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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha av ...
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Cara Giusi - Rispondo alle tue domande
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Rispondo a tutte le tue domande!
Qualche giorno fa vi ho chiesto di mandarmi le vostre domande tramite Instagram per farne un podcast speciale.
E me ne sono arrivate decine!
Ho deciso quindi di farne un'appuntamento mensile: Cara Giusi – Rispondo alle tue domande
Nell'episodio di oggi ripondo alle domande:
- come stai?
- ti sei trasferita in Brasile?
- come affrontare un periodo no?
- come hai sviluppato il tuo business?
- quanto tempo mediti?
- sei sempre sorridente... qual è la formula magica?
- come reagisci di fronte all'invidia?
- come superare la fine di una relazione?
🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione della gratitudine in riva all'oceano! La riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Riceverai ogni settimana la notifica dell'uscita del podcast. Ovviamente, spam-free.
☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏
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