull’obiettivo finale. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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La motivazione nello sport è il carburante che spinge gli atleti d'élite a superare i propri limiti, specialmente durante le fasi più impegnative del loro percorso di allenamento. Tuttavia, mantenere costante questo livello di motivazione può rappresentare una sfida significativa. In questo podcast, esploreremo strategie efficaci per preservare la …
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A partire dall'intervista sulla mia ultima produzione editoriale "86.400", ho toccato il tema della trasmissione dei valori ai figli, e utilizzato la metafora del genitore falegname e genitore giardiniere 🌱 Acquista il libro "86.400 Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale" qui al link: https://amzn.to/49Upsyw 💌 Iscriviti q…
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Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio. 1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare 2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva 3️⃣ Adotta un approccio collaborativo 💗 Queste sono le mie tre strategie per imparare a gestire i conflitti in modo costruttivo, preserv…
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Una RICCHISSIMA sessione di Domande e Risposte tra Religione, Intelligenza Artificiale, Viaggio, Filosofia, Haters e Abitudini! Scopri la Cogito Academy: https://www.cogitoacademy.it/ Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investimenti…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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Marco Cappato al Cogito Ergo Summit parla di Democrazia, Libertà, Conoscenza e Consapevolezza! Scopri la Cogito Academy: https://www.cogitoacademy.it/ Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investimenti con un partner affidabile e rego…
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Il dolore fa parte della vita, e questa constatazione non va vista come qualcosa di negativo, anzi: significa, semplicemente, che nella vita ci sono alti e bassi, cose che vanno bene, altre meno. Che iniziano, e finiscono, che cambiano, non sempre come vuoi tu. Ci sono tanti tipi, di dolore, fisico, emotivo, psicologico, dolore come perdita, o come…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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Perché mi scrivono e poi spariscono? Questa è una delle domande più frequenti che ricevo. Anche se le ragioni per cui qualcuno ci scrive e poi scompare sono spesso fuori dal nostro controllo, c'è qualcosa che possiamo fare per ridurre le probabilità che accada. E soprattutto per trasformare la conversazione via chat in una vendita. Scopri di cosa s…
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Ho visto molti film e letto molti libri: ecco i consigli di marzo 2024! Scopri la Cogito Academy: https://www.cogitoacademy.it/ Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investimenti con un partner affidabile e regolamentato e con costi d…
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Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine. Attraverso l’analisi di studi condotti su giovani e adulti, è emerso che ridurre il comportamento sedentario può effettivamente migliora…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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Ideali di perfezione: sai che entriamo in contatto con migliaia di messaggi pubblicitari ogni giorno? Messaggi che ci presentano immagini irrealistiche di perfezione. In questo podcast voglio parlarti di alcune credenze disfunzionali che ruotano intorno al concetto di perfezione e di perfezionismo. 💔 Le aspettative irrealistiche di perfezione gener…
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Ecco la presentazione ufficiale della COGITO ACADEMY, tenutasi al Teatro Civico di Schio durante il Cogito Ergo Summit del 23 marzo 2024. Scopri la Cogito Academy: https://www.cogitoacademy.it/ Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli in…
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Hai capito la storia dell’Inno d’Italia? INIZIA IL QUIZ: https://bit.ly/3vsRVN3 Nel podcast di oggi vedremo qualcosa di molto speciale, faremo un viaggio attraverso la storia affascinante dell’Inno d’Italia, ed esploreremo le radici, il contesto storico e l’evoluzione di questo canto meraviglioso. Scopri di più sulla storia dell’Inno D’Italia con q…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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Una bella sessione di domande e risposte! Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investimenti con un partner affidabile e regolamentato e con costi d'ordine incredibilmente bassi. E sai qual è il bello? Con Scalable puoi iniziare a inv…
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Sono in molti ormai a sapere che il concetto di Stress che per anni è stato raccontato sia molto pericoloso. Sì perché non esiste un solo tipo di Stress ma ne esistono due, lo aveva già compreso Hans Selye, il padre di questo concetto. Potremmo dire che esiste uno stress negativo ed uno positivo e in questo episodio scoprirai come trasformare quell…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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Cosa significa scegliere di amare? Molto. Significa tracciare un sentiero nella tua vita, sapendo qual è l’orizzonte verso cui ti stai muovendo. Scegliere di amare sempre, come atteggiamento interiore, verso chi non ti piace, chi ti fa soffrire, la difficoltà della vita, te stesso, la tua esistenza. È una scelta fondamentale, perché implica l’attiv…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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In questo podcast parto dalla mia vita personale per parlarti di come affrontare il cambiamento in generale che ci suggerisce il cambio di stagione. Parliamo di cambiamenti, e quale modo migliore per iniziare se non quello di raccontarti quelli più significativi che ho dovuto affrontare nella mia vita. Spero che la mia esperienza possa offrirti isp…
