I migliori Psicoterapeuta podcast (2024)

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Starò migliorando con la Psicoterapia? 5 segnali per valutare il tuo progresso 7:13

15d ago7:13

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In questo video illuminante, l'esperto psicoterapeuta Roberto Ausilio discute i dubbi comuni riguardo al processo di psicoterapia, concentrandosi sulla domanda cruciale: 'Sto davvero migliorando?' Attraverso una dettagliata esplorazione di 5 segnali chiave di progresso, Roberto offre una guida preziosa per coloro che sono in terapia e si chiedono s…

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Pensare fuori dal Cubo (di Rubik) 24:36

10h ago24:36

24:36

Il Cubo di Rubik compie 50 anni e … li porta benissimo😄 In questa puntata vediamo: - la finalità per cui il cubo è nato e come si è evoluto nel tempo; - quali spunti, business e creativi, possiamo trarre dalla sua storia; - le abilità cognitive che possiamo sviluppare giocandoci.Di Giovanni Lucarelli

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Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni 11:43

4d ago11:43

11:43

Quando viviamo situazioni emotivamente cariche ci può sembrare che le emozioni ed i pensieri prendano il sopravvento. Ci sentiamo in balìa del turbamento emotivo che ci pervade sia nella mente che nel corpo. È bene ricordarsi che c'è sempre con noi una risorsa straordinaria: il respiro. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/…

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Episode 154: Riccardo Gaz chiama SATURNINO, il “basso armato" di Lorenzo Jovanotti 6:38

8d ago6:38

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Riccardo Gaz chiama SATURNINO, il “basso armato" di Lorenzo Jovanotti.

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Episode 153: Riccardo GaZ intervista il Capitano Ultimo, colui che nel 1993 arrestò Totò Riina 9:31

10d ago9:31

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Riccardo GaZ intervista il Capitano Ultimo, colui che nel 1993 arrestò Totò Riina

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Gestire il Tempo come un Maestro: Intervista esclusiva con Antonio Affatati 21:27

10d ago21:27

21:27

Scopri come gestire efficacemente il tempo nella vita professionale con il Maestro Antonio Affatati. In questo approfondimento esclusivo, il rinomato esperto condivide tecniche e segreti per ottimizzare le tue giornate. Ideale per professionisti che cercano soluzioni concrete per superare la sfida quotidiana contro il tempo. Non perdere preziosi co…

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Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione 6:54

11d ago6:54

6:54

I pensieri non sono reali: sorgono, rimangono e poi si dissolvono. Eppure hanno effetti reali su mente e corpo, in particolare quando veniamo risucchiati nel vortice della proliferazione mentale che è alla base dei vissuti ansiosi e depressivi. Mantra e osservazione consapevole ci possono aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://…

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"Tono di voce" e creatività: intervista a Valentina Falcinelli (2ª parte) 23:55

14d ago23:55

23:55

Nella seconda parte della nostra piacevole chiacchierata Valentina Falcinelli, brand strategist, copywriter, formatrice e speaker internazionale, mi ha raccontato: - le circostanze in cui le vengono maggiormente le idee; - le sue riflessioni sull’uso dell’IA nelle professioni creative; - in che modo la maternità incoraggia la sua creatività; - come…

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Manipolatore 7 comportamenti tipici 8:11

16d ago8:11

8:11

🔍 Scopri i Segreti dei Manipolatori: Come Riconoscerli e Proteggersi con Consigli Pratici | Tecniche Psicologiche Rivoluzionarie per Difendersi dagli Inganni Emotivi 🛡️ #Manipolazione #Psicologia #AutodifesaEmotiva

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C’è ancora Domani - Analisi psicologica del film di Cortellesi - Psicologia e Cinema 7:10

17d ago7:10

7:10

Esplora con me le profondità psicologiche di 'C’è ancora domani', il film di Paola Cortellesi che tocca corde emotive profonde. In questo video, offro un'analisi dettagliata dei personaggi e delle tematiche, svelando come il cinema possa essere uno specchio dell'anima. Un viaggio nel cuore della psicologia umana attraverso le lenti di un'opera che …

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Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima 7:00

