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L'unico modo per affrontare la burocrazia fiscale italiana con serenità è conoscerla ed essere informati. Situazioni reali spiegate in modo semplice attraverso le quali sarà agevole trovare le risposte per la vostra personale situazione. Attraverso questo podcast cercheremo di chiarire i punti importanti e semplificare le procedure per rendervi più informati e consapevoli.
 
A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸 Questo non è un semplice Podcast. 👇🏻 Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana. A proposito... 🙃 Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di pr ...
 
Ciao sono Annarita e sono studiosa e ricercatrice della cultura Maya-Tolteca. In particolare mi appassiona il calendario sacro Maya, lo Tzolkin. Ho pensato di mettere a disposizione le meditazioni dedicate alle energie dei Nawales che ci attraversano quotidianamente e che possiamo utilizzare per gestire al meglio la nostra vita e il nostro benessere esistenziale. Ogni giorno avrete disponibile la vostra meditazione quotidiana per concedervi qualche minuto di relax e di profonda connessione c ...
 
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#DROP - Ti Spinge oltre

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#DROP Ti Spinge oltre presenta DROPCAST. Il primo podcast interamente dedicato al fitness. Ogni 15 giorni segui Cristian e Donatella in compagnia dei loro ospiti, parleranno di fitness, benessere e relax in modo semplice e divertente.
 
Il Riposo Del Guerriero è il rotocalco di Radio 24. Due ore per offrire agli ascoltatori “guerrieri” , che hanno fatto il pieno di notizie e approfondimenti durante la settimana, il piacere di una domenica in relax. Con gli ospiti si parla di luoghi da visitare, nuove tecnologie, proposte di lettura, iniziative culturali, novità dalla rete, i piaceri del benessere fisico e quelli della buona tavola.
 
Benvenuti!!! Sono contenta che siate passati a trovarmi! A casa mia, oltre a caffè, vino e tanti sproloqui, vi racconterò della mia passione per la scrittura...e di tutto ciò che amo. Spero di riuscire a regalarvi un momento di relax, di diventare un porto sicuro, un momento di svago e leggerezza per il cuore. Quindi levate le scarpe, versatevi da bere e mettetevi comodi, si comincia!
 
Relief è il primo pronto soccorso psicologico per le emergenze emotive e il benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC ...
 
Il potere terapeutico del suono... Ascolta questi audio in base alle tue esigenze e piacere. Ti consiglio di usare cuffie o auridolari. Per un beneficio molto intenso ascoltali per tutta la notte!!!!! NON ASCOLTARE MENTRE GUIDI O LAVORI. (Fonte YouTube)
 
Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it
 
Cos’è? Un programma radiofonico diffuso in formato podcast. Cosa tratta? Condivisione di riflessioni, ragionamenti e considerazioni circa ogni possibile aspetto legato all’affascinante fenomeno che ci accomuna tutti: la comunicazione. Dalla ricerca e perfezionamento del sé alle relazioni interpersonali, dai fenomeni mediatici alla cultura ‘pop’, ogni spunto può essere occasione per esplorare le incredibili potenzialità della comunicazione, le sue implicazioni, le sue possibili falle, o sem ...
 
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Manca una manciata di giorni al 2023 e vorrei fare il punto sui bonus di aiuto alle famiglie attivi fino al 31 dicembre. Infatti non sappiamo per certo quali bonus saranno prorogati, quali modificati, quali cancellati o se ce ne saranno di nuovi. Cominciamo con il bonus sociale sulle bollette del gas, della luce e dell'acqua che sarà quasi certamen…
 
Il suono delle onde dell'oceano che si infrangono è l'ideale per alleviare lo stress! Mentre le onde calmanti si arrotolano sulla sabbia, senti che la tua mente inizia a rilassarsi. Questo suono dell'acqua crea un ambiente naturale e tranquillo. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore se…
 
In questa puntata ho scelto tre delle vostre domande che mi avete fatto su ig. Tema centrale: lo yoga. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/chan…
 
