I migliori Yoga podcast (2025)

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331. Lamentarsi e controllare: costi e benefici 11:05

3h ago11:05

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Abbiamo l’abitudine d’insistere e pretendere che le cose vadano come vogliamo noi, ecco come il lavoro su noi stessi può insegnarci a lasciar andare. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei…

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Progetto - 09:03:25, 16.33 0:55

11d ago0:55

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Progetto - 09:03:25, 16.33 by KAPPA RADIO by Yoga NetworkDi KAPPA RADIO by Yoga Network

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Dal caos alla calma: trova la pace 14:15

3d ago14:15

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Oggi ti voglio parlare di un qualcosa che vogliamo e facciamo tutte: ricercare la pace interiore. Quella calma vera, quella stabilità che non dipende da cosa succede fuori, ma che nasce dentro di te. E che, diciamolo, o impari a costruirti da sola, o continuerai a rincorrere una vita che non ti soddisfa mai davvero. So cosa stai pensando: "Eh ma Gi…

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Pratica di respiro per più equilibrio 10:06

3d ago10:06

10:06

In questo podcast condivido con te una pratica di respirazione guidata supportata da uno studio scientifico che dice che riesce a calmare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, quindi è in grado di ridurre lo stress e l'ansia e migliorare la tua concentrazione. Il respiro è veramente qualcosa che mi ha cambiato la vita. È affascinante quan…

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Comprendi lo scopo della tua vita - #podcast con Carlo Lesma 29:38

2h ago29:38

29:38

In questa intervista a Carlo Lesma - Consulente, Coach, Formatore, Autore del libro LA TUA CHIAMATA, scopriamo il percorso per scoprire la propria missione nella vita.

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330. Quel cerchio magico che mi fa battere il cuore 11:54

1d ago11:54

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In questa puntata parlo dell'ultimo retreat e di come partecipare ad esperienze di questo tipo sia davvero qualcosa di speciale. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉ht…

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329. Longevità: i segreti per vivere a lungo e in salute 47:29

8d ago47:29

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Intervista a Dott. Nicola Triglione, Medico Cardiologo esperto di prevenzione e longevità. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_1…

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SPIRITUANESIMO: La Via Cristiana per il Nirvana - Intervista a Fabio Santagata 33:31

16d ago33:31

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Intervista all'autore Fabio Santagata, professore e ricercatore spirituale, che con questo libro tenta di dimostrare che il Cristianesimo era, in origine, una disciplina puramente spirituale, tra le più elevate, per cui, se interpretato con le giuste chiavi di lettura, può diventare una pratica ascetica meravigliosa. L’esigenza di scrivere il saggi…

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328. Perchè non dovresti trarre conclusioni 13:15

15d ago13:15

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Siamo abituati a trarre conclusioni su tutto: sulle persone, sulle situazioni, su noi stessi. Ma e se questa abitudine ci stesse limitando? In questa puntata invito alla riflessione rispetto a questo tema, condividendo anche una cosa personale. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi…

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Meditazione: la mia storia d'amore (e odio) 15:38

20d ago15:38

15:38

Oggi ti porto nel mio viaggio fatto di resistenza, scoperta e trasformazione. Verso la mia pratica di meditazione. Non mi sono seduta in silenzio e ho trovato la pace interiore. Anzi. Ogni volta che chiudevo gli occhi: pensieri, resistenze, emozioni che non volevo sentire. Ti suona familiare? Meditare non significa spegnere la mente, non si tratta …

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Curare all’origine: guarire le ferite della nascita - Intervista al Dott. Fritz Baehler 44:39

27d ago44:39

44:39

In questa intervista al Dott. Fritz Baehler - Fisioterapista olistico specializzato in Terapia pre e perinatale - scopriamo che l'origine della sofferenza è da ricercarsi nel modo in cui siamo venuti al mondo. Il suo percorso di RiNascita permette capire le origini delle sofferenze e trovare la strada dell’autoguarigione per creare salute e benesse…

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327. Samskara: sciogliere i nodi interiori 16:18

1M ago16:18

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Oggi parliamo di un concetto molto profondo della filosofia dello yoga: i samskara. Si tratta di blocchi interiori che accumuliamo nella vita e di cui, come prima cosa, dovremmo prendere consapevolezza. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuol…

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Come uscire dalla zona di confort 12:51