18d ago7:00

7:00

Jung comprese il valore della meditazione quale strumento di conoscenza di sé. Come psichiatra e psicoanalista, era soprattutto interessato a poter accedere alle parti più profonde dell'essere umano, all’inconscio, e alcune sue frasi ci rivelano in modo chiaro il potere trasformativo dell’indagine interiore. Lascia un commento nella nostra communit…

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Terapia Bancomat 10:23

24d ago10:23

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Viviamo tutto con rapidità, e a volte serve. Ma la cura di sé non può basarsi su un “approccio Bancomat”: la terapia psichica (e psicosomatica) non è una pillola da distribuire velocemente al bisogno. Un percorso, anche se non lungo, è e deve restare una percorso: i benefici sono profondi e duraturi solo se basati sulla continuità degli incontri. S…

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Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua 8:02

25d ago8:02

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Quando la mente è tranquilla, riflette accuratamente la realtà senza deformarla. Come un lago alpino. Respirare, stare seduti e camminare con consapevolezza, calma le emozioni difficili come l’ansia, la rabbia e la paura, permettendoci di essere meno reattivi e di vedere più chiaramente le cose così come sono. Lascia un commento nella nostra commun…

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"Tono di voce" e creatività: intervista a Valentina Falcinelli (1ª parte) 26:43

28d ago26:43

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Valentina Falcinelli, brillante brand strategist, copywriter, formatrice e speaker internazionale, in questa piacevole intervista mi ha raccontato: - i suoi primi passi nel mondo dell’editoria; - la visione delle parole come pezzi di un puzzle infinito; - com’è nata l’idea di Copy42 (e perché si chiama così); - l’origine del suo libro “Testi che pa…

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Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà 8:45

1M ago8:45

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La Mindfulness ci aiuta a fare spazio dentro di noi e ad accettare pensieri ed emozioni disturbanti. È l’antidoto all’evitamento esperienziale, che secondo la psicologia buddista (e non solo) determina la maggior parte della nostra sofferenza psicologica, ancor più dell’esperienza in sé. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg…

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Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso 5:56

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5:56

Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella…

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Psicoterapia inutile, 7 modi per renderla proficua 11:43

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La Psicoterapia è utile davvero al cambiamento?In un viaggio tra miti e realtà, esploriamo insieme il controverso mondo della psicoterapia. Questo video si propone di andare oltre i pregiudizi, analizzando quando e perché alcuni approcci psicologici possono sembrare inefficaci, e rivelando invece come la psicologia, con le sue diverse sfaccettature…

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Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo) 9:32

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Perseverare è l'essenza della Mindfulness. Si va sempre avanti, a prescindere dal futuro che la vita ci propone. La Mindfulness non è mai un punto d’arrivo, un risultato, una t-shirt da indossare con su scritto “Ho studiato Mindfulness e mi sono laureato con lode”. Può solo essere un modo di vivere. Lascia un commento nella nostra community! https:…

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La noia favorisce la creatività? 22:53

1M ago22:53

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Annoiarci favorisce oppure ostacola la nostra creatività? In questo episodio del podcast scopriamo: - che cos’è la “noia” e quali sono le sue cause; - che cosa succede, nel nostro cervello, quando ci annoiamo; - quali sono i vantaggi della noia soprattutto per la nostra creatività; - qualche esercizio “noioso” per stimolare le nostre abilità creati…

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Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha 9:17

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Se il primo aspetto su cui si fonda un percorso di consapevolezza è portare la grazia e l'armonia della virtù nella nostra vita esteriore, il secondo è stabilire un certo ordine interiore, fatto di pace e chiarezza, allenando il cuore e la mente alla concentrazione, base di ogni tipo di meditazione. Lascia un commento nella nostra community! https:…

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5 Alternative Psicologiche Naturali all'Ansiolitico: Un Approccio Olistico per Gestire l'Ansia 6:25

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Benvenuti al nostro podcast, dove esploreremo cinque alternative psicologiche naturali agli ansiolitici tradizionali. In questo episodio, ci immergeremo in soluzioni psicologiche efficaci per affrontare l'ansia senza ricorrere a farmaci. Nel nostro approccio chiaro e informativo, esamineremo strategie basate sulla psicologia positiva, mindfulness e…

