I migliori Psicoterapeuta podcast (2024)

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#4-12 Trasformare le avversità in missione di vita - Ospite: Gloria Peritore 35:22

9h ago35:22

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Inviaci un messaggio. Hai mai pensato a come trasformare le tue esperienze più difficili in una vera e propria missione di vita? Questo è esattamente ciò che ha fatto Gloria Peritore, pluricampionessa mondiale di kickboxing e imprenditrice che, intervistata da Alessandro Calderoni, condivide con noi il suo viaggio straordinario dal ring al marketin…

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Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza 6:22

5h ago6:22

6:22

Il caos è una caratteristica intrinseca alla vita. Eppure spesso ci spaventa. E' possibile vivere al meglio i periodi di trasformazione dando valore alle relazioni più genuine e autentiche, trovando gioia nella semplicità e imparando a considerare l'incertezza come un'opportunità per nuovi inizi. Lascia un commento nella nostra community! https://d…

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#4-11 Biohacking per una vita più sana - Ospite: Nicola Triglione 37:34

1h ago37:34

37:34

Inviaci un messaggio. Vuoi sapere come migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso un approccio integrato? Scopri i segreti del biohacking con Nicola Triglione, medico cardiologo ed esperto del settore, protagonista dell'intervista di Alessandro Calderoni: ci guida attraverso le pratiche migliori per ottimizzare alimentazione, attività f…

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Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore 5:51

2d ago5:51

5:51

L’essere umano è caratterizzato da un indissolubile tutto composto da ragione e sentimento, da mente e cuore, che non possono essere divisi. Quando queste due parti di noi entrano in conflitto, ci troviamo spiazzati. Come fare? La consapevolezza del respiro ci può essere d'aiuto. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2…

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#4-10 Clima, emozioni e autenticità - Ospite: Andrea Giuliacci 39:05

1d ago39:05

39:05

Inviaci un messaggio. Può il cambiamento climatico influenzare le nostre emozioni? In questa puntata Alessandro Calderoni questa affascinante tematica con Andrea Giuliacci, meteorologo e climatologo di fama. Abbiamo approfondito la meteoropatia, esplorando come le variazioni climatiche possano alterare il nostro umore e i comportamenti quotidiani. …

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Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore 10:17

5d ago10:17

10:17

Mindfulness è anche coltivare, mediante apposite pratiche, le qualità della benevolenza, della compassione, della gioia e dell’equanimità. Con l’allenamento costante di queste attitudini mentali, impariamo ad avere fiducia nel nostro cuore e a trovare equilibrio per navigare le complessità della vita. Lascia un commento nella nostra community! http…

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#4-9 Sganciati dalle tue storie - Ospite: Diego Dalla Palma 39:30

8d ago39:30

39:30

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Diego Dalla Palma, esperto di make-up e icona italiana del settore, che racconta le sue esperienze di regolazione emotiva, rivelando la propria passata impulsività, e le conseguenze delle sue azioni impulsive, e fornendo il suo punto di vista sull'omologazione nella società mod…

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Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole 4:45

14d ago4:45

4:45

Possiamo prenderci cura di noi e degli altri anche attraverso la consapevolezza delle parole. Ogni parola produce degli effetti, quindi impariamo a usarle consapevolmente. Cambiare le parole, cambia il modo in cui stiamo, ed anche il corpo reagisce in modo diverso a seconda delle parole dette o ascoltate. Lascia un commento nella nostra community! …

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#4-8 Improvvisazione emotiva - Ospite: Sara Penelope Robin 34:25

15d ago34:25

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Sara Penelope Robin, content creator, tiktoker, attrice, scrittrice. Sara parla della sua ecletticità, dell'importanza di mantenere un equilibrio mentale sui social media, della gestione dei momenti di crisi emotiva, del suo rapporto con l'ansia e di come il teatro l'abbia aiut…

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Episodio 377: Viaggio Verso la Guarigione 5:20

19d ago5:20

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In senso psicologico, la parola guarire può essere malintesa: non è uno stato di felicità perpetua, ma piuttosto dotarsi di mezzi abili per navigare le vicissitudini della vita: compassione per sé stessi, consapevolezza dei propri trigger emotivi, solidi confini e, più in generale, priorità al benessere mentale. Lascia un commento nella nostra comm…

