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Non puoi mollare se sai resistere. Questo è il podcast dove si parla di resilienza fisica, mentale e spirituale, impareremo ad applicare le virtù dello stoicismo alla vita di tutti i giorni. Parleremo di allenamento, nutrizione, meditazione e sfide per renderci oggi, migliori di ieri. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessio-alfei/support
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Portare in palestra il nostro corpo è diventata un’abitudine per molti, allenare la nostra memoria invece è una novità. Questo podcast ha l’obiettivo di allenare il cervello e stimolare la memoria, sviluppare creatività e abilità nascoste che tutti abbiamo ma che in pochi sono in grado di applicare alla vita quotidiana. Nicola Vitiello, speaker di Radio Deejay e Giovanni Sposito, istruttore di tecniche di memoria e lettura veloce , ci accompagneranno in questa palestra virtuale. Buon allenam ...
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Rhinocoaching

Ludovico Lemme

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Il canale PodCast dedicato al Bodybuilding agonistico ed amatoriale. Tutto quello che devi sapere per unire i più importanti principi tecnici alla pratica in palestra.
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ChiacchieratEmi

Emiliano Tognela

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ChiacchieratEmi è il podcast in cui chiunque può parlare di tutto. Ogni venerdì avremo tanti ospiti nuovi, con cui ci concederemo una chiacchierata attorno ad un tema che cambierà tutte le settimane. Siete pronti per questo viaggio?
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Podcasters

igorcoba & ion_bq

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Podcasters: il podcast senza valore aggiunto. Poche idee ma confuse, in questo podcast sentirete le nostre avventure e i nostri pensieri su cose di cui sappiamo poco ma delle quali interpretiamo molto, un po' come agli esami orali insomma. Son pensieri a caso senza alcun tipo di presunzione, in inglese dicono solo just for fun, noi diciamo just for drink.
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Traininpink Talks

