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Pausa social e ritiro silenzioso
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Perché?
Perché spesso proviamo disagio nel silenzio, sentiamo l'esigenza di riempire un vuoto.
Ma prenderci del tempo per sentire il silenzio, calma la tua mente e ringiovanisce il tuo corpo.
Il silenzio è uno spazio in cui possiamo sentire molte cose che spesso ignoriamo: la voce del nostro intuito, il corpo quando ci dice la verità.
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267 episodi
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