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#4-7 Accetta le tue esperienze - Ospite: Paolo Crepet 30:29

25d ago30:29

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Paolo Crepet. Il popolare psichiatra e scrittore parla di come le emozioni possano anche essere vissute appieno e in maniera sregolata, e sottolinea come il gioco sia lo strumento principale per educare da subito i bambini ad attraversare e gestire le emozioni attraverso la fru…

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Episodio 376: Smetti di Soffrire e Abbraccia la Vita 9:58

28d ago9:58

9:58

A prescindere da cosa racchiuda il momento presente, impara ad accettarlo come se lo avessi scelto. Perché è opporre resistenza che ti fa soffrire. Arrendendoti a ciò che accade qui e ora, lasci andare l'impulso a resistere e permetti alla vita di fluire, fidandoti della sua saggezza accumulata in milioni di anni. Lascia un commento nella nostra co…

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#4-6 Disattiva i pensieri - Ospite: Mondo Marcio 30:02

30d ago30:02

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Inviaci un messaggio. In questo episodio Alessandro Calderoni intervista Mondo Marcio. Il rapper parla della sua esperienza di elaborazione ed espressione delle emozioni, in particolare rabbia e tristezza, attraverso la musica e la scrittura. I trucchi del mestiere di questa puntata sono: Qui e Ora: radicarsi nel momento presente descrivendo oggett…

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Episodio 375: Il Virus della Consapevolezza 6:43

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A proposito del legame esistente tra corpo e mente, differenti condizioni fisiche e di salute possono portare a differenti esperienze di meditazione. Paradossalmente, anche uno stato di malattia può dare vita a profonde intuizioni e a inaspettate rivelazioni emotive, incluso il riemergere di traumi passati. Lascia un commento nella nostra community…

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#4-5 Spostare l'attenzione - Ospite: Oliviero Toscani 29:56

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Oliviero Toscani. Il grande fotografo parla dell’influenza delle fotografie sulle emozioni e dell’importanza di avere un'opinione e un punto di vista come pensieri generativi della fotografia. I trucchi del mestiere di questa puntata sono: Spostamento dell'attenzione: utilizzar…

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Episodio 374: Ritornare alla Semplicità della Mente Naturale 7:25

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Ciò che frena lo sviluppo interiore è l’identificazione con i contenuti della mente, che tende a farsi prendere dalle cose mondane, per loro natura caotiche e impermanenti. Perché invece non coltivare qualità mentali come la semplicità e la calma, che possono darci accesso alla verità, alla bellezza e al divino? Lascia un commento nella nostra comm…

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Sconfiggere l'Ansia da Prestazione a Letto: i consigli degli Psicologi Psylife 35:24

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Benvenuti al nostro nuovo episodio del Podcast PSICOLOGIA E VITAOggi abbiamo l'onore di ospitare il Dr. Mattia Sestieri, Psicoterapeuta di Psylife, che ci guiderà attraverso uno dei temi più delicati e comuni: l'ansia da prestazione. In questa intervista, esploreremo le cause psicologiche, i sintomi da riconoscere e le strategie più efficaci per af…

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#4-4 Quale storia racconta il tuo corpo? - Ospite: Chiara Galiazzo 34:29

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista la cantante Chiara Galiazzo, che parla del suo rapporto con le emozioni più difficili e di come le gestisce, soprattutto in relazione alla sua carriera artistica I trucchi del mestiere di questa puntata sono: · Quale storia racconta il tuo corpo: Esercizio di consapevolezza som…

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Come superare una rottura sentimentale: 5 consigli psicologici per una delusione amorosa 7:06

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7:06

🌟 Scopri come superare una delusione sentimentale e ricostruire la tua felicità! 💔 Segui i nostri 5 consigli essenziali per affrontare il dolore e trovare la guarigione. 🌈 Non lasciare che una rottura ti definisca, prendi il controllo della tua vita e inizia il viaggio verso una nuova e radiosa normalità. ✨ www.psylife.it/liberidiamare#GuarigioneDo…

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Dipendenza Affettiva: Cause, Segnali e Strategie - dr. Ausilio e la D.ssa Lupino 31:19

