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OSG #86 Ogni Singola Domanda
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Appuntamento con le vostre domande:
- Esposizione al freddo: serve solo in alcuni momenti o è in adattamento fisiologico che si può usare sempre?
- L’esposizione al freddo causa lesioni alla zona periferica del corpo.
- Il metodo Wim Hof è realmente efficace?
- Come approcciarsi a sfide estreme?
- Se respiro con il naso durante la corsa sembra che non mi basti l’aria
- Fai un particolare tipo di meditazione?
- Come riconosci il sovrallenamento?
- Uscire dalla dipendenza dell’allenamento: il mio corpo non ce la fa ma non riesco a non allenarmi.
- Fare solo attività a bassa intensità quali effetti negativi provoca?
Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando il libro "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie
https://amzn.eu/d/4ASlJOQ
https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com
#BeAStoic #OgniSingolaDomanda #Allenamento #IceBath #Running #Workout
159 episodi
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- Il metodo Wim Hof è realmente efficace?
- Come approcciarsi a sfide estreme?
- Se respiro con il naso durante la corsa sembra che non mi basti l’aria
- Fai un particolare tipo di meditazione?
- Come riconosci il sovrallenamento?
- Uscire dalla dipendenza dell’allenamento: il mio corpo non ce la fa ma non riesco a non allenarmi.
- Fare solo attività a bassa intensità quali effetti negativi provoca?
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