Vivi meglio l'inverno - Diretta con Sara Bigatti

Happy Daily di Giusi Valentini

Il podcast di oggi è una chiacchierata su come vivere meglio l’inverno insieme a Sara Bigatti, fondatrice di "La Scimmia Yoga".

Qualche giorno fa, in aeroporto, stavo leggendo tutti i vostri messaggi, e mi sono resa conto del vostro stress generale, dovuto all’avvicinarsi delle festività natalizie. 🎄

Questo mi ha fatto molto riflettere, su come non siamo più abituate a osservare e prendere esempio dalla maestra migliore che possiamo avere: la natura e i suoi cicli.

E’ per questo che con Sara abbiamo deciso di affrontare il tema del periodo invernale confrontandoci e offrendo degli spunti che vi possano essere utili:

✨ come vivere secondo la ciclicità

✨ concederci una pausa senza sensi di colpa

✨ comunicare i nostri bisogni senza sbottare di rabbia

✨ come riconoscere i segnali di stanchezza

✨ come nutrirci nel periodo invernale

✨ perché fare una pausa dal caffè

✨ perché dovremmo celebrare noi stesse e gli altri

e tanto di più.

E' molto importante fermarci per poter recuperare le energie e poi ripartire alla grande.

🔥 Ed ora arriva una fantastica notizia! 🔥

Quale modo migliore per ripartire insieme del nuovo mini corso gratuito dal 2 al 8 gennaio!

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Grazie al mini corso “2023 in equilibrio” inizierai l’anno nuovo con quello slancio che avresti sempre voluto avere.

Ma non da sola, bensì guidata da me.

Nella settimana dal 2 al 8 gennaio 2023 ti prenderai del tempo per riflettere, pianificare, entrare in contatto con te stessa. 💖

Nella prima email riceverai il mio quiz gratuito per scoprire quanto equilibrio c’è ora nella tua vita!

Fai un dono alle donne a cui vuoi bene: per rendere il mini corso ancora più interessante e pieno di energia, invita TUTTE le tue amiche a partecipare, condividendo il mio sito con loro: giusivalentini.com o inoltrando loro questa mail. Te ne saremo infinitamente grate 🙏

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