Il tuo bambino piange e non sai cosa fare? Prova a riprodurre questo rumore bianco rilassante per calmarlo. Il rumore bianco è un metodo efficace per calmare un bambino che piange e farlo addormentare. Ti permette anche di ottenere quel tanto necessario riposo! Durante la riproduzione di rumore bianco per neonati, è importante tenere sotto controll…
 
In questa puntata racconto le novità da Bali e parlo di un argomento molto attuale: autenticità vs social network. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.yout…
 
In questa puntata racconto come ho organizzato il Teacher Training del mio metodo di yoga. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_1…
 
Il rumore bianco per neonati è un modo efficace per calmare un bambino che piange e farlo addormentare. Il rumore bianco ricorda i suoni che il bambino sentiva nella pancia della mamma, e ha quindi un effetto calmante. Maschera anche altri rumori fastidiosi permettendo al tuo bambino di addormentarsi e continuare a dormire. Durante la riproduzione …
 
In questa puntata racconto gli ultimi aggiornamenti dal teacher training e ti propongo una domanda importante. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.…
 
La pioggia si riversa su una spiaggia tropicale mentre le onde dell'oceano vanno e vengono sulla riva. Su quest'isola privata, la tranquillità è la norma. Ti ritroverai rapidamente a raggiungere uno stato mentale calmo mentre ascolti questo rumore bianco della natura. Rilassati, studia o dormi. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutart…
 
Un gigantesco ventilatore crea un potente rumore bianco. Riproduci questo suono per potenziare la tua concentrazione sui compiti, il lavoro d'ufficio, lo studio, la lettura o la scrittura. Farai le cose più velocemente bloccando i suoni che distraggono da altri studenti, colleghi e familiari. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti …
 
In questa puntata condivido con voi cosa significa per me prendere decisioni ascoltando il corpo. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/U…
 
Il suono della pioggia costante è rilassante ed è ottimo per bloccare i rumori fastidiosi. Ciò porterà a meno interruzioni del sonno e una buona notte di sonno è fondamentale per la salute. I suoni della pioggia creano anche un'atmosfera rilassante per lo studio e la concentrazione. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire …
 
Dopo un podcast dedicato a quanto sia importante vivere le emozioni oggi riprendo il filo del discorso ricordandoci che però.. non siamo le nostre emozioni. Come viverle senza identificarsi Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga onl…
 
Questo rumore bianco accuratamente realizzato può aiutarti ad addormentarti. La macchina del rumore bianco blocca i suoni fastidiosi in modo da poter dormire bene tutta la notte. Goditi i suoni per dormire creati dal generatore di rumore bianco. Dormi adesso beatamente! Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo …
 
Va bene non stare bene. In questa puntata condivido un momento difficile di questo periodo e quanto sia importante abbracciare il dolore (per farlo passare). Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_…
 
Questo audio della stazione spaziale può aiutarti a calmare la mente mentre studi, mantieni la concentrazione sul lavoro o dormi tutta la notte. Goditi il ​​rumore bianco profondo e rimbombante e il tuo tempo a bordo della stazione spaziale! Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore senza …
 
In questa puntata parlo del nuovo libro che ho scritto insieme a Rizzoli: LO YOGA GIUSTO PER TE. Puoi pre-ordinarlo a questo link : https://amzn.to/3fDhsej Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_13…
 
Un ruscello gorgogliante nella foresta porta relax dopo una lunga giornata. Calma i nervi e rilassati al suono di questo bellissimo ruscello. Chiudi gli occhi e immagina di trovarti in una foresta pacifica. Fai un respiro profondo e ti sentirai calmo in pochissimo tempo. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo…
 
Vista l’importanza dei temi trattati nell’ultima diretta ho deciso di renderla una puntata del podcast. Buon ascolto! Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie …
 
Ahhh, le Hawaii. Gli uccelli cinguettano, il vento fa frusciare le palme, le onde si infrangono su una spiaggia sabbiosa. . . la vita è meravigliosa. Senti la brezza sul viso mentre ascolti i suoni rilassanti dell'oceano. Questo rumore bianco dell'oceano è ottimo per alleviare lo stress, studiare o dormire. Una mini vacanza per la tua mente! Per no…
 
