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Con Carlo Genta e Pierluigi Pardo, lo sport appassiona e diverte. Le voci e i suoni del calcio. Una lettura ironica e coinvolgente degli avvenimenti dell'attualità sportiva, senza fanatismi e senza tecnicismi. Commenti, interviste e soprattutto il dibattito con gli ascoltatori, che sono tutti convocati. E' come andare al bar sport: fra una risata, un commento, lo sport con Genta e Pardo è per tutti. E alla domenica, dopo le partite Tutti Convocati Weekend, condotto da Giovanni Capuano, con l ...
 
Il podcast è curato da Rosario Prestieri, docente e ideatore dei corsi “Promemoria” Allena il tuo cervello Podcast, il podcast di Area51 Publishing che ti aiuta a imparare le tecniche per tenere in allenamento il tuo "organo di regia" e svelare i segreti della memoria. Le potenzialità del nostro cervello sono infinite. Il cervello ha una struttura dinamica e la nostra azione diretta, tramite l’esperienza, l’esercizio mentale, lo studio, la concentrazione è l’elemento fondamentale per rafforz ...
 
Libri per il successo si presenta come un podcast settimanale dove si propone all’ascoltatore un libro che possa fornire spunti per migliorare la sfera personale e professionale. Ogni settimana un libro- un argomento- una pillola pratica, se mettiamo insieme podcast dopo podcast nell’arco di un periodo ci troviamo ad assimilare una serie di strumenti che di danno una marcia in più.
 
Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche che ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo ed essere nella tua migliore forma fisica e mentale di sempre! Ps: per maggiori contenuti, seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink
 
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa. Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona. Seguimi! Canale Telegram: https://t.me/da0a42 Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/ Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/ Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087 Club Strava: https://www.strava.com/c ...
 
Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti? Questo è il podcast che fa per te! Metti le cuffie e lasciati guidare con allenamenti semplici, da fare a casa o dove vuoi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po', della durata di soli 20'. Come puoi allenarti senza vedere prima ciò che devi fare?!? solo provando avrai la risposta!!! PERSONAL TRAINER in cuffia uscirà con cadenza settimanale per 10 puntate. Iscriviti al ...
 
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Ok si, forse sarà noioso e forse inutile, ma sapete quanto teniamo alla conoscenza comune. Continuiamo, quindi, a parlare di tattica con uno "spiegone" sui principi di gioco di tattica collettiva, così come sono intesi dalla FIGC. Si dividono in: FASE OFFENSIVA: profondità, scaglionamento, ampiezza, mobilità, imprevedibilità FASE DIFENSIVA: scaglio…
 
Spesso nella corsa si pensa solo ad una aspetto: all'allenamento puro. Mentre una forma sana è l’insieme di 3 elementi: allenamento, alimentazione e recupero. Viene naturale prestare maggior attenzione all’allenamento. A correre N km, a fare le ripetute e gli allenamenti di qualità, alla tecnica di corsa, a seguire la tabella, ecc… Viene naturale p…
 
In questa nuova puntata del podcast, Gabriele parla del fitness sostenibile. Questo è un concetto “innovativo” nel mondo del fitness moderno e riguarda esattamente la filosofia che trasmette Gabriele ai suoi allievi ed alle persone che lo circondano. Spiega come con questo metodo non molli mai durante il percorso, esci dallo schema di “dieta”, ries…
 
Trailer del primo podcast in Italia per allenatori, formatori e tecnici sportivi che hanno voglia di formarsi e di dare il là al cambiamento. Si, perché c'’è bisogno di un cambiamento. Crediamo fortemente che il calcio possa essere modificato per portare alla luce quella che è la sua vera natura. Se cercate un luogo dove ascoltare e leggere della p…
 
Chiara Bellori è al Sassuolo da ormai dieci anni; non solo ha creato le pagine social della società ma le anche gestite da quel giorno ad oggi. E allora, giustamente, abbiamo parlato di social media e del loro ruolo nello sport. Dopo dieci anni Chiara non ha dubbi: essere multitasking è la skill più importante in questo ambito, nello sport. Essere …
 
Due volti per due conferenze stampa molto diverse. Da un lato quello di Andrea Pirlo che cerca di spiegare al mondo che nonostante le assenze, le brutte figure e quei dieci punti di distacco dall'Inter, i suoi ragazzi ci credono ancora al campionato. Fa quello che può. Dall'altro lato, c'è il volto nuovo e felice di Zlatan Ibrahimovic per la prima …
 
Riconoscere i propri bisogni e dar loro spazio è una competenza fondamentale nel percorso di crescita personale. La Mindfulness ci può aiutare a distinguere ciò che desideriamo da ciò di cui abbiamo bisogno. E quando ci è chiara questa differenza diventiamo più coerenti, più consapevoli e più efficaci in tutto quello che facciamo. HAI DOMANDE O COM…
 
Come raccontato di recente, nell’episodio sulla fisioterapia, ho una condropatia rotulea. Fortunatamente, non si è trattato di uno stop lungo. Tuttavia, non ho potuto riprendere da dove avevo lasciato. Ma c’è voluta pazienza. E solo dopo un mesetto di lavoro ho ricominciato a correre come vorrei, o quasi. Che cosa ho imparato da questo periodo? Che…
 