25d ago12:51

12:51

Oggi parliamo di uscire dalla zona di confort. Quella comoda bolla in cui ti rifugi e ti racconti che va tutto bene così com'è. Ma la tua crescita, la tua evoluzione, sono fuori da quella bolla. È il posto in cui tutto è prevedibile. Sai come funziona, conosci le regole del gioco e, soprattutto, non devi rischiare niente. Ma è anche il posto dove i…

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326. Perchè ho deciso di comprare una casa 14:58

29d ago14:58

14:58

In questa puntata condivido una scelta personale molto importante dello scorso anno. E vi invito a fare il punto della situazione sui vostri obiettivi/intenzioni per quest'anno. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga o…

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325. La pratica per la felicità che non conoscevi! - con Richard Romagnoli 46:22

1M ago46:22

46:22

Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ seguimi …

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Il permesso di cambiare idea 15:26

1M ago15:26

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In questo episodio ti parlo di una cosa che ogni donna dovrebbe sentirsi libera di fare, senza sensi di colpa, senza scuse e senza guardarsi indietro: cambiare idea. Quante volte ti è capitato di pensare: “Non posso fare marcia indietro adesso, ormai l’ho detto, ormai l’ho fatto, ormai mi sono impegnata.”? Ma cambiare idea non è una debolezza. Camb…

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324. Diretta Q&A - Parliamo di Yoga 30:38

1M ago30:38

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Di Denise Dellagiacoma

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323. Il mio viaggio in Giappone in 15 minuti 15:24

2M ago15:24

15:24

In questa puntata racconto l'esperienza di questo meraviglioso viaggio in Giappone alla ricerca della neve fresca e superando, più volte, la mia zona di comfort. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it …

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Meditazione per l'Anno Nuovo 9:56

2M ago9:56

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In questo podcast ti invito ad iniziare il nuovo anno con una pratica di meditazione insieme a me. È un'opportunità speciale per voltare pagina, lasciare andare ciò che non ti serve più e creare spazio per nuovi inizi. Una pratica guidata, pensata per aiutarti a: ✨ riflettere sul passato con gratitudine ✨ lasciare andare pesi e paure che non ti ser…

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Il Metodo Cosmo come strumento di riconnessione con Dio - Intervista a Roberto Fabbroni 57:12

2M ago57:12

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Roberto Fabbroni, esperto in Biofisica Informazionale e fondatore del Metodo Cosmo, ci spiega come l'energia scalare del cuore è uno strumento di connessione con il Divino. Il metodo da lui ideato è un aiuto per il proprio percorso di crescita spirituale e di guarigione.Di Visione Olistica

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322. "Il segreto per una vita consapevole" con Daniel Lumera 51:10

2M ago51:10

51:10

Ti do il benvenuto a questa nuova puntata del podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle!In questo episodio speciale ho l'onore di intervistare Daniel Lumera, conosciuto in tutto il mondo per il suo impegno nell'ambito della meditazione, della consapevolezza e della crescita personale. Ha dedicato la sua vita allo studio e alla divulgazione di …

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Risveglio dell’Anima: la trasformazione con il Metodo Soulfullness - Intervista a Katya Giannini 42:20

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42:20

Nel ritmo frenetico della vita moderna, sempre più persone sentono un profondo bisogno di cambiare, di ritrovare sé stesse, di riscoprire l’autenticità della propria Anima e di dare un senso più profondo alla loro esistenza.Il Metodo Soulfullness® nasce per rispondere a questo richiamo, offrendo un approccio unico che integra mente, corpo e spirito…

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321. Un nuovo inizio, rituale di contemplazione 16:19

2M ago16:19

16:19

La puntata di inizio anno per rifettere sui nostri obiettivi ed intenzioni. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_13…

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Riparti con coraggio e motivazione 15:44

2M ago15:44

15:44

In questo episodio scoprirai come ritrovare coraggio e motivazione per iniziare il nuovo anno con energia. Condivido con te riflessioni ed esercizi pratici che ti aiuteranno a lasciarti alle spalle i dubbi e a costruire il 2025 che desideri. Decidi ora di ripartire con coraggio e motivazione! Iscriviti subito alla mia guida gratuita "Accogli il cam…

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320. Puntata di fine anno, rituale di contemplazione e journaling 14:26