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31:19

Scopri tutto sulla dipendenza affettiva con la nostra esperta psicoterapeuta, la D.ssa Giorgia Lupino. In questa intervista approfondita con il dr. Roberto Ausilio, esploriamo le cause profonde, i segnali di una relazione tossica e le migliori strategie terapeutiche per liberarsi dalla dipendenza emotiva. Unisciti a noi per un viaggio verso la cons…

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Episodio 373: Cinque Pratiche Informali per Coltivare Mindfulness 6:21

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Praticare in modo informale vuol dire portare la Mindfulness nelle situazioni della vita di tutti i giorni. Parliamo di micro-meditazioni, ovviamente: bastano pochi minuti ogni volta per sostenerci nello sviluppo della consapevolezza piena di noi stessi e alleggerire il carico di stress e ansia. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

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#4-3 Le spie emotive - Ospite: Nico Acampora (Pizzaut) 32:36

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Nico Acampora, papà di un ragazzo autistico, educatore e fondatore di PizzAut, la prima pizzeria gestita da persone con autismo. Nico racconta del difficile momento della scoperta della diagnosi di suo figlio, e di come il senso di solitudine iniziale sia stato il motore per fa…

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Episodio 372: Risvegliarsi alla Vita con la Mindfulness Stoica 7:48

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Sebbene il buddismo sia probabilmente la tradizione che più di tutte incarna ed esplicita il tema della consapevolezza, la pratica della Mindfulness ha diverse analogie con la filosofia stoica. Entrambe possono aiutarci, da un lato a vivere il momento presente in modo più pieno, dall'altro a ridurre ansia e stress. Lascia un commento nella nostra c…

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#4-2 Fai swipe a sinistra sui pensieri inutili - Ospite: Stefania Nobile 31:34

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Stefania Nobile, controversa imprenditrice e figlia di Vanna Marchi. Stefania condivide il meglio e il peggio della sua vita: l'ammirazione verso la madre, le difficoltà finanziarie dell'infanzia, la sua esperienza con la giustizia, il carcere, e come ha fronteggiato queste sit…

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Episodio 371: La Mente (a Volte) è un Posto Pericoloso 4:38

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Il corpo, fonte di verità e trasformazione. La mente, più subdola e manipolatrice. Due realtà spesso contrapposte. Eppure, quando corpo e mente lavorano insieme come un'unità, siamo naturalmente presenti nel qui e ora. Questa è l’essenza della pratica di Mindfulness. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 HAI DOMANDE …

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Dipendenze Digitali e Stress: con la dott.ssa Paluan sulla Salute Mentale nel Mondo Moderno 32:03

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Nel mondo sempre più connesso di oggi, le nuove forme di dipendenza e lo stress correlato rappresentano sfide significative per la salute mentale. In questa intervista avvincente, la Dott.ssa Elisa Paluan, esperta psicologa, offre un'analisi approfondita delle nuove dipendenze, dall'uso eccessivo dei dispositivi digitali ai comportamenti compulsivi…

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#4 -1 Cinque sensi per stare nel presente - Ospite: Oscar Farinetti 29:05

2M ago29:05

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Inviaci un messaggio. La quarta stagione del podcast parte con l'intervista di Alessandro Calderoni a Oscar Farinetti, imprenditore visionario, noto per la creazione di Eataly. Con lui si parla di equilibrio tra eccitazione e ansia nell'avviare nuovi progetti e dell'ottimismo come visione realistica orientata alla soluzione dei problemi. I trucchi …

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Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone 6:05

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Noi umani siamo (anche) pura consapevolezza che abbraccia ogni cosa, immutabile, infinita e senza scelta. Il primo passo per sviluppare un simile stato di coscienza è discernere l’osservatore dall'osservato. Tale distinzione è cruciale anche per ridurre la sofferenza e lo stress, e per trovare pace e libertà. Lascia un commento nella nostra communi…

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Navigando fra le Parole: Il Processo Creativo di Scrivere e Vivere con il Dr. Michele Mezzanotte 33:35

2M ago33:35

33:35

Benvenuti alla nuova puntata di Psicologia e Vita! In questo episodio esploriamo il magico mondo delle parole e della creatività insieme al rinomato autore e psicologo, il Dr. Michele Mezzanotte. Attraverso una conversazione coinvolgente, scopriremo il suo straordinario processo creativo nel mondo della scrittura e come questo si intreccia con la s…

