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Mindfulness in Voce

Mindfulness Bergamo

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Ogni settimana
 
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Ho voluto trasmettere a tutti, come psichiatra, psicoterapeuta cristiano e pastore, delle scoperte che mi stanno cambiando la vita, liberandomi progressivamente dall'ansia, dalle ossessioni e dalla depressione. Ho scoperto nel tempo, di essere io, il nemico peggiore di me stesso. Le nostre difese psicologiche inadeguate e inefficaci, sono quelle, infatti, che danno luogo al disagio psichico. Le difese che anche tu stai adottando, per liberarti dalla sofferenza, possono diventare, se non ries ...
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Cose Molto Umane di Gianpiero Kesten

Gianpiero Kesten - Vois

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Ogni giorno
 
Cose interessanti spiegate in modo semplice, ogni giorno, a milioni di ascoltatori. Se non vuoi perderti i nuovi episodi, clicca segui! Se vuoi ascoltarlo senza adv e vuoi proporre le tue domande sostieni CMU su patreon.com/cosemoltoumane I miei altri Podcast: Avanti Veloce - viaggio nell'ADHD, Umani Molto Umani, il talk in cui a rispondere alle vostre domande sono gli esperti del loro settore🎙 Cose Molto Americane, una guida veloce e divertente agli USA che non conosci, raccontati da Gianpi ...
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La finanza amichevole

Alessandro Fatichi

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Ogni settimana
 
La finanza amichevole, il podcast che semplifica il concetto ostico della finanza per renderlo alla portata di tutti. Curato e realizzato da Alessandro Fatichi. 💫 Questo podcast fa parte dell'universo di Vois. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm — Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
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Relief: il podcast.

Alessandro Calderoni

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Ogni mese
 
Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefpsicologico.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del ...
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LiberaMente

Matteo Neroni

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Ogni mese
 
LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni. Scopri di più su di me: http://www.matteoneroni.it
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L'Indipendente Podcast

L'Indipendente

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Ogni mese+
 
🔹 lindipendente.online è una testata giornalistica che non riceve alcun contributo pubblico né ospita alcuna pubblicità, quindi si sostiene esclusivamente grazie agli abbonati e alle donazioni dei lettori. Non abbiamo né vogliamo avere alcun legame con grandi aziende, multinazionali e partiti politici. E sarà sempre così perché questa è l’unica possibilità, secondo noi, per fare giornalismo libero e imparziale. Un’informazione – finalmente – senza padroni. https://www.lindipendente.online
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Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico
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SEMI

Fridays For Future Bergamo

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Ogni mese
 
Ciao ragazzi, In questo podcast intervisteremo persone, discuteremo delle ultime notizie e vi terremo aggiornati sulla crisi climatica.
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Alberto Bonizzato Censupcom Podcast

Alberto Bonizzato Censupcom

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Ogni mese
 
In queste attività troverete contenuti particolari e originali, nati da tanta esperienza e da tanti libri studiati a fondo. Presso il nostro Centro, svolgiamo corsi di formazione orientati allo sviluppo delle capacità personali nel controllo delle emozioni e dei comportamenti. Contatto senza esitazione, è gratis !!! [email protected] www censupcom net
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Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it
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Avevo bisogno di un modo nuovo per relazionarmi con le persone e, dopo tanto cercare, l'ho creato. Anatomia dei miei 30 anni è uno spazio in cui parlo di me cercando di diventare una sorta di "specchio" per chi mi ascolta. L'obiettivo è quello di creare un luogo virtuale in cui si possano condividere storie ed emozioni "ordinarie", dove siano i benvenuti non solo i nostri successi ma anche le nostre fragilità e i nostri limiti. Vi do il benvenuto! :)
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BUONO A SAPERSI

OnePodcast

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Ogni mese+
 
In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realm ...
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Dato che ci sono