Carlotta Gagna

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Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche che ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo ed essere nella tua migliore forma fisica e mentale di sempre! Ps: per maggiori contenuti, seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink
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Le storie e le opinioni di chi opera nel concreto per dare una nuova forma al mondo del lavoro. Come sta cambiando il mondo del lavoro? Quali sono le nuove necessità dei dipendenti? E come stanno rispondendo le aziende più virtuose? Lo abbiamo chiesto ai protagonisti di questa rivoluzione quotidiana. E ci siamo fatti raccontare le loro buone pratiche, raccogliendole tutte in questo podcast. Seguici su tutte le principali piattaforme podcast e su: https://www.egialunedipodcast.com/
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All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Jordan Caporaletti, parliamo di biomeccanica applicata all'allenamento contro resistenza. Nel podcast abbiamo cercato di condensare una tematica molto ampia, fornendo i principali aspetti che specialmente i professionisti del settore dovrebbero padroneggiare per poter avere una ottimale selezion…
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Correre a digiuno per dimagrire? niente carboidrati dopo le 18? Spesso non è facile capire se l’informazione che abbiamo sentito sull’allenamento o sul mangiare meglio è scientificamente provata. Noi di Radio CICAP non abbiamo una pillola magica, ma insieme ad Andrea Biasci abbiamo provato a fare chiarezza su questi aspetti. Con questa puntata inau…
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Cos’è il Gruppo Indagini del CICAP e di che cosa si occupa? Ma soprattutto: come fa ad aiutarmi se penso di aver visto un fantasma o un ufo? A rispondere a queste e a molte altre domande è Andrea Berti, coordinatore del Gruppo Indagini del CICAP. La puntata si chiama “La lente della scienza: il gruppo indagini con Andrea Berti” e la potete trovare …
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Essere i capitani della propria anima richiede coraggio. Scopriamo dove trovarlo. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠ https://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le …
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C'è una probabilità su un 452.877 che casualmente tu ti imbatta in questa puntata tramite uno dei nostri canali di divulgazione. C'è una probabilità del 50% che tu decida di ascoltarla. Se non ci credi, forse fai bene, ma faresti ancora meglio ad approfondire ciò che si cela dietro la statistica anche grazie alla nostra intervista a Paola Tellaroli…
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Alice De Stefani condividerà con noi la sua esperienza di cambiamento e il suo progetto DIDI Diventachisei. Acquista DIDI - Perché fai le docce fredde su Amazon https://amzn.eu/d/0NM8FVpPuoi contattare Alice su Instagram: https://www.instagram.com/alice.destefani/ https://www.instagram.com/didi_diventachisei/ https://www.dididiventachisei.com/ DIDI…
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Il Bel Paese con la buona cucina: ma è davvero così? Quanto sappiamo della cucina che oggi chiamiamo “tradizionale”? E le ricette “della nonna” sono sempre più buone? Affrontiamo questi temi spinosi con Alberto Grandi, professore esperto in storia della cucina e dell’alimentazione. Vi consigliamo ovviamente di ascoltarla, ma meglio evitare di farlo…
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In questo episodio impariamo a vedere il cambiamento sotto un'altra ottica.come disse Maro Aurelio:“Tieni costantemente a mente in quante cose tu stesso hai testimoniato di essere già cambiato. L'universo è cambiamento, la vita è comprensione.”EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/il-podcastSupporta il podcast con il merchandise di #O…
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In questo episodio impariamo a unire la spensieratezza dell'infanzia con la consapevolezza dell'età adulta, per una nuova arcadia. https://www.ognisingologiorno.it/il-podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in…
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Scopriamo i segreti della forza in questo episodio pratico. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/il-podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie ⁠⁠https://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni…
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In questo episodio parliamo di come l'altruismo ci aiuta a essere più sereni. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠ https://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le libr…
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Essere grati significa riconoscere le nostre potenzialità, è un gesto che richiede tantissima sensibilità e, al contempo, forza.Sensibilità nel percepire quello che spesso ci sfugge, come tutto quello che facciamo e che diamo per scontato.Forza, perché molte volte è difficile dirsi grazie per quello che siamo, perché non abbiamo mai pensato di acce…
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Ieri, durante l'allenamento per la #SfidaDegliDei , ho imparato una grande lezione: le sensazioni di dolore e disagio che nascono dalle prove non vanno rifiutate (interrompendo la prestazione) ma vanno accettate, in quanto è proprio in quei momenti che si impara di più.Di nuovo, madre natura nasconde i suoi insegnamenti più preziosi nei posti meno …
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Parliamo spesso di diventare la versione migliore di noi stessi, di muoverci in avanti nella nostra evoluzione personale.E se quello che percepiamo come evoluzione non fosse altro che uno rivelare quello che siamo sempre stati?EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/il-podcastSupporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno,…
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Marco Aurelio disse: la migliore vendetta è non essere come il tuo nemico.Scopriamo come gestire le emozioni nel rapporto con persone a noi ostili. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/il-podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La …
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All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Edoardo Tacconi, parliamo di dieta flessibile e di come dovrebbe, secondo il nostro punto di vista, essere interpretata per valorizzarne i meriti. Il tema dieta flessibile è ormai sulla bocca di tanti da anni, ed è possibile trovare svariati contenuti sul web, alcuni di valore ma altri as…
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La nostra mente è un flusso continuo di pensieri, molto spesso sono indirizzati al di fuori di noi, abbiamo opinioni, formuliamo giudizi e analizziamo la realtà senza seguire un filo conduttore: semplicemente reagiamo agli stimoli.Per conoscere sé stessi dobbiamo iniziare a fare esattamente il lavoro opposto: diventare gli spettatori silenti di noi…
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Nella trafficata città di Smogville, due ragazze devono raggiungere l'ospedale. Il tempo è poco, però, e loro si ritrovano a piedi, in mezzo a fumo e gas di scarico... Così comincia Smogville: videogioco educativo voluto dalla Fondazione Veronesi per sensibilizzare le persone sull'inquinamento dell'aria. Ne abbiamo parlato con uno dei suoi creatori…
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Oggi parliamo di come impostare una routine di allenamento partendo da zero.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:"La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠https://amzn.eu/d/h2GLzoz"Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie⁠…