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Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione 6:52

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In primo luogo la Mindfulness allena la componente esecutiva della mente cosciente, in modo da orientare l’attenzione verso scelte più benefiche per noi e per gli altri. Implicitamente, però, questo comporta diventare consapevoli e lavorare con la mente inconscia e le sue funzioni. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGV…

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Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni 11:43

3M ago11:43

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Quando viviamo situazioni emotivamente cariche ci può sembrare che le emozioni ed i pensieri prendano il sopravvento. Ci sentiamo in balìa del turbamento emotivo che ci pervade sia nella mente che nel corpo. È bene ricordarsi che c'è sempre con noi una risorsa straordinaria: il respiro. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/…

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Gestire il Tempo come un Maestro: Intervista esclusiva con Antonio Affatati 21:27

3M ago21:27

21:27

Scopri come gestire efficacemente il tempo nella vita professionale con il Maestro Antonio Affatati. In questo approfondimento esclusivo, il rinomato esperto condivide tecniche e segreti per ottimizzare le tue giornate. Ideale per professionisti che cercano soluzioni concrete per superare la sfida quotidiana contro il tempo. Non perdere preziosi co…

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Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione 6:54

3M ago6:54

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I pensieri non sono reali: sorgono, rimangono e poi si dissolvono. Eppure hanno effetti reali su mente e corpo, in particolare quando veniamo risucchiati nel vortice della proliferazione mentale che è alla base dei vissuti ansiosi e depressivi. Mantra e osservazione consapevole ci possono aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://…

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Starò migliorando con la Psicoterapia? 5 segnali per valutare il tuo progresso 7:13

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In questo video illuminante, l'esperto psicoterapeuta Roberto Ausilio discute i dubbi comuni riguardo al processo di psicoterapia, concentrandosi sulla domanda cruciale: 'Sto davvero migliorando?' Attraverso una dettagliata esplorazione di 5 segnali chiave di progresso, Roberto offre una guida preziosa per coloro che sono in terapia e si chiedono s…

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Manipolatore 7 comportamenti tipici 8:11

4M ago8:11

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🔍 Scopri i Segreti dei Manipolatori: Come Riconoscerli e Proteggersi con Consigli Pratici | Tecniche Psicologiche Rivoluzionarie per Difendersi dagli Inganni Emotivi 🛡️ #Manipolazione #Psicologia #AutodifesaEmotiva

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C’è ancora Domani - Analisi psicologica del film di Cortellesi - Psicologia e Cinema 7:10

4M ago7:10

7:10

Esplora con me le profondità psicologiche di 'C’è ancora domani', il film di Paola Cortellesi che tocca corde emotive profonde. In questo video, offro un'analisi dettagliata dei personaggi e delle tematiche, svelando come il cinema possa essere uno specchio dell'anima. Un viaggio nel cuore della psicologia umana attraverso le lenti di un'opera che …

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Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima 7:00

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Jung comprese il valore della meditazione quale strumento di conoscenza di sé. Come psichiatra e psicoanalista, era soprattutto interessato a poter accedere alle parti più profonde dell'essere umano, all’inconscio, e alcune sue frasi ci rivelano in modo chiaro il potere trasformativo dell’indagine interiore. Lascia un commento nella nostra communit…

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Terapia Bancomat 10:23

4M ago10:23

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Viviamo tutto con rapidità, e a volte serve. Ma la cura di sé non può basarsi su un “approccio Bancomat”: la terapia psichica (e psicosomatica) non è una pillola da distribuire velocemente al bisogno. Un percorso, anche se non lungo, è e deve restare una percorso: i benefici sono profondi e duraturi solo se basati sulla continuità degli incontri. S…

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Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua 8:02

4M ago8:02

8:02

Quando la mente è tranquilla, riflette accuratamente la realtà senza deformarla. Come un lago alpino. Respirare, stare seduti e camminare con consapevolezza, calma le emozioni difficili come l’ansia, la rabbia e la paura, permettendoci di essere meno reattivi e di vedere più chiaramente le cose così come sono. Lascia un commento nella nostra commun…

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Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà 8:45

