Come reagire alla rabbia degli altri

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Ti è mai capitato reagire alle esplosioni di rabbia altrui con terrore?

Di pensare che fosse tua responsabilità–sia l’origine della rabbia, che riuscire a farla calmare?

In questo podcast imparerai:

  • come gestire la rabbia altrui e proteggerti da essa
  • come gestire la tua paura delle emozioni altrui e non esserne vittima
  • come trasformare la tua passività in azione

E per imparare a conoscere, gestire, e trasformare le tue emozioni, scopri Emozioni, il mio corso online per sviluppare la tua capacità di vivere insieme alle tue emozioni attraverso strumenti e tecniche di educazione emozionale, mindfulness e meditazione.

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