Sebastiano Dato

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Ogni mese
 
Questo è un podcast di psicologia per persone sensibili che si sentono bloccate nelle loro trappole emotive. Ti aiuterò a sviluppare sicurezza, autostima e a darti valore per liberarti dai tuoi schemi dolorosi e affermarti nella vita. Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
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Vita di M

Martina

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Ogni mese
 
Ciao a tutti e benvenuti su Vita di M, il podcast per neo adulti che non sanno come vivere questa età, ma sanno come riderci su. Io sono Martina, una quasi trent’enne (ne ho ancora 29 eheh) che vuole esplorare le gioie e i dolori della vita da adulti. Nella vita offline mi occupo di creatività e tendenze per una grossa azienda di tecnologia e nel tempo libero faccio un po’ di stand up comedy. In questo podcast cercherò di unire il mio interesse per le tendenze e i cambiamenti del mondo conte ...
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show series
 
Non è magia, non è fortuna. La fotogenia dipende da un cocktail di caratteristiche fisiche oggettive, distorsioni ottiche delle lenti, e comportamento davanti alla camera. Volti angolari, ad alto contrasto, con zigomi marcati catturano la luce meglio e "funzionano" in 2D. Ma la vera sorpresa? Il tuo smartphone, con la sua lente grandangolare, ti st…
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Il prezzo del petrolio non è solo un numero. È una storia fatta di rotte marittime, scorte, contratti, assicurazioni… e sì, anche di politica. "Il petrolio viene dal fondo della Terra, no? […] Be', per lo meno è un incentivo ecologico sentire che ci riempiono i polmoni di qualcosa che viene dalle viscere della natura." Mafalda, scritta da Quino Sig…
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Lo stereotipo dei "brutti denti inglesi" è un perfetto caso di confusione tra salute e estetica: i britannici hanno denti mediamente più sani degli americani (meno carie, meno perdite), ma meno cosmeticamente perfetti perché la cultura NHS privilegia funzione su apparenza. Gli americani hanno denti bianchi non per il fluoro (che previene carie, non…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ I laghi alpini turchesi devono il loro colore alla glacial flour: polvere finissima di roccia frantumata dai ghiacciai che resta sospesa nell'acqua e disperde selettivamente la luce blu-verde. Con il ritiro dei ghiacciai, questo colore spettacolare sta scomparendo in pochi decenni. #laghialpin…
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Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Le patate possono davvero rendere il vetro idrofobico o è solo l'ennesimo life hack virale destinato a deluderci? Vediamo perché l'effetto dura solo 10-15 minuti, quali sono le differenze tra un film organico e un vero trattamento idrofobico, e come riconoscere quando un trucco da social funzion…
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Ft. Martina Carnio di Link2Universe A un certo punto, in occasione del passaggio di 3I Atlas sembrava stessimo per fare un incontro ravvicinato con gli alieni, ma poi no. Ne ho parlato con Martina, ingegnere astronautico che mi ha spiegato per bene non solo quella storia, ma anche come funzionano le spedizioni spaziali. Learn more about your ad cho…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Scopri perché le tue tazze di ceramica si scaldano a temperature infernali nel microonde mentre il caffè rimane tiepido. Dietro questo mistero domestico ci sono fisica affascinante, acqua nascosta e ossidi metallici. Impara il test scientifico per scegliere le tazze giuste—non sarà più una sor…
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L’attenzione è un superpotere trascurato: ciò che osservi prende vita, ciò che ignori svanisce. Allenarla significa sciogliere paure, uscire dagli automatismi inconsci e abitare il presente con più calma, lucidità e chiarezza. Portare lo sguardo su ciò che accade proprio qui e adesso, migliora la vita. Lascia un commento nella nostra community! htt…
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Per quali colpe può essere accusato un papa… morto? In questa breve appendice di Cose Molto Umane entriamo nel dettaglio dei “crimini” contestati a papa Formoso durante il Sinodo del cadavere: spergiuro, ambizione sfrenata verso il papato e violazioni del diritto canonico sui vescovi. Un viaggio nei tecnicismi della legge ecclesiastica medievale ch…