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Oggi siamo abituati a pensare alle scorciatoie, ad un modo per rendere facile qualcosa, l’unica strategia vincente nel rendere facile le cose è provare e riprovare, fino a quando il gesto, lo sforzo diventa facile perché ci siamo abituati a esso. La chiave per essere resistenti è mettersi costantemente alla prova affinché diventiamo avvezzi a quest…
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Nell'ultimo episodio del 2023 scopriamo l'importanzadel mettersi alla prova, smettiamo di avere paure dellesfide e impariamo ad abbracciare il cambiamento.EPISODIO COMPLETO:Link nella biografia ohttps://www.ognisingologiorno.it/il-podcastSupporta il podcast con il merchandise di#OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotifye #ApplePodcast e …
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Molto più spesso di quello che crediamo siamo vittimedell’illusione del controllo: pensiamo che le nostre azioni possano influenzareeventi che non sono modificabili, questa illusione è alla base di comportamentiche, con il tempo, minano la nostra autostima e la serenità le superstizioni: con azioni scollegate dalla causa siinfluenzano gli eventi Qu…
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All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Greta Francesconi, parliamo di molteplici aspetti correlati alla programmazione in ambito allenamento contro resistenza; facendo luce dapprima sulle informazioni da valutare e padroneggiare quando bisogna selezionare i giusti schemi motori per il soggetto, da inserire in scheda. Un podcast ricco…
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Il nostro cervello è programmato per anticipare il futuro e rileggere il passato come meccanismo di apprendimento e difesa, ma se vogliamo vivere pienamente la vita dobbiamo imparare a gestire questo meccanismo nel modo corretto e nel giusto tempo.Vivere qui e ora, l’attimo presente, è uno dei capisaldi dello stoicismo, e nella società moderna è an…
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All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del Dott. Francesco Pacelli, parliamo di mentalità, visione, programmazione ed allenamento minimale nel bodybuilding.Un podcast ricco di contenuti e riflessioni di spessore che consiglio davvero di ascoltare per intero.Nella speranza che possiate trovare i contenuti trattati di vostro interesse, au…
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Come si spiega il dolore fisico a chi non l’ha mai provato? Si può misurare? La nostra idea di dolore cambia con l’esperienza, l’ambiente e la cultura? Soprattutto, che cosa chiamiamo dolore? Roberta Fulci si avventura in un’indagine che la porta a ripercorrere storie incredibili e a dialogare con i protagonisti della ricerca sul dolore, mettendo i…
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La serenità è raggiunta quando si accetta il proprio destino e si vive in armonia con la natura. Gli stoici sostengono che la serenità può essere raggiunta anche nelle circostanze più avverse, poiché, quando sappiamo di aver fatto tutto quello che era nelle nostre possibilità, abbiamo, se non altro, questa consapevolezza che ci dà serenità.Supporta…
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Bang! Era il 22 novembre 1963 quando Lee Harvey Oswald indirizzò alcuni colpi di arma da fuoco contro il trentacinquesimo presidente degli Stati Uniti d'America, John Fitzgerald Kennedy. Da allora la vicenda venne avvolta da un'aura di mistero e complotto. In questa puntata saremo in collegamento oltreoceano con Massimo Polidoro, giornalista, scrit…
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Molto spesso vediamo il nostro corpo come un semplice mezzo al servizio della nostra mente, un semplice esecutore. Ma nella realtà esso non è né subordinato né separato dalla nostra mente, esso è la nostra mente, ne è parte integrante, non è un semplice esecutore perché è in grado di influenzarla attraverso le sensazioni che gli restituisce e la gu…
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È possibile una scienza in grado di conoscere gli eventi del futuro allo stesso modo in cui, attraverso le scienze storiche, proviamo a conoscere i fatti del passato? Questo sogno, fin dalla psicostoria di Isaac Asimov, ha influenzato economisti, politologi, strateghi e cibernetici, ma deve fare i conti non solo con i limiti della nostra capacità d…
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Nell’episodio 106 abbiamo parlato di come gestire le emozioni, abbiamo visto che esse non devono essere mai ignorate ne soppresse ma semplicemente ridimensionate a seconda della situazione che stiamo vivendo.In questo episodio ci soffermiamo proprio sull’importanza delle emozioni. ascolta l'episodio completo:https://www.ognisingologiorno.it/il-podc…
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L'Archeoastronomia è una disciplina che indaga la relazione tra gli antichi edifici e il cielo, per arrivare a comprendere meglio le intenzioni e la visione del mondo di chi costruì quei monumenti. Giulio Magli, uno dei massimi esperti a livello internazionale, ci guiderà tra i sentieri di questa scienza peculiare e affascinante che ha conosciuto u…
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La mente del principiante è quella forma mentis che ci permette di sfruttare appieno tutte le possibilità che la realtà ci mette davanti. Approcciarsi alla vita con la mentalit di colui che "sa di non sapere" è la chiave per un'evoluzione costante.Ascolta l'episodio completo qui:https://www.ognisingologiorno.it/il-podcasto nella biografiaSupporta i…
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Sopravvissuti ad Halloween? Eccovi una puntata da paura! Con Sonia Ciampoli, già voce di questo podcast e autrice di numerosi articoli per Query Online, abbiamo infatti parlato di film horror tratti da storie vere. Dall’Esorcista a Poltergeist, passando per The Blair Witch Project, i coniugi Warren e la saga di The Conjuring, venite con noi a scopr…
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Nel nono e ultimo canto dell’inferno Dantesco troviamo lafigura di lucifero: l’angelo caduto è un gigantesco mostro con tre volti, sei occhi, ali da pipistrello e conficcato nel lago ghiacciato chiamato Cocito. Con lo sbattere delle sue ali egli ghiaccia le acque sottostanti dove sono intrappolati i traditori, ma così facendo intrappola anche sé st…
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Astrologia e Astronomia, sorelle o lontane cugine? In questo episodio ne abbiamo parlato con Stefano Bagnasco, fisico dell'Istituto Nazionale di Fisica Nucleare di Torino. Tra i tanti temi affrontati abbiamo discusso su come l'oroscopo e l'interpretazione simbolica degli astri siano applicabili a un ampio spettro di persone, senza badare nemmeno tr…
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Oggi parliamo del mio ultimo libro nato con l’intenzione di dare un manuale universale che guidasse all’accettazione e, di conseguenza, al cambiamento. Conducendo il lettore all’ottenimento dell’eudaimonia: ovvero lo stato di consapevole serenità che ci aiuta a vivere meglio.Ascolta l'episodio completo su:https://www.ognisingologiorno.it/il-podcast…
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In questa puntata Elisa Tealdi, archivista e coordinatrice dei gruppi locali del CICAP, ci ha portato a spasso tra le lettere della famiglia di Cesare Lombroso e le cassette dell’Istituto Luce, alla scoperta dell’affascinante mondo degli archivi. Tra falsi storici e metodo archivistico, vieni con noi a scoprire cosa contengono, come sono organizzat…
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