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OSG #70: La gestione delle temperature estreme

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Come il freddo così il caldo: due potenti fonti di stress che possono essere manipolate per diventare più resistenti. Impariamo a gestire le temperature estreme attraverso la respirazione ed il mindset. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Allenamento #Conoscenza #Resilienza #Motivazione #Freddo #Caldo

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