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Vai su Shopify!Perché diciamo "lacrime di coccodrillo" quando qualcuno finge? Scopri la leggenda medievale che ha conquistato il mondo, il mito che i coccodrilli piangono di pentimento dopo aver divorato le prede, e come Shakespeare rese immortale questa credenza completamente falsa. Nel podcast scopri come una bugia affascinante è diventata il sim…
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Questo è stato un anno da diversificazione vera, con il mercato azionario nella media, ma metalli esplosivi, l’energia in ribasso e le valute con euro più forte. “L’investitore singolo dovrebbe sempre comportarsi come tale, non come speculatore.” Ben Graham Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in b…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Sembra una cazzata ma è vero. Ed è un bug del nostro cervello che per cercare di tenerci svegli nel momento del bisogno "esagera un pochino" e non riesce più a rilassarsi.#sonno #insonnia #troppostanco #tiredbutwired #nondormire #cervelloinquarta #igienesonno #sleepscience #neuroscienze #psico…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Vongole che sparano milioni di uova nell'oceano sperando nel caso. Lumache terrestri che sono sia maschio che femmina e immagazzinano sperma per anni. Cefalopodi maschi che consegnano spermatofori lunghi un metro armati di meccanismi idraulici. Nudibranchs che scambiano sperma prima ancora di …
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Per anni, il mercato delle criptovalute in Europa è sembrato una frontiera poco presidiata: piattaforme nate e scomparse nel giro di pochi mesi, stablecoin poco trasparenti, progetti lanciati con promesse esagerate e tutele limitate per l’investitore privato. “Sono sicuro che tra 20 anni ci sarà o un volume di transazioni di bitcoin molto grande o …
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Una singola lettera nel DNA cambia tutto: il 99% dei coreani possiede una mutazione nel gene ABCC11 che elimina l'odore corporeo ascellare. Dalla biochimica del sudore alla danza evolutiva tra geni umani e batteri cutanei, dalla selezione naturale nei climi freddi al sorprendente collegamento …
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Sentirsi “mai abbastanza” è una sensazione che molte persone conoscono bene. A volte nasce da lontano — da confronti continui, da aspettative troppo alte o da relazioni in cui ci siamo sentiti poco visti. La bassa autostima non riguarda solo come ci percepiamo, ma influenza il modo in cui viviamo, amiamo e prendiamo decisioni. Ci fa mettere in dubb…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ All’inizio del Novecento il pubblico britannico divorava romanzi in cui la Germania invadeva l’Inghilterra, spie ovunque e flotte fantasma dietro ogni banco di nebbia. Ma erano solo storie o hanno aiutato a preparare il terreno mentale della Prima Guerra Mondiale? In questa puntata esploriamo …
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Link alla puntata che spiega la ridarola da un punto di vista scientifico Nel 1962, in una scuola della Tanzania, tre ragazzine iniziano a ridere e non riescono più a smettere. Nel giro di poche settimane la “risata” contagia centinaia di persone, le scuole chiudono e qualcuno parla di malediz…
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In un mondo di stimoli incessanti, fissare il muro è una forma di "reset" cerebrale. Il risultato è una quiete vigile e consapevole che attiva la creatività, migliora la memoria e calma il caos mentale. Dedicare qualche minuto al nulla è un atto rivoluzionario per far respirare il cervello e ritrovare lucidità. Lascia un commento nella nostra commu…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Nel 1816 il mondo aspettava l’estate e invece arrivarono neve a giugno, raccolti distrutti e fame: il tutto per colpa di un vulcano dall’altra parte del pianeta, il Tambora, esploso l’anno prima. In puntata racconti come quella singola eruzione abbia “abbassato il dimmer” del Sole, sballato il…