2M ago14:26

14:26

Prenditi 14 minuti per un rituale di contemplazione per chiudere l'anno con gratitudine e consapevolezza. Grazie e buona pratica. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉h…

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Preparati al meglio per l'anno nuovo 10:32

3M ago10:32

10:32

Come prepararci al meglio per l'anno nuovo? Non si tratta di fare la lista dei buoni propositi, ma di creare una base solida per affrontare i prossimi 12 mesi con energia, chiarezza e intenzione. Prenditi un momento per te, magari con una tisana calda, e ascolta in questo nuovo episodio del podcast come puoi trasformare questo periodo in una potent…

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Cosa ho imparato nel 2024 22:24

3M ago22:24

22:24

Oggi voglio fare un bilancio. Il 2024 è stato un anno intenso, voglio raccontarti cosa ho imparato, con autenticità. Preparati, perché non ci saranno giri di parole. Ascolta il podcast per scoprire le lezioni che ho imparato nel 2024. E se anche tu vuoi capire quali sono state le lezioni dell'anno che sta per finire, ti aspetto al link qui sotto. T…

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319. Esercizio di contemplazione di fine anno 9:35

3M ago9:35

9:35

In questa puntata vi guido in un esercizio di contemplazione, molto breve, riguardo all'anno che sta per finire. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉http…

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Come chiudere il 2024 15:23

3M ago15:23

15:23

Il 2024 sta per concludersi: il momento perfetto per fermarti e riflettere sull’anno che sta per finire. Immagina di sfogliare le pagine di un diario e rivivere le emozioni, le vittorie e anche le sfide. In questo episodio, voglio guidarti attraverso alcune domande e riflessioni che ti aiuteranno a chiudere l’anno con consapevolezza e gratitudine. …

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Le frequenze della vita e la guarigione per risonanza - Intervista a Roberto Fabbroni 48:56

3M ago48:56

48:56

In questa intervista a Roberto Fabbroni - direttore scientifico IBI (Istituto di Biofisica Informazionale) e fondatore del metodo COSMO - approfondiamo gli aspetti più sottili dell'essere umano, in termini di energia, frequenza e coerenza. Argomenti trattati: Tutto è energia, frequenza e vibrazione Differenza tra risonanza e coerenza Esempi di riso…

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318. Il potere del mindset: riflessione e tips 11:55

3M ago11:55

11:55

Che cos'è il mindset e perché è così importante per il nostro benessere. Ne parlo con una riflessione, consigliando un libro e due serie tv e con dei tips. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui …

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Cosa sono e a cosa servono i rituali 18:59

3M ago18:59

18:59

Ti sei mai chiesta perché certe abitudini ti fanno sentire più centrata e calma? I rituali sono piccoli atti intenzionali, che ci danno un senso di direzione. Ecco perché i rituali possano arricchire la tua vita quotidiana. Perché abbiamo bisogno di rituali? La vita può essere caotica, piena di impegni e distrazioni. In questo caos, un rituale dive…

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317. "L’Arte di Vivere" con Gianluca Gotto 51:38

3M ago51:38

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Ti do il benvenuto a questa nuova puntata del podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle!In questo episodio sono felice di ospitare Gianluca Gotto, autore amato per la sua capacità di raccontare storie che toccano il cuore, ma anche viaggiatore e appassionato di crescita personale. In un dialogo profondo parliamo di temi universali come il sign…

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Trova chiarezza e ordine nella tua vita 18:17

3M ago18:17

18:17

In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare chiarezza e ordine nella tua vita. Iniziamo parlando di qualcosa che molte di noi conoscono fin troppo bene: il caos. E non parlo solo del caos esterno (tipo la casa in disordine o l’agenda piena), ma del caos interno, quello che ci fa sentire sopraffatte e confuse. Lo conosci anche tu, v…

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In prigione ho imparato a volare - Intervista a Fabio Nizzardo 21:31

4M ago21:31

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Fabio, imprigionato ingiustamente in Indonesia e costretto a vivere in condizioni estreme, avrebbe potuto lasciarsi schiacciare dal peso dell'ingiustizia. Invece, grazie a una serie di coincidenze e sincronicità, come l’arrivo inaspettato di alcuni libri che contenevano messaggi speciali o l’incontro con l’Ho’oponopono, ha scoperto qualcosa di molt…

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316. Stare seduti con i propri "mostri interiori" 14:16

