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Podcast motivazionale e di crescita personale.Sono Carlo Loiudice, attore e coach certificato di base a Berlino dal 2011. Questo podcast ti aiuterà a pensare con maggiore chiarezza e a prendere in mano le redini della tua vita. Se ami il life coaching e il public speaking, questo è il podcast che fa per te. Entra pure in contatto con me www.carloloiudice.com
 
Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapeuta del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito settimanale tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching, isp ...
 
Il miglior Podcast Italiano sulla Crescita e sul Miglioramento Personale. COACHING C.O.D.E. è il Podcast che ogni Martedì e Venerdì ti trasmette le tecniche più efficaci del mondo del Miglioramento e della Crescita Personale, del Coaching Evolutivo Dimensionale e della Programmazione Neuro-Linguistica, con una speciale attenzione verso gli insegnamenti delle antiche tradizioni di saggezza orientali. Ti parlerò di tutti i temi più importanti legati al mondo della Formazione Personale, in modo ...
 
Ogni Domenica alle ore 16:00 ti aspetto con una nuova puntata che tratterà di Motivazione, energia positiva e self-coaching per migliorare la tua vita in ogni ambito. Se vuoi raggiungere successo, libertà, felicità e benessere allora devi assolutamente iscriverti gratuitamente a questo Show. Alessandro Pancia è un Life & Mental Coach. Si occupa di sistemare le cose nella vita delle persone, per maggiori informazioni su di lui, guarda il suo sito personale.
 
I podcast di Richard Romagnoli ti accompagnano a catturare il meglio che c'è in te, le opportunità che ti circondano e i motivi che ti rendono davvero gioiosamente Felice. Richard continua ad ispirare migliaia di persone nel mondo. Il suo primo libro "Ho imparato a ridere" è stato una rivelazione per i lettori che li hanno reso un best-seller. I suoi WorkShock® sono i training esperienziali che ti portano a sperimentare l'energia della Risata Incondizionata. È life coach di numerosi imprendi ...
 
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In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa. A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle nostre amicizie, con la nostra famiglia. Come riuscire a superare questa sensazione di solitudine? Cercando de…
 
Il più gossippato tra i concorrenti del GF Vip 2022 è anche quello che, nella vita, ha affrontato la sfida più tosta. Alla domanda “Cosa accade quando la vita ti pone davanti la sfida più grande” risponde “Se non ci provi non lo saprai mai”. 23 anni di coraggio, forza di volontà e molto da insegnare, soprattutto quando si tratta di saper cambiare p…
 
Qual è il rapporto tra benessere, felicità, scienza e spiritualità? Con il Prof. Pier Mario Biava lo abbiamo spiegato nel libro scritto assieme dal titolo Happygenetica, dall'epigenetica alla felicità. Attraverso l'analisi di numerose ricerche scientifiche sull'epigenetica diversi anni fa io e Biava abbiamo voluto approfondire quanto le pratiche co…
 
In questo podcast condivido con te una diretta che ho fatto su Instagram qualche giorno fa su come scoprire qual è la tua personalità emotiva. A proposito! Se non hai ancora fatto il test per scoprire qual è la tua personalità emotiva, ti invito a farlo subito qui: www.giusivalentini.com/vivi-emozioni Tramite l'iscrizione al test ti riserverò un po…
 
È la voce italiana di Russel Crowe ma è soprattutto un grande attore e direttore del doppiaggio italiano. Sa bene cosa significhi essere camaleontico e riuscire ad entrare sempre in un nuovo personaggio. Per questo, nella vita, ha imparato a reagire a qualunque imprevisto mettendo in gioco caparbietà e forza di volontà.…
 
Sapere cogliere le opportunità dipende da te. Siamo spesso convinti di essere vittime di situazioni difficili, della sfortuna e paralizzati da una vecchia brutta esperienza del passato. Smettila di farti del male e comincia vivere il presente. 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 🌞Scarica gratis un PDF per creare la tua Morning Routine in 5 step https://www.subscri…
 
In questo podcast condivido con te una pratica di meditazione che mi è stata richiesta da moltissime di voi e che ti vuole guidare attraverso la conoscenza delle tue emozioni. Pensiamo di essere in contatto con le nostre emozioni, ma non è così: spesso cerchiamo invece di reprimerle, di non sentirle e tantomeno siamo in grado di comunicarle. Per ra…
 
Sfatiamo un mito sulla responsabilità. La responsabilità non è un atto dovuto perché lo richiede il gruppo, la comunità, il ruolo che occupiamo al loro interno. La responsabilità è qualcosa che dobbiamo a noi stessi. Noi siamo responsabili del nostro benessere e dei nostri risultati. Ed è qui che si misura la nostra forza e la nostra motivazione: s…
 
Ma in definitiva che cosa c'è che non va nella tua vita? Perché se generalizzi il malessere che provi poi contamini anche tutte le tue altre relazioni. Quando leggo su LinkedIn di fenomeni sociali importanti e gravi come le grandi dimissioni dalle aziende a favore di nuove esperienze professionali beh, sinceramente non sono sempre d'accordo con que…
 
Con questo podcast voglio invitarti a capire qualcosa di nuovo su te stessa: nello specifico capire qual è la tua personalità emotiva. Ti invito a fare un quiz molto carino, divertente e informativo, che ti farà riflettere su atteggiamenti che hai e sui quali non hai mai riflettuto e che ti servirà per capire qual è la tua personalità emotiva. 📖 ec…
 
Ci vuole fegato per misurarsi e farsi misurare. Prevede la volontà di uscire dalla propria “zona” per misurare le proprie capacità con le forze altrui. È vero, può sembrare un processo complesso, eppure, per lui, è il regalo migliore che ci si possa fare, perché consente di capire se si sta andando nella direzione giusta: quella del canestro. Viver…
 
Perché le persone sono cattive e diventano malvagie? Perché queste persone sono spesso le più vicine a noi? Possono essere dei colleghi o dei collaboratori, possono essere dei famigliari o degli amici. Ma perché tormentano così tanto la vita agli altri? Per guidarvi in questo insight vi parlo delle 51 Formazioni Mentali definite dal monaco buddista…
 
Nel mondo della pallacanestro c’è un termine che arriva da oltre oceano: “to be in the zone”. In questa zona il giocatore è in perfetta connessione con il proprio corpo, i movimenti, i gesti atletici, la propria squadra. E’ un momento dove ogni cosa è al posto giusto, ogni scelta si rivela congeniale alla situazione.…
 
Come superare la fine dell'estate? Il rientro dalle ferie è sempre un po' traumatico. Le giornate si accorciano e si viene assorbiti dagli impegni lavorativi. La testa è ancora in spiaggia, ma il corpo è già tornato in città. In questo episodio troverai 3 trucchi per poter superare al meglio la fine dell'estate e fare di questo settembre un tempo b…
 
Quando vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita, che si tratti di abitudini, lavoro, relazioni o il rapporto con noi stesse, spesso abbiamo un calo di motivazione e perdiamo di vista i nostri obiettivi. Rimaniamo come paralizzate dalla paura di fare quel primo passo in avanti. In questo podcast condivido con te alcuni strumenti pratici e sempli…
 
Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni? È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine "sindrome da rientro vacanze"! Passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso. In questo podcast ti parlo di come affrontare l…
 
Il rientro dalle vacanze può essere traumatico. Forse sei ancora in vacanza, soffri solo al pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni: lavoro, scuola, responsabilità... Come affrontare il rientro al meglio, per ripartire piene di motivazione ed energia? In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare l'energia e il focus gi…
 
Lasciare andare … che fatica! Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate? Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più alcuna utilità per te, e non ti rendano serena? ⁠ ⁠ Secondo la filosofia Zen, l’attaccamento è la principale fonte di sofferenza. Imparare a lasciare è invece la via della pace interiore e della …
 
Ogni giorno, tutte le volte che apriamo gli occhi, abbiamo a disposizione un tot di energia quotidiana che possiamo usare per noi, che regalo incredibile! Spesso ce ne dimentichiamo, perché siamo troppo presi dai nostri pensieri negativi, da quello che avremmo potuto fare e non abbiamo ancora fatto, dalla lista di impegni che ci aspettano durante l…
 
Condividi tutto sui social? Siamo sempre di più presi dalla mania di condividere tutto sui social: concerti, tramonti e persino quello che mangiamo. Intendiamoci, nulla di male, io stesso uso molto i miei canali social. Ma a volte ho l'impressione che tutto questo condividere sia in realtà un dividersi tra due realtà, due vite, una delle quali serv…
 
Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa? Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci dietro maglioni e cappotti, spesso ci sentiamo a disagio. Inadatte. Temiamo la "prova costume", e trov…
 
Il re indiscusso della moda Giorgio Armani dice di aver un rimpianto, quello di aver dedicato tutto se stesso al lavoro e agli altri penalizzando il tempo che avrebbe voluto dedicare a se stesso. Ascolterete le sue parole e dal suo insegnamento comprenderemo l'importanza dell'equilibrio nelle cinque stanze della vita. C'è un viaggio che amo far viv…
 
Le finanze non sono un tema neutro, per nessuna di noi: spesso il denaro innesca blocchi e resistenze. Ma il rapporto con i soldi non è che un’espressione della relazione con noi stesse, delle nostre convinzioni, paure, del nostro carattere e della nostra autostima. Ho avuto l’onore di affrontare questo tema in modo approfondito negli ultimi mesi, …
 
I pensieri sono una cosa, pensare è tutt'altra cosa. I pensieri accadono nello schermo della mente ma noi abbiamo la possibilità di osservarli e il potere di associarci ad essi oppure no. Le neuroscienze confermano che ogni giorno formuliamo 6200 pensieri di cui l'80% sono di qualità negativa e il 95% sono pensieri che si ripetono giorno dopo giorn…
 
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La meditazione può cambiarti la vita. Come? Te ne parlo in questo podcast. Fino a qualche anno fa, come prima cosa la mattina, controllavo il cellulare. Era normale. O meglio: un’abitudine. Con gli anni ho imparato che la dipendenza digitale ci catapulta in uno stato di stress, aggressione, insoddisfazione, frustrazione, ansia e angoscia. La buona …
 
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Comunicazione consapevole – cos'è e come possiamo implementarla nella nostra vita? Anche se comunichiamo tutti i giorni, tutto il giorno grazie alla tecnologia, spesso la nostra comunicazione è frettolosa e confusa. Spesso, senza esserne consapevoli, comunichiamo con una sottile violenza. La conseguenza? Fra noi e le persone si creano incomprension…
 
Che cos'è la dimenticanza? È l'opposto della Consapevolezza diceva il maestro Thich Nhat Hanh. E cosa c'entra con il termine di dimenticanza la super Jay Fay, la chef stellata Michelin che cucina street food a Bangkok? C'entra perché il suo modo di cucinare è anzitutto un modo di essere e questo è uno straordinario insegnamento non soltanto per chi…
 
Sono passati 4 anni da quando ho deciso di diventare un'imprenditrice digitale e creare un business online. Sono partita da zero. Ho iniziato con questo podcast, Happy Daily, e pian piano sono cresciuta. Da un podcast gratuito sono arrivata a creare corsi online, a dar vita a un abbonamento mensile di crescita personale, Happy Daily Home, a organiz…
 
Come riconoscere se sei una persona socialmente intelligente? Ci sono diverse caratteristiche che ti permettono di comprenderlo ma quello che conta davvero è riconoscere chi non lo è. Le persone socialmente intelligenti hanno delle caratteristiche che portano vantaggio, entusiasmo, bellezza e per l'appunto intelligenza nei contesti nelle quali si t…
 
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A inizio giugno 2022 ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo. Era un'esperienza che volevo fare da tempo, e che mi ha cambiata profondamente. Durante il ritiro io e il mio gruppo abbiamo mantenuto il silenzio per 5 giorni—abbiamo meditato, fatto pratiche di movimento con musica, cammin…
 
Se vuoi migliorare i tuoi rapporti ascolta di più. Qualunque relazione per maturare ha bisogno del tuo ascolto. Un ascolto però che sia basato sulla tua presenza e sulla volontà di donarti. Comunicare anche quello che c'è in te e che desideri trasmettere ai tuoi interlocutori.Di Richard Romagnoli
 
Come superare la paura della morte - nostra e delle altre persone? Come affrontare un lutto? Da adolescente ho avuto il mio primo incontro ravvicinato con la morte: a diciott’anni ho perso mia madre, dopo due anni di lotta contro il cancro. In questo podcast ti parlo di come ho affrontato questo lutto, e di che tipo di rapporto ho con la morte, sia…
 
Se non recuperi le tue energie fisiche e mentali sarà difficile applicarti nella tua vita, tutto diventerà più pesante e frustrante. Recuperare è un'arte che dobbiamo imparare perché oltre che un diritto è una responsabilità. Prova a pensare a quanto sia importante per un campione dello sport recuperare forze ed energie. E se non recuperasse? In qu…
 
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Calma la tua critica interiore con questa meditazione guidata. Ti capita mai di sentire una vocina dentro di te che ti dice: stai sbagliando, puoi fare di meglio, non sei abbastanza, non puoi fermarti... Ecco, quella è la tua critica interiore. Impara a riconoscere quella voce che ti giudica (la Bullshit FM, come mi piace chiamarla). Con questa med…
 
Quando parliamo di motivazione spesso ci lasciamo fuorviare da esempi lontani dalla realtà e che ci portano lontano dall'importanza che ha sentirci motivati per realizzare gli scopi più importanti della vita. In questo podcast parlo di che cosa sia, dal mio punto di vista, la motivazione e soprattutto che cosa fare per sentirci più motivati nella n…
 
La mia vita sta cambiando. Come? Sto entrando in una nuova fase della mia vita professionale: l'autunno. Mentre la filosofia occidentale e il capitalismo sono focalizzati sulla continua crescita, e ci convincono che la nostra vita (personale e professionale) debba essere lineare, la vera natura femminile è ciclica. E dopo la mia primavera e la mia …
 
FOMO - Fear Of Messing Out - è la paura di perdere un'occasione. Chi soffre di FOMO non sa dire di no, non sa rinunciare ad un invito, non mette mai se stess* come priorità rispetto al resto. Per non parlare poi del rapporto con i social media, dove tutt* sembrano vivere vite fantastiche. VISITA IL MIO SITO 👉🏽 CARLOLOIUDICE.COM 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 …
 
Ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo. Perché? Perché spesso proviamo disagio nel silenzio, sentiamo l'esigenza di riempire un vuoto. Ma prenderci del tempo per sentire il silenzio, calma la tua mente e ringiovanisce il tuo corpo. Il silenzio è uno spazio in cui possiamo sentire molt…
 
Non possiamo vivere senza relazioni—relazioni d'amicizia, di coppia, relazioni familiari, la relazione con noi stesse, con la natura e l'universo intorno a noi... Il tema delle relazioni è quindi un tema vastissimo! In questo podcast mi focalizzerò sulle relazioni di coppia, rispondendo a queste domande: come gestisci il rapporto di coppia? cosa fa…
 
Sono vegetariano da quando ho 17 anni, una frase di Mahatma Gandhi segnò questa mia decisione: “Grandezza e progresso morale di una nazione si possono giudicare dal modo in cui tratta gli animali.” Gli animali, come noi provano emozioni e sono in grado di donarci un’amore unico e incondizionato. L’amore esclusivo che si crea tra noi e gli animali è…
 
Nonostante stiamo attraversando un quadro generale davvero sfidante, è necessario tenere vivo il focus sui nostri progetti affinché si realizzino: Come fare? Parliamone in questo nuovo episodio di Parola di Life Coach. . VISITA IL MIO SITO 👉🏽 carloloiudice.com 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 🌞Scarica gratis un PDF per creare la tua Morning Routine in 5 step ht…
 
Fatti guidare da me in una pratica per lasciare andare ciò che non ti serve, concludere la tua giornata con la mente libera, e rilasciare le tensioni nel tuo corpo. La maggior parte di noi vive giornate frenetiche—siamo stressate, di corsa, divise tra 100 cose da fare. Non sempre ci concediamo tempo per ricaricare le batterie. Per imparare a stacca…
 
Sadhana è un termine sanscrito che ha un duplice significato. Il primo è lo sforzo che fai per realizzare gli obiettivi che ti stanno a cuore, il secondo è disciplina spirituale. Perché adottare la propria Sadhana permette di entrare nel flusso del benessere? Perché soltanto la disciplina spirituale ci permette di realizzare la nostra Consapevolezz…
 
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