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C’è un momento, ogni anno, in cui l’aria cambia. Le città si riempiono di luci, le chat di famiglia esplodono con la domanda fatidica: “Cosa ci regaliamo?”. “Badate ai penny che le sterline baderanno a se stesse.” IV Conte di Chesterfield Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in beneficenza: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Durante la Seconda guerra mondiale gli Alleati mettono in piedi un reparto segreto di soli 1.100 uomini che non serve a combattere, ma a recitare: è il Ghost Army, un’unità che usa carri armati gonfiabili, registrazioni audio e finti messaggi radio per far credere ai nazisti che ci siano inter…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Nel Seicento un alchimista tedesco, Hennig Brand, è convinto che l’oro e l’elisir di lunga vita si nascondano in un posto preciso: nella pipì umana. Così raccoglie migliaia di litri di urina, li fa fermentare, li fa bollire e alla fine ottiene una sostanza bianca che brilla al buio e prende fu…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Nel 1969, a 36 secondi dal decollo, il razzo di Apollo 12 viene colpito da due fulmini: strumenti che impazziscono, computer che si resettano, allarmi ovunque, con tre astronauti agganciati in cima a un missile che continua a salire. In questa puntata di Cose Molto Umane racconti la storia del…
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⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Nel 1848 una sbarra di ferro lunga più di un metro attraversa il cranio di Phineas Gage e gli esce dalla testa. Lui sopravvive, continua a parlare e a muoversi, ma qualcosa si spezza: dove prima era un caposquadra affidabile e metodico, dopo diventa impulsivo, irriverente, incapace di tenere un…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠Mary Anning cresce povera sulle scogliere del Dorset e, per campare vendendo sassi ai turisti, finisce per tirare fuori dal fango i primi grandi mostri marini della paleontologia, cambiando l’idea stessa di estinzione. Intanto i geologi di mezza Inghilterra comprano i suoi fossili, ci firmano s…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Nel 1814 Londra viene colpita da una strana alluvione: non è acqua, è birra. Una gigantesca cisterna del birrificio Meux & Co esplode e scatena un’onda di porter che sfonda muri, allaga vicoli e seminterrati del poverissimo quartiere di St Giles, causando morti e devastazione. In questa puntat…
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Nella psicologia buddista, la retta concentrazione fa parte del Nobile Ottuplice Sentiero. E' la capacità, coltivabile con la meditazione, di focalizzare l'attenzione su un oggetto, così da sviluppare stabilità, equilibrio e chiarezza mentale, che a loro volta conducono alla comprensione profonda della realtà. Lascia un commento nella nostra commun…
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⁠Questa puntata è offerta da LillyNella quarta e ultima puntata, in compagnia di un'esperta, la dottoressa Valeria Guglielmi, facciamo piazza pulita dei tantissimi luoghi comuni sul tema dell’obesità, delle diete e dei miti che girano intorno al tema della nutrizione: da “ci vuole solo forza di volontà” al metabolismo lento, dalle “ossa grosse” al …
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Link alla puntata sulla FRENOLOGIA All’inizio del ’900, a Berlino, un cavallo diventa una star internazionale perché sembra saper fare i conti, leggere l’ora e rispondere a domande complicate battendo lo zoccolo. Ma quando uno psicologo decide di studiarlo sul serio, scopre che Hans non è un g…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Pedro soffre di un bug del carattere piuttosto buffo e anche molto umano: va in panico quando incontra qualcuno che per strada lo vuole convincere a sottoscrivere un abbonamento per una ONG. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Allora: c'entrano la condensa, i sali minerali e il cloro, perché l’acqua del climatizzatore assomiglia più a una pioggia distillata che all’acqua del rubinetto. Vediamo quando è una buona idea usarla, come evitare di far soffrire le radici e perché concime e terriccio fanno da “integratori” i…
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Ci sono ferite che non si vedono, ma che continuano a farsi sentire. A volte nascono da eventi difficili, altre da situazioni che si ripetono nel tempo e ci lasciano addosso una sensazione costante di allerta, paura o disconnessione. È il caso del Disturbo da Stress Post-Traumatico Complesso, una condizione che non sempre viene riconosciuta ma che …