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La nutrizione sportiva non si occupa delle tematiche ordinarie della nutrizione (fabbisogno energetico per la popolazione sana o in terapia) ma si occupa, partendo da un atleta con idoneità medica, di elaborare un piano nutrizionale ben progettato che consente di rendere possibile un progetto prestativo. Quindi, la nutrizione sportiva è la scienza …
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I nostri rapporti di coppia e le nostre relazioni, così come tanti altri fenomeni, seguono la legge dell'entropia e, di conseguenza, tendono naturalmente e gradualmente al disordine. Ecco un piccolo esercizio pratico in 3 step per mettere in pratica fin da subito il modello dell'entropia nella tua vita relazionale: 1️⃣ Rifletti sulla tua relazione …
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La disfelicità è una condizione che definisce molto bene l'essere umano di oggi: ma cosa significa? E come si contrasta? Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investimenti con un partner affidabile e regolamentato e con costi d'ordine…
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Il senso di colpa è uno stato d’animo molto potente che spesso ci blocca e ci impedisce di vivere serenamente la nostra vita. Scopri come imparare a gestirlo in questo estratto de l’Allena-mente insieme ad Alessandro Mora e Laura Antonini. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast
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Ci sono due strade, per arrivare ad una vita appagante: la prima, segue cinque semplici regole, che fanno bene a tutto, alla salute mentale, a quella fisica, al tuo benessere interiore. La seconda, non vuole una vita solo appagante, ma una vita piena e corrispondente. Le cinque piccole regole possono aiutarti per l’una e per l’altra, ma se cerchi u…
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Dobbiamo per forza metterci la faccia oppure no?!? Anche se conoscere chi c'è dietro un brand può accelerare il processo che porta qualcuno che ti scopre a fidarsi di te, questo non significa tu debba pubblicare continuamente video in cui parli o fai foto di te e della tua famiglia. Mostrarti nel modo che più ti appartiene è la chiave per mantenert…
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I conflitti non ci piacciono, eppure il conflitto è "padre di tutte le cose", come diceva Eraclito. Quindi, come si fa a gestire la conflittualità? Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investimenti con un partner affidabile e regolam…
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Parliamo del mio nuovo libro per Feltrinelli: "Critica della Ragion Demoniaca", da oggi in libreria: https://amzn.to/3OY4Xca - Vieni al Cogito Ergo Summit: https://www.eventbrite.it/e/854259903367 Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli…
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Mini Corso Gratuito - Le 7 Regole di Italiano Automatico: https://italianoautomatico.lpages.co/corso-gratuito-le-7-regole-di-italiano-automatico Nel podcast di oggi scopriremo insieme i 3 benefici principali dell’imparare una lingua col METODO NATURALE. Ascolta questo podcast e inizia ad applicare il metodo naturale per migliore il tuo italiano men…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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Una puntata speciale oggi con Elio Biffi in cui oltre a cogitare, cantiamo e suoniamo! Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, ora è il momento perfetto. Con Scalable, entri nel mondo degli investimenti con un partner affidabile e regolamentato e con costi d'ordine incredibilmente bassi. E sai qual…
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Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo un libro ed invece di concentrarci sulle parole che leggiamo continuiamo a pensare a cosa faremo il giorno dopo. Insomma lasciar andare non significa “mollare e arrendersi” anzi è il processo che ci co…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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Il mio intervento per l'assemblea di Liberi Subito tenutasi a Mestre il 10 marzo 2024. In memoria di Stefano Gheller. Scopri la Cogito Academy: https://www.cogitoacademy.it/ ⬇⬇⬇SE VUOI CONOSCERCI MEGLIO⬇⬇ Abbonati al canale da 0,99 al mese ➤➤➤ https://bit.ly/memberdufer Spettacoli e conferenze in tutta Italia ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/eventi …
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Io sono una fan della pazienza, ma devo dirti di quale, pazienza: della pazienza intesa come tenacia, la “qualità di chi attende a qualcosa con perseveranza, calma, precisione e abilità”, per dirla con il dizionario. Ovvero, la pazienza come attitudine al governo di te stesso, come capacità di mantenere saldamente i tuoi convincimenti e le tue deci…
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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…
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In questo podcast parliamo di come puoi regolare le tue emozioni. Una delle domande che mi fate più spesso è: “Giusi, ma come posso imparare a gestire le mie emozioni?” E lo capisco, perché nessuno ci ha mai insegnato purtroppo, né a scuola né nella nostra famiglia, come gestirle nel modo corretto. Quindi può capitare che a volte ci sentiamo sopraf…
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