Conte, Lukaku e compagnia non si fermano più. Con il Genoa, arriva la quinta vittoria consecutiva in campionato, nona consecutiva in casa, 15 gol fatti e uno solo subito. La squadra nerazzurra, in fiducia e compattata intorno al suo allenatore, sembra avere una marcia in più di tutte. Non fosse perchè il Milan non molla, staremmo già parlando di ca…
 
L’Inter ha vita facile contro il Genoa, che seppellisce a Milano con tre reti. La squadra di Conte è sempre più in fuga in vetta alla classifica, in attesa del posticipo tra Roma e Milan di questa sera. Direttamente da San Siro per le sensazioni post match: convocato Franco Vanni, giornalista di Repubblica. Anche Evaristo Beccalossi, ex centrocampi…
 
Non basta il 2-1 del Maradona per rimontare il 2-0 subito a Granada: il Napoli è fuori anche dall'Europa League dove invece proseguirà il percorso di Milan e Roma. Nomi delle prossime avversarie già noti e non sono avversarie da poco...Manchester United (secondo in Premier) e Shakhtar Donetsk (ex squadra di Fonseca). Ma prima degli ottavi della sec…
 
L'amico Giuseppe Del Gaudio negli ultimi mesi ha corso una maratona ed una mezza maratona completamente in autogestione, senza gare ufficiali. Con questa chiacchierata, andiamo a darvi dei consigli utili e pratici, oltre che motivanti, per fare anche voi la vostra impresa in solitaria! Runner's Tales Instagram: https://www.instagram.com/runners.tal…
 
Un rosso che manda in bianco anzi, in Blancos, l'Atalanta. Il calcio italiano ha un nuovo nome da inserire nella lista nera degli "arbitri cattivi": è il tedesco Stieler che ha espulso Freuler per un fallo su Mendy per quella che non era una chiara occasione da gol. Il tutto all'alba del 18' del primo tempo, con una partita tutta da reinventare per…
 
Lo avete visto il video di Antonio Conte? Ecco, probabilmente servirà ad alimentare questa diatriba. Costruire dal basso o non costruire dal basso? Sembra che tra allenatori se ne stia facendo una questione ideologica, come se a schierarsi dall'una o dall'altra parte possa portare qualche vantaggio. Eppure, secondo noi, il tema è da sempre vivo ma …
 
Dopo i regali della Juventus al Porto della scorsa settimana, la Lazio riesce a fare di peggio con un avversario ben più forte dei portoghesi: il Bayern non perdona e lascia la squadra di Inzaghi a piangere un 4-1 all'Olimpico che è già un verdetto. Ultima speranza italiana dell'andata di questi ottavi di finale è l'Atalanta che questa sera si gioc…
 
Oggi cambiamo campo, dal calcio alla pallacanestro per una chiacchiera con Alessandro Molinari, co-founder di Dunkest. Per chi non lo conoscesse, Dunkest è un fantabasket online ed una piattaforma di riferimento per gli appassionati di basket in Italia. Nasce nel 2013 e ad oggi conta circa 100k follower tra le varie pagine social e un fantagioco co…
 
Nell'ultimo turno di questa 23^ giornata di Serie A, la Juventus batte 3-0 il Crotone e di ritrova in terza posizione, alle spalle di Milan e Inter. Oggi diamo proprio uno sguardo alla vetta della classifica dalla prospettiva delle due inseguitrici: con Guido Vaciago (Tuttosport) e Carlos Passerini (Corriere) il punto sul momento dei bianconeri che…
 
La dottrina buddista del non-Io implica il risveglio della nostra vera natura di pura consapevolezza e la fine della sofferenza. Sul piano esperienziale, però, tale risveglio è evento raro e tutti noi percepiamo chiaramente l'esistenza di un Io potente che plasma la nostra realtà. Perché allora non provare a educare il nostro Io, invece di trascend…
 
Recensione del libro "Corri verso il benessere", di Ignazio Antonacci. Davvero un manuale completissimo sulla corsa e su tutto ciò che ci gira intorno. Link Amazon: https://amzn.to/3tVn865 Sito RunningZen: https://www.runningzen.net ---------------------- Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a4…
 
C'è chi oggi si alza con un gran sorriso, come gli interisti e quell'Antonio Conte che oggi sul suo carro si ritrova proprio quegli interisti che fino a due settimane fa riempivano il web di #ConteOut. E c'è chi invece si alza comunque a testa alta, ma con la sensazione che quel sogno che durava fino a qualche notte fa, forse è svanito al chiarore …
 
In questa nuova puntata, Gabriele parla dell’aspetto integrativo e di come gli integratori possono sostenere un percorso che tiene conto in primis dell’aspetto alimentare ed allenamento mirato ed ottimizzato. Vi sono integratori basici che posso supportare la persona nel suo percorso e miglioramento, dando un ulteriore “boost” a mente e corpo, e Ga…
 
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