I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Passare dalla crisi alle opportunità di cambiamento - Podcast con Antonio Quaglietta
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La crisi è un'opportunità al cambiamento?
Come dare direzione alle proprie parti interne?
Recuperare la lentezza della vita, senza opporsi al cambiamento ma assecondandolo, è possibile?
Queste sono le domande che ci siamo posti insieme ad Antonio Quaglietta, psicologo, formatore, coach e counselor, che ho avuto il piacere di ospitare in questa diretta in cui la parola chiave è stata "Autenticità".
Abbiamo parlato a lungo sui temi che ci coinvolgono nei periodi per noi critici, al fine di tirar fuori spunti utili alla realizzazione di noi stessi e dei nostri progetti personali di vita.
Ti lascio i link per seguire Antonio:
Il suo canale Youtube: https://www.youtube.com/user/AntonioQuaglietta
Il suo podcast: https://spoti.fi/2NErk6a
Il suo libro: https://amzn.to/2ZgPNnm
➡ Se ti senti confuso e insoddisfatto, ti aiuto a sbloccarti e avere sicurezza in te per seguire la tua strada, affermarti e realizzarti.
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Come dare direzione alle proprie parti interne?
Recuperare la lentezza della vita, senza opporsi al cambiamento ma assecondandolo, è possibile?
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Recuperare la lentezza della vita, senza opporsi al cambiamento ma assecondandolo, è possibile?
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