Il trip da DMT è di durata mediamente breve (tra i venti e i sessanta minuti) ma è in grado di generare allucinazioni particolarmente vivide. Questa simulazione binaurale è molto intensa. Buon viaggio!!! Ascolta questo audio con le cuffie o gli auricolari. (YouTube: iDoser Mindfulness Meditation Music and Tutorials)…
 
In questa puntata vi racconto il Kalemana, il festival che abbiamo organizzato quest'anno e la realizzazione di un sogno. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le …
 
Pace. Tranquillità. Relax. Sono parole che vengono in mente quando ci si trova in mezzo alla natura. Nella cultura frenetica in cui viviamo, questo tipo di sensazioni possono essere difficili da trovare. Ascoltare i suoni della natura, come questa registrazione di un ruscello, può riportare quella sensazione di calma. Per noi di Relaxing White Nois…
 
Immagina di passeggiare in una foresta ricoperta di felci, ascoltando un rilassante temporale. La vista è mozzafiato e i suoni della pioggia sono rilassanti. Questo è un posto dove trovare tranquillità. Il rumore della pioggia è uno dei più rilassanti della natura. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episo…
 
In questa puntata rispondo alle domande dei miei followers. Ne ho scelte 4: 1. come super le mie paure 2. come non sentirsi soli quando siamo soli 3. come allenare la costanza 4. come coltivo la gioia nella vita Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei vid…
 
Quante volte hai visto un bambino addormentarsi durante un giro in macchina? Il rumore della strada è così rilassante! Riproduci questo suono di guida di 8 ore per far addormentare il tuo neonato o bambino. È anche ottimo per calmarli quando hanno le coliche. Il rumore bianco per neonati è un modo efficace per calmare un bambino che piange e farlo …
 
Ijirashii è una parola giapponese che significa, più o meno: la gioia immensa che si prova quando vediamo tagliare il traguardo qualcuno che non aveva alcuna chance di vincere. Hai mai provato questo sentimento verso te stesso? Questo audio parla di paure e di ostacoli che ognuno di noi cerca di superare ogni giorno…Ascoltare con le cuffie…
 
In un periodo di luna nuova, di "quasi cambio stagione" e di ritorno al mio retreat condivido con voi una riflessione sul guardarsi dentro. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/…
 
L'atmosfera rilassante creata dal suono di un ruscello allontana lo stress della giornata. Trasforma la tua camera da letto in uno spazio tranquillo per dormire. Il rumore bianco con suoni della natura favorisce il rilassamento e allo stesso tempo blocca i suoni che distraggono. Goditi una fantastica notte di riposo con questi suoni di acqua come r…
 
In questa puntata racconto il mio retreat qui in Portogallo e propongo una pratica e una contemplazione speciale. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guid…
 
Tira su le coperte e addormentati con questo rumore bianco rilassante. Il suono per dormire aiuta a bloccare le distrazioni per tutta la notte. Dormire è più facile adesso. Sogni d’oro! Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore senza pubblicità nel mezzo, quindi puoi usarlo come suono per …
 
In questa puntata vi aggiorno sulle mie recenti esperienze tra cui il mio solito retreat in Grecia e il social detox. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie …
 
Il suono dell'acqua di questa fontana di bambù crea un'atmosfera tranquilla per favorire il rilassamento, alleviare lo stress o dormire. Se hai bisogno di studiare o concentrarti in ufficio, guarda come la fontana rilassante ti aiuta a concentrarti bloccando le distrazioni. Goditi un momento di pace! Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è a…
 
Stai volando in prima classe su un volo notturno, godendoti la vista delle nuvole illuminate dalla luna. Questo suono di aeroplano è uno strumento utile per aiutarti a dormire o studiare perché blocca i rumori che distraggono. Dormi o studia meglio a bordo del nostro aereo di linea a rumore bianco! Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiu…
 
Abbiamo mai pensato che il movimento e lo sforzo fisico possa essere in realtà la nostra via di uscita a tanti stati d'animo turbati?...ringraziamo i nostri piccoli chimici...Questo episodio è come quei biscotti di pastafrolla che facevamo quando avanzava un po' di frolla da quella della crostata che aveva fatto la nonna. Non erano perfetti, le for…
 
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