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Trasforma la Tua Mente: 7 Passi per un Dialogo Interiore Positivo e Autostima Elevata 6:30

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Scopri come cambiare il tuo dialogo interiore da critico interno a sostenitore entusiasta con il nostro video 'Trasforma la Tua Mente'. In questo tutorial guidato, ti rivelo 7 strategie efficaci per sostituire pensieri negativi con affermazioni positive che rinforzeranno la tua autostima e trasformeranno il tuo approccio alla vita. Questo video è u…

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Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione 7:05

2M ago7:05

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Stare seduti immobili in meditazione è impegnativo. E i benefici non sono immediati. Anzi, di solito richiedono tempo e pazienza. A volte molta pazienza. Sei pronto a mettere da parte le tue aspettative (spesso) irrealistiche e a mantenere viva la motivazione alla pratica, nonostante tutto? Lascia un commento nella nostra community! https://discord…

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Uffici creativi: intervista a Gaia Marzo 30:41

2M ago30:41

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Gaia Marzo è Corporate Communication Director e Equity Partner in OneDay Group, in questa simpatica intervista mi ha raccontato: - l’esperienza di passare da stagista a manager in pochi mesi (in Dalani); - la ristrutturazione degli spazi di lavoro nei building di OneDay; - le “condizioni” di lavoro (orari flessibili, ferie libere, ecc.); - come sti…

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Episodio 360: La Pace Dentro 12:22

2M ago12:22

12:22

La mente pura è in uno stato di perenne conoscenza e attenzione, completamente consapevole di ciò che sta sperimentando. È pacifica, indipendente, non conosce ansia o attaccamento. Possibile raggiungere questo stato originale? Certo che si, attraverso la facoltà della consapevolezza. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDV…

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Episodio 359: Una Scomoda Verità 7:22

2M ago7:22

7:22

Perché praticare? In che valori crediamo? Quanta energia siamo disposti a metterci? E' la nostra intenzione a definire ciò che è possibile. Ci ricorda momento dopo momento perché stiamo praticando. Consapevolezza e intenzione sono strettamente connesse tra loro e l’una sostiene l’altra. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/…

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4 routine creative che dovresti sperimentare 33:30

2M ago33:30

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Le abitudini creative sono davvero utili? In questo episodio vediamo: - che differenza c’è tra abitudini e routine; - cosa succede nel nostro cervello quando pratichiamo una abitudine; - perché le abitudini sono così (maledettamente) utili - quali sono le abitudini delle persone più creative - quattro abitudini creative che dovresti sperimentare…

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2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia 5:32

2M ago5:32

5:32

Ecco 5 suggerimenti utili per rendere migliore il tuo nuovo anno 2024 2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia 🚀 Se hai bisogno di un sostegno psicologico breve moderno ed efficace scrivi PSY in messaggio direct e ti spiego come possiamo aiutarti. Dr. Roberto AusilioPsicologo Psicoterapeuta EMDR Coach 🍀 Scopri i miei…

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Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso 5:44

2M ago5:44

5:44

Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella…

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Episodio 358: Tutto Cambia? Tutto è Possibile! 11:27

2M ago11:27

11:27

Viviamo immersi nell'impermanenza ma raramente ci rendiamo conto dei suoi risvolti positivi sulla nostra vita. Quando le cose migliorano, è normale, quando peggiorano, è colpa della sfortuna. Se le prestiamo attenzione, l'impermanenza ci apre gli occhi alle meraviglie del possibile. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVG…

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Psicoterapia in oncologia 15:46

3M ago15:46

15:46

La psicoterapia dovrebbe essere considerata vitale nel percorso di cura di chi ha un tumore. Non solo psico-oncologia, ma un approccio di sostegno e di accompagnamento continuativo con le tecniche della psicoterapia. Support the show Tutti gli episodi sono e resteranno gratuiti, ma se volete contribuire agli aspetti tecnici e sostenere gli aiuti ch…

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Bassa Autostima, 7 segnali psicologici 6:40

3M ago6:40

6:40

🔍 Sei curioso di sapere se hai una bassa autostima? Guarda questo video esclusivo dove esploriamo i '7 Sintomi di una Bassa Autostima'. Impara a riconoscere questi segnali importanti e comprendi come influenzano il tuo benessere psicologico. 🧠 Ogni sintomo viene analizzato in profondità, fornendo non solo una spiegazione, ma anche suggerimenti prat…

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Cattivo Psicologo. 5 Segnali Chiave per Valutare la tua Psicoterapia e scegliere lo Psicologo giusto 7:25

3M ago7:25

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Cattivo Psicologo. 5 Segnali Chiave per Valutare la tua Psicoterapia e scegliere lo Psicologo giusto In questo video, esploro cinque metodi fondamentali per determinare se la tua #psicoterapia sta dando i risultati sperati e come capire se lo #psicologo che hai scelto è quello giusto per te. Parlerò di come riconoscere i progressi nel corso delle s…

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Episodio 357: Il Coraggio della Presenza Radicale 10:12

3M ago10:12

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Il velo dell’illusione ci impedisce di conoscere e fare esperienza della Verità. È come uno stato di trance che ci accompagna costantemente e può provocare sofferenza. La via d’uscita è imparare a osservare la realtà così com’è, senza filtri concettuali. Come? Coltivando la presenza radicale. Lascia un commento nella nostra community! https://disco…

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Puntata 100 - Tutto quello che vorresti sapere su questo podcast ... 25:54

3M ago25:54

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Siamo arrivati alla puntata 100! 😀 In questo episodio ti svelo alcuni "dietro le quinte" di questo progetto: - rispondo alle 5 domande (più frequenti) su di me e sul podcast; - leggo alcuni dei commenti più divertenti degli ascoltatori; - condivido 3 cose che ho imparato sulla creatività; - illustro la tecnica di creatività “Creative Reframing”; - …

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L'Acqua 16:04

3M ago16:04

16:04

L’acqua è un elementi della vita, ma anche un simbolo. Nel corpo e nella psiche l’acqua svolge un ruolo importantissimo. E i sogni d’acqua cosa sono? Support the show Tutti gli episodi sono e resteranno gratuiti, ma se volete contribuire agli aspetti tecnici e sostenere gli aiuti che il podcast riceve da parte di chi ci lavora a vario titolo potete…

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Episodio 356: Sulla Meditazione 8:25

3M ago8:25

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Le emozioni disturbanti spesso ci portano a fare, dire o pensare cose che avremmo preferito evitare. La meditazione che calma e stabilizza la mente permette di porsi a una distanza tale da consentirci di scegliere i nostri ruoli nelle commedie della vita, evitando di prendere parte alle sue tragedie. Lascia un commento nella nostra community! https…

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Episodio 355: Il Prezzo della Consapevolezza 5:32

3M ago5:32

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Uno dei traguardi più importanti della nostra vita è quello di espandere la nostra consapevolezza, anche se questo comporta il rischio di una maggiore probabilità di sofferenza. Detto questo, per alcuni di noi, essere più consapevoli di sé è un dono che non ha prezzo, o meglio, che vale qualsiasi prezzo. Lascia un commento nella nostra community! h…

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Psicoterapia e creatività: intervista a Martina Migliore (2ª parte) 29:26

3M ago29:26

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Nella seconda parte della nostra vivace chiacchierata, Martina Migliore, brillante psicoterapeuta e responsabile della formazione e dello sviluppo in Serenis, mi ha raccontato: come il gioco consenta di sperimentare comportamenti diversi (in base agli studi del Science Research Center); i punti di contatto tra i giochi di ruolo e percorsi terapeuti…

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Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente 7:35

3M ago7:35

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Uno dei falsi miti della Mindfulness è la mente vuota. Ma il senso più autentico della meditazione di consapevolezza non è la rimozione dei pensieri e delle emozioni. È instaurare con loro una relazione nuova, basata sull'osservazione accogliente e non giudicante invece che sull'identificazione. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

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Episodio 353: La Mindfulness nell'Era della Distrazione Digitale 7:33

4M ago7:33

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L’abuso di tecnologia può portare ad una intossicazione digitale e alla dipendenza da dispositivi come gli smartphone. I tanti stimoli che riceviamo, spesso orientati al «fare», possono indurre stress e pensieri disturbanti. La Mindfulness ci aiuta a riconnetterci alla modalità del «semplicemente essere». Lascia un commento nella nostra community! …

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Ep. 10 Seconda Stagione CUNNILINGUS 7:54

4M ago7:54

7:54

…Dopo anni e anni di ricerche sul campo, analisi capillari e approfondimenti specialistici, due prestigiose università americane, dell’Indiana e del Michigan, sono giunte a questa sorprendente conclusione: “Le donne gradiscono il cunnilingus, tanto quanto gli uomini gradiscono la fellatio”…VOI LO AVRESTE MAI DETTO?? Montaggio & sound design a cura …

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Psicoterapia e creatività: intervista a Martina Migliore (1ª parte) 29:10

4M ago29:10

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Martina Migliore, brillante psicoterapeuta e responsabile della formazione e dello sviluppo in Serenis, nella prima parte della nostra chiacchierata mi ha raccontato: - la sua grande passione, fin da bambina, per la lettura e per le storie; - come Janina Scarlet, partendo dalla sua (dolorosa) storia di origine, ha inventato la “Superhero Therapy”; …

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Episodio 352: Cosa C'Entra il Karma con la Mindfulness? 8:34

4M ago8:34

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In meditazione, i nostri impulsi distruttivi non si trasformano in azioni ma bruciano nel fuoco della concentrazione e dell'equanimità. La Mindfulness può così rimodellare il legame tra le azioni e le loro conseguenze. In tal modo ci libera dai condizionamenti del passato e ci apre nuove possibilità per il futuro. Lascia un commento nella nostra co…

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Episodio 351: Mente Scimmia e Dialogo Interiore 7:05

4M ago7:05

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La psicologia buddista chiama mente scimmia il chiacchiericcio e la voce interna presente nella nostra mente quando non siamo in uno stato di consapevolezza. E nonostante sia responsabile delle nostre decisioni e delle azioni che compiamo, spesso ne sottovalutiamo l’importanza nella nostra vita. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

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5 rimpianti da evitare (creativamente) 30:41

4M ago30:41

30:41

Quali sono i rimpianti più frequenti che le persone hanno in punto di morte? In questa puntata scopriamo i 5 rimpianti più comuni (elencati da Bronnie Ware) ed esploriamo alcuni "antidoti creativi" per avere una vita, personale e professionale, più soddisfacente e piena. Vedremo come vivere più autenticamente, bilanciare lavoro e vita personale, es…

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Episodio 350: Migliorare le Relazioni con la Comunicazione Consapevole 7:08

4M ago7:08

7:08

Portare la Mindfulness nelle nostre relazioni è importante per diventare consapevoli delle nostre dinamiche interne, dei nostri bisogni profondi e anche del nostro modo di comunicare, in ogni ambito. La Mindfulness non ci regala relazioni perfette, ma ci aiuta ad essere gli artefici di quelle relazioni. Lascia un commento nella nostra community! ht…

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Episodio 349: La Gioia della Generosità 11:05

5M ago11:05

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La nostra cultura ci spinge a credere che la ricetta per la felicità è avere di più. Più cose, più soldi, più piaceri. Per la psicologia buddista, invece, un ingrediente fondamentale per essere felici è la generosità. Donare è una pratica essenziale, e riguarda la nostra capacità di abbracciare gli altri con gioia, amore e compassione. Lascia un co…

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Non credere a questi 8 miti sulla creatività 25:13

5M ago25:13

25:13

Pensa alle frasi, un po’ strampalate, che hai sentito, in giro, sulla creatività, tipo: “La creatività è un talento innato”, “Il pensiero creativo avviene solo nell’emisfero destro”, “I bambini sono più creativi degli adulti”, “Non puoi insegnare la creatività” … e preparati a metterle in discussione ;-) In questa puntata esploreremo, con un pizzic…

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Episodio 348: Meditare Come un Neonato 10:45

5M ago10:45

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Per un bimbo appena nato, la realtà è un flusso continuo di percezioni indifferenziate. Il mondo gli appare così com'è, senza filtri o interpretazioni. La sua mente assomiglia a quella che si ottiene con certe meditazioni, dove tutto diventa Uno e il senso del Sé si fonde nell'immensità della consapevolezza. Lascia un commento nella nostra communit…

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