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Record, miti e curiosità del conquistatore più ingombrante della storia. Dall’impero più vasto mai creato al mistero della sua tomba, fino al famigerato record genetico: davvero 1 uomo su 200 discende da lui? La vita di Temüjin come una corsa a cavallo attraverso l’Eurasia: strategie militari …
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Perché sulla Terra sembra essersi evoluta una sola specie davvero intelligente, noi? Scopriamo perché l’evoluzione non punta automaticamente verso cervelloni iper-tecnologici, quanto costa mantenere un super-cervello in termini energetici e sociali, e perché altre specie – dai Neanderthal ai c…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Il rabbit hole delle genealogie: dai registri millenari dei discendenti di Confucio alle famiglie reali europee, fino ai limiti della genetica nel ricostruire il nostro albero genealogico. Scopri perché, statisticamente, potresti essere parente di Carlo Magno senza saperlo, e perché è quasi im…
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Oggi compio 40 anni! E invece di fare una puntata “celebrativa”, ho deciso di fare il contrario: aprire il cassetto delle lezioni (scomode) che la vita mi ha fatto sudare davvero e condividerle con te che ami questo podcast. 👉🏻 Partecipa alla Masterclass con Susanna Minasi “La Formula dell'Assertività.Tecniche da tenere a mente per migliorare la tu…
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Questa puntata è offerta da LillyBody Neutrality è l’approccio che sposta l’attenzione dall’aspetto alla salute e al benessere. Non serve amare il proprio corpo a tutti i costi: basta rispettarlo, ascoltarlo e prendersene cura senza giudizio. Una prospettiva utile per chi vive con obesità, disagio corporeo o stanchezza da “devi amarti”, tra psicolo…
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Nei prossimi dieci anni il mercato delle materie prime sarà centrale per investitori e decisori pubblici. "La produttività non si può imporre. Bisogna fornire gli strumenti per consentire alle persone di dare il meglio di sé." Steve Jobs Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in beneficenza: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Per non parlare dell'automobile. Sì, ovviamente è un retaggio del Ventennio, ma la cosa curiosa è che sia una parola nata in quel momento e che nonostante tutto si asopravvissuta fino ad oggi. E non è l'unica, tra l'altro! #CalcioBalilla #StoriaDelCalcioBalilla #Biliardino #StoriaDelBiliardino…
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⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠ Il “convitato di pietra” è l’ospite fantasma che nessuno nomina ma tutti sentono: un problema, un tabù, un tema scomodo che aleggia in sala mentre si finge di parlare d’altro. L’espressione nasce dal mito di Don Giovanni, quando la statua di pietra del Commendatore si presenta davvero a cena p…
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Zanzariere che sembrano normali reti da letto ma hanno un superpotere: l’insetticida è incorporato nelle fibre, uccide le zanzare in pochi minuti e continua a funzionare per anni, anche dopo vari lavaggi. Questo non protegge solo chi dorme sotto la rete, ma crea una barriera di comunità che riduce la malaria in interi villaggi con pochi euro a test…
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Vai su Shopify! “Action Park: il parco divertimenti più pericoloso d’America” racconta la storia vera del leggendario parco del New Jersey che negli anni ’80 ha trasformato l’estate in una specie di Hunger Games in costume da bagno. Tra scivoli progettati su tovaglioli, piscine-ondata ribattezzate “Grave Pool”, kart truccati e assicurazioni fantasm…
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Vai su Vini Alto AdigeTremila anni di viticoltura in Alto Adige, dai Reti del 500 a.C. alle botti di legno inventate prima dei Romani, fino alle abbazie che producono vino senza sosta dal 1142. Un viaggio tra fillossera ottocentesca, dominazioni asburgiche, guerre mondiali e rinascita moderna, con la nascita della DOC Alto Adige nel 1971 e la rivol…
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