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#12 Immagini intrusive, immagini positive.
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Il cervello produce immagini, che rappresentano una buona parte dei nostri contenuti mentali. Possono essere collegate a ricordi, pensieri, previsioni, momenti piacevoli e sgradevoli. Sono di norma associate a emozioni e a sensazioni fisiche. A volte ne siamo invasi: è il caso di un evento spiacevole che ci tormenta, o magari un successo o un amore che ci inebriano. Impariamo a gestire le immagini: modulando e confinando quelle che ci fanno stare male, elicitando e sfruttando al meglio quelle che ci migliorano la vita.
Con Alessandro Calderoni ed Elisa Camporeale
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72 episodi
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