4M ago8:45

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La Mindfulness ci aiuta a fare spazio dentro di noi e ad accettare pensieri ed emozioni disturbanti. È l’antidoto all’evitamento esperienziale, che secondo la psicologia buddista (e non solo) determina la maggior parte della nostra sofferenza psicologica, ancor più dell’esperienza in sé. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg…

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Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso 5:56

4M ago5:56

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Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella…

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Psicoterapia inutile, 7 modi per renderla proficua 11:43

4M ago11:43

11:43

La Psicoterapia è utile davvero al cambiamento?In un viaggio tra miti e realtà, esploriamo insieme il controverso mondo della psicoterapia. Questo video si propone di andare oltre i pregiudizi, analizzando quando e perché alcuni approcci psicologici possono sembrare inefficaci, e rivelando invece come la psicologia, con le sue diverse sfaccettature…

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Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo) 9:32

4M ago9:32

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Perseverare è l'essenza della Mindfulness. Si va sempre avanti, a prescindere dal futuro che la vita ci propone. La Mindfulness non è mai un punto d’arrivo, un risultato, una t-shirt da indossare con su scritto “Ho studiato Mindfulness e mi sono laureato con lode”. Può solo essere un modo di vivere. Lascia un commento nella nostra community! https:…

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Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha 9:17

4M ago9:17

9:17

Se il primo aspetto su cui si fonda un percorso di consapevolezza è portare la grazia e l'armonia della virtù nella nostra vita esteriore, il secondo è stabilire un certo ordine interiore, fatto di pace e chiarezza, allenando il cuore e la mente alla concentrazione, base di ogni tipo di meditazione. Lascia un commento nella nostra community! https:…

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5 Alternative Psicologiche Naturali all'Ansiolitico: Un Approccio Olistico per Gestire l'Ansia 6:25

5M ago6:25

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Benvenuti al nostro podcast, dove esploreremo cinque alternative psicologiche naturali agli ansiolitici tradizionali. In questo episodio, ci immergeremo in soluzioni psicologiche efficaci per affrontare l'ansia senza ricorrere a farmaci. Nel nostro approccio chiaro e informativo, esamineremo strategie basate sulla psicologia positiva, mindfulness e…

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Trasforma la Tua Mente: 7 Passi per un Dialogo Interiore Positivo e Autostima Elevata 6:30

5M ago6:30

6:30

Scopri come cambiare il tuo dialogo interiore da critico interno a sostenitore entusiasta con il nostro video 'Trasforma la Tua Mente'. In questo tutorial guidato, ti rivelo 7 strategie efficaci per sostituire pensieri negativi con affermazioni positive che rinforzeranno la tua autostima e trasformeranno il tuo approccio alla vita. Questo video è u…

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Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione 7:05

5M ago7:05

7:05

Stare seduti immobili in meditazione è impegnativo. E i benefici non sono immediati. Anzi, di solito richiedono tempo e pazienza. A volte molta pazienza. Sei pronto a mettere da parte le tue aspettative (spesso) irrealistiche e a mantenere viva la motivazione alla pratica, nonostante tutto? Lascia un commento nella nostra community! https://discord…

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Episodio 360: La Pace Dentro 12:22

5M ago12:22

12:22

La mente pura è in uno stato di perenne conoscenza e attenzione, completamente consapevole di ciò che sta sperimentando. È pacifica, indipendente, non conosce ansia o attaccamento. Possibile raggiungere questo stato originale? Certo che si, attraverso la facoltà della consapevolezza. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDV…

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Episodio 359: Una Scomoda Verità 7:22

5M ago7:22

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Perché praticare? In che valori crediamo? Quanta energia siamo disposti a metterci? E' la nostra intenzione a definire ciò che è possibile. Ci ricorda momento dopo momento perché stiamo praticando. Consapevolezza e intenzione sono strettamente connesse tra loro e l’una sostiene l’altra. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/…

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2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia 5:32

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Ecco 5 suggerimenti utili per rendere migliore il tuo nuovo anno 2024 2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia 🚀 Se hai bisogno di un sostegno psicologico breve moderno ed efficace scrivi PSY in messaggio direct e ti spiego come possiamo aiutarti. Dr. Roberto AusilioPsicologo Psicoterapeuta EMDR Coach 🍀 Scopri i miei…

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