4M ago14:16

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La meditazione per me è anche questo ed è l'argomento della puntata di oggi. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_1…

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Rispondo alle tue domande - cambiamento, mente, donne, controllo 33:35

4M ago33:35

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Eccoci con un nuovo episodio in cui rispondo alle domande che mi sono arrivate dalla community. Oggi parliamo di tanti argomenti diversi, nello specifico di cambiamento, della nostra, mente, delle donne e del controllo. Queste le domande alle quali risponderò durante il podcast: 💫 Sto mettendo in discussione tante cose. Cosa fare per dare la giusta…

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I benefici dello Yoga nella vita quotidiana - Intervista a Carla Ricci 32:52

4M ago32:52

32:52

In questa intervista a Carla Ricci - insegnate di Yoga con trent'anni di esperienza - esploriamo il vero senso della pratica e dei benefici che può apportare nella vita quotidiana.Qual è l'atteggiamento giusto per approcciare allo Yoga? Scopri come questa pratica trasformativa può migliorare la tua vita, con la testimonianza preziosa di chi ha dedi…

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Le basi psicologiche e fisiologiche del conflitto interiore - Intervista a Roberto Fabbroni 52:40

4M ago52:40

52:40

Intervista a Roberto Fabbroni, laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e fondatore del Metodo Cosmo. Parliamo della causa del conflitto interiore che è da ricercarsi nel distacco con la nostra parte animica e spirituale. Scopriremo che recuperare il contatto con la nostra anima e comprendere chi siamo veramente è la chiave per risolvere il mecc…

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315. Abbracciare il flusso: condivisioni sulla Formazione di Yoga 17:46

4M ago17:46

17:46

In questa puntata racconto le mie riflessioni sullo yoga, sul cambiamento e su quella che è stata la formazione che si è conclusa da qualche giorno. Buon Ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it…

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Cosa ho imparato in 49 anni di vita 19:10

4M ago19:10

19:10

Oggi voglio parlarti di quello che ho imparato in 49 anni di vita. Non ti aspettare un discorso patetico o zuccheroso, perché la vita non è mai stata tenera con me, e io non sono qui per fare sconti. Sono qui per raccontarti la verità, quella dura, che spesso nessuno vuole sentire. Quindi, preparati, perché ti parlo da donna a donna. E so che tu, c…

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314. Update dal mio Teacher Training 10:54

4M ago10:54

10:54

In questa puntata condivido alcuni aggiornamenti e considerazione sul mio Teacher Training in Thailandia. Buon ascolto! Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www…

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Rispondo alle tue domande - amore finito e cambio lavoro 28:43

5M ago28:43

28:43

Come faccio a capire se sono ancora innamorata del mio compagno o se l’amore è sfiorito? Ho 50 anni: come trovo la forza e il coraggio di iniziare un progetto lavorativo a lunga scadenza? Non riesco a capire se ho paura oppure non voglio cambiare. Come faccio chiarezza? Torna il format più amato di Happy Daily Podcast, quello in cui rispondo alle v…

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313. "Il potere terapeutico dell'acqua e del respiro" con Mike Maric 49:54

5M ago49:54

49:54

Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ seguimi …

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Cosa significa perdonare - e perché ti conviene 16:53

4M ago16:53

16:53

Cosa significa davvero perdonare? E perché, nonostante la difficoltà, alla fine ti conviene? Immagino che ciascuna di noi abbia, in un momento della sua vita, dovuto affrontare il perdono: perdonare un’amica, un partner, un familiare, ma a volte anche noi stesse. Oggi voglio condividere una storia personale su come ho scoperto cosa significhi veram…

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24. Puntata 8“Radici E Ombre 2” Il Viaggio A Vienna - Renzo Samaritani 13:24

5M ago13:24

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24. Puntata 8“Radici E Ombre 2” Il Viaggio A Vienna - Renzo Samaritani by KAPPA RADIO by Yoga NetworkDi KAPPA RADIO by Yoga Network

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25. Puntata 9“Passi Del Viaggio 4” Vivere In Un Tempio Esperienze E Lezioni - Renzo Samaritani 12:02

5M ago12:02

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25. Puntata 9“Passi Del Viaggio 4” **Vivere In Un Tempio Esperienze E Lezioni** - Renzo Samaritani by KAPPA RADIO by Yoga NetworkDi KAPPA